การโฆษณาการโฆษณาเกี่ยวกับวัยรุ่นกำจัดสิวโดยใช้เครื่องสำอางพิเศษ. แต่การดูแลเอาใจใส่จำเป็นต้องเพิ่มโภชนาการที่เหมาะสม.
เนื้อหา
ในการค้นหาผู้กระทำผิด
เมื่อเชื่อว่าสิวมาจากช็อคโกแลตและอาหารมัน. แล้ว
ฉันต้องยอมรับว่า «ศัตรูพืช» ในบรรดาผลิตภัณฑ์ NE
มีอยู่. แม้ว่าแพทย์ผิวหนัง - ผู้ปฏิบัติงานรู้: อาหารเพื่อสุขภาพอย่างเต็มที่
ส่งผลกระทบต่อผิวอย่างสมบูรณ์แบบ.
นักวิทยาศาสตร์เริ่มพูดว่าฮอร์โมนของผู้ชายได้รับคำแนะนำในสิวอ่อนเยาว์
- แอนโดรเจน. ระดับของพวกเขาเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในเด็กชายและเด็กหญิงใน
เวลาของฮอร์โมน Perestroika และเพิ่มผลิตภัณฑ์ผิว. แต่
หากลักษณะของสิวเป็นเพียงปฏิกิริยาต่อแอนโดรเจนส่วนเกินจาก
พวกเขาจะต้องทนทุกข์ทรมานกับผู้ชายที่กล้าหาญมากที่สุดและนี่ไม่ใช่เช่นนั้น. กับ
สิวดื้อรั้นต่อสู้กับผู้หญิงที่แนวคิด «ส่วนเกิน
แอนโดรเจน» ใช้งานไม่ดี.
วันนี้นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าสิวอ่อนเยาว์เกิดขึ้นเนื่องจากการยกระดับ
ความไวต่อผิวหนังของแอนโดรเจน. และความไวเพิ่มขึ้น
ความเครียด. ใน
จากเหตุผลที่เกี่ยวกับ Eve ของการสอบที่รับผิดชอบหรือวันที่
วัยรุ่นมักค้นพบว่าใบหน้ามีสิวที่น่ากลัวโรย.
อาหารที่ไม่ดีก็เป็นความเครียดเช่นกัน
แต่ความเครียดสำหรับร่างกาย – สิ่งเหล่านี้ไม่เพียง แต่ประสบการณ์ที่รุนแรงหรือเจ็บป่วย
อาหารที่ไม่ดี – ความเครียดเช่นกัน. และวัยรุ่นที่หนีออกมาจากใต้
การควบคุมสำหรับผู้ใหญ่มักจะไม่ดีและกินผิดปกติการละเมิด
ชาวละออหร่า – ชิป, แครกเกอร์, อาหารจานด่วน, แก๊ส...
เมื่อร่างกายอยู่ในสถานะของความเครียดสารใด ๆ ที่
เราต้องเผชิญหน้ากับเขาอย่างแท้จริงอินเตอร์คอมจากรอยแตกทั้งหมด,
อวัยวะและระบบทั้งหมดถูกนำออกไปเพราะ – วิธี
อยู่รอด. และถ้าสารเหล่านี้เริ่มแรกในการจัดหาสั้น?
ดังนั้นวัยรุ่นจึงเป็นอาหารค่ำที่บ้านที่สำคัญด้วยสีเขียวสดซุป,
ผลไม้สำหรับของหวาน. อาหารกลางวันเช่นนี้สร้างความรู้สึก
ความมั่นคงและบรรเทาความเครียด. และเขาให้วิตามิน,
ใครต้องการวัยรุ่นในปริมาณที่มีเพียงพอ
การทำให้เป็นกลางของความเครียดและเพื่อให้ผิวเรียบเนียน.
และในทรัมเป็ต
เกี่ยวกับความสำคัญของวิตามินและเพื่อสุขภาพของผิวทุกคนรู้. วิตามินหรือของเขา
Analogues สังเคราะห์เป็นส่วนหนึ่งของครีมหลายชนิด. วิตามินที่อุดมไปด้วย
น้ำมันปลาและตับ, เนย, ครีมและไข่แดง «ชนบท» yaitz.
พยายามสอนเด็กให้ตกปลา – แม้ว่าจะมีดทอดอย่างน้อยก็
ปลาแซลมอนแรงดันต่ำ แม้แต่ Sledka – และนั่นเป็นแหล่งที่มาของวิตามิน
แต่.
ในคนที่กำลังนั่งอยู่ในอาหารจานด่วนอย่างต่อเนื่องมีความสำคัญ
กลุ่มการขาดดุล Nitamin. การขาดของพวกเขาไม่เพียงส่งผลกระทบต่อ
สภาพผิวหนังและเส้นผม แต่ยังกระตุ้นความอ่อนล้าประสาทเพิ่มขึ้น
ความอยากน้ำตาลและแอลกอฮอล์. เพื่อให้ร่างกายมีความสำคัญเหล่านี้
วิตามินคุณต้องกินเนื้อสัตว์ธัญพืชที่เป็นของแข็งและนมธรรมชาติ
ผลิตภัณฑ์ไม่ใช่ขนมปังขาวและไส้กรอก.
สารเติมแต่งสำหรับอาหารจานด่วน
หากคุณไม่ว่างและดูเป็นหมวดหมู่ไม่มีเวลาเตรียมตัวแปรโฮมเมดวัยรุ่นก็ไม่สามารถทำได้หากไม่มีวัตถุเจือปนอาหาร.
สิ่งแรกที่แนะนำให้เด็กนักเรียนกับสิว, – ยีสต์ของ Brewer.
นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูการเผาผลาญที่บกพร่อง,
ความเข้มข้นตามธรรมชาติของกรดอะมิโนแร่ธาตุและวิตามิน. นอกจากผู้อื่น
ผลประโยชน์ที่มีประโยชน์พวกเขาลดความอยากให้หวาน.
หากเด็กปฏิเสธที่จะใช้ยีสต์ลองคอมเพล็กซ์
ในวิตามิน. นอกจากความซับซ้อนสองเดือนมาแล้ว
กรด pantothenic – ความสำคัญของเธอสำหรับสุขภาพผิวได้รับการยืนยัน
การวิจัย.
มันยากที่จะจัดการกับการขาดวิตามินเอ.
ยาเสพติดร้านขายยาขนาดใหญ่อาจเป็นพิษและขนาดเล็ก –
ไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอ. ถ้าเด็กไม่กินปลาคุณก็แค่
การประมงในแคปซูล.
