เงินทุนจากกระแสน้ำในผู้หญิง

สถานการณ์ที่อธิบายโดยผู้หญิงหลายคนที่มีอายุมากกว่า 45 ปี. ดูไม่เป็นที่พอใจมาก «เพื่อนนักเดินทาง» klimaksa - ขี่. เป็นไปได้ไหมที่จะลดความเข้มและความถี่ของพวกเขา?

การขี่ - มันคืออะไร?

กระแสน้ำได้รับการพิจารณาให้พิจารณาความรู้สึกของความร้อนหิมะถล่มที่ตกลงมาบนพื้นที่ของใบหน้าส่วนบนของร่างกาย. พวกเขามาพร้อมกับสีแดงอย่างรวดเร็วของคนทั้งคอ, มือ (เนื่องจากการขยายตัวของเส้นเลือดฝอย), เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในอัตราการเต้นของหัวใจ, ขาดอากาศบริสุทธิ์, การเลือกที่หลากหลายของเหงื่อ, ปวดหัว, เวียนศีรษะอ่อนแอบางครั้ง คลื่นไส้, มือสั่น. ปรากฏการณ์ทั้งหมดเหล่านี้สามารถบันทึกได้จากไม่กี่นาทีก่อนครึ่งชั่วโมง. ผู้หญิงที่มีรูพรุนยึด, ความกลัว, ซึมเศร้า. สิ้นสุดการโจมตีอย่างกะทันหันเมื่อเริ่ม. หลังจากความร้อนของความร้อนอาจปรากฏเหงื่อเย็นที่อุดมสมบูรณ์โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ. โจมตีชายหาด «ตก» ตลอดเวลาของวัน. กระแสน้ำกลางคืนเต็มไปด้วย นอนไม่หลับ และเปียกจากเหงื่อ. ในช่วงจุดสำคัญประมาณ 80% ของผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมาน. มีผู้หญิงที่น่ารักที่ไม่รู้สึกว่า Tidys แต่รู้สึกถึงอาการอื่นของ Klimaks: หงุดหงิด, การคลัง, ปวดหัว, กระโดดความดันโลหิต, ความยากลำบากที่หลับไป. การปรากฏตัวครั้งแรกระยะเวลาความรุนแรงของการไหลและความถี่ของการเกิดขึ้นของกระแสน้ำ - ทั้งหมดนี้เป็นรายบุคคลมาก. ผู้หญิงบางคนมีสิ่งเหล่านี้ «ผู้ลี้ภัย» ทำให้เป็นไปได้ที่จะรู้เกี่ยวกับตัวเองไม่กี่ปีก่อนที่จะเริ่มมีอาการวัยหมดประจำเดือนและดำเนินการต่อสองหรือสามปีแล้วก็สงบลงอย่างช้าๆ. ผู้หญิงที่สามปรากฏการณ์เหล่านี้มีความกังวลเกี่ยวกับเจ็ดถึงสิบปี. ผู้หญิงบางคนขี่ «ปิดบัง» เพียงสองสามครั้งต่อเดือน แต่คนอื่น ๆ จะได้เยี่ยมชมทุกวัน (หรือรายชั่วโมง). เป็นที่เชื่อกันว่าจุดสุดยอดได้อย่างง่ายดายหากมีอาการน้อยกว่า 10 กระแสน้ำต่อวัน ปานกลาง - ถ้ากระแสน้ำน้อยกว่า 20 แต่ถ้ามากกว่า 20 มากกว่า 20 แล้วมันเป็นหลักสูตรที่ยากลำบากอยู่แล้ว. ในการรักษาพิเศษ 10-15% ของผู้หญิงต้องการที่มีเสถียรภาพที่แข็งแกร่งและเจ็บปวด. มันเป็นที่สังเกตว่าการแข่งขันร้อนแรงมากขึ้นและบ่อยขึ้นกำลังประสบกับผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนเนื้องอกมะเร็งของแก้วนมหรือวัยหมดประจำเดือนเทียมในช่วงต้น (ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการกำจัดรังไข่มดลูกเคมีบำบัดการเปิดรับรังสี). ผู้หญิงที่เป็นกระแสน้ำมีความซับซ้อนมากโดยชีวิตไม่อนุญาตให้นอนหลับปกติในเวลากลางคืนและวันลดประสิทธิภาพอย่างมีนัยสำคัญ Mirsees แนะนำให้เยี่ยมชมนรีแพทย์ต่อมไร้ท่อเพื่อรับคำแนะนำสำหรับการรักษาที่คุณต้องการ.

บางทีแพทย์จะแนะนำให้คุณรับ Homeopathic หรือยาเสพติดอื่น ๆ ซึ่งรวมถึงส่วนประกอบธรรมชาติเช่น, «klimadinon», «จุดสำคัญ», «ที่สำคัญ», «ภูมิอากาศ», «climacterin», «ชะลอ», «ผู้หญิง», «femikaps», «estrovale», «Qi-Klim». ปัญหาการบำบัดด้วยความสามัคคีคือความสามารถของนรีแพทย์เพราะมีข้อห้ามมากมายและผลข้างเคียงที่รุนแรง.

สาเหตุของการเกิดขึ้น

สาเหตุหลักของแพทย์พิจารณาการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในจำนวนเอสโตรเจนในเลือด progesterone. เป็นผลให้ความสัมพันธ์ระหว่างระบบ Hypothalamic-Pituitary และรังไข่ถูกรบกวน. สิ่งนี้นำไปสู่ความผิดปกติของการทำงานปกติของศูนย์เทอร์โมนัลในสมอง. ยังไม่ได้ศึกษาอย่างเต็มที่การขาดฮอร์โมนเพศที่ผลิตโดย Fusey Ovaries ส่งผลกระทบต่อการปรับอุณหภูมิของร่างกาย. แต่ปัจจัยที่มีผลต่อความเข้มและความถี่ของการทำซ้ำการโจมตีความร้อนนักวิทยาศาสตร์เป็นที่รู้จัก. กระตุ้นปรากฏการณ์ของกระแสน้ำกระป๋องกระป๋อง:

1. อารมณ์มากเกินไปเช่นเดียวกับการออกแรงทางจิตใจและร่างกายการทำงานหนักเกินไปความเหนื่อยล้าคงที่.
2. เยี่ยมชมการอาบน้ำ, ซาวน่า, การเข้าพักยาวนานในอ่างน้ำร้อน.
3. Stuffy Room สภาพอากาศร้อน.
4. การสวมใส่ผ้าลินินดึงคับแคบและเสื้อผ้าที่อบอุ่นเกินไป.
5. การเปลี่ยนแปลงที่คมชัดของสภาพภูมิอากาศ.
6. กินเครื่องเทศอาหารที่ร้อนแรงมากโค้ง.
7. การเข้าพักถาวรในอาหารที่ยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่มีโปรตีนในอาหาร.
8. แท็บเล็ตแผนกต้อนรับเพื่อลดน้ำหนักยากล่อมประสาท.
9. การสูบบุหรี่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์.

นอกเหนือจากช่วงเวลาวัยหมดประจำเดือนความร้อนของความร้อนเกิดขึ้นในระหว่างการทำงานของต่อมไทรอยด์, โรคเบาหวานน้ำตาล, carcinoid syndrome, feochromocytoma. กระแสน้ำอาจเป็นผลข้างเคียงเมื่อยอมรับ Anti-Estrogen, Bromocriptine, กรดนิโคติน, cephalosporin, tamoxifen, bkk, ketoconazole. ยังคงอุบาทว์ของความร้อนเกิดขึ้นหากบุคคลใช้ยาและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์.

เกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม

อาหารสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงเหล่านั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากกระแสน้ำความร้อนที่เข้มข้น. ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ผักดังกล่าวอย่างต่อเนื่องซึ่งมี phytohormones จำนวนมากในเมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขาเรียกว่า analogues เอสโตรเจนธรรมชาติ. มีประโยชน์อย่างยิ่ง:

• วันที่, ระเบิด, ส้ม, องุ่นแดง, แอปริคอต, ลูกพีช;
• งา, กะหล่ำปลี (บรอคโคลี่, สี, บรัสเซลส์), เมล็ดผ้าลินิน, ผักโขม, หน่อไม้ฝรั่ง, แครอท, กระเทียม;
• ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, ถั่วเหลือง, ซีเรียล;
• ข้าวโพด, ข้าวโอ๊ตและไรย์แป้ง, เมล็ดข้าวสาลีแตกหน่อ;
• ผักน้ำมัน (ดอกทานตะวัน, ผ้าลินิน, งา);
• ไวน์แดง (ในปริมาณปานกลาง);
• เมล็ดทานตะวันถั่ว (ป่าวอลนัท);
• น้ำผึ้ง (มะนาว, ลา, โคลเวอร์).

คุณสมบัติการระบายความร้อนมีแตงกวาแตงโมบวบ, กะหล่ำปลี (บรัสเซลส์, สี), สลัดผัก, มะเขือเทศ, มะนาว, แตงโม, กล้วย, กีวี, มะม่วง.

อาหารที่มีขนาดเล็กลงมีคุณสมบัติอบอุ่น: เนื้อทอด, มันฝรั่งทอด, ขิง, พริกไทย, คาร์เนชั่น, อบเชย.

แทนที่จะเป็นชาและกาแฟให้การตั้งค่ากับน้ำแร่น้ำผลไม้เครื่องดื่มซีอร์.

เคล็ดลับที่มีประโยชน์หลายประการ

ความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของคุณมีทัศนคติทางจิตวิทยา. ไม่ «นกกระเต็น» เกี่ยวกับเหตุการณ์เชิงลบปัญหาประสบการณ์. ลองในหมู่ความทุกข์ยากชีวิตประจำวันของชีวิตประจำวันเพื่อค้นหาการประหารชีวิตเพื่อความสุขเสียงหัวเราะ.

ละเว้นจากซาวน่าอาบน้ำอยู่บนดวงอาทิตย์ที่ร้อนแรง.

มักจะระบายอากาศในห้องที่คุณเป็นโดยเฉพาะก่อนนอน. ผ้าปูที่นอนเลือกธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายซื้อผ้าห่มแสงแผ่นเทอร์รี่.

คุณสามารถใช้ประโยชน์จากหมอนเย็นพิเศษหรือก่อนนอนภายใต้หมอนธรรมดาของคุณใส่ขวดพลาสติกด้วยหมอนน้ำเหล็ก.

สนับสนุนตัวเองในรูปร่างที่ดี - คุณจะช่วยให้คุณว่ายน้ำขี่จักรยานหรือเดินป่าเล่นสกีในป่าเต้นรำ.

ลองลงทะเบียนสำหรับชั้นเรียนในกลุ่มที่พวกเขามีส่วนร่วมในการออกกำลังกายของฮอร์โมนโยคะ (มันผสมผสานการออกกำลังกายจาก Hatha Yoga, Kundalini โยคะ, การออกกำลังกายการหายใจ, องค์ประกอบของยิมนาสติกพลังงานทิเบต). เทคนิคนี้พัฒนาและให้บริการ Dina Rodriguez จากบราซิล. เธอระบุว่าคลาสทุกวันเป็นเวลา 15-30 นาทีต่อวันมีส่วนร่วมในการทำให้เป็นปกติของสมดุลของฮอร์โมนช่วยอำนวยความสะดวกให้กับสถานะของผู้หญิงที่เกี่ยวข้องกับการขี่ที่เจ็บปวด. เว็บไซต์ของเราเตือน: ในโรคบางชนิดการออกกำลังกายโยคะมีข้อห้าม.

ฝึกฝนการระบายความร้อนของระบบ Thermoregulation.

กระชับใบหน้าและคอลดความสดชื่นลดเหงื่อออกของการเช็ดด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล (ธรรมชาติ) หรือการแช่จากใบสะระแหน่ (จากมันคุณสามารถปรุงก้อนน้ำแข็ง).

ดื่มหลักสูตรวิตามินอีหรือคอมเพล็กซ์ราคาไม่แพงเช่น «ดร», «kvadevit».

องค์ประกอบเสื้อผ้าพยายามที่จะซื้อจากฝ้าย, ลินิน, viscose, การตั้งค่าให้แบบจำลองที่คอเปิดอยู่. เป็นการดีกว่าที่จะแต่งชุดเครื่องแต่งกายของคุณเพื่อให้ในกรณีของความรู้สึกของความร้อนมันจะเป็นส่วนหนึ่งของเสื้อผ้าที่จะลบ.

หากคุณเหงื่อออกผมยาวดีกว่าที่จะท้าทายในรูปแบบของลำแสง.

ปฏิเสธการสูบบุหรี่การใช้แอลกอฮอล์มากเกินไป.

และวิธีการอำนวยความสะดวกในสภาพหากกระแสน้ำของความร้อนเริ่มขึ้นแล้ว?

1. อย่าตกใจขัดจังหวะบทเรียนของคุณสองสามนาทีนั่งลงหรือนอนบนโซฟาหากมีโอกาสเช่นนี้. คุณสามารถไปที่หน้าต่างไปที่ระเบียงหรือให้การไหลของอากาศด้วยเชื้อเพลิงที่สวยงาม.
2. หายใจลึก ๆ และช้าๆ.
3. ผู้หญิงบางคนช่วยนวดในคาง (ใต้ริมฝีปากล่าง) ตามเข็มนาฬิกาเป็นเวลาสองนาที.
4. คุณสามารถดื่มน้ำเย็นหรือซัก.

เขียนสมุนไพรเพื่อช่วย

มีพืชสมุนไพรพื้นสมุนไพรธรรมชาติที่มีไฟโตฮอร์โมนที่สามารถลดปริมาณและความรุนแรงของกระแสน้ำลดเหงื่อออกกำจัดความหงุดหงิดปรับปรุงอารมณ์ได้รับความฝัน. แต่อย่ารอให้การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในวันแรกของการรับสมัครการรักษาสมุนไพรยาวหลักสูตร. หญ้าสำรองยาวกว่าสามเดือนหนึ่งและหญ้าเดียวกันใช้สิ่งที่ไม่พึงประสงค์จำเป็นต้องมีการหยุดพัก. พืชสมุนไพรยังมีข้อห้ามก่อนที่จะดำเนินการต่อไป fitotherapy, สำรวจข้อมูลเกี่ยวกับพืชที่คุณเลือกหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่นี้. ในทุกอย่างทำตามคำแนะนำของแพทย์ทำตามคำแนะนำอย่าเกินขนาด. ควรจำไว้ว่าถ้าคุณใช้สารฮอร์โมนมันเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้สมุนไพรที่มีเอฟเฟกต์คล้ายฮอร์โมนธรรมชาติ. ในระหว่างการมีเลือดออกประจำเดือนการรับสัญญาณหยุดชั่วคราว.

และตอนนี้หลายสูตรเฉพาะที่ช่วยให้ผู้หญิงทำให้การพกพาง่ายขึ้นและของเขา «popyechnikov»:

1. เติมสองช้อนโต๊ะของ Linden Flower Glasses of Boiling Water (200 มล.) ยืนยัน 20 นาที. ดื่มบนแก้วที่ผ่านมาต่อวันเป็นเวลาสามสัปดาห์.
2. ซื้อในร้านขายยากระแทกของ Hops (ในกล่องสามารถเขียนได้ «แยกออก»). ดัน 2 ช้อนชาในแก้วและเติมด้วยน้ำเดือด 200 มล. คลุมด้วยฝาปิดและยืนยันประมาณ 40 นาที. การรักษา (มันจะขม) ใช้เวลาหนึ่งในสามของแก้วสามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร.
3. วางสองช้อนชาในแก้ว (ไม่มีด้านบน) ของใบของปราชญ์ (บด) และเติมน้ำเดือดของพวกเขา. ปล่อยให้นานถึง 25 นาที. ดื่มทันทีในตอนเช้าหรือสองแผนกต้อนรับ. หลักสูตรนี้ใช้เวลา 14 วันแนะนำให้ดำเนินการในระยะแรกของรอบประจำเดือนมีความจำเป็นต้องเริ่มต้นหลักสูตรดังกล่าวทันทีหลังจากมีประจำเดือน. ในรอบต่อไปการรักษานี้สามารถทำซ้ำได้.
4. อีกเครื่องมือที่ดีคือหญ้าวิญญาณ. จะต้องดำเนินการในปริมาณของช้อนโต๊ะและเทน้ำเดือด 200 มล. หลังจาก 20 นาทีการแช่จะพร้อมใช้งาน. ปริมาณ: วันละสองครั้งบนแก้ว. คุณสามารถกวนในการแช่น้ำผึ้งที่อบอุ่น.
5. ในธนาคารสถานที่ 200 กรัมของผลไม้ Rowan สีแดง (บด) และเท 500 มล. ของบรั่นดี (หรือวอดก้า). ยืนยัน (สกัดสารออกฤทธิ์) ใช้เวลา 3 สัปดาห์ในตู้ดำมืด. ทิงเจอร์ที่เกิดขึ้นคือความเครียด. ปริมาณ: บนช้อนชาวันละสามครั้ง.
6. ด้วยน้ำที่รุนแรงความร้อนสามารถทำขึ้นได้เช่นคอลเลกชัน:
• ดอกไม้ลินเด็น;
• หญ้าวอร์มวูดขม;
• ใบสะระแหน่;
• เปลือก buckthorn;
• ผลไม้ยี่หร่า.

ส่วนประกอบทั้งหมดมีจำนวนเท่ากันเช่น 50 กรัม. แหล่งที่มาสองช้อนโต๊ะคอลเลกชันสถานที่ในกระติกน้ำร้อนเติมด้วยน้ำเดือด 500 มล. ปริมาณ: บนแก้ววันละสองครั้ง.

พืชดังกล่าวอาจมีประโยชน์มากขึ้น: Clover Meadow, สมุนไพร Dormon, แปรงสีแดง, ชะเอม, ข้อมือธรรมดา, ยาเมลิสสา.

ในผู้หญิงนำวิถีชีวิตที่ใช้งานอยู่ตามน้ำหนักของพวกเขาในเชิงบวกอาการเชิงลบของ Klimaks มีน้อยกว่าคนที่มีระบบประสาทที่ไม่แน่นอนมีแนวโน้มที่จะหดหู่อารมณ์อย่างรวดเร็วเป็นที่มองโลกในแง่ร้าย. รักตัวเองและคนอื่น ๆ ดูแลสุขภาพของคุณและปล่อยให้คุณ «เวลาในฤดูใบไม้ร่วง» จะมีทองคำ.