ความอดอยาก — วิธีการถกเถียงกันของการรักษาและการลดน้ำหนัก. บางคนประสบความสำเร็จในการฝึกฝนเขาบอกว่าความอดอยากช่วยบรรเทาเกือบจากโรคทั้งหมดและอย่างรวดเร็วและลบกิโลกรัมพิเศษ. Yaros คนอื่นปกป้องความคิดเห็นที่การอดอาหารเป็นอันตรายต่อระบบสิ่งมีชีวิตทั้งหมด. ความจริงอยู่ที่ไหน?
เนื้อหา
ไม่มีใครจะเถียงกับความจริงที่ว่าชีวิตของมนุษย์สมัยใหม่โดยเฉพาะผู้อยู่อาศัยในเมืองไม่ใช่อุดมคติ. จ้องมองอากาศสกปรกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพน่าสงสัยเสียงรบกวนความเร็วต่ำความเครียดและโรคของศตวรรษที่ XXI - ปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดลดอายุการใช้งาน. แต่เราแต่ละคนหวังว่าจะมีวิธีการที่สามารถลดผลกระทบด้านลบของสภาพแวดล้อมได้. วิธีการเหล่านี้หลายวิธีพิจารณาความอดอยาก. ดังนั้นความอดอยากจึงเยียวยาและสิ่งที่สะอื้นสามารถ?
ผู้สนับสนุนความอดอยาก
ผู้สนับสนุนการอดอาหารกล่าวว่าชัดเจน: ในการค้นหาวิธีที่จะกลายเป็นบุคคลที่มีสุขภาพดีดึงดูดผู้แทนของยาแผนโบราณซึ่งแม้จะมีความก้าวหน้าทั้งหมดของวิทยาศาสตร์ก็สามารถทำผิดพลาดได้เช่นกัน. ยาที่เรามักจะต่อสู้กับอาการในเวลาเดียวกันกับสุขภาพที่เสียหาย. ในขณะเดียวกันโรคจำนวนมากอาจพ่ายแพ้ได้ด้วยความช่วยเหลือของโภชนาการการเคลื่อนไหวและทัศนคติเชิงบวกที่เหมาะสม.
การอดอาหารช่วยให้ร่างกายจำกลไกที่รับผิดชอบในการอิ่มตัว. เรามักจะกินมากเกินไปอย่าได้ยินสัญญาณที่เลี้ยงแล้ว. การละเว้นบางครั้งจากอาหารชายคนหนึ่งเรียนรู้ที่จะรู้สึกหิวโหยและไม่กระหายและกำจัดการพึ่งพาอาหาร.
บอกว่าการจัดการที่ดีกับการกินเราเริ่มควบคุมน้ำหนักของคุณ. การอดอาหารในเวลาอันสั้นช่วยในการกำจัดกิโลกรัมพิเศษเพราะในระหว่างการงดอาหารจากอาหารร่างกายใช้ทรัพยากรของตัวเอง. ความอดอยากที่เป็นประจำและเป็นระบบสามารถปรับปรุงการเผาผลาญโรคอ้วนที่รักษาได้ตลอดไป.
นอกจาก, ความอดอยาก นำไปสู่การกำจัดตะกรันออกจากร่างกาย. ในเวลาเดียวกันเราไม่จำเป็นต้องใช้ยาเสพติดราคาแพงสำหรับการทำความสะอาดร่างกายภายใน: ความอดอยากฟรีและสรีรวิทยา.
ในระหว่างความอดอยากร่างกายไม่ได้ใช้อำนาจในการย่อยอาหาร. พลังงานที่ปล่อยออกมาใช้กับการรักษาตัวเองในร่างกายและการรักษาจากโรคต่าง ๆ. ถือว่าการถือศีลอดและรักษาร่างกายทั้งหมด.
ในปี 2005 กระทรวงสาธารณสุขและการพัฒนาสังคมได้รับประโยชน์จากแพทย์ «การประยุกต์ใช้การขนถ่ายและการรักษาด้วยอาหาร (RDT) ในการฟื้นฟูเวชภัณฑ์», สิ่งที่พิสูจน์การสนับสนุนสำหรับการอดอาหารจากยาอย่างเป็นทางการ.
ฝ่ายตรงข้ามของความอดอยาก
ผู้เชี่ยวชาญของสถาบันการรักษาทางโภชนาการทางการแพทย์ของ Rams อาหารไม่เห็นด้วยกับประโยชน์ของความอดอยาก. พวกเขาบอกว่าในโหมดความอดอยากที่ร่างกายอยู่ในสภาวะของความเครียดลดอัตราการเผาผลาญและประหยัดพลังงาน. ดังนั้นทันทีหลังจากกลับไปสู่อำนาจสิ่งมีชีวิตที่หวาดกลัวเริ่มสะสมไขมัน « สำหรับวันที่ฝนตก», จากสิ่งที่การลดน้ำหนักในระหว่างการอดอาหารไม่เกี่ยวข้อง.
ด้วยความอดอยากที่ยาวนานร่างกายที่กินเงินสำรองของตัวเองเริ่มแยกไขมันไม่เพียง แต่เป็นโปรตีน. ผล - กล้ามเนื้ออ่อนแรงและผิวฟาง, ภูมิคุ้มกันลดลง. ความผิดปกติที่เป็นไปได้ของการย่อยอาหารระบบประสาทความสามารถทางจิตที่ลดลงและแม้แต่ภาวะมีบุตรยาก. ความรวดเร็วและความแรงที่ยาวนานสามารถมีความสัมพันธ์กัน.
นอกเหนือจากการสัมผัสกับร่างกายความเครียดทางสรีรวิทยาบุคคลที่หิวโหยและความรู้สึกไม่สบายทางจิตวิทยาแม้ว่าจะไม่ได้ตระหนักถึง. ความรู้สึกของความรู้สึกสบายที่ปรากฏในโหมดการอดอาหาร - ไม่มีอะไรนอกจากผลกระทบของร่างกายคีโตนบนสมอง. Ketone Bodies - สารประกอบอินทรีย์ที่เกิดขึ้นในตับด้วยการเกิดออกซิเดชันที่ไม่สมบูรณ์ของกรดไขมันอันเป็นผลมาจากความผิดปกติของการเผาผลาญ.
โดยเฉพาะอย่างยิ่งฝ่ายตรงข้ามของความอดอยากได้รับการเตือนการอดอาหารเป็นอันตรายในโรคอ้วนเนื่องจากบุคคลนั้นกำลังประสบกับวิธีการที่ไม่มีปืนใหญ่ที่หนักหน่วงและการเปลี่ยนแปลงที่อ่อนนุ่มในอำนาจและการออกแรงทางกายภาพ.
แม้ในระหว่างการรักษาความอดอยากภายใต้การควบคุมทางการแพทย์ที่เข้มงวดผู้ป่วยได้รับการบังคับให้ได้รับการแก้ปัญหาทางหลอดเลือดดำของกลูโคสกรดอะมิโนและอิเล็กโทรไลต์.
ดังนั้นความอดอยาก - ความเครียดที่ครอบคลุมสำหรับร่างกายซึ่งสามารถนำไปสู่ความล้มเหลวที่ร้ายแรงของระบบต่อมไร้ท่อและชุดของน้ำหนักที่มากขึ้น.
ความจริงอยู่ที่ไหน? อย่างที่เราเห็นความคิดเห็นเป็นคำศัพท์ที่ไม่เห็นด้วย. และสิ่งที่เกี่ยวกับการปฏิบัติ? เราต้องการฟังเรื่องราวเกี่ยวกับความอดอยากของผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับเขา.
