คุณสังเกตเห็นว่าสุขภาพหรืออารมณ์ของคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ?! ดูเหมือนว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีและอารมณ์เสื่อมโทรมอย่างรวดเร็วหรือซึ่งเลวร้ายยิ่งต่อไปนี้ต่อไปนี้โลกมืดมน ปวดหัว, การเต้นของหัวใจ, ดี, โดยทั่วไป, ความเป็นอยู่ที่ดีที่ไม่สำคัญ.
ทำไมหนึ่งข้างใน «กำลังนั่ง» คำเตือนบารอมิเตอร์แบบพกพาเกี่ยวกับพายุที่กำลังจะมาถึงและอื่น ๆ และไม่คิดเกี่ยวกับสภาพอากาศ?! Hippocrat เพิ่มเติม, «พ่อของการแพทย์», อาศัยอยู่ใน 400 วินาทีก่อน. NS., ฉันมีความสนใจในปัญหานี้. ตอนนี้เป็นที่รู้จักกันว่าเกือบครึ่งหนึ่งแล้ว «ดิน» รู้สึกถึงสภาพอากาศและที่ไม่ดีเสมอไปให้ปฏิกิริยาที่สามารถทำได้อย่างแท้จริง «ด้วยการล้มลง».
อิทธิพลของสภาพอากาศต่อสุขภาพ
ไวน์คืออะไร? ไม่เพียง แต่ความดันบรรยากาศที่มีชื่อเสียงได้รับผลกระทบจากชีวิตของเรา - ความแตกต่างในการเคลื่อนไหวของมวลอากาศที่น่าประทับใจ แต่ยังปรากฏการณ์สภาพอากาศอื่น ๆ ; การเปลี่ยนแปลงความชื้นในอากาศความเร็วลมความผันผวนของอุณหภูมิและในที่สุดก็เกิดจากกิจกรรมของดวงอาทิตย์พายุแม่เหล็ก. ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขายังเป็นคำศัพท์ «สภาพอากาศอวกาศ», ตั้งแต่ระดับของอิทธิพลของรองเท้าเหล่านี้ต่อคนจักรวาลอย่างแท้จริง.
ผลกระทบที่ครอบคลุมต่อบุคคลที่ระบุไว้ข้างต้นปัจจัยสามารถปรับเปลี่ยนชีวิตของเขาเองได้. สิ่งที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดที่สามารถให้ผลกระทบนี้คือการลดประสิทธิภาพการทำงานเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์คมชัด. ผลกระทบร้ายแรงของผลกระทบของสภาพอุตุนิยมวิทยาสามารถเป็นทั้งปัญหาสุขภาพที่ดีต่อสุขภาพและแม้กระทั่งวิกฤตการณ์ฉับพลัน - เกิดใหม่โดยไม่คาดคิดรัฐสั้นที่นำอาการใหม่หรือทำให้รุนแรงขึ้นอาการของโรคเก่า.
เกี่ยวกับความดันโลหิตสูง, ผู้ที่มีแรงดันสูงบ่อยกว่าที่อื่นจะขึ้นอยู่กับ Meteo. หากนักพยากรณ์อากาศสัญญาว่าจะเพิ่มขึ้นหรือลดความดันในชั้นบรรยากาศมันจะไม่ทำให้ความดันโลหิตสูงสามารถแก้ไขการออกแรงทางกายภาพในทิศทางของการลดลงความเครียดลดความเครียดและสิ่งที่ดีกว่าที่จะป้องกันตัวเองจากพวกเขา.
คนที่มีโรคเรื้อรังในระบบทางเดินหายใจส่วนบนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเช่นสมมติว่าหลอดลมอักเสบเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบอุณหภูมิอากาศที่คมชัดลดลง. ความแตกต่างของอุณหภูมิดังกล่าวมักจะทำให้เกิดอาการกำเริบในความเป็นอยู่ที่ดี.
ความไม่เพียงพอของระบบหัวใจและหลอดเลือดทำให้ผู้คนขึ้นอยู่กับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก. นี่คือเสมอเนื่องจากการลดลงของความเข้มข้นของออกซิเจนในอากาศ. ดังนั้นการโหลดของกล้ามเนื้อหัวใจเพิ่มขึ้นซึ่งให้สิ่งมีชีวิตที่อิ่มตัวด้วยออกซิเจนเลือด. พายุแม่เหล็กยังเปลี่ยนปฏิกิริยาเคมีในร่างกายมนุษย์กระตุ้นความหนืดของเลือด. ในทางกลับกันนี้ทำให้มันยากที่จะทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจนทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ.
การพึ่งพาการพึ่งพาอาการและการรักษา
วิธีการเรียนรู้โดยไม่สูญเสียต่อสุขภาพพอสมควร «ความไม่แน่นอนของสภาพอากาศ»? ในผู้อ่านนี้เว็บไซต์ของเราจะช่วยให้เข้าใจถึงจุดเริ่มต้นของมันได้ชัดเจนว่าเป็นไปได้เนื่องจากอาการที่มาพร้อมกับการพึ่งพา Meteo. เรียนรู้ชื่อการพึ่งพาการพึ่งพาคุณและสภาพอากาศจะไม่เอื้ออำนวยต่อคุณเหมือนเดิม.
คุณสามารถโทรหา meteomotips เจ็ดหลัก.
Meteometype rheumatoid. สัญญาณของเขา: ปวดกล้ามเนื้อและอาการปวดหลังส่วนล่างซึ่งมีตัวละครที่ดีความรู้สึกของข้อต่อของข้อต่อครอบคลุมผิวครอบคลุมความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ของการรู้สึกเสียวซ่าแสง.
สภาพอากาศกำลังเปลี่ยนไปและคุณสังเกตเห็นอาการที่คล้ายกันเห็นได้ชัดว่า, «ลิงค์ที่อ่อนแอ» ร่างกายของคุณ - ระบบกระดูก.
ใช้มาตรการ. ก่อนอื่นให้ปรึกษาโรคไขข้ออักเสบดังนั้นจึงต้องเตือนความยากลำบากที่เกี่ยวข้องกับโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและผลที่ตามมา. ที่บ้านมันมีประโยชน์ที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
ด้านหน้าห้องน้ำเป็นเวลา 30 นาที. เพิ่มมัน ? กิโลกรัมของเกลือหินขนาดใหญ่ธรรมดา
เยี่ยมชมอ่างอาบน้ำหรือซาวน่า. ผ้าพันคอ Pooch ที่หลังส่วนล่างและถุงเท้าอ่อนนุ่ม - วิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ.
ประเภท astmatic. รู้สึกถึงการขาดแคลนอากาศหายใจลำบากอย่างรวดเร็ว - สัญญาณทั้งหมดบนใบหน้า.
การระบายความร้อนที่ไม่คาดคิดสามารถแสดงอาการเหล่านี้. หากมีลมเปียกที่คมชัดด้วยสภาพอากาศเลวร้ายจากนั้นไม่ไกลจากอาการกระตุกหลอดลม.
ผู้คนที่เป็นของ meteotype นี้ควรปฏิบัติตามกฎดังกล่าว:
- ถ้าเป็นไปได้ให้อยู่ในห้องที่อบอุ่นและอบอุ่น. หากเป็นไปไม่ได้ก่อนปล่อยให้แพทย์ที่คุณกำหนดยาเพื่อป้องกันให้ดูที่ผ้าพันคอที่อบอุ่น
- ดื่มก่อนนอนยาต้มจากหัวผักกาด;
- การสูดดมด้วยการเพิ่ม 3 หยดน้ำมันหอมระเหยเฟอร์.
Meteometype Vascular. นี้ «ประเภท» ฉันจะให้รางวัลแก่คุณด้วยความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าลดความดันและเหล็กปวดศีรษะและการเต้นของหัวใจ. สีน้ำตาลใต้ตาบวมเหงื่อออก - ยังมีสัญญาณ.
Dystonia neurocircirtory นั้นรุนแรงขึ้นจากประเภท hypotonic จากการแพ้ต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศที่รุนแรง.
คุณสามารถหยุดอาการของโรคนี้ไม่รวมความตึงเครียดและการโหลดทางจิตวิทยาทำให้โหมดประจำวันของคุณเป็นมาตรฐานและปกป้องตัวเองจากการทำงานมากเกินไป. มันคุ้มค่าที่จะละทิ้งการใช้แอลกอฮอล์การใช้กาแฟบ่อยครั้งบุหรี่สูบบุหรี่.
เป็นไปได้ที่จะใช้เครื่องฆ่าเชื้อผัก: Rhodiola Pink, โสม, Eleutherokokk (ปรึกษากับแพทย์ที่เข้าร่วม).
ว่ายน้ำและไม้ที่มีประสิทธิภาพ.
cardiorespirator metereotype. หากดาบปรากฏตัวการเต้นของหัวใจจะปลดปล่อยความรู้สึกเสียวซ่าหลังกระดูกอกและใต้ใบมีดซ้าย บางทีพายุแม่เหล็กอาจกลายเป็นพื้นหลังสำหรับการรวมตัวของความไม่สงบของหัวใจ. ละเมิดการเผาผลาญ ในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อหัวใจตายทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวด.
คำแนะนำ: ดื่มชาอุ่น ๆ กับมิ้นต์และน้ำผึ้ง ชอบเครื่องดื่มจาก Chicory แทนชาและกาแฟ.
หากจำเป็นให้เยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจของคุณ.
meteootype disps. ความอยากอาหารที่ไม่ดี, Belching, อิจฉาริษยา, ท้องผูก, ความเจ็บปวดบี ท้อง. สภาพอากาศเลวร้ายส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหารที่ต้องการความสนใจเป็นพิเศษในวันนั้น.
คำแนะนำ:
- ตรวจสอบอาหารประจำวันของคุณ. ถ้าเป็นไปได้ปฏิเสธเนื้อสัตว์แทนที่ด้วยอาหารผักนมอ่อน. ไม่รวมขนมปังกะหล่ำปลีพืชตระกูลถั่วจากผลิตภัณฑ์
- พอดีแยกกันดื่มน้ำสะอาดในปริมาณที่เพียงพอ.
เกี่ยวกับสมอง. สัญญาณของ meteotype นี้: ปวดหัว, นอนไม่หลับ, เลือดออกจมูกการร้องเรียนของหงุดหงิดขาดอากาศ.
ความไม่สมดุลของระบบประสาทเกิดจากการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ. อะดรีนาลีนในระดับสูงเข้าสู่เลือดเพิ่มความดันโลหิต.
ในกรณีเช่นนี้การนวดสำหรับอ้อมแขนจะช่วยให้ Brazers จากสมุนไพรการรักษาที่แพทย์แนะนำ.
Meteootype แพ้ผิวหนัง. ประจักษ์ด้วยสีแดง, ผิวหนังคัน, ผื่นภายใต้อิทธิพลของแสงแดดหรือเย็น.
ปัจจัยทางธรณีฟิสิกส์ส่งผลกระทบต่อร่างกายทำให้เกิดการผลิตฮีสตามีนที่เพิ่มขึ้นซึ่งทำให้เกิดปฏิกิริยาการแพ้.
คำแนะนำ:
- ปฏิเสธส้ม, ช็อคโกแลต, เครื่องดื่มร้อน;
- อาบน้ำเป็นเวลา 10 นาทีด้วยยาต้มของสมุนไพรชุด, ไฮเปอร์ซัม, celebre, รากของ valerian และดอกคาโมไมล์, ปราชญ์;
- ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรับชินลาปฏิญาณ.
สรุปคุณสามารถให้การพยากรณ์โรคที่ดี. เพื่อลดอิทธิพลของปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์คนที่ขึ้นอยู่กับ Meteo ทั้งหมดควรได้รับการปฏิบัติอย่างเพียงพอทำให้การทำงานและโหมดสันทนาการของพวกเขากำจัดความเครียดและพยายามสร้างอารมณ์เชิงบวกมากขึ้นในชีวิตของพวกเขา.
สำหรับการป้องกันการฝึกเดินในอากาศบริสุทธิ์การออกแรงทางกายภาพปานกลางลดลง อาหารที่เป็นอันตราย ในอาหารของพวกเขา. ใจดีกับตัวเองและคนอื่น ๆ.
สุขภาพที่ดีทั้งหมด.
