การปราบปรามการหายใจลึก ๆ ช่วยในการรักษาโรคต่าง ๆ และเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการบรรเทาอาการของโรคหอบหืดหลอดลมและการกำจัดความเจ็บปวดในระหว่างโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ.
เนื้อหา
การออกกำลังกายการหายใจตามวิธีการ K. NS. Buteyko ขึ้นอยู่กับการปราบปรามอย่างว่องไวของการหายใจลึก ๆ. ยังอยู่ใน
1952 สรีรวิทยาที่รู้จักกันดี. NS. Butyko สรุปว่า «มากเกินไป»
การหายใจมีบทบาทนำในกลไกการพัฒนาโรคเช่น
โรคหอบหืดหลอดลมโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและความดันโลหิตสูง. ลดหลอดลมและเลือด
เรือเกิดขึ้นเมื่อปอดเป็น hyperventilation เป็นผลมาจากการขาด
ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือด. ในทางกลับกันอาการกระตุกของหลอดลมและเรือกลายเป็น
สาเหตุของความอดอยากออกซิเจนของเนื้อเยื่อและอวัยวะและในเลือดเริ่มต้นขึ้น
สะสมก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์กระตุ้นศูนย์ระบบทางเดินหายใจและให้กำลังใจ
หายใจบ่อยครั้ง. ดังนั้นวงจรอุบาทว์จึงถูกปิดและโรค
เริ่มดำเนินการต่อไปแม้จะมีการรักษาที่ไม่ใช่ทางการแพทย์.
การระบายอากาศปอดมากเกินไปที่รองรับเช่น
โรคหลอดลม - ปอดเช่นหลอดลมอักเสบที่มีองค์ประกอบโรคหืด,
โรคหอบหืดหลอดลม, ปอดถุงลมโป่งพอง. มันเป็น hyperventilation — สาเหตุบ่อย
โรคความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและความผิดปกติของสมองต่าง ๆ.
อันเป็นผลมาจากการหายใจบ่อยครั้งการละเมิดพืชกำลังพัฒนา,
เหงื่อออกวิงเวียนศีรษะและความอ่อนแอการเผาผลาญถูกรบกวน,
ระบบประสาทมีการดูดซึมและหงุดหงิดนอนไม่หลับและ
การโจมตีเสียขวัญ. โรคและอาการเหล่านี้ทั้งหมดสามารถเอาชนะได้สำเร็จด้วย
ช่วย ยิมนาสติกทางเดินหายใจ ตามวิธีการ K. NS. butyko.
ข้อบ่งชี้สำหรับการใช้งาน กระบวนการ
ถึง. NS. butyko พวงของ — จากโรคจมูกอักเสบและต่อมทอนซิลอักเสบเป็นพิษ
การตั้งครรภ์ปอดอักเสบเรื้อรังและโรคลมชัก. แต่บ่อยที่สุด ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจ Buteyko
มันถูกใช้เพื่อย้ายการโจมตีของก้อนที่เกิดจากหลอดลม
โรคหอบหืดเช่นเดียวกับความรู้สึกเจ็บปวดที่มาพร้อมกับการโจมตีของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ. ที่
การใช้วิธีการลดการหายใจอย่างสม่ำเสมอ
อุบาทว์ของโรคหอบหืดหลอดลมจะสั้นลงและรั่วไหลง่ายขึ้น. เสมหะ
แยกกันอย่างรวดเร็วง่ายมากขึ้น Bronchi ขยายและหายใจไม่ออก
หายไป. การใช้วิธีนี้ในระหว่างการโจมตีโรคหลอดเลือดหัวใจตีบคุณสามารถดู,
ในฐานะที่เป็นลักษณะอาการปวดในตอนแรกถูกแทนที่ด้วยการเผาไหม้ด้านหลังกระดูกอกแล้ว
และหยุดรบกวน.
แก่นแท้ ทางเดินหายใจ
ยิมนาสติกใน Buteyko มันประกอบด้วยการแก้ไขการหายใจและการชำระบัญชีอย่างว่องไว
hyperventilation เรื้อรังของปอด. ในช่วงนักธุรกิจโดยการผ่อนคลาย
กล้ามเนื้อทางเดินหายใจกักบอนการหายใจก่อนที่จะรู้สึกง่าย
ขาดอากาศ. เป็นผลให้ความถี่และความลึกของการหายใจลดลง,
ปริมาณของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดเพิ่มขึ้นหลอดลมและหลอดเลือด
ขยายความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาทลดลง.
วิธี K. NS. butyko
มันไม่ได้มีไว้สำหรับการเรียนรู้และการใช้งานของแต่ละบุคคลมันต้องใช้บังคับ
การให้คำปรึกษาและการสังเกตของแพทย์. นอกจากกรณีฉุกเฉินเมื่อจำเป็น
เอาชนะการหายใจไม่ออกตัวอย่างพิเศษและการฝึกอบรมจะถูกจัดขึ้นก่อนการฝึกอบรมด้วย
วัตถุประสงค์ของการดูดกลืนของหลักการเทคโนโลยีและระบอบการปกครองของการเรียนการศึกษาโดยประจักษ์พยานและ
ข้อห้ามสำหรับการใช้เทคนิค. ขั้นตอนที่สองของการพัฒนาของระบบทางเดินหายใจ
ยิมนาสติกคือการกำจัดการโจมตีและอาการบรรเทาทุกข์ของโรค. ที่
ผู้เรียนคนนี้นำไปสู่ไดอารี่พิเศษซึ่งทำเครื่องหมายผลลัพธ์ทั้งหมด
ยาที่ยอมรับและปริมาณของพวกเขา. มักจะใช้เวลา 3-4
วันแล้วดำเนินการป้องกันการโจมตีของโรคโดย
การควบคุมการหายใจอย่างถาวร.
หลังจากสภาพสุขภาพดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและ
การโจมตีของโรคจะหายไปคุณสามารถย้ายไปฝึกอบรมระบบทางเดินหายใจเป็นประจำ
บน วิธีการ Buteyko, ชั้นเรียน S
โหลด แต่ภายใต้การควบคุมอย่างต่อเนื่องของความถูกต้องของการดำเนินการ
ออกกำลังกาย.
วิธีที่อบอุ่น
การปราบปรามการหายใจลึก ๆ. NS. butyko ได้รับการยอมรับทั่วโลกและประสบความสำเร็จ
ใช้ในหลายประเทศ. ผู้คนจำนวนมากได้รับสุขภาพ
ขอบคุณที่ยอดเยี่ยมนี้ ทางเดินหายใจ
ยิมนาสติก. ตั้งแต่ปี 1982 ความปรารถนาทุกอย่างสามารถเรียนรู้วิธีนี้ได้ใน
ศูนย์การแพทย์เฉพาะทางซึ่งสร้างขึ้นโดยตัวเอง. NS. Butyko I
อยู่ภายใต้ความเป็นผู้นำของเขาจนถึงปี 2546. วันนี้เริ่มมีชื่อเสียง
ธุรกิจสรีรวุดต่ออธิษฐานจำนวนมาก.
