แรงดันสูง: จะทำอย่างไร; เรียนรู้วิธีการที่จะเป็นถ้าคุณมีความดันโลหิตสูงมากและอาเจียนและยาอะไรที่จะช่วยคุณได้อย่างรวดเร็วด้วยความดันโลหิตสูง.
เนื้อหา
ความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดงไม่เพียง แต่เจ็บป่วยเป็นอิสระ (ความดันโลหิตสูงที่จำเป็น) แต่ยังทำหน้าที่เป็นอาการ. ในกรณีนี้มันมักจะเชื่อมต่อกับโรคไต. ความดันโลหิตสูงนำเสนอภัยคุกคามร้ายแรงต่อการทำงานของหลอดเลือดแดงเล็ก ๆ ซึ่งนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจำนวนมากซึ่งและโรคหลอดเลือดสมองสมองและกล้ามเนื้อหัวใจตายและตาบอด. ความดันโลหิตสูงควรจำได้ว่าแรงดันที่เพิ่มขึ้นต้องมีการเฝ้าระวังและการรักษาอย่างต่อเนื่องแม้จะมีสภาวะปกติ.
สัญญาณของความดันที่เพิ่มขึ้น
ก่อนหน้านี้เชื่อว่าความดันโลหิตสูง — ปัญหาของผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปี แต่ตอนนี้พยาธิวิทยานี้เกี่ยวข้องกับคนจำนวนมากโดยไม่คำนึงถึงอายุและเพศ. วิธีการเข้าใจว่าบุคคลนั้นมีความดันโลหิตสูงหรือไม่? โรคนี้เป็นลักษณะของอาการดังกล่าวเช่นรอยแดงของใบหน้าความรู้สึกของความร้อนและอาการวิงเวียนศีรษะปวดหัวและหัวใจวิสัยทัศน์. แม้จะมีความรู้สึกร้อน แต่แขนขาก็เย็นชา. อาการสดใสของความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดง — นี้ «mushkush», ซึ่งกะพริบต่อหน้าต่อตาและเสียงรบกวน (เสียงเรียกเข้า) ในหู. เมื่อสัญญาณชัดเจน แต่ในกรณีนี้มันไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป. บ่อยครั้งที่คนอาจไม่ทราบถึงการมีอยู่ของความดันโลหิตสูงเนื่องจากไม่ปรากฏในรูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้น. เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้จำเป็นต้องตรวจสอบตัวบ่งชี้ความดันโลหิตเป็นประจำ.
วิธีลดแรงดันสูง?
- วิธีการที่ไม่ใช่สื่อ:
- วิถีชีวิต. จะต้องละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีและใช้เวลาในการเดินในอากาศบริสุทธิ์พักผ่อนและออกกำลังกาย (โดยไม่ต้องทำงานหนักเกินไป).
- โภชนาการที่เหมาะสม. คนที่มีกิโลกรัมพิเศษเข้าสู่กลุ่มเสี่ยงด้วยความดันโลหิตสูง. งาน: น้ำหนักปกติ, คอเลสเตอรอลในเลือดและน้ำตาลในเลือด. ในโภชนาการจำเป็นต้องกำจัดอาหารจานด่วนและลดการบริโภคน้ำเกลือ. ผู้ช่วยความดันโลหิตสูงจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม (กล้วย, ผลไม้แห้ง, มะเขือเทศ, มันฝรั่ง, ถั่ว). น้ำส้มไม่เจ็บ. ดาร์กช็อกโกแลตช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของภาชนะและยังช่วยให้ความดันโลหิตเป็นปกติ.
- ลมหายใจ. สรุปการหายใจที่ไม่เร่งรีบและลดระดับของฮอร์โมนเรนซึ่งส่งเสริมการเพิ่มขึ้นของแรงกดดัน.
อย่าขี้เกียจติดต่อแพทย์ของคุณอีกครั้งเพื่อขอความช่วยเหลือ.
