ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้คุณจะประหยัดฟันและเหงือกเพื่อสุขภาพ.
เนื้อหา
กฎหมายเลข 1. แปรงฟันอย่างเคร่งครัดหลังจากรับประทานอาหาร
สโลแกนของทันตแพทย์ฟังดู: «ราก — ทำความสะอาดฟันของคุณหรือล้างออกอย่างน้อย!» มันสมเหตุสมผลที่จะแปรงฟันของเขาหลังจากรับประทานอาหารอย่างน้อยหลังอาหารเช้าและก่อนนอน แต่อาจมีบ่อยขึ้น. หากคุณใช้แปรงสีฟันอ่อนนุ่มและพาสต้าโดยไม่มีอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนเคลือบฟันจะทำให้เกิดความเสียหายอย่างแน่นอน.
นอกจากนี้อย่างน้อยวันละครั้ง (ดีที่สุดในตอนกลางคืน) คุณต้องใช้ด้ายฟัน. แปรงสีฟันทำความสะอาดพื้นผิวการทำงานของฟันและสารตกค้างของอาหารที่สะสมอยู่ในช่วงเวลาระหว่างกันซึ่งไม่มีใครแม้แต่แปรงสีฟันที่ทันสมัยที่สุดและ Virtuoso จะไม่ได้รับ. ดังนั้น 
อย่าขี้เกียจ.
อีกวิธีเพิ่มเติมในการทำความสะอาดฟัน — Irrigator, อุปกรณ์พิเศษที่มีน้ำทิศทางซึ่งจะเป็นตัวกำหนดสถานที่ที่ยากต่อการเข้าถึง. แต่จำเป็นต้องใช้กับคำแนะนำของแพทย์เพราะถ้าเคลือบฟันเสียหายขั้นตอนดังกล่าวทำให้เกิดความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์. แทนที่จะทำความสะอาดฟันในระหว่างวันคุณสามารถใช้ Rinser ได้ปกป้องเคลือบฟันและทำให้การหายใจสดชื่น.
กฎข้อที่ 2. เลือกยาสีฟันป้องกัน
น้ำพริกเป็นแบบป้องกันและการรักษา. หลายคนคิดว่าการรักษานั้นดีกว่าฟันผุและโรคปริทันต์. สิ่งนี้ผิด! การพูดอย่างเคร่งครัด, การบำบัดในการรักษาสามารถใช้ได้โดยการแต่งตั้งแพทย์และความต้องการป้องกันทุกวัน. แต่ถึงแม้ว่าคุณจะทำให้ตัวเองเป็นการวินิจฉัยและเลือกวางการรักษา แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ตลอดเวลา.
ปัญหาคือส่วนประกอบการรักษาและน้ำยาฆ่าเชื้อที่จำเป็นในการต่อสู้กับอาการผันผวนและเหงือกเลือดออกยับยั้งแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในน้ำลายและถ้าคุณใช้พาสต้าทุกวันฟันของคุณสามารถมืดมนบานจะปรากฏขึ้นซึ่งมันจะยากที่จะ กำจัด.
กฎข้อที่ 3. เรียนรู้ที่จะแปรงฟันของคุณ
เพราะมันไม่ขัดแย้ง แต่คนที่เป็นผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ไม่รู้จักฟันทันตแพทย์ก็มาถึงข้อสรุปนี้. จากที่นี่มีปัญหามากมาย. ทันตกรรมเคลือบฟันประกอบด้วยปริซึมในโครงสร้างมันคล้ายกับปลา. ถ้าคุณแปรงฟันขณะที่คุณเรียกดูปลา.E. เมื่อเทียบกับการเจริญเติบโตของเครื่องชั่งจากเคลือบฟันหลังจากนั้นไม่มีอะไรจะยังคงอยู่.
ดังนั้นฟันจึงแตกต่างจากปลาจำเป็นต้องรีด. การเคลื่อนไหวควรได้รับการไถ่เท่านั้นจากเหงือกเท่านั้น. สำหรับฟันบน — บนลงล่างและสำหรับส่วนล่าง — ขึ้นไป. มิฉะนั้นคุณมีความเสี่ยงที่จะขับเคลื่อนพาเนลที่อ่อนนุ่มภายใต้หมากฝรั่งและทันตแพทย์เท่านั้นที่สามารถทำความสะอาดได้จากที่นั่นเหงือกจะทำให้รากของฟันจะถูกเปิดเผย - และนี่คือสัญญาณแรกของโรคปริทันต์อักเสบและน้ำที่เรียกว่า ฟันผุ, t.E. ความเสียหายต่อด้านหน้าของด้านหน้าของฟันที่หมากฝรั่งเอง. ในที่นี้มันง่ายที่สุดในการทำลาย.
กฎข้อที่ 4. อาหารสุขภาพ
หากคุณทำความสะอาดฟันให้ถูกต้องคุณสามารถกินหวานได้. และด้วยอมยิ้มและน้ำมะนาวคุณต้องระวังเพราะ 
พวกเขามีสารกันบูดและสีย้อมอาหาร. มันเป็นสารเหล่านี้ที่สร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดที่ทำลายเคลือบฟันของฟัน. นี่เป็นอีกข้อโต้แย้งในความโปรดปรานของการกินสารกันบูดที่เล็กกว่าและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมากขึ้น.
กฎข้อที่ 5. อย่าทำร้ายผลไม้
ทุกคนรู้ว่าผลไม้และผลเบอร์รี่มีประโยชน์. แต่มีหนึ่ง «แต่»: พวกเขามีกรดผลไม้และหากเคลือบฟันของฟันอ่อนแอหรือชำรุด (ตัวอย่างเช่นคุณใช้แปรงที่เข้มงวดหรือพาสต้าฟอกสีเข้มเกินไปด้วยอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน) ผลไม้สามารถทำให้เกิดการทำลายล้างและฟันผุได้.
กฎหมายเลข 6. ไปที่ทันตแพทย์เป็นประจำ
ต้องมีการตรวจสอบการป้องกันมาตรฐานทุก ๆ หกเดือน. แต่ถ้าคุณมีแมวน้ำมากกว่า 10 รายการแล้วหรือวินิจฉัย «Perdontitis», จากนั้นให้ทันตแพทย์ดีกว่าที่จะเยี่ยมชมทุก ๆ 3–4 เดือน. เนื่องจากมีเพียงมันเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้ในสภาพของหมากฝรั่งและมีช่องเล็ก ๆ ภายใต้ตราประทับที่มีอยู่แล้วซึ่งจะทำลายฟันในอนาคต. และให้คำแนะนำว่าจะหลีกเลี่ยงการฟันผุ.
กฎข้อที่ 7. ทำความสะอาดฟันในคลินิก
การกวาดล้างมืออาชีพในศูนย์ทันตกรรมหลายแห่ง. การทำความสะอาดดังกล่าวดำเนินการในอุปกรณ์พิเศษด้วยอัลตร้าซาวด์และน้ำ. งานของเธอ — ถอดเปลวไฟทางทันตกรรมออกจากสถานที่ที่ยากต่อการเข้าถึงและป้องกันโรคแบกและโรคเหงือก. ทำขั้นตอนทุก ๆ หกเดือน.
ดังนั้นเนื่องจากปัจจัยเสี่ยงและทำให้เกิดช่องปากและฟันอย่างถูกต้องคุณรู้วิธีหลีกเลี่ยงฟันผุและโรคปริทันต์.
