การทดสอบต่อมบนความแข็งแรงไม่แนะนำสำหรับทุกคน - เมื่อพวกเขาไม่ได้รับการพิจารณาด้วยความสนใจมันทำปฏิกิริยาอย่างหนัก. ผู้เชี่ยวชาญยืนยัน: เด็ดขาดคุณไม่สามารถกินมากเกินไปและทำแบบฝึกหัดสำหรับกระเพาะอาหารเต็มรูปแบบ. แต่ยิมนาสติกทางเดินหายใจพิเศษจะช่วยถ้าคุณมีสัญญาณของตับอ่อนอักเสบ.
เนื้อหา
ที่ตับอ่อนศัตรูหลายร้อยศัตรู. เธอสามารถดูถูกดูแคลนหลังจากการบาดเจ็บของท้องแม้ว่าพวกเขาจะเข้าไปในวอลเลย์บอลหรือลูกเทนนิสเพราะเป็นหวัดไข้หวัดและเริมเช่นเดียวกับพื้นหลังของไส้ติ่งอักเสบโรคกระเพาะโรคภูมิแพ้อาหารการกินมากเกินไปและโภชนาการที่ไม่เหมาะสมด้วยความโดดเด่น ของมันและหวาน. หากคุณทะเลาะกับคนที่คุณรักพวกเขาอัศวินกับเจ้านายเราถูกท่วมท้นหรืออยู่ในสภาพเครียดโอกาสของตับอ่อนอักเสบที่ไม่ดีจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว.
ในระหว่างวันตับอ่อนผลิตน้ำตับอ่อนเกือบ 800 กรัมด้วยความสามารถที่ย่อยได้มาก. มีส่วนประกอบที่ทำลายไขมัน (Lipase), โปรตีน (Tripin) และคาร์โบไฮเดรต (Amylase). เพื่อความปลอดภัยของ OT «ประเมินตนเอง», เหล็กสร้างสารที่ครอบงำกิจกรรมของเอนไซม์ของตัวเอง. โดยปกติพวกเขาได้รับความแข็งแกร่งกดปุ่มลำไส้และผสมกับอาหาร. หากด้วยเหตุผลใดก็ตามเอนไซม์จะถูกเปิดใช้งานก่อนกำหนดเตารีดได้รับความเสียหาย.
เปิดกลไก «ประเมินตนเอง» ช่วยค่าใช้จ่ายของกายวิภาคศาสตร์ด้วยตับอ่อนอักเสบ. ความจริงก็คือว่าท่อที่น้ำผลไม้ตับอ่อนและน้ำดีตกลงไปในลำไส้เล็กส่วนต้นเมื่อถูกผลักเข้าไปให้เข้ากับแอมป์เดียว. หากแรงกดดันในการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว (มันเกิดขึ้นในระหว่างการสอดใส่การฝึกกีฬาสำหรับกระเพาะอาหารเต็มกระเพาะอาหารการกินมากเกินไป) น้ำดีจะโยนลงในตับอ่อนเปิดใช้งานเอนไซม์และเปิดตัวกระบวนการทำลายล้างตนเองนำไปสู่การอักเสบและการทำลายล้าง.
สัญญาณหลักของตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน – ความเจ็บปวดที่มีความเจ็บปวดในท้องบน (Epigastrics) ตามกฎ, ให้หลัง, คลื่นไส้, อาเจียน, ป่อง, อ่อนแอ. หากอาการดังกล่าวเกิดขึ้น – โทรทันที «รถพยาบาล». ก่อนการมาถึงของหมอยอมแพ้อาหารและเครื่องดื่ม – พวกเขามีส่วนร่วมในการระคายเคืองเพิ่มเติมของตับอ่อน. แนบไปกับที่ตั้งของผู้ป่วยด้วยน้ำเย็นหรือฟองน้ำแข็งห่อในผ้าเช็ดตัว.
อย่าทานยาใด ๆ ก่อนการมาถึงของแพทย์ – พวกเขา «หล่อลื่น» ภาพทางคลินิกและทำให้ยากต่อการวินิจฉัย. เพื่อลดความเจ็บปวดเข้านอนและผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง. อย่ายอมแพ้การรักษาในโรงพยาบาลแม้ว่าจะดูเหมือนว่ามันจะง่ายขึ้น. ในตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันมีช่วงเวลาสั้น ๆ ของความเป็นอยู่ในจินตนาการในการติดตามซึ่งเป็นโรคที่ถูกส่งกลับด้วยพลังคู่.
ตับอ่อนอักเสบเรื้อรังพัฒนาจากเฉียบพลันด้วยการรักษาที่ไม่เหมาะสมหรือเกิดขึ้นทันทีเป็นโรคอิสระ. ด้วยการกำเริบของมันซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากงานเลี้ยงเทศกาลมีอาการปวดในครึ่งบนของหน้าท้องสูงขึ้นไปทางด้านหลัง.
ความกระหายหายไปคลื่นไส้ปรากฏขึ้นอาเจียนเช่นเดียวกับหนาหนาคล้ายกับดินเหนียวของอุจจาระ. ในกรณีนี้การรับเอนไซม์ตับอ่อนต่าง ๆ รวมถึงอาหารที่ไม่มีไขมันและมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ลดลง.
ในช่วงเดือนหลังการกำเริบของตับอ่อนอักเสบยึดติดกับอาหารที่อ่อนโยนซึ่งช่วยลดภาระบนตับอ่อน:
- ไม่รวมน้ำซุปที่แข็งแกร่ง, ไขมัน, ชาร์ปและเปรี้ยว, ไส้กรอก, ไส้กรอก, ไส้กรอก, ผลิตภัณฑ์ย่อย, Sauced Sauced Sauced และผักดองอื่น ๆ , อาหารกระป๋อง, คาเวียร์และปลาเลี่ยน (เจ็ด, ปลาสเตอร์เจียน, Halibut, Kefal, Catfish, Carp);
- การห้ามควรเป็นถั่ว, เห็ด, พืชตระกูลถั่ว, ขนมปังดำ, ข้าวฟ่าง, ขนมอบสด, เค้ก, เค้ก, คาราเมล, ไอศกรีม, หมากฝรั่ง, kvass, กาแฟ, โกโก้, ช็อคโกแลต, ส้ม, เครื่องดื่มอัดลม
- อย่าดำเนินการไปกับผลไม้สดที่มักจะจมน้ำที่ป่วยของญาติที่ห่วงใยครอบครัว. แน่นอนว่าวิตามินมีความจำเป็นอย่างยิ่งโดยการกู้คืนสิ่งมีชีวิต แต่ผลกระทบที่แข็งแกร่งของผักดิบ (โดยเฉพาะกะหล่ำปลีสีขาว, หัวไชเท้า, หัวผักกาดและกางเกง), ความเขียวขจี (sorrel, ผักโขม, สลัด) และผลไม้ที่ไม่ได้รับประโยชน์จากตับอ่อน. หนึ่ง–2 กล้วยหรือแอปเปิ้ลสุกสุกที่ไม่มีปอกเปลือกจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ผลไม้ที่เป็นกรดมีข้อห้าม แต่แนะนำแอปเปิ้ลอบที่แนะนำ, ต้ม, ผักสตูว์.
เลื่อนเทคนิคการนวดเบา ๆ ของอวัยวะนี้โดยใช้การเคลื่อนไหวพิเศษของกล้ามเนื้อหน้าท้องและไดอะแฟรม. พวกเขาจะปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนี้และการไหลออกของน้ำผลไม้ย่อย. นี่เป็นการป้องกันที่ยอดเยี่ยมของตับอ่อนอักเสบตัวเองและการกำเริบของมัน. ดำเนินการแบบฝึกหัด 2–3 ครั้งต่อวันนอนนั่งหรือยืน. เริ่มต้นด้วย 3–4 ซ้ำและค่อยๆนำมาถึง 9 ครั้ง. ในระหว่างยิมนาสติกคุณไม่ควรประสบกับความเหนื่อยล้าและไม่สบาย.
- หายใจเข้าหายใจออกและชะลอลมหายใจของคุณอย่างราบรื่น แต่ค่อนข้างดึงหน้าท้องนับเป็นสามแล้วผ่อนคลายกล้ามเนื้อกดหน้าท้อง.
- หายใจเข้าหายใจออกและกลั้นลมหายใจของคุณ. ในช่วงหยุดหายใจหยุดหายใจเท่าที่จะเป็นไปได้ที่จะขยายกระเพาะอาหารโดยเร็วที่สุดนับเป็นสามและผ่อนคลาย.
- ในช่วงกลางของลมหายใจกลั้นหายใจ 1–2 วินาที (ในเวลาเดียวกันไดอะแฟรมมีความตึงเครียดและบีบอัด) และยังคงหายใจเข้าต่อไปราวกับว่าชี้นำอากาศ «หน้าท้อง» และยื่นออกมาจากผนังช่องท้องเล็กน้อย. ในตอนท้ายของการหยุดลมหายใจนับถึงสามพองตัวหน้าท้องจากนั้นผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วและดำเนินการต่อไปยังหกค่อยๆดึงผนังช่องท้อง. หายใจออกและผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง.
- วาดกระเพาะอาหารอย่างมากในการหายใจออก. กลั้นลมหายใจของคุณสักสองสามวินาทีผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง. ขยายท้องของลมหายใจอย่างแข็งขันและวาดมันอีกครั้งในการหายใจออก.
