อาการและการรักษา fibromyalgia

เป็นเวลานานผู้ป่วยดังกล่าวเยี่ยมชมแพทย์ที่แตกต่างกันจนกระทั่งในที่สุดพวกเขาจะไม่ทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง. วิธีการอำนวยความสะดวกในสถานะของผู้ประสบภัยจากการเจ็บป่วยลึกลับเหตุผลที่นักวิทยาศาสตร์และแพทย์ยังคงหารือต่อไป?

ภาพรวมของโรค

สถิติรายงานว่ามากกว่าร้อยละสี่ของโลกทั้งหมดกำลังทุกข์ทรมานจากพยาธิวิทยานี้. ชื่อโรคอื่น ๆ - fibromyase และ fibrosis.

จนถึงปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ได้ระบุปัจจัยหลายประการที่อาจทำให้คนอ่อนแอและอ่อนแอต่อการพัฒนา fibromyalgia:

1. หญิง. ปรากฎว่าออกมาจากสิบคนป่วย - เหล่านี้คือผู้หญิง. และความก้าวหน้าของโรคตกอยู่ในช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือน.
2. การค้นหาในสภาพแวดล้อมทางสังคมและวัฒนธรรมที่ตึงเครียด.
3. อารมณ์ที่สูงขึ้น.
4. การบาดเจ็บทางจิตวิทยาและร่างกายได้รับความเดือดร้อนในวัยเด็ก.
5. ความมุ่งมั่นทางพันธุกรรม - บ่อยครั้งที่โรคนี้กระจายอยู่ในหมู่สมาชิกในครอบครัวระหว่างน้องสาวพี่น้องผู้ปกครองและเด็ก.

แพทย์แนะนำเรื่องนี้ «Fibromyalgia หลักเด็กและเยาวชน». ประเภทนี้พบในวัยรุ่นบางคนส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงอายุ 13 ถึง 14 ปี. และถ้าในเวลานี้การวินิจฉัยได้รับการยืนยันและการรักษาเริ่มทันทีมันกลายเป็นที่ประสบความสำเร็จมากกว่าผู้ใหญ่.

และตอนนี้เว็บไซต์ของเราจะแสดงสาเหตุที่ถูกกล่าวหาของ fibromyalgia:

1. การศึกษาแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงในสารเคมีในสมอง. การลดจำนวนเซโรโทนินพิจารณาโดยตัวกลางของส่วนประกอบของระบบประสาทในแผนกของสมองลำไส้และส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย. มันก่อให้เกิดการเกิดขึ้นของขั้นตอนการนอนหลับลึกควบคุมระดับความไวของความเจ็บปวด.
2. การละเมิดในแกนของระบบฮอร์โมนที่เรียกว่า «ต่อมหมวกไต hypatalamus ต่อมหมวกไต», ควบคุมปฏิกิริยาของร่างกายเพื่อความเครียดเช่นเดียวกับการนอนหลับ. ปรากฎว่าผู้ป่วยที่มี fibromyalgia มีระดับต่ำกว่าของคอร์ติซอล norepinephrine. อาจเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือการบาดเจ็บทางร่างกายอื่น ๆ การติดเชื้อโรคต่อมไทรอยด์การระเบิดทางอารมณ์การต้อนรับ.
3. การลดปัจจัยการเจริญเติบโตเหมือนอินซูลิน -1 ตัวย่อที่เรียกว่า IGF-1. การขาดฮอร์โมนนี้นำไปสู่ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อการสูญเสียพลังงาน.
4. การละเมิดในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน.
5. การรับรู้ที่ผิดปกติของความเจ็บปวดความไวสูงสุดต่อพวกเขาเช่นเดียวกับกลิ่นที่สว่างและเสียงดัง.

อาการที่เกี่ยวข้อง

วิธีการรักษาสากลของการรักษาและยาที่มีประสิทธิภาพจาก fibromyalgia ยังไม่ได้. ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าวิธีการบำบัดควรจะครอบคลุม:

1. ยาปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ («เจอ», «บัลลังก์ใหม่», ทิงเจอร์ Valerian, ดอกโบตั๋น, Skipidem, Sonnat, Lunes). การทำให้การนอนหลับของผู้ป่วยฟื้นตัวในการลดลงของอาการที่อ่อนแอ.
2. หากจำเป็น, miorylaxants (cyclobenzrine) และ antidepressants (amitriptyline, northriptyline, desipramine), anticonvulsants (pregabalin, gabapentin) ได้รับการแต่งตั้ง.
3. ในกรณีที่จริงจังมากขึ้น Cymbalt ออก (Duloxetine), Milnacipran, Prognac.
4. ไข่มุก - Tramadol, ครีม Capsaicin, ครีมยาว, เนย์เจล. ตอนแรกคุณสามารถใช้แท็บเล็ต Ibuprofen, Brufen, Nimulide.
5. กายภาพบำบัด (อ่างอาบน้ำ, ฝักบัวน้ำอุ่น, การรักษายิมนาสติกในน้ำอุ่น, สัดส่วน, โคลนappliqués). มีผู้ป่วยที่รู้สึกดีขึ้นในการรักษาความเย็น (ฝักบัวอาบน้ำเย็น cryopackets). คุณสามารถลองเลเซอร์และ แม่เหล็กไฟฟ้า, igloreflexotherapy, tens (transcuttaneous electricolimulation), hydromassage.
6. การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ - เพื่อลบแรงดันไฟฟ้าในกล้ามเนื้อ. โยคะที่มีประโยชน์, ชี่กง, ไทเก็ก, พิลาเต้.
7. จิตบำบัดการฝึกอบรมอัตโนมัติการสะกดจิต.
8. ประโยชน์ที่ได้รับการทำสมาธิการนวดบำบัด.
9. การบูรณาการทางจิตของดร. มิลตันเทรนเนอร์ซึ่งรวมถึงการยืดกล้ามเนื้อเรื่อย ๆ การสั่นสะเทือนการสั่นสะเทือนของแสง.
10. Phytotherapy. แพทย์หลายคนเชื่อว่าตัวแทนการปรับตัวตามธรรมชาติมีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับความเจ็บป่วยเช่นทิงเจอร์ของจีนโสมหรือ Levze. พวกเขากระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อโทนและฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน.

    ในที่ป่วยคุณสามารถถูน้ำมันแหลม. ใน 5 ส่วนของน้ำมัน 1 ส่วนของพริกแดง (พื้นดิน) ถูกถ่าย.

    คุณยังสามารถทำทิงเจอร์ดอกไม้ม่วง. สำหรับการเตรียมตัวของเธอช้อนโต๊ะดอกไม้ม่วงแห้ง (สีขาว) ต่อวอดก้า 100 มล. การเตรียมทิงเจอร์เป็นเวลา 3 สัปดาห์อยู่ในที่มืด.

11. นักวิจัยจากออสเตรียและตุรกียืนยันว่าเพื่อลดผู้ป่วยด้วยความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าพวกเขาควรจะดำเนินการ วิตามินดี. นอกจากนี้ยังมีข้อมูลเกี่ยวกับความต้องการการรับสัญญาณ สารต้านอนุมูลอิสระ, เช่นวิตามินซี, อี.

เกี่ยวกับอาหาร

1. ควรมีผลิตภัณฑ์มากมายที่อุดมไปด้วยโภชนาการ กรดโฟลิค, วิตามินบี 12, แคลเซียม, เหล็ก, แมงกานีส:
• เนื้อลูกวัวหรือเนื้อ, เนื้อไก่, ปลา;
• บรอคโคลี่, ใบสลัด, พริกไทยบัลแกเรีย, แครอท, แตงกวา, พืชตระกูลถั่ว, กลืน, ฟักทอง;
• ธัญพืชทั้งหมด - บัควีท, ข้าวกล้องสีน้ำตาล, รำ.
2. ร่างกายต้องการการมาถึงอย่างต่อเนื่องของกรดไขมันที่จำเป็นซึ่งอุดมไปด้วย:
• ไขมันปลา (สามารถซื้อในร้านขายยาในแคปซูล);
• น้ำมันพืช (ผ้าลินิน, สัมผัส, มัสตาร์ด, ดอกทานตะวัน);
• ปลาชนิดหนึ่งของปลา (ปลาแซลมอน, ปลาซาร์ดีน, ปลาทูน่า, ปลาเฮอริ่ง);
• วอลนัทและถั่วซีดาร์อัลมอนด์.
3. ปวดกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังจะลดลงถ้าทุกวันเมื่อดื่มชาเพิ่มรากขูดขิงกับมัน (ช้อนชาต่อวัน).
4. เพื่อกระตุ้นการสร้างพลังงานร่างกายต้องการกรดมาลิก. ดังนั้นกินมะตูม, แอปเปิ้ลสีเขียวของพันธุ์กรด, ลูกพลัม, ด็อกวูด, เชอร์รี่, แอปริคอต.
5. กล้ามเนื้อและระบบประสาทต้องการแมกนีเซียมและพวกเขาอุดมไปด้วยผักโขม, ถั่ว (ซีดาร์, วอลนัท), ข้าวโอ๊ต, รำข้าว, โกโก้, อะโวคาโด, มะเดื่อ, กล้วย, แอปริคอต, ถั่ว, ถั่ว, ผ้าขาวแตกหน่อข้าวสาลี.

เกี่ยวกับการออกกำลังกายและกีฬา

หลายคนจะประหลาดใจ: «ร่างกายทั้งหมดเจ็บ - การออกแรงทางกายภาพคืออะไร!» เชื่อฉันว่าสถานะของความทุกข์ทรมาน Fibromyalgia เพิ่มขึ้นหากพวกเขาครอบครองตัวเองทุกวันโดยการออกกำลังกายปานกลาง. ในขณะเดียวกันกล้ามเนื้อลีบกำลังป้องกันอารมณ์และความนับถือตนเองเพิ่มขึ้นช่วยให้เอ็นดอร์ฟินส์มีการสร้างขึ้น. ลืมเกี่ยวกับความเจ็บปวดวิงเวียนเป็นไปได้ที่จะทำ:

• การเต้นรำ;
• เดินเร็ว;
• วิ่งในน้ำ
• การว่ายน้ำ;
• Aquaeerobics;
• เดินจักรยาน
• เล่นสกีในป่าฤดูหนาว.

คุณสามารถค่อยๆทำบน Stepper, Bike, Treadmill.

แต่การออกกำลังกายขนาดใหญ่มีข้อห้าม. มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทึ่งกับกีฬาดังกล่าวที่ไม่ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่รวดเร็ว, คมชัด - เทนนิส, กรีฑาหนัก, มวย ..

ยากมากด้วยความเจ็บปวดทำแบบฝึกหัด. และยัง แต่ทุกวันในตอนเช้าพยายามที่จะมีส่วนร่วมในช่วง 5-10 นาทีแรก. รายสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ในเวลานี้คุณสามารถขยายได้ตามที่สังเกตเห็นผลบวกของการฝึกอบรมดังกล่าว.

นักวิทยาศาสตร์ยังคงศึกษาพยาธิสภาพลึกลับนี้หวังว่าจะได้รับความรู้ที่จำเป็นซึ่งจะช่วยในการรับมือกับโรค. เมื่อเรียนรู้การวินิจฉัย «fibromyalgia», อย่าจับโรค, «อย่าพับขา». อย่าพิชิตความเจ็บปวดและความตาย. รักษาความคิดและความคิดของคุณภายใต้การควบคุม. จำไว้ว่าในร่างกายของคุณมีเงินสำรองที่ซ่อนอยู่มากมายคุณเพียงแค่ต้องช่วยให้พวกเขาเปิดเผย.