ประโยชน์ทั้งหมดของวิตามินรู้ทั้งหมด. เรายอมรับสารเติมแต่งวิตามินได้รับการรักษาด้วยวิตามิน Megadosami และไม่คิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าในจำนวนมากที่พวกเขาสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา.
เนื้อหา
วิตามิน — ดีทุกคนรู้. เรายอมรับอาหารเสริมวิตามินได้รับการรักษาด้วยวิตามิน Megadosami และไม่คิดว่าเป็นจำนวนมากที่พวกเขาสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพ.
หลายคนแน่ใจว่าวิตามินเสริมไม่เกิดขึ้นหากสารเพิ่มเติมของสารที่เป็นประโยชน์ตกอยู่ในร่างกายพวกเขาจะถูกถอนออกด้วยปัสสาวะและอุจจาระ. ในความเป็นจริงมันไม่ได้. มีเพียงวิตามินที่ละลายน้ำได้เท่านั้นที่ถูกลบออกจากร่างกายไขมันที่ละลายได้สะสมในเนื้อเยื่อไขมันและก่อให้เกิดอาการของ hypervitaminosis.
hypervitaminosis — สภาพที่เจ็บปวดของร่างกายผลของการเป็นพิษด้วยวิตามินที่เกิดจากการละเมิดผลิตภัณฑ์และสารเติมแต่งวิตามิน. ในสหรัฐอเมริกาและยุโรป hypervitaminosis เกิดขึ้นบ่อยครั้งมีความสัมพันธ์กับความนิยมของสารเติมแต่งทางชีวภาพที่ใช้งานทางชีวภาพ. น่าเสียดายที่ปัญหานี้แตะต้องเรา.
ประเภทของ hypervitaminosis
Hypervitamin A
วิตามิน A ส่วนเกิน (Retinol) สามารถประจักษ์ตัวเองเฉียบพลันหรือเรื้อรัง. Hypervitaminosis เฉียบพลันพัฒนาขึ้นหลังจากการแนะนำของปริมาณที่สูงของวิตามิน: มากกว่า 300,000 — เด็ก 500,000 คนและ 1,000,000 — 6029221 ฉันผู้ใหญ่.
สัญญาณของ hypervitaminosnosis A: ขาดความอยากอาหาร, น้ำมูกไหล, ปวดศีรษะ, คลื่นไส้, อาเจียน, ง่วงนอนที่เป็นอันตรายและอ่อนแอ.
วิตามินเอส่วนเกินเรื้อรังสามารถเกิดขึ้นได้กับการบริโภควิตามินเอในระยะยาวแม้ในปริมาณปานกลาง. ผิวแห้งกลายเป็นคันปรากฏขึ้นการสูญเสียเส้นผมเริ่มขึ้นความอยากอาหารแย่ลงในเวลากลางคืน — นอนไม่หลับ, วัน — เพิ่มความหงุดหงิดและความตื่นเต้นง่าย. hypervitaminosis นำไปสู่การปรากฏตัวของความเจ็บปวดในกระดูกและข้อต่อการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลในเลือดเพิ่มขึ้นความเสี่ยงของหลอดเลือด.
วิตามินเอกับข้อควรระวังจะถูกกำหนดให้กับหญิงตั้งครรภ์การใช้ยาเกินขนาดของมันเต็มไปด้วยปุยของการพัฒนาของทารกในครรภ์.
Hypervitaminity D
hypervitaminosis เฉียบพลัน D เกิดขึ้นเมื่อปริมาณของวิตามิน 1 000 000 ฉันเกิน. อาการของ hypervitaminosis: กระหายคลื่นไส้, อาเจียน, ปวดท้อง, ท้องผูกและท้องร่วง, polyuria. ยาเกินขนาดของวิตามินทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นความเจ็บปวดในหัว. อาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อปรากฏตะคริวสามารถพัฒนาได้. ระยะเวลาของความตื่นเต้นในระยะสั้นจะถูกแทนที่ด้วยความเข้มและภาวะซึมเศร้า.
ความไม่เป็นภัยเรื้อรังของวิตามินดีนำไปสู่การสะสมในอวัยวะและเนื้อเยื่อต่าง ๆ ความเสียหายต่อไตปอดและหลอดเลือด. แคลเซียมถูกบันทึกไว้ในข้อต่อของข้อต่อในเยื่อบุตาเหล่และกระจกตา.
hypervitamin k
ความมึนเมาเรื้อรังอันเป็นผลมาจากการใช้ยาเกินขนาดวิตามินเคจะมาพร้อมกับการละเมิดการก่อตัวของเลือดและการพัฒนาโรคโลหิตจางในภาวะเม็ดเลือดแดงแตกในเลือดการเพิ่มขึ้นของความเข้มข้นของบิลิรูบินในเลือดความเสียหายต่อระบบประสาท.
Hypervitamin E
ปริมาณที่สูงของวิตามินอี (Tocophores) ทำให้ยากต่อการดูดซับวิตามินที่ละลายในไขมัน A, D, วิตามิน. Hypervitaminosis เป็นที่ประจักษ์โดยปวดหัวการละเมิดและความผิดปกติของอุจจาระ.
Hypervitamin S
กรด ascorbic overdose (วิตามินซี) เป็นอันตรายสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะก่อตัวของหินในไตและฟองสบู่ที่คึกคัก. hypervitaminosis จะมาพร้อมกับการลดลงของการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอยและความผิดปกติทางโภชนาการต่อพ่วง. เป็นผลให้การมองเห็นแย่ลงการทำงานของหัวใจไตต่อมหมวกไตและตับอ่อนถูกรบกวน. ในฐานะที่เป็นสัญญาณของ Hypervitaminosis การนอนไม่หลับเกิดขึ้นและเพิ่มความตื่นเต้นเร้าใจผู้หญิงมีรอบประจำเดือนการแท้งบุตรเป็นไปได้.
กรดโฟลิกส่วนเกิน
เกินขนาดของโฟเลตเป็นกรดโฟลิก 20 มก. ต่อวันเต็มไปด้วยการละเมิดผลงานของไตความเสียหายต่อระบบประสาทและการพัฒนาโรคโลหิตจางมะเร็ง.
hypervitaminosis b12
ยาเกินขนาดวิตามินบี 12 หรือไซยาโคลามาน์นำไปสู่ความอ่อนแอเพิ่มความเหนื่อยล้า แต่อาการหลักของ hypervitaminosis — ปฏิกิริยาการแพ้มันสามารถแสดงออกได้โดยลมพิษ, อาการบวม, anaphilaxia กับการพัฒนาของปอดบวมและหัวใจล้มเหลว.
hypervitaminosis b6
สัญญาณของ Hypervitaminosis B6 หรือ Pyridoxine — รู้สึกเสียวซ่ามึนงงและคลานของขนลุกบนผิวหนังของเท้าและศีรษะความรู้สึกเดียวกันเกิดขึ้นในแปรงและแขนของมือ. อันเป็นผลมาจาก hypervitaminosis การเดินและการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ ของแปรงมือแตกหัก.
การใช้ยาเกินขนาดของวิตามิน RR (กรดนิโคตินหรือนิโคตินนิโคติน) จะมาพร้อมกับสีแดงที่คมชัดของผิวหนังและเยื่อเมือก, คลื่นไส้, ท้องร่วง, การละเมิดการทำงานของตับ.
วิธีการหลีกเลี่ยง Hypervitaminos และจะทำอย่างไรถ้าเขาเกิดขึ้น?
- ไม่ให้มีส่วนร่วมในสารเติมแต่งวิตามินพวกเขาได้รับการออกแบบมาสำหรับหลักสูตรสูงสุด 4 สัปดาห์ต่อไป — หยุดพัก. Loculating วิตามินคอมเพล็กซ์ก็เพียงพอที่จะใช้ในตอนท้ายของฤดูใบไม้ร่วงและที่จุดเริ่มต้นของฤดูใบไม้ผลิ.
- เมื่อการกำหนดวิตามินอย่างเคร่งครัดสังเกตปริมาณและวิธีการใช้งาน.
- เก็บยาวิตามินในสถานที่ที่ไม่พร้อมใช้งานสำหรับเด็ก.
- เพื่อหลีกเลี่ยงการ hypovitaminosis โภชนาการที่สมดุลอย่างเพียงพอ.
- สารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพบางครั้งไม่ได้รับการรับรองปริมาณของวิตามินยังไม่เป็นที่รู้จักในพวกเขาอย่าเชื่อใจผู้ขายสุ่มสี่สุ่มห้า.
- ในบางคอมเพล็กซ์วิตามินบำบัดบางอย่างปริมาณของวิตามินเกินบรรทัดฐานรายวันสำหรับคนที่มีสุขภาพดียาเสพติดเช่นนี้ไม่สามารถใช้ในการป้องกัน.
หากคุณสังเกตเห็นอาการของ Hypervitaminos ให้ปรึกษาแพทย์อย่างเร่งด่วนจำเป็นต้องใช้ความช่วยเหลือเฉพาะ.
