วิธีกำจัดการกินมากเกินไป

การกินมากเกินไปเป็นโรค XXI ในศตวรรษที่เป็นรูปแบบการบริโภคอาหารปกติซึ่งบุคคลนั้นอิ่มตัวในบรรทัดฐาน แต่ไม่ได้รับความพึงพอใจจากนี้. นิสัยนี้เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายปีและผลกระทบเชิงลบอาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายที่ไม่สามารถแก้ไขได้.

โรคคืออะไร?

ความอยากอาหาร, อาหาร, กินมากเกินไป, อาหาร, อาหาร

ความผิดปกติของการกินมากเกินไปบังคับใช้พยาธิสภาพที่การบริโภคการกินที่ไม่สามารถควบคุมได้มีลักษณะตลอดทั้งวันโดยไม่คำนึงถึงความรู้สึกของความหิวโหย. ผู้ป่วยกินเงินสำรองกินได้อย่างต่อเนื่องไม่ได้รับความสุขจากมันและในทางตรงกันข้าม - รู้สึกเพียงความรู้สึกผิดและภาวะซึมเศร้าหลังอาหาร. ในคุณสมบัติทั้งหมดของโรคจะบอกสมาชิกสภาผู้แทนราษฎร.

การกำหนดระยะเวลามาก «เป็นไปแล้ว» หมายถึงพฤติกรรมที่ซ้ำกันทุกวุฒิการใช้งานเพื่อกำจัดปัญหา. ในกรณีที่เฉพาะเจาะจงการกระทำที่กำหนดเป้าหมายขึ้นอยู่กับทัศนคติที่ล่วงล้ำต่ออาหารเมื่อบุคคลต้องการที่จะกินไม่ได้สำหรับความหนาของความหิว แต่เพื่อกำจัดความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์. อาหารในกรณีนี้ทำหน้าที่เป็นวิธีการต่อสู้กับปัญหา. ดังนั้นความไม่พอใจของการบังคับเป็นโรคทั้งพฤติกรรมอาหารและจิตใจ.

ช่วงเวลาของการดังกล่าวมาพร้อมกับความรู้สึกที่คมชัดของความอัปยศอดสูและความผิดสำหรับการกระทำ. ในเวลานี้คนรู้สึกสวรรค์น่าขยะแขยงและอ่อนแอเห็นว่าตัวเองเป็นผู้แพ้เพราะความพยายามของเขาที่จะบรรลุ «จำเป็น» ผลลัพธ์จะไม่ครองตำแหน่งที่ประสบความสำเร็จ.

สาเหตุของความไม่พอใจของการบังคับ

ความอยากอาหาร, อาหาร, กินมากเกินไป, อาหาร, อาหาร

มันคุ้มค่าที่จะคิดเกี่ยวกับพยาธิสภาพที่เป็นไปได้เมื่อคุณดูอาการต่อไปนี้ของการกินมากเกินไป:

  1. แบ่งระหว่างมื้อน้อยกว่า 2 ชั่วโมง.
  2. คุณรู้ตัวว่าเรากินมากเกินไป แต่ไม่สามารถป้องกันได้.
  3. การบริโภคอาหารไม่เกิดขึ้นในระหว่างความหิวโหยทางกายภาพและเมื่อภาวะซึมเศร้าทางอารมณ์มาถึง - ความโศกเศร้าความอัปยศอดสูความโกรธความวิตกกังวล ฯลฯ.
  4. การกินอาหารปรุงสุกเร็วพอ.
  5. คุณไม่ได้รับความพึงพอใจทางศีลธรรมหลังจากรับประทานอาหารและในทางตรงกันข้ามอารมณ์ที่ไม่ดีจะทำให้รุนแรงขึ้น.
  6. หลังจากทานอาหารในกระเพาะอาหารอาจเกิดความเจ็บปวดเช่นเดียวกับความรู้สึกไม่สบายจากปริมาณการกิน.
  7. มนุษย์เริ่มรู้สึกอับอายและความผิดสำหรับกินอาหารมากเกินไป.
  8. ความคิดส่วนใหญ่หมุนรอบหนึ่งหัวข้อ - อาหาร.
  9. รู้สึกว่ามีน้ำหนักเกินแม้ว่าจะไม่มีปัญหาดังกล่าว.

ผลที่ตามมาของความไม่พอใจของการบังคับ

ผลของการกินมากเกินไปที่ไม่สามารถควบคุมได้นั้นน่าเศร้าเสมอ. ผู้ป่วยละเมิดไม่เพียง แต่ความสะดวกสบายทางจิตวิทยาเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นให้เกิดการเกิดโรคทางการแพทย์ที่ร้ายแรง. สิ่งเหล่านี้รวมถึงต่อไปนี้:

  • คอเลสเตอรอลที่ยกระดับในเลือด
  • ปัญหาการทำงานของถุงน้ำดี;
  • มีกล้ามเนื้อ สาเหตุ;
  • เพิ่มความดันโลหิต
  • การก่อตัวของโรคมะเร็งวิทยา
  • ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร;
  • osteoarthritis;
  • โรคเบาหวาน 2 ประเภท;
  • ความอ้วน;
  • ปวดหัว, ไมเกรน, ความอ่อนแอ;
  • โรคหัวใจและหลอดเลือด;
  • การด้อยค่าของรอบประจำเดือน;
  • ปวดข้อ;
  • นอนไม่หลับ และอาการซึมเศร้า.

การวินิจฉัยโรคและการรักษา

ความอยากอาหาร, อาหาร, กินมากเกินไป, อาหาร, อาหาร

การวินิจฉัย «การกินมากเกินไป» สามารถติดตั้งผู้เชี่ยวชาญได้เฉพาะการทดสอบการวินิจฉัยและการสนทนาที่เหมาะสมกับผู้ป่วย. แพทย์ต้องสร้างวิธีการที่บุคคลเป็นของอาหารกับบุคลิกภาพและลักษณะที่ปรากฏของเขา. คำถามเหล่านี้ทั้งหมดพร้อมกับการวิเคราะห์ทางการแพทย์จะช่วยให้สะท้อนภาพเต็มรูปแบบของโรค. นอกจากนี้การแต่งตั้งยาเสพติดจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งยากล่อมประสาทเป็นไปได้เฉพาะหลังจากทางเดินของนักจิตอายุรเวท.

การรักษาความไม่พอใจของการบังคับใช้ส่วนใหญ่อยู่ในเนื้อเรื่องของจิตบำบัดซึ่งผู้เชี่ยวชาญหยิบขึ้นมาสำหรับแต่ละกรณีที่เฉพาะเจาะจง. เนื่องจากเหตุผลในการกินมากเกินไปมักจะเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บทางอารมณ์คนส่วนใหญ่เป็นเรื่องยากที่จะโฆษณาจุดอ่อนของพวกเขาและพวกเขาจะต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม. ผู้ป่วยจะต้องแสดงพลังสุ่มความอดทนและการสัมผัสเพื่อกำจัดโรคนี้ครั้งเดียวและสำหรับทุกคน. จิตบำบัดมุ่งเป้าไปที่การกำจัดสาเหตุของความเครียดความคิดเชิงลบและภาวะซึมเศร้ารวมถึงขั้นตอนต่อไปนี้:

  1. การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ - ช่วยกำจัดปัจจัยที่ทำหน้าที่เป็นความผิดปกติ. หลังจากผ่านหลักสูตรการรักษาบุคคลสามารถควบคุมพฤติกรรมพฤติกรรมและการกินได้อย่างอิสระ.
  2. การบำบัดระหว่างบุคคล - มุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงความนับถือตนเองของผู้ป่วย. อันเป็นผลมาจากการประชุมผู้ป่วยได้กำจัดทัศนคติเชิงลบต่อตัวเองได้รับความเข้าใจในความสำคัญและปรับให้เข้ากับทักษะการสื่อสารที่ถูกต้องในสังคม.
  3. ทบทวนบำบัด - มุ่งเน้นไปที่ความจริงที่ว่าผู้ป่วยสามารถจัดการกับปัจจัยความเครียดที่เกิดขึ้นใหม่ได้อย่างอิสระควบคุมอารมณ์ของมันอย่างเต็มที่. เนื่องจากการประชุมกับนักจิตอายุรเวทคนหยุด «กิน» ปัญหา.

บทบาทสำคัญในกระบวนการรักษาความไม่พอใจของการบังคับได้รับมอบหมายให้กับนักโภชนาการ. ผู้เชี่ยวชาญช่วยเลือกอาหารที่ต้องการสำหรับผู้ป่วยตั้งค่าเฟรมและกฎของนิสัยอาหาร. ไม่ต้องสงสัยการต่อสู้กับปัญหานี้เป็นอาชีพที่ยาวนานและการขับขี่ แต่มันให้ผลลัพธ์หากบุคคลมีความแข็งแรงเพียงพอและจะเปลี่ยนภาพของความคิดและชีวิตของเขา.