คนรักที่จะทำงานในสวนของตัวเองรู้วิธีการที่มันเกิดขึ้นสปินเจ็บและทิ้งข้อต่อหลังจากงานดังกล่าว. และไม่สำคัญว่าสวนนี้เป็นสวนในพื้นที่ประเทศหรือในอสังหาริมทรัพย์ในประเทศ: Radiculitis และการกดปุ่มทุกคนในแถว - และเจ้าชายและขอทาน.
เนื้อหา
ทุก ๆ ปี Folk Flies เริ่มต้นด้วยการเปิดฤดูกาลประเทศ. และทุก ๆ ปีสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีก: ความเจ็บปวดด้านหลังข้อต่อของความโลตัสกล้ามเนื้อของ – ไม่มีจุดแข็งที่จะทนความเจ็บปวดนี้. และจำเป็นต้องทำงาน. หลังจากทั้งหมดที่ค่าใช้จ่ายของกระท่อมฤดูร้อนอาหารหลายครอบครัวกิน.
การใช้ชีวิตและเจ้าของบ้านไม่ใช่เรื่องง่ายขึ้น. พวกเขามีเตียงบางทีและไม่มี แต่สนามหญ้าจะตัดหญ้าใบหญ้าเตียงดอกไม้เพื่อกำจัด – มันจำเป็น. และอีกครั้งซี่โครงเจ็บข้อต่อของความโลตัสกล้ามเนื้อของ... เช่นปรัชญาของชีวิต – และเจ้าชายและขอทานบนตะขอดินอย่างเท่าเทียมกัน.
และไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนเตียงเหล่านั้นสนามหญ้าและเตียงดอกไม้ตั้งอยู่ – ในอังกฤษเยอรมนีหรือรัสเซีย – ทั้งภาษาอังกฤษและภาษาเยอรมันและรูมินรัสเซียเจ็บในหนึ่ง makar.
DigiD Groke – radiculitis ลดลง
เริ่มต้นด้วยเราจะเข้าใจสิ่งที่ชนิดของการโจมตีสนามหญ้าเช่นนี้. ในประเทศขยายของประเทศตอนนี้แฉงงุนที่แท้จริง. ชื่อของโศกนาฏกรรมเหล่านี้: โดดเด่นและ radiculitis. บ่อยครั้งที่อุบาทว์ของโรคข้ออักเสบ Osteo- และ Rheumatoid เริ่มต้นจากการทำงานที่ทนไม่ได้บนเตียง.
ตามสถิติปัญหาที่คล้ายกันประสบกับ 11 ล้านรัสเซีย. สิ่งที่เข้าใจซึ่งได้รับการพิจารณาเฉพาะผู้ที่ยื่นอุทธรณ์ต่อคลินิก. จำนวนที่แท้จริงของผู้ประสบภัยไม่รู้จักใครเลย. แต่เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้สูงอายุมักจะประสบกับสัตว์มีกระดูกสันหลังและปวดข้อ. โดยทั่วไปแล้วผู้ที่มีไหล่ที่หนาและขี้ผึ้งเป็นเตียงผ้าฝ้ายสีเขียว. และคนชราโดยวิธีการรักษานั้นหนักกว่าเด็ก.
ของทุกคนที่สมัครกับแพทย์ใน 3 ล้านคนจากโรคที่ได้รับบนเตียงที่ย้ายไปเป็นแบบเรื้อรัง. ตอนนี้มันชัดเจนว่าปัญหานี้ร้ายแรงแค่ไหน? หมายความว่าจำเป็นต้องเข้าหาเธอด้วยความรับผิดชอบอย่างเต็มที่.
มันสำคัญมากที่จะต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะการยิงจาก radiculitis. เพราะด้วยการยิงคุณสามารถจัดการตัวเองได้ แต่มี radiculitis คุณอาจต้องไปหาหมอ.
ยืดเกิดขึ้นเนื่องจากการอักเสบและกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อกระตุกในบริเวณเอว. เขาเก็บเวลาสั้น ๆ – วันหรือสองวันแล้วปล่อยให้.
ใน radiculitis เจ็บปวดเหตุผลที่แตกต่างกัน. นี่คือการละเมิดตำแหน่งของกระดูกสันหลังและการอักเสบของรากประสาท. อาการเจ็บสามารถทำได้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและคนที่เองจะไม่ปล่อยให้ไป. ดังนั้นหากหลังจากสองสามวันอาการปวดเอวจะไม่ผ่านเราสามารถสมมติว่ามันไม่ได้ตี แต่ radiculitis และคุณต้องเริ่มการรักษาอย่างจริงจัง.
อย่าใส่เกลือลงบนแผลของฉัน – ดีกว่าสำหรับหลังส่วนล่าง
บางครั้งการเยียวยาชาวบ้านช่วยได้จากอาการปวดกล้ามเนื้อข้อต่อและกระดูกสันหลัง. ตัวอย่างเช่นคุณสามารถอุ่นสถานที่ที่ป่วยด้วยการบูตเครื่องทำความร้อนอุ่นในกระทะที่มีทรายหรือเกลือธรรมดา (ใช้ในถุงผ้าลินิน), น้ำร้อนในขวด, อุ่นในหินดวงอาทิตย์... โดยทั่วไปทั้งหมดที่จะอยู่ในมือ.
จากนั้นใช้ยาต้านการอักเสบดื่มชาด้วยราสเบอร์รี่ - ใช่มากขึ้น - และนอนหลับที่ดีในเตียงแห้งอุ่น. ก่อนที่คุณจะเข้านอนแนะนำให้อบอุ่นที่จะกัดสถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับขนสัตว์ใด ๆ. หลังจากขั้นตอนดังกล่าวความเจ็บปวดมักจะไป.
หากความเจ็บปวดไม่ผ่านคุณสามารถไปรักษายาได้. พวกเขาต้องดูแลล่วงหน้า – พวกเขาควรจะอยู่ในชุดช่วยเหลือประเทศของคุณเสมอ.
ตามธรรมชาติคุณต้องเลือกยากับแพทย์. การเลือกยาด้วยตนเองโปรดจำไว้ว่ายาต้านการอักเสบที่รู้จักกันมายาวนานที่ถอดปวดกระดูกสันหลังและปวดกล้ามเนื้อเช่น Indomethacin และ Diclofenac มีการขาดหนึ่งอย่างมีนัยสำคัญ. แม้จะมีแผนกต้อนรับระยะสั้นพวกเขาทำหน้าที่แย่มากที่ระบบทางเดินอาหาร. หลังจากพวกเขามักจะปรากฏแผลและเลือดออกในกระเพาะอาหาร. ชาวอเมริกันคำนวณว่า 7,000 คนเสียชีวิตจากโรคเหล่านี้ในสหรัฐอเมริกาทุกปี. มันไม่ยากที่จะคาดเดาว่าในรัสเซียและในยุโรปคำถามนี้มีความเกี่ยวข้อง. นี่เป็นเพียงสถิติเช่นต่างประเทศเราไม่มี.
ฉันต้องการเน้นอีกครั้ง: ถ้าคุณกำลังทานยาเก่าให้ทำอย่างระมัดระวัง! และที่ดีที่สุดของทั้งหมดไปที่ยารุ่นล่าสุด. พวกเขากำจัดการอักเสบอย่างมีประสิทธิภาพในข้อต่อความเจ็บปวดและยังมีฤทธิ์ลดไข้. แต่ที่สำคัญที่สุดพวกเขามีกลไกการกระทำอีกอันหนึ่งดังนั้นพวกเขาจึงไม่เป็นอันตรายต่อระบบทางเดินอาหาร.
Sadik ตัวเอง Sadil – ฉันเองจะรูตในนั้น?
และหลังจากทั้งหมดพลเมืองของเรารู้ว่าเมื่อหลังฉีกขาดต้องการชีวิตของเขาทั้งหมดเพื่อดูแลว่าด้วยโรคอักเสบของข้อต่อมันเป็นไปไม่ได้ที่จะถูกรบกวนและแปล แต่ไม่มี – สถานการณ์ชีวิตที่รุนแรงเช่นเดียวกับท่อเดียวกันชื่อและติดตั้ง.
แต่เนื่องจากสวนไม่ได้ไปไหนและไม่ซ่อนตัวอย่างน้อยคุณต้องพยายามทำทุกอย่างที่เป็นไปได้ที่จะไม่เข้าไปในนั้น. ในการที่จะไม่คร่ำครวญบนเตียงที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดเอวกระดูกและกล้ามเนื้อผู้คนต้องเตรียมพร้อมสำหรับฤดูร้อน. สำหรับสิ่งนี้คุณต้องการ...
-
ก่อนที่จะเริ่มอาวุธไปพบแพทย์เพื่อค้นหาสภาพของพวกเขาและขีดจำกัดความสามารถของพวกเขาในขณะนี้. และถ้าพวกเขาอยู่ในระดับต่ำ – ที่จะกลายเป็น. มิฉะนั้นระบอบแรงงานจะไม่ทนต่อ.
-
หลังจากที่นั่งในช่วงฤดูหนาวในเก้าอี้นุ่มด้านหลังต้องหมุนยิมนาสติก. ไม่ได้อยู่ในเตียงโดยธรรมชาติและยาวต่อหน้าพวกเขา.
-
ล่วงหน้าเพื่อซื้อเก้าอี้พับขนาดเล็กเพื่อให้ความสะดวกสบายสูงสุดในการทำงาน. หากมีคนอยู่ในหมวดหมู่กับอุจจาระคุณสามารถใช้วิธีการอื่นที่เลวร้ายที่สุด: ตำแหน่งของร่างกายสามารถเปลี่ยนแปลงได้ – ในกรณีใด ๆ ไม่ทำงานในท่าทางเดียวเท่านั้น. เริ่มนั่งยองแล้วดึงอีกอันหนึ่งแล้วขาอื่น. จากนั้นคุณสามารถคุกเข่าได้ไขว้บนส้นเท้า (อย่าลืมที่จะเข้าร่วมหมอนใต้หัวเข่า). และคุณต้องการ – ทำงานนอนอยู่ด้านข้าง. แม้ว่าทางซ้ายแม้กระทั่งด้านขวา. และดึงวัชพืชของคุณต่อสุขภาพ. โดยทั่วไปจินตนาการมองหาและค้นหาท่าทางที่สะดวกที่สุดสำหรับงานแต่ละประเภท.
