คนในความเป็นจริงสามารถพัฒนาการพึ่งพาช็อคโกแลต?
การศึกษาที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่า Chocolasomania มีสัญญาณหลายอย่างที่พบบ่อยกับโรคพิษสุราเรื้อรังและผู้ติดยาเสพติด: ส่วนใหญ่ของผู้ที่ตระหนักถึงการเสพติดช็อคโกแลตตั้งข้อสังเกตว่าพวกเขากินมันมากเกินไปและมันสร้างความยากลำบากบางอย่าง.
ในเวลาเดียวกัน Chocolesomans ไม่มีกลุ่มอาการของโรคไม่หยุดยั้งหรือการยกเลิกเมื่อพวกเขาถูกกีดกันจากช็อคโกแลต. ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญบางคนอ้างว่า Chocolasomania ไม่สามารถพิจารณาการพึ่งพาจริงได้. พวกเขาคิดว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะไปเกี่ยวกับการพึ่งพาแม้ว่าคุณจะไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคุณ แต่ความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานได้ที่จะกินช็อคโกแลต.
ทำไมเราถึงรักช็อคโกแลต?
ช็อคโกแลตรักผู้หญิงเกือบทุกคน. เมื่อพูดถึง Chocolateomania พวกเขายังหายใจไม่ออกคุกกี้กับช็อคโกแลต. เมื่อการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าช็อคโกแลตเป็นอาหารที่ชื่นชอบของผู้หญิงในขณะที่ผู้ชายมักจะให้อาหารอ่อนตัวกับเนื้อสัตว์และปลาแฮมเบอร์เกอร์และอาหารอื่น ๆ ที่มีปริมาณโปรตีนสูง.
รสนิยมที่แตกต่างกันเช่นไหน? หนึ่งในทฤษฎีอธิบายการจับภาพของผู้หญิงกับช็อคโกแลตมันบอกว่าผู้หญิงต้องการช็อคโกแลตเมื่อระดับของสารเคมีที่รับผิดชอบอารมณ์ดีลดลงในร่างกายของพวกเขา - เอ็นดอร์ฟินส์. พวกเขาถูกสร้างขึ้นในสมองและทำตัวเหมือนยาเสพติด. เนื้อหาของสารเหล่านี้บางส่วนจะลดลงและเพิ่มขึ้นขึ้นอยู่กับระดับ ฮอร์โมนอวัยวะเพศหญิง - เอสโตรเจนและประมวลผล. นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้หญิงรักช็อคโกแลตมากกว่าผู้ชายและความปรารถนาที่จะเพลิดเพลินกับช็อคโกแลตนั้นเปลี่ยนไปจากพวกเขาตลอดรอบประจำเดือนถึงสูงสุดของพวกเขาทันทีก่อนมีประจำเดือน. ช็อคโกแลตเพิ่มระดับของเอนโดฟินและเนื่องจากสิ่งนี้ช่วยเพิ่มอารมณ์.
นอกจากนี้ช็อคโกแลตมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม. เว็บไซต์ของเราพึ่งพาผลลัพธ์ของการวิจัยเดียวกันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าช็อคโกแลตสารทดแทนไม่ได้ผล. แคปซูลที่มีส่วนประกอบที่ใช้งานของช็อคโกแลต แต่ไม่มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของมันไม่ตอบสนองความต้องการช็อกโกแลต. เป็นไปได้เฉพาะช็อคโกแลต - หวานครีมน่ารื่นรมย์.
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่ติดยาช็อคโกแลตบอกว่า - นี่เป็นสิ่งเดียวที่ทำให้พวกเขามีความสุขเสมอ.
ช็อคโกแลตเสียหาย
ช็อคโกแลตอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ง่ายแค่ไหนที่จะได้ลิ้มรส. ถ้าคุณกินช็อคโกแลตจำนวนมากคุณสามารถ ฟื้นตัว, และไขมันที่มีอยู่ในนั้นอาจมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ต่อหัวใจ. หากคุณป่วยโรคเบาหวานป่วยหรือใครบางคนจากญาติของคุณประสบปัญหาสามารถส่งน้ำตาลในช็อคโกแลต.
ปฏิเสธที่จะรับประทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นเพื่อกินช็อคโกแลตและไม่ฟื้นตัวคุณยังคงหาสุขภาพของคุณ. ช็อคโกแลตแม้ว่าอุดมไปด้วยรสชาติ แต่วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นไม่ดี.
วิธีกำจัดสิ่งห่อหุ้มไปยังช็อคโกแลต?
จะทำอย่างไรถ้าไม่มีช็อคโกแลตคุณและชีวิตไม่หวาน? เว็บไซต์ของเราไม่สามารถให้คำแนะนำที่จะเกิดขึ้นกับทุกสิ่ง แต่อย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้จะช่วยได้อย่างแน่นอน.
รอสักครู่
พยายามล้มเหลวเสมอ - นี่เป็นกฎแรก. หากคุณต้องการช็อคโกแลตดื่มน้ำสักแก้วแล้วรอ 15 นาที. บางทีความปรารถนาจะถูกจัดขึ้นด้วยตัวเอง แต่อาจจะเพื่อที่คุณจะไม่มีอะไรเลยวิธีการรับช็อคโกแลต.
แทนที่ช็อคโกแลต
หากคุณหิวหิวหรือต้องการหวานกินอะไรมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นเช่นผลไม้หรือสลัด.
ยิ่งคุณมีโอกาสมากที่สุดที่คำแนะนำนี้เหมาะสำหรับคุณ. เมื่อปรากฎว่าผู้คนเกินหกสิบปีจะเปลี่ยนช็อคโกแลตได้ง่ายกว่าผลิตภัณฑ์อื่น ๆ มากกว่าคนที่อายุน้อยกว่า.
อย่างไรก็ตามบางคนไม่สามารถแทนที่ช็อคโกแลต. Prestilation E Chocolate ไม่หายไปแม้จะพิจารณาความจริงที่ว่ามีการใช้ขนมอื่น ๆ.
กิน แต่เล็กน้อย
หากคุณต้องการกำจัดการเสพติดไปยังช็อคโกแลตตอนนี้และไม่ใช่เมื่อคุณเกษียณหรือคุณรู้จากประสบการณ์ของคุณเองว่าคุณจะไม่ได้แทนที่เว็บไซต์ของเราแนะนำให้คุณยังคงกินช็อคโกแลตเล็กน้อย.
เพื่อที่จะดับความปรารถนาอันแรงกล้านี้คุณจะมีเพียงพอที่จะกินเพียง 15 กรัม (นี่คือช็อคโกแลตนมสองช่อง). มีประมาณ 75 กิโลแคลอรีและไขมัน 4.6 กรัม. ผิดเล็กน้อย? แต่คุณจะไม่ทำร้ายสุขภาพและรูปร่างของคุณและความปรารถนาจะข้น.
เมื่ออยู่ไกลใจก็ห่าง
บางครั้งเราเริ่มกินช็อคโกแลต «จากไม่มีอะไรทำ». คุณเข้าไปในห้องมองหาตัวคุณเองที่จะครอบครองและในที่สุดก็เริ่มดูดซับช็อคโกแลตที่วางอยู่บนโต๊ะ.
พูดคุยกับเพื่อนกับเพื่อนและกินขนมช็อกโกแลตบังเอิญเปิดมือ. คุณไม่มีเวลาที่จะกะพริบเป็นกล่องจะว่างเปล่า แต่คุณไม่ได้วางแผนที่จะกินทุกอย่างให้กับลูกกวาดสุดท้าย.
วิธีเดียวที่จะกำจัดนิสัยนี้คือการถอดช็อคโกแลตออกจากตัวเองออกไป. ฉันต้องการชิ้นส่วน? รับหนึ่งกระเบื้องจากตู้เสื้อผ้าและที่เหลือจะลบสถานที่ทันที.
ไปที่ Degreased Delicacies
หากคุณพยายามกำจัดการเสพติดไปยังช็อคโกแลตที่ชื่นชอบเพราะความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักคุณสามารถไปที่อาหารที่ซึมซับ. พยายามที่จะบริโภคไขมันน้อยลงแทนที่จะช็อคโกแลตคุณสามารถกินขนมที่มีไขมันต่ำหลายชนิดที่มีรสชาติช็อคโกแลต fondant ที่มีไขมันต่ำหรือช็อคโกแลตเดียวกัน แต่มีไขมันน้อยหรือหนึ่งถ้วย.
สับมากแค่ไหนมากและกวาด
อนุญาตให้ตัวเองกินช็อคโกแลตชิ้นเล็ก ๆ? ตอนนี้กวนใจตัวเองทันทีจากความคิดเกี่ยวกับชิ้นต่อไป. ไปเดินเล่นไปยังสวนสาธารณะคุยกับเพื่อนกับเพื่อนไปดูหนังอ่านหนังสือที่น่าสนใจแก้ปริศนาอักษรไขว้ - ในระยะสั้นทำทุกอย่างที่คุณสามารถกวนใจคุณจากความคิดเกี่ยวกับช็อคโกแลต.
ชั้นเรียนที่รักและต่างกันมากขึ้น
หากช็อคโกแลตทำหน้าที่เป็นแหล่งของความสุขพยายามที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้มีแหล่งความสุขอื่น ๆ อีกมากมายในชีวิตของคุณเช่นเพื่อนที่ซื่อสัตย์กีฬาที่ชื่นชอบหรือชั้นเรียนอื่น ๆ.
ชีวิตสามารถทำให้น่าสนใจและไม่มีการกินช็อคโกแลตอย่างต่อเนื่อง. คุณได้อ่านบทความของเราแล้ว «จะทำอย่างไรถ้ามันน่าเบื่อ»? ไม่แล้วอ่าน. คุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับตัวคุณเองซึ่งจะช่วยให้คุณทำให้ชีวิตน่าสนใจยิ่งขึ้น.
ช็อคโกแลต - ความสุขของผู้หญิงน้อย. แต่ไม่ว่าจะเป็นที่คุ้มค่าที่จะเสียสละด้วยสุขภาพและความงามของพวกเขาสำหรับเขา? ด้วยความช่วยเหลือของคำแนะนำของเราคุณอาจกำจัดสิ่งห่อหุ้มสำหรับช็อคโกแลต. และครั้งต่อไปที่คุณต้องการกินชิ้นส่วนคุณจะไม่ดุตัวเองและคุณจะรู้ว่าสิ่งที่คุณต้องการอยู่ภายใต้การควบคุม.
