กะหล่ำปลีลดน้ำหนักสาหร่าย

กะหล่ำปลีทะเลและคุณสมบัติของมัน

ในประเทศของภาคตะวันออก Laminaria ไม่ใช่ Laminarium ที่ประสบความสำเร็จเป็นวิธีการในการรักษาโรคต่าง ๆ. กะหล่ำปลีทะเลช่วยได้ดีและเมื่อลดน้ำหนัก.

นอกจากนี้ในรูปแบบใด ๆ (ดองแห้งหรือชีส) ยังคงมีองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยและสิ่งนี้ช่วยให้การใช้สาหร่ายเกือบทุกที่.

Laminaria - สาหร่ายทะเลซึ่งขุดในทะเลสีขาวจากหมู่เกาะ Solovetsky บนชายฝั่งตะวันออกไกล. เป็นครั้งแรกในอาหารผลิตภัณฑ์นี้เริ่มบริโภคภาษาจีนในศตวรรษที่ XVIII. จากนั้นรัฐบาลของสาธารณรัฐประชาชนจีนได้ออกพระราชกฤษฎีกาเกี่ยวกับการใช้งานลามินารีเป็นตัวแทนป้องกันและรักษาโรคหลายโรค. ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเธอเริ่มปรากฏตัวในอาหารของคนอื่นในโลกและค่อยๆมาถึงรัสเซีย. ชื่อของกองทัพเรือกะหล่ำปลี Laminaria ที่ได้รับเนื่องจากความคล้ายคลึงกันภายนอกกับใบของกะหล่ำปลีสีขาว.

บนชั้นวางของร้านค้าคุณสามารถดูสาหร่ายกระป๋องหรือในรูปแบบของสารสกัดแห้งสำหรับการเพิ่มจานที่แตกต่างกัน.

การใช้กะหล่ำปลีทะเลมีค่ามากเพราะในผลิตภัณฑ์นี้มีวิตามินจำนวนมากของกลุ่ม B วิตามิน A, C, E และ D. นอกจากนี้ในองค์ประกอบของมัน:

• โปรตีนผัก
• ฟรักโทส;
• ไอโอดีน;
• โบรมีน;
• โพแทสเซียม;
• แมกนีเซียม;
• เหล็ก;
• แมงกานีส;
• โคบอลต์;
• Analgine I กรดโฟลิค;
• Micro และ Macroelements.

1. สำหรับการเตรียมผักกาดหอมกะหล่ำปลีทะเลต้องตัดด้วยกรรไกรและล้างออกหลายครั้งด้วยน้ำ. การปรุงอาหารไม่แนะนำให้ทำอาหารมิฉะนั้นคุณสามารถกีดกันวิตามินได้.
2. หลังจากกะหล่ำปลีแห้งน้ำแล้วจะต้องใส่ในจานแยกเครื่องเทศและน้ำมัน. สลัดอาหารแสนอร่อยพร้อม. มายองเนสสำหรับการเติมเชื้อเพลิงไม่จำเป็นต้องใช้.
3. ถ้าสลัดไม่ชอบที่จะลิ้มรสคุณสามารถเพิ่มหม้อนาวิกโยธินไปยังจานอื่น ๆ เช่นในซุปอบและจานอื่น ๆ. เพียงแค่ 1 ชั่วโมง. L. ผลิตภัณฑ์แห้ง. รสชาติทะเลจะไม่รู้สึกว่าสต็อกของไอโอดีนและเหล็กที่คุณสามารถเติมเต็มได้.
4. สำหรับการเตรียมการเผาผลาญไขมันคุณต้องใช้ Laminaria เพียงไม่กี่หยดล้างน้ำสะอาดและออกจากคืนที่มีน้ำหนัก. การแก้ไขการแก้ปัญหาในตอนเช้าจำเป็นต้องใช้มัน 2. L. ก่อนการบริโภคอาหารแต่ละรายการ. Laminaria แห้งทำหน้าที่เป็นยาระบายแสงช่วยให้สามารถทำความสะอาดร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ.

เพียงแค่ทำอาหารอาบน้ำต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยกะหล่ำปลีทะเล. ในการทำเช่นนี้ 100 กรัมส่วนผสมแห้งของอาหารทะเลควรเทลงในถุงผ้ากอซ. ถัดไปจะต้องถูกระงับบนเครนในลักษณะที่น้ำใช้ผ่านผ้ากอซ. การอาบน้ำเช่นนี้มีประโยชน์สำหรับการลบสารพิษและความร่าเริงออกจากร่างกาย.

การซื้อดังต่อไปนี้เป็นเพียงผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองเท่านั้น. บ่อยครั้งที่ขายในแพ็ค 0.5 และ 1 กิโลกรัม. ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้คุณต้องพิจารณาว่าคุณไม่มีข้อห้ามหรือไม่.

ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

หากต้องการกิน Laminaria ไม่แนะนำสำหรับโรคดังกล่าว:

• IN การแพ้ส่วนบุคคล โรคภูมิแพ้;
• โรคของต่อมไทรอยด์;
• ไตอักเสบ;
• การขาดดุล วิตามินเค;
• วัณโรค;
• การตั้งครรภ์;
• การอักเสบของเยื่อเมือกของจมูก;
• การศึกษา;
• โรคของระบบทางเดินอาหาร;
• การอักเสบบนผิวหนังและ ลมพิษ.

ประโยชน์ของกะหล่ำปลีทะเล

นอกจากความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์นี้มีความเฉพาะเจาะจงและใช้งานไม่ใช่ทั้งหมดเช่นนี้ «นาวิกโยธิน» อาหารมีกำไรมากในหมู่พวกเขา:

• ลดความอยากอาหารยับยั้งความรู้สึกหิว
• ทำให้ร่างกายอิ่มตัวอย่างรวดเร็วขอบคุณเส้นใยอาหาร. ความสามารถของลามินารีนี้ให้กับคุณสมบัติของการเผาผลาญไขมัน
• เนื่องจากความจริงที่ว่าในผลิตภัณฑ์แห้งไม่มีเกลือคุณสามารถกำจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายและกำจัดอาการบวม.

ข้อเสียของ Moutio of Sea Carass:

• ด้วยการเปลี่ยนอาหารธรรมดาเต็มรูปแบบ Laminaria อาจเกิดการขาดดุลของโปรตีนที่คมชัดในร่างกาย
• ข้อห้ามมากมายสำหรับการใช้งาน
• นอกจากนี้ยังไม่มีปริมาณไขมันที่ซับซ้อนและคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนเพียงพอในอาหารดังนั้นจึงไม่สมดุล
• เนื่องจากรสชาติเฉพาะของอาหารในสาหร่ายบางครั้งถ่ายโอนอย่างหนัก.

ในระหว่างการเข้าพักของเขาในอาหาร mpsovets แนะนำการ จำกัด การออกกำลังกายและความเครียดเพื่อไม่ให้ใช้ร่างกายที่เป็นอันตรายยิ่งขึ้น. มันจะดีกว่าที่จะไปยิมในขั้นตอนการออกจากอาหารและระหว่างความอดอยากคุณต้องพักมากขึ้นและอยู่นอกบ้าน.