หากคุณสื่อสารได้ง่ายและไม่มีแนวโน้มที่จะแข่งขัน - จากนั้นคุณมีโอกาสน้อยที่จะป่วย. และถ้าไม่? กำหนดว่าประเภทจิตวิทยาที่คุณรู้สึกและกระทำ!
เนื้อหา
ลึกลับนี้ “ประเภท NS”.
ลองนึกภาพผู้ป่วยสองคนที่ได้รับอาการหัวใจวายที่อันตรายเท่าเทียมกัน. หนึ่งในนั้น – คนร่าเริงเปิดและมองโลกในแง่ดีที่พยายามฟื้นฟูจากพลังทั้งหมดของเขา. ที่สอง – ปิดเศร้าบ่นตลอดเวลาและไม่ต้องการฟังเกี่ยวกับการกู้คืน. หนึ่งในนั้นหายขาด. คุณคิดอย่างไร?
มันง่ายที่จะคาดเดาว่า merrycloth อาจมีข้อได้เปรียบเหนือ grumbling. แพทย์ได้กล่าวมานานแล้วว่าประเภทของตัวละครมีความสัมพันธ์กับระดับความเสี่ยงต่อสุขภาพ. หนึ่งในแพทย์เหล่านี้ John Denollet ทำงานเป็นนักจิตวิทยาในการแยกการฟื้นฟูสมรรถภาพของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจกล่าวว่าผู้ป่วยที่มีสถานะที่เหมือนกันอย่างแน่นอนปฏิกิริยาต่อการรักษา. "เมื่อฉันทำงานกับผู้ป่วยเหล่านี้ฉันได้รับความประทับใจว่าสองลักษณะตัวละครหลักมีบทบาทสำคัญ. แต่เพื่อให้ได้ข้อสรุปที่จริงจังมากขึ้นคุณต้องมีข้อมูลเชิงประจักษ์".
Denollet ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาการแพทย์จากมหาวิทยาลัย Tilburg ในฮอลแลนด์ได้ทำการศึกษากับการมีส่วนร่วมของผู้ป่วยสำนักงานหัวใจเช่นเดียวกับผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงหัวใจล้มเหลวภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะโรคหลอดเลือดหัวใจ. ผลการวิจัยพิสูจน์ว่าสัญชาตญาณของเขาไม่ล้มเหลว. ด้วยการศึกษานี้เขาจัดการเพื่อจัดสรรผู้ป่วยประเภท D – ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะสร้างความเครียดเรื้อรังอันตรายต่อสุขภาพ. สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าสถานะของจิตใจมีความสำคัญสำคัญต่อสุขภาพของหัวใจในฐานะอาหารการออกกำลังกายและความเครียดภายนอก.
ข้อควรระวัง: ความตื่นเต้นเชิงลบและการปราบปรามทางสังคม
สองลักษณะหลักของบุคคลประเภทนี้เน้นโดย Dennalet, – มันเป็นครั้งแรก, "ความตื่นเต้นง่ายเชิงลบ", ถัดไปเพื่อพบกับอารมณ์เชิงลบ: ความวิตกกังวลความโศกเศร้าการมองโลกในแง่ร้าย และประการที่สอง, "การปราบปรามทางสังคม" – แนวโน้มที่จะยับยั้งการแสดงออกของอารมณ์แนวโน้มที่จะมีความนับถือตนเองต่ำและความลับ. อย่างไรก็ตามเขาเน้นว่าการจำแนกประเภทของมัน – นี่ไม่ใช่แค่ความแตกต่างระหว่างความสุขและความบ่น.
"มันเป็นการรวมกันของความตื่นเต้นทางลบและการปราบปรามทางสังคม. บุคคลสามารถเป็นลบได้มากด้วยความตื่นเต้น แต่ถ้าเขาบอกว่าเขารู้สึกว่าเขาสามารถรับมือกับมันและความเสี่ยงที่ไม่เพิ่มขึ้นสำหรับเขา", – เขาพูดว่า.
เพื่อสร้างการเป็นของ Type D, Professor Denollet พัฒนาแบบสอบถามจาก 14 คำถามหรือที่เรียกว่า DS14 ซึ่งกลายเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการคาดการณ์ในกรณีของโรคหัวใจและหลอดเลือด.
"หากผู้ป่วยที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นของ Type D ความเสี่ยงของการโจมตีของหัวใจหรือการตายก่อนวัยอันควรสำหรับเพิ่มขึ้นสี่ครั้ง", – Denollet กล่าว.
ความสัมพันธ์ของประเภทและโรคทางจิตวิทยา.
การเลือกประเภทของบุคลิกภาพ D คือความต่อเนื่องของงานที่รู้จักกันดีของนักจิตวิทยาของปี 1960-70 ซึ่งลักษณะส่วนบุคคลที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ. workaholics ที่มีความทะเยอทะยานมีจุดประสงค์เพื่อพิมพ์. พวกเขามีแนวโน้มที่จะได้สัมผัสกับความเครียดและความเสี่ยงของความดันที่เพิ่มขึ้นและโรคหัวใจเพิ่มขึ้นสำหรับพวกเขา. Type B คนที่ไม่ได้มีแนวโน้มที่จะแข่งขันแสงในการสื่อสารและรอบคอบไม่ได้สัมผัสกับความเสี่ยงต่อสุขภาพพิเศษ. ประเภท C – คนที่เชื่อถือได้ที่สามารถเอาชนะความยากลำบากที่หลีกเลี่ยงสถานการณ์ความขัดแย้งโดยการระงับความรู้สึกของพวกเขา. สำหรับพวกเขาขึ้นอยู่กับการวิจัยเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง.
"ขัดแย้งผู้ป่วยประเภท D รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา – ที่พวกเขาเหนื่อยอย่างรวดเร็วหรือสิ่งที่พวกเขาหายใจไม่ออก แต่พวกเขาไม่หันไปหาโรคหัวใจเพื่อรับมือกับปัญหาเหล่านี้. หากผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจรู้ว่าผู้ป่วยของเขาเป็นของประเภทนี้เขาสามารถแต่งตั้งการประชุมเพิ่มเติมกับผู้ป่วยเช่นนี้และใช้การวิเคราะห์เพิ่มเติมเพื่อรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา", – Denollet กล่าวเกี่ยวกับค่าของการค้นพบของเขา.
และถ้าฉันรักษา “พิมพ์ NS”?
นี่หมายความว่าคุณควรถูกรบกวนหากคุณรู้สึกเกี่ยวกับ D? ไม่จำเป็น. "มีตัวแทนที่ดีต่อสุขภาพของประเภทนี้ที่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาในชีวิตได้อย่างอิสระ. การสูบบุหรี่ยังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของโรคหัวใจ แต่ถ้าคุณสูบบุหรี่คุณไม่จำเป็นต้องมีอาการหัวใจวาย. แต่ถ้าคุณรู้สึกเกี่ยวกับประเภท D และในเวลาเดียวกันต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังคุณควรเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของคุณให้มีความสุขมากขึ้น".
การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถทำได้โดยใช้จิตบำบัดยากล่อมประสาทหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่จะช่วยลดความคิดที่น่าตกใจ.
ในขณะเดียวกันโรคหัวใจของโรคหัวใจเท็กซัสได้แถลงว่า "มีหลักฐานว่าประเภท D เปลี่ยนประเภทในแง่ของปัจจัยเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด".
โพสต์โดย: Penny Wark
