เนื่องจากอาหารแตงโมเกี่ยวข้องกับชนิด Monoproduct นั่นคือมันเกี่ยวข้องกับการใช้งานของผลิตภัณฑ์เดียวเท่านั้นมันทำให้ร่างกายใส่มันไม่สบายอย่างอ่อนโยน. แค่คิดว่าอาหารของคุณจะประกอบด้วยน้ำผลไม้หวานเท่านั้น. มันเป็นเรื่องยากที่จะอยู่รอดทั้งทางศีลธรรมและทางร่างกาย. มันเป็นเพราะเหตุผลนี้ว่าอาหารแตงโมมีระยะเวลาสั้น ๆ. แต่ต่อในภายหลัง. ตอนนี้มันคุ้มค่าที่จะเข้าใจว่าทำไมมันถึงเป็นแตงโมที่ก่อให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักและการทำให้บริสุทธิ์ของร่างกาย?
ทำไมแตงโม?
เหตุผลแรกและสำคัญที่สุดอยู่ที่ปริมาณแคลอรี่ต่ำของแบล็กเบอร์ยักษ์นี้. ต่อ 100 กรัมของบัญชีแตงโมเพียง 38 กิโลแคลอรีและเพื่อปรับปรุงการถ่ายโอนข้อมูลบุคคลนั้นเพียงพอ 400-500 กรัมของผลิตภัณฑ์.
ดังที่เป็นที่รู้จักกันแตงโมมีผลขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพต่อร่างกายซึ่งได้รับของเหลวพิเศษและด้วยสารที่เป็นอันตรายที่สะสมไว้ในช่วงเวลาของแหล่งจ่ายไฟที่ไม่ถูกต้อง. เพียงใส่น้ำผลไม้แตงโมทำให้ร่างกาย «การทำความสะอาดแบบเปียก». แต่นี่เป็นอันตรายร้ายแรงต่อผู้ที่มีไตอ่อนแอหรือโรคของระบบสืบพันธุ์. โหลดมากเกินไปสามารถกระตุ้นให้เกิดการทำให้รุนแรงขึ้นและนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์. หากคุณไม่มีปัญหาดังกล่าว แต่ในวันที่สองหรือสามของอาหารแตงโมมีความรู้สึกเจ็บปวดในด้านของไตคุณควรขัดจังหวะหลักสูตรทันทีและในกรณีที่ตรวจสอบสภาพของอวัยวะภายใน. บางทีอาหารแตงโมจะช่วยป้องกันการพัฒนาโรคร้ายแรง.
การลดน้ำหนักในสองสามวันแรกอาหารแตงโมจะเกิดขึ้นอย่างแม่นยำเนื่องจากการกำจัดของเหลวส่วนเกินพร้อมกับตะกอนเกลือที่เป็นอันตราย. ดังนั้นหลักสูตรนี้ช่วยลดน้ำหนักและดำเนินการทำความสะอาดที่สำคัญของข้อต่อ.
แตงโมปราบปรามความรู้สึกหิวโหยการกระเพาะอาหารของเหลวในกระเพาะอาหารล้มเหลว. นี่เป็นความรู้สึกที่ลวงตา แต่สามารถบันทึกได้หากบุคคลไม่สามารถควบคุมอาหารในปริมาณที่เหมาะสม.
รสชาติที่หวานของผลเบอร์รี่ยังมีความสำคัญอย่างยิ่ง. นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าสมองของมนุษย์เร็วขึ้นได้รับสัญญาณเกี่ยวกับความอิ่มแปล้ถ้าอาหารหวานอยู่ในกระเพาะอาหาร. ดังนั้นหลายคนจึงง่ายกว่าที่จะย้ายการทำความสะอาดของอาหารแตงโมมากกว่าแตงกวา.
กฎของอาหารแตงโม
ในหนึ่งวันคุณสามารถกินแตงโมได้มากถึงหนึ่งกิโลกรัมหนึ่งกิโลกรัมกัดด้วยแครกเกอร์หรือก้อนลูน. อย่าดื่มชาดำกับน้ำตาลและกาแฟ (แม้ไม่มีน้ำตาล). หากคุณต้องการจริงๆในตอนเช้าคุณสามารถดื่มชาเขียวหนึ่งถ้วยด้วยมะนาวหรือคู่. ดังนั้นตัดแตงโมชิ้นหนึ่งบีบแครกเกอร์และแจกจ่ายให้ «ความมั่งคั่ง» ทั้งวัน.
อาหารแตงโมสามารถใช้งานได้สูงสุด 3-4 วัน. เป็นการดีที่ร่างกายก็เพียงพอและสองวันเพื่อนำจำนวนเกลือสารพิษและตะกรันที่เป็นไปได้ทั้งหมด. น่าเสียดายที่เด็กผู้หญิงหลายคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วคิดว่าถ้าคุณระงับในสัปดาห์อาหารแตงโมพวกเขาจะยังคงผอมเพรียวและมีสุขภาพดี. สิ่งนี้ผิด. ร่างกายจะหมดแรงและกิโลกรัมจะกลับมาในพริบตา.
ควรจำไว้ว่าอาหารแตงโมไม่ได้ช่วยขจัดไขมันออกจากร่างกาย. ด้วยมันคุณจะกำจัดของเหลวส่วนเกินและเตรียมตัวให้พร้อมกับขั้นตอนที่รุนแรงมากขึ้น. ลบตะกอนไขมันสามารถเล่นกีฬาและโภชนาการที่มีสุขภาพดีปานกลางเท่านั้น. ไม่มีอาหารที่สามารถใช้ได้ยกเว้นการออกแรงทางกายภาพเป็นประจำเพื่อให้ร่างที่บางเฉียบจะต้องได้รับในเหงื่อของใบหน้า.
แต่ถ้าคุณหันไปใช้แตงโมขนแตงโมเป็นประจำทุก ๆ 5-6 วันจากนั้นเซนติเมตรจากเอวจะเริ่มค่อยๆออกไป. แต่ในกรณีนี้จำเป็นต้องควบคุมปริมาณอาหารของมันอย่างเคร่งครัดในการแบ่งแยกระหว่างอาหารมิฉะนั้นกิโลกรัมจะกลับมาเป็นสองเท่า. mymedinform.com เตือนว่าความอยากอาหารจะต้องต่อสู้ต่อไป. ดังนั้นถ้าคุณ «ออกอากาศ» แตงโมในวันจันทร์จากนั้นในหนึ่งหรือสองวันที่คุณต้องการกินสารเติมแต่งอาหารกลางวันหรือปรนเปรอตัวเองด้วยแซนด์วิชในตอนกลางคืน. ผลลัพธ์เช่นเดียวกับอาหารใด ๆ ขึ้นอยู่กับแรงของความประสงค์.
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
เลือกแตงโมขนาดเล็กเพื่อให้ไม่มีสิ่งล่อใจที่จะกินเกินความจำเป็นเช่นเดียวกับที่เหลือไม่ได้ถูกทำให้เสีย.
เป็นการดีที่สุดที่จะนั่งในอาหารแตงโมในตอนท้ายของฤดูร้อนเมื่อผลเบอร์รี่สุกตามธรรมชาติและไม่เกิดจากสารเคมี. ได้รับประโยชน์จาก «เคมี» แตงโมจะไม่เป็นอะไร แต่ความเสี่ยงนั้นยอดเยี่ยมมาก. มันเป็นการดีกว่าที่จะดื่มน้ำมากกว่ากินผลิตภัณฑ์ที่น่าสงสัย.
อย่าซื้อแตงโมแตก! ผลไม้เล็ก ๆ นี้เป็นสารดูดซับธรรมชาติที่งดงามที่ดูดซับสารที่ระเหยได้ทั้งหมดและกลิ่น. ดังนั้นหากคุณเห็นว่าแตงโมแตกหรือแยกขายใกล้ถนนคุณสามารถมั่นใจได้ว่านอกเหนือไปจากวิตามินยังมีมากมาย «เคมีภัณฑ์ในเมือง».
แตงโมที่มีประโยชน์คืออะไร
แตงโมเกือบทั้งหมดประกอบด้วยน้ำ แต่เศษเล็กเศษน้อยของเยื่อกระดาษ (เพียง 10-15%) ก็เพียงพอที่จะให้แน่ใจว่ามีสารที่มีประโยชน์. คุณลักษณะที่โดดเด่นของน้ำแตงโมจากคนอื่น ๆ ทั้งหมดคือไม่มีน้ำตาลคริสต์ศาสนิกชนที่ต้องการอินซูลินในร่างกาย. ด้วยเหตุนี้แตงโมสามารถติดตั้งกับผู้คนแม้จะมีโรคเบาหวานที่คมชัด แต่ในปริมาณน้อย.
นอกจากนี้แตงโมมีเกลือแร่ที่ซับซ้อนที่ช่วยให้ร่างกายสนับสนุนสมดุลของน้ำเกลือไม่มีวิธีทำร้ายสถานะของไต.
เส้นใยหรือเนื้อแตงโมเดียวกันก่อให้เกิดการทำให้เป็นปกติของการเคลื่อนไหวของลำไส้. Berry Simple «การวาง» สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่ฟื้นฟูและมีผลต่อการต่อต้านมะเร็ง! มีสารอีกมากมายในแตงโม แต่ความเข้มข้นของพวกเขาค่อนข้างไม่มีนัยสำคัญดังนั้นพวกเขาจึงไม่ให้ผลเด่นชัด.
แตงโมมีประโยชน์สำหรับคุณแม่การพยาบาลวัยหนุ่มเพราะพวกเขามีส่วนร่วมในการผลิตน้ำนมแม่และจัดหาสารที่มีประโยชน์สำหรับทารก.
เยื่อน้ำแตงโม 200 กรัมมีอัตราแมกนีเซียมทุกวัน. จำได้ว่าแมกนีเซียมก่อให้เกิดการดูดสารอาหารจากอาหารและเครื่องดื่มดังนั้นการใช้แตงโมด้วยผลไม้ผลิตภัณฑ์ธัญพืชและหมักมีประโยชน์มาก. นอกจากนี้แมกนีเซียมมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ. คนที่เหนื่อยน้อยลงรู้สึกร่าเริงตลอดทั้งวันและอยู่ในวิญญาณที่ดี.
เมื่อไม่นานมานี้นักวิทยาศาสตร์ค้นหาว่าแตงโมส่งผลกระทบต่อความแรงอย่างดีทำหน้าที่มีพลังมากขึ้นหลายเท่า ไวอากร้า! มีสารพิเศษในเยื่อกระดาษ Berry - Citrullin. การละลายในลำไส้มันกลายเป็นอาร์จินีนขยายหลอดเลือดอย่างมาก.
เว็บไซต์ของเราได้กล่าวถึงข้างต้นเกี่ยวกับข้อห้าม แต่ฉันต้องการเพิ่มอย่างอื่น. บ่อยครั้งที่หญิงตั้งครรภ์จะแนะนำให้กินแตงโมมากขึ้นเพราะมีปริมาณวิตามินบี 9 ที่ต้องการในรูปแบบธรรมชาติ. ในเดือนแรกของการตั้งครรภ์แตงโมจะนำผลประโยชน์มหึมา แต่แล้วมันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธเขาเพราะผลไม้จะเพิ่มขึ้นและกดดันในกระเพาะปัสสาวะ. ในตอนท้ายของการตั้งครรภ์มารดาในอนาคตได้บ่นเกี่ยวกับการเดินทางบ่อยเกินไปในห้องน้ำและโหลดจากแตงโมสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงได้.
