น้ำผลไม้ - ผู้ช่วยหัวหน้าร่างกายของเราในการต่อสู้กับฤดูใบไม้ร่วงซึมเศร้า!

วิธีการสนับสนุนตัวเองและคนที่คุณรักในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อทุกสิ่งที่ทุกอย่างดูเหมือนจะมืดมนและไม่ดีและสิ่งมีชีวิตที่อ่อนแอจะอ่อนไหวต่อโรคหวัดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง?

เนื้อหา

วิธีการสนับสนุนตัวเองและคนที่คุณรักในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อทุกสิ่งที่ทุกอย่างดูเหมือนจะมืดมนและไม่ดีและสิ่งมีชีวิตที่อ่อนแอจะอ่อนไหวต่อโรคหวัดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง?

อย่ารีบซื้อวิตามินราคาแพง. มีวิธีที่ราคาไม่แพงและน่ารื่นรมย์ในการช่วยให้ร่างกายของเราเอาชนะช่วงเวลาที่ยากลำบาก.

ผลไม้, เบอร์รี่และผักผลไม้ - แหล่งวิตามินที่ขาดไม่ได้, กลูโคส, ฟรุกโตส, เกลือแร่, สารอินทรีย์และน้ำมันหอมระเหย. น้ำผลไม้ที่มีเยื่อกระดาษ - เส้นใยของผลิตภัณฑ์ต้นทางมีประโยชน์อย่างยิ่งพวกเขายังสามารถเรียกได้ว่าไม่สวมใส่: พวกเขามีเพคตินซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดและทำให้กิจกรรมของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ.

น้ำผลไม้รวมอยู่ในการเผาผลาญอย่างรวดเร็วและแทบจะไม่จำเป็นต้องใช้ต้นทุนพลังงานเพื่อดูดซับ. พวกเขาปรับสมดุลกรดอัลคาไลน์ในเลือดเพิ่มกิจกรรมของเอนไซม์มีส่วนร่วมในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายกระตุ้นการย่อยอาหารและดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว - เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหลังการใช้งาน.

วิธีที่ง่ายที่สุดและเร็วที่สุดในการเสริมสร้างร่างกายของเราด้วยวิตามินคือการซื้อน้ำผลไม้ในแพ็คเกจ. กระบวนการผลิตที่ทันสมัยรับประกันความปลอดภัยขององค์ประกอบการติดตามที่สำคัญเช่นโพแทสเซียมโซเดียมแคลเซียมแมกนีเซียมและอื่น ๆ.

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของน้ำผลไม้

น้ำผลไม้แต่ละอันมีชุดวิตามินของตัวเองและคุณสมบัติที่มีประโยชน์:

น้ำผลไม้แอปริคอท เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ. การใช้งานปกติจะช่วยกำจัดหัวใจเต้นผิดพลาดตลอดไป.

น้ำสัปปะรด ผลประโยชน์ต่อการทำงานของไตและตับและยังมีสาร «เกี่ยวกับ bromelain», ซึ่งเป็นเตาไขมันตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม. ดังนั้นน้ำสับปะรดจึงใช้อย่างแข็งขันในอาหารอาหาร. น้ำผลไม้นี้แนะนำให้เป็นตัวแทนการรักษาโรคไตและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ.

น้ำส้ม - นี่คือยาต้านมะเร็งที่ทรงพลังต่อต้านมะเร็ง. คุณสมบัติต้านมะเร็งของน้ำส้มเปิดอยู่ในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมา. จากนั้นรัฐบาลสหรัฐฯกังวลเกี่ยวกับการเติบโตของโรคมะเร็งได้เปิดตัวความทะเยอทะยานที่สุดในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติซึ่งเป็นแคมเปญโฆษณาของน้ำส้ม.

น้ำองุ่น จะช่วยฟื้นฟูระบบประสาทที่หมดลงมีประโยชน์เมื่อกองกำลังสลายตัว. ผลประโยชน์ส่งผลกระทบต่ออวัยวะภายในเช่นไตและตับ - เขา «ทำความสะอาด» พวกเขาจากสารพิษ. นอกจากนี้น้ำองุ่น «ตัวกรอง» เลือด - ลดเนื้อหาคอเลสเตอรอลอย่างเห็นได้ชัด.

เชอร์รี่น้ำทิพย์ ช่วยด้วยอาการท้องผูกปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญเสริมสร้างร่างกายปรับปรุงความอยากอาหารใช้เป็นเสมหะ.

น้ำเกรพฟรุต - การเยียวยาธรรมชาติที่งดงามสำหรับนอนไม่หลับ. น้ำผลไม้ของทารกในครรภ์ส้มนี้ทำให้แรงกดดันและยังกำจัดเลือดจากคอเลสเตอรอลส่วนเกิน.

น้ำแครอท ปรับปรุงสายตาเสริมสร้างร่างกายและฟื้นฟูกองกำลังหลังจากเจ็บป่วยและเพิ่มความแรงทางจิตใจและร่างกายรักษาแผลในกระเพาะอาหารช่วยให้สามารถแนะนำโรคทางการเงินวัณโรคและเลือดขนาดเล็ก. นอกจากนี้แครอทน้ำ - ปรับปรุงความอยากอาหาร. เสริมสร้างฟันเพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อมีประโยชน์มากสำหรับคนที่ทำงานเกี่ยวข้องกับการโหลดตา.

น้ำพีช เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ - การบริโภคปกติจะช่วยกำจัดหัวใจเต้นผิดพลาดตลอดไป. ไม่มีน้ำผลไม้พีชที่มีประโยชน์น้อยกว่ากับโรคโลหิตจางมันทำหน้าที่อย่างมั่นใจในท้องระหว่างการกำเริบโรคกระเพาะและโรคอื่น ๆ.

น้ำลูกเกดแดง ขอแนะนำสำหรับโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดที่มีโรค ulcerative, โรคเกาต์, โรคผิวหนัง, urolithiasis, โรคไขข้อ, เย็น.

น้ำลูกเกดดำ ใช้กับ avitaminosis, โรคโลหิตจาง, โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดที่ลดลง, โรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลัน, ไข้หวัด, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ. Black Currant Juice - ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันมีเอฟเฟกต์ซับที่อุดมไปด้วยวิตามินซี.

น้ำมะเขือเทศ ประสบความสำเร็จในการรวมเนื้อหาทางโภชนาการด้วยปริมาณแคลอรี่ที่ลดลง. เขาอุดมไปด้วยเกลือและไมโครเซลล์. มันมีวิตามิน A และ C ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและชะลออายุของเซลล์และยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน. มีประโยชน์มากสำหรับการควบคุมอาหาร.

น้ำแอปเปิ้ล ใช้ในช่วงโรคอ้วนและโรคเบาหวานด้วยโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดตับ, ไต, มีโรคบิด, ลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรัง, โรคเกาต์, โรคไขข้ออักเสบ, หลอดเลือด, นิ่วในไตและฟองสบู่. มีประโยชน์มากสำหรับคนแรงงานจิต.

วิธีการเลือกน้ำผลไม้

มีเครื่องดื่มให้เลือกมากมายในตลาดและสูญเสียมันคือการเลือก. วิธีการแยกน้ำน้ำหวานน้ำหวานและน้ำผลไม้? พวกเขาไม่เพียง แต่จะไม่เพียง แต่ด้วยเทคโนโลยีการผลิต แต่ยังรวมถึงองค์ประกอบความสม่ำเสมอและรสชาติ. ของผลไม้และผลเบอร์รี่ที่มีประโยชน์และอร่อยเช่นลูกพีชแอปริคอตลูกพลัมเชอร์รี่กล้วยลูกเกดเป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับน้ำผลไม้หนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์. หลังจากการหมุนของพวกเขามันจะกลายเป็นน้ำซุปข้นหรือน้ำผลไม้ที่มีทาร์ตมากเกินไปรสชาติหวานหรือเปรี้ยว. เพื่อให้ได้เครื่องดื่มแสนอร่อยและมีประโยชน์จากผลไม้เช่นน้ำผลไม้หรือน้ำซุปข้นผสมกับน้ำผลไม้อื่น ๆ เช่นกับแอปเปิ้ล. หรือผลิตน้ำหวาน. น้ำทิพย์ประกอบด้วยสัดส่วนของน้ำผลไม้ธรรมชาติ (ภายใต้กฎหมายมันคือ 25-50%), น้ำ, น้ำตาลและกรดธรรมชาติเช่นกรดเลมอกส์.

นำเสนอในตลาดและเครื่องดื่มที่มีน้ำผลไม้. ในพวกเขาส่วนแบ่งของปริมาณน้ำผลไม้ไม่ควรน้อยกว่า 10%.

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดูฉลากที่องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ระบุ (น้ำหวานน้ำหวานเครื่องดื่มน้ำผลไม้) อายุการเก็บรักษา.

และในที่สุดคำแนะนำ: อย่าดื่มน้ำผลไม้ทันทีก่อนมื้ออาหารเวลาที่ดีที่สุดสำหรับน้ำผลไม้ - ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น. อร่อย!