อาหารที่ใช้งานได้คืออะไร

ผลิตภัณฑ์อาหารที่ทันสมัยที่อิ่มตัวด้วยประชากรไม่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มีสีย้อมหลายสีทดแทนและสารเติมแต่งเทคโนโลยีอื่น ๆ ในพวกเขา. น่าเสียดายที่การบริโภคของพวกเขากำลังเติบโตเท่านั้น.

หลายคนที่มีความสนใจในการรักษาสุขภาพของพวกเขาแสดงความสนใจในโภชนาการการทำงาน. เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์โดยตรงที่เป็นส่วนหนึ่งของระบบนี้ข้อกำหนดบางอย่างจะถูกนำเสนอต่อพวกเขาคือพวกเขาควร:

1. เก็บไว้นาน.
2. เตรียมอย่างรวดเร็ว.
3. ดีเบี่ยงเบน.

นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะต้องบันทึกหรือฟื้นฟูสุขภาพ. นี่คือความต้องการสูงอย่างไม่ต้องสงสัย. ในเวลาเดียวกันให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพดังกล่าวไม่ละเอียดน้อยกว่า.

องค์ประกอบของอาหารที่ใช้งานได้รวมถึงสารต่อไปนี้:

1. กรดอะมิโน.
2. สารบัลลาสต์.
3. โปรตีนที่มีประโยชน์.
4. เปปไทด์.
5. วิตามินต่าง ๆ.
6. แบคทีเรียนมเท่ากัน.
7. กรดไขมันไม่อิ่มตัว.
8. สารต้านอนุมูลอิสระ.
9. แร่ธาตุ.

ข้อดี

ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในด้านโภชนาการการทำงานจะได้รับการฟื้นฟูโดยร่างกายเพิ่มเสียงทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติช่วยกำจัดสารพิษที่เป็นอันตราย. วิธีการของโภชนาการนี้เป็นที่นิยมอย่างยิ่งในญี่ปุ่น. มีมากกว่าครึ่งหนึ่งของผลิตภัณฑ์ที่เป็นของการทำงาน.

อาหารญี่ปุ่นอุดมไปด้วยอาหารทะเลผักและผลไม้. ความจริงก็คือว่าอายุขัยเฉลี่ยในประเทศนี้มีอายุ 84 ปี. และในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาตัวเลขนี้เพิ่มขึ้น 20 ปี. อาหารที่ใช้งานได้ในญี่ปุ่นเพิ่มภูมิคุ้มกันมีส่วนช่วยในการแก้ปัญหาที่มีน้ำหนักเกินปรับปรุงการทำงานของหัวใจทำให้กิจกรรมของระบบย่อยอาหารปกติและช่วยในการต่อสู้กับเนื้องอกมะเร็ง.

ข้อบกพร่อง

ผลิตภัณฑ์อาหารที่ใช้งาน ได้แก่ สารเคมีที่สำคัญทั้งหมดที่พบในพืชที่เติบโตในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ. ตัวอย่างคือแอนติบอดีต่อโรคสีย้อมธรรมชาติและหน่วยงานกำกับดูแลการเจริญเติบโต. สารที่ใช้งานทางชีวภาพเหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับหลัก การแลกเปลี่ยนสาร และอย่ากินร่างกายมนุษย์. อย่างไรก็ตามพวกเขามีอยู่ในกระบวนการทางชีวภาพที่สำคัญที่ให้กิจกรรมสำคัญของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด.

องค์ประกอบทางเคมีของสารเหล่านี้แตกต่างกันมาก. แม้ในปริมาณน้อยพวกเขาสามารถทำหน้าที่เป็นวิธีการรักษา. สารสมุนไพรรองมีผลต่อร่างกายต่อไปนี้:

1. สารต้านอนุมูลอิสระ.
2. มีการต่อต้าน.
3. ต้านการอักเสบ.
4. ข้อบังคับความดันหลอดเลือดแดง.

ฟังก์ชั่นผลิตภัณฑ์

การแบ่งประเภทของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในชั้นวางของร้านค้ากำลังมากขึ้นเรื่อย ๆ. ดังนั้นทุกคนสามารถซื้อสารอาหารที่ขาดหายไปในอาหาร. ลดราคาตัวอย่าง:

1. ผลิตภัณฑ์นมอุดมไปด้วย lactobacterium และโปรไบโอติกที่ปรับปรุงจุลินทรีย์ในลำไส้.
2. โจ๊กอิ่มตัวด้วยวิตามินที่ลดคอเลสเตอรอลและภูมิคุ้มกันที่ใกล้เข้ามา.
3. น้ำมันพืชอิ่มตัวด้วยวิตามินอีซึ่งช่วยจัดการกับน้ำหนักเกินอย่างมีประสิทธิภาพ.
4. โปรตีนที่อุดมไปด้วยแปะที่มีประโยชน์สำหรับกล้ามเนื้อ.
5. Muesli กับ L-Carotene และ Microelements ที่เพิ่มประสิทธิภาพและปรับปรุงการจัดหาของร่างกาย.
6. นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เช่นน้ำผลไม้, ชา, นม, น้ำเชื่อม, Kisins, Compotes และกาแฟได้รับการตกแต่ง.

การแบ่งประเภทของผลิตภัณฑ์อิ่มตัวในประเทศต่าง ๆ แตกต่างกันมาก. ดังนั้นในญี่ปุ่นพื้นฐานของอาหารของโภชนาการการทำงานประกอบด้วยการเป็นวงดำที่อาศัยอยู่ในอ่างเก็บน้ำที่ใกล้ที่สุด. ในประเทศฝรั่งเศสในรายการผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานได้ไวน์แดงอาร์ติโช๊คและหน่อไม้ฝรั่ง. ทั่วโลกสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพผลิตภัณฑ์อาหารที่เป็นกรดที่อุดมไปด้วย โปรไบโอติก.

ในประเทศของเราผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยต่าง ๆ ผลิตขึ้นซึ่งคอมเพล็กซ์แร่ธาตุวิตามินเส้นใยและส่วนประกอบอื่น ๆ ที่แตกต่างกันเพิ่มมูลค่าของพวกเขาอย่างมีนัยสำคัญ. เหล่านี้เป็นอาหารพื้นฐานสำหรับอาหารเด็กผลิตภัณฑ์นมต่าง ๆ น้ำผลไม้คุกกี้และผงที่ใช้สำหรับการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ. ผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานได้บางอย่างใช้เป็นส่วนประกอบโภชนาการกีฬา. นอกเหนือไปจากในประเทศยังมีผลิตภัณฑ์อิ่มตัวของการผลิตต่างประเทศ.

สารที่มีประโยชน์สามารถรับประทานได้ในรูปแบบของแท็บเล็ตหรือผลิตภัณฑ์ที่อุดมสมบูรณ์. ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเชื่อว่าวิธีที่สองนั้นคุ้นเคยกับมนุษย์มากขึ้น. อย่างไรก็ตามแม้แต่อาหารอิ่มตัวเช่นเดียวกับปกติบางคนอาจทำให้เกิดอาการแพ้. ดังนั้นจึงจำเป็นต้องให้คำแนะนำกับแพทย์. นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะรวมอยู่ในอาหารของคุณผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเพื่อความหลากหลายของอาหาร. กลุ่มผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นต่อไปนี้จะต้องมีอยู่ในเมนู: ผลไม้, ผัก, ธัญพืช, เนื้อ, ปลา, ผลิตภัณฑ์นมหมัก.