สิ่งที่มีประโยชน์สำหรับแตงโมในระหว่างตั้งครรภ์

ในเวลาเดียวกันหญิงตั้งครรภ์ไม่กี่คนที่อนุญาตให้ตัวเองเพลิดเพลินกับแตงโมและเป็นของเขาด้วยความระมัดระวัง. ท้ายที่สุดแล้วมีเหตุผลที่ดี - อาการบวมคำแนะนำของแพทย์และความคิดส่วนตัวเกี่ยวกับเรื่องนี้.

mymedinform.com จะช่วยในการคิดออกว่าเป็นไปได้ที่จะกินแตงโมให้กับแม่ในอนาคตและความดีสำหรับการตั้งครรภ์.

ทันทีที่เราทราบว่าความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับประโยชน์ของแตงโมในระหว่างตั้งครรภ์แตกต่างกัน. บางคนเชื่อว่าความสุขนี้เป็นไปได้ในปริมาณใด ๆ คนอื่น ๆ ห้ามการใช้งานอย่างเด็ดขาด. ทำไมความคิดเห็นเช่นขั้วโลกดังกล่าว? เราจะหา ..

สิ่งที่สามารถเป็นประโยชน์กับแตงโมตั้งครรภ์?

ผลไม้และผลเบอร์รี่เป็นแหล่งวิตามินที่มีค่าเสมอ. ไม่มีข้อยกเว้นคือแตงโม. ในเยื่อกระดาษมีของมีค่าที่มีค่าในการตั้งครรภ์ที่ดี:

• วิตามิน A และ C จะมีผลประโยชน์ต่อสุขภาพของแม่และการพัฒนาเด็กในอนาคต
• วิตามินของกลุ่ม B, ท่ามกลางกรดโฟลิกนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากมีส่วนร่วมโดยตรงในการก่อตัวของทารกในครรภ์ของการก่อตัวของเลือดการสังเคราะห์โปรตีน
• แตงโมมีใบอนุญาต. นี้ สารต้านอนุมูลอิสระ สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้. ป้องกันการก่อตัวของโรคมะเร็งวิทยา
• เนื้อหาขององค์ประกอบการติดตามจำนวนมากที่สำคัญที่สุดคือเหล็กไอโอดีนและแคลเซียมทำให้แตงโมเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• การใช้แตงโมเพียงหนึ่งเดียวที่ตอบสนองความต้องการรายวันของบุคคลในแมกนีเซียม
• กรดอินทรีย์และเพกตินเช่นเดียวกับเส้นใยของผลประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร.

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลักของแตงโม

มารดาหลายคนปฏิเสธตัวเองอย่างมีความสุขที่ได้เพลิดเพลินกับแตงโมด้วยเหตุผลเดียว - กลัวพิษ. อันที่จริงผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติยับยั้งอย่างรวดเร็ว. ดังนั้นความบ้าคลั่งเกินควรเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 24 ชั่วโมง. และเมื่อซื้ออย่าขอให้ผู้ขายตัดแตงโมมิฉะนั้นจะสามารถทำคะแนนได้อย่างรวดเร็ว.

อาการของการเป็นพิษจะปรากฏขึ้นหลังจากสองสามชั่วโมงหลังจากที่แตงโมกิน:

• คุณเริ่มที่จะ nauseate และฉีกขาด;
• มีอยู่ ท้องเสีย;
• อาการปวดท้องปรากฏขึ้น;
• เพิ่มขึ้น อุณหภูมิ ร่างกาย;
• ความเป็นลมเบา ๆ สาเหตุ;
• คุณเป็น znobit อย่างต่อเนื่อง.

ที่สัญญาณแรกของการเป็นพิษติดต่อโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน!

ที่จะกินความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยมและมีประโยชน์ในการกินจำกฎหลายประการ:

1. อย่าซื้อแตงโมด้วยรอยแตก.
2. หลีกเลี่ยงการขายผลเบอร์รี่ในโลก.
3. ซื้อแตงโมในสถานที่ที่มีหลังคาและชั้นวางไม้ที่มีอุปกรณ์พิเศษ.

เลือกแตงโมที่ไม่มีไนเตรต

อีกอันตรายต่อสุขภาพหญิงตั้งครรภ์สามารถเป็นไนเตรตในแตงโมได้. มันเป็นอันตรายสำหรับทุกคนที่ไม่พูดถึงแม่ในอนาคต. สารพิษสามารถทำลายสิ่งกีดขวางรกซึ่งอาจทำให้เกิดการแท้งบุตร. ดังนั้นแตงโมที่มีไนเตรตถูกห้ามเด็ดขาดโดยการตั้งครรภ์.

เพื่อหลีกเลี่ยงการซื้อแตงโมไนเตรตจะช่วยให้คำแนะนำของเรา

1. สิ่งแรกและที่สำคัญที่สุดคือ: ซื้อแตงโมในเวลาการเจริญเติบโตตามธรรมชาติสำหรับมัน. ช่วงเวลานี้อยู่สิ้นเดือนสิงหาคม - จุดเริ่มต้นของเดือนกันยายน. ไม่จำเป็นต้องได้รับผลเบอร์รี่ในช่วงต้นเผยให้เห็นถึงความเสี่ยงของลูกน้อยของคุณ.
2. เมื่อแตะที่แตงโมไนเตรตทำให้เสียงอู้อี้.
3. เป็นเอกภาพ «สุขภาพดี» แตงโมไม่ควรเป็นสตรีมสีเหลืองสีขาวเท่านั้น. เป็นการดีเธอเป็นสีแดงและหวาน.
4. «เคมี» แตงโมปัญหาการทาสีสม่ำเสมอโดยไม่มีแถบลักษณะ.
5. เมื่อบีบอัดแตงโมไม่ควรอ่อนนุ่ม.
6. เมื่อการตัดควรเป็นเสียงแตกลักษณะ.
7. แตงโมที่มีไนเตรตในส่วนที่ราบรื่นสมบูรณ์แบบ.
8. แตงโมเป็นป่องด้วยสารเคมีสีน้ำในสีชมพู. «สุขภาพดี» แตงโมจะทำให้น้ำขุ่นเล็กน้อย.
9. อุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับแม่ในอนาคตจะเป็น nithethomer. มันจะกำหนดการปรากฏตัวของสารที่เป็นอันตรายไม่เพียง แต่แตงโมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์อื่น ๆ.

วิธีการกินแตงโม?

การใช้แตงโมมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย. แพทย์ทุกคนเป็นเอกฉันท์ในเรื่องนี้. ผลิตภัณฑ์นี้มีผลขับปัสสาวะและดังนั้นหญิงตั้งครรภ์ควรปรึกษากับแพทย์ของเขาเกี่ยวกับบรรทัดฐานที่ปลอดภัย. หนึ่งสามารถผ่อนคลายและกำบังในเวลาอื่น - ไม่มีชิ้นคู่รักอีกต่อไป.

แพทย์แนะนำให้ค้นหาผลิตภัณฑ์นี้แยกต่างหากจากอาหารและเครื่องดื่มอื่น ๆ. กินแตงโมหนึ่งชั่วโมงก่อนการใช้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ. โดยวิธีการบางคนชอบกินแตงโมด้วยขนมปัง. พวกเขาควรรู้ว่ามันจะดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับพันธุ์สีขาว. ย่านที่มีขนมปังดำในขณะที่การรับประทานอาหารสามารถกระตุ้นความผิดปกติของกระเพาะอาหาร.

เมื่อแม่ในอนาคตควรปฏิเสธแตงโม?

แตงโมมีคุณสมบัติในเชิงบวกมากมาย. อย่างไรก็ตามเนื่องจากปัจจัยบางอย่างหญิงตั้งครรภ์ยังคงปฏิเสธที่จะกินแตงโม.

1. เนื่องจากการปรากฏตัวของน้ำตาลในผลิตภัณฑ์นี้จึงไม่แนะนำให้ใช้แตงโมกับผู้ป่วยโรคเบาหวานและความทุกข์ทรมาน ความอ้วน.
2. แตงโมสามารถทำให้เกิดก๊าซในลำไส้และนำความไม่สะดวกของการตั้งครรภ์.
3. เบอร์รี่เกือบสมบูรณ์ประกอบด้วยของเหลว. ดังนั้นหากผู้หญิงมีความผิดปกติของการไหลออกปัสสาวะการใช้แตงโมมีข้อห้าม.
4. เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้แตงโมกับผู้หญิงที่มีนิ่วในไตขนาดใหญ่.
5. หากผู้หญิงมีสุขภาพดีอย่างแน่นอนและไม่มีข้อห้ามในการระบุไว้เธอสามารถเพลิดเพลินไปกับผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและมีประโยชน์นี้ได้อย่างง่ายดาย.

สูตรแตงโมที่มีประโยชน์

1. น้ำแตงโมในตอนเช้า - ผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมกับคลื่นไส้. เครื่องดื่มสามารถบีบด้วยมือในแก้วนำออกมาก่อนจากเกรซของเมล็ด.
2. คุณสามารถทำน้ำผลไม้แช่แข็งจากแตงโม. มันเป็นความกระหายที่เงียบสงบในวันที่อากาศร้อน.
3. ทำสลัด Supervitamin จากแตงโมและผลไม้อื่น ๆ ที่ต้องการและเพลิดเพลินกับรสชาติที่สดชื่นง่าย!