ด้วยโรคใด ๆ ที่คุณสามารถต่อสู้ได้. โรคหลอดเลือดสมอง - ไม่มีข้อยกเว้น. แต่มันยากมากที่จะจัดการกับคู่ต่อสู้ที่ไม่คุ้นเคยกว่าคุณสมบัติที่เป็นที่รู้จักกัน.
เนื้อหา
โรคหลอดเลือดสมองคืออะไร?
จังหวะ – โรคสมองที่พบมากที่สุดในผู้ใหญ่
ของคน. กว่าคนที่มีอายุมากกว่าความเสี่ยงของโรคมากขึ้น.
ในประเทศต่าง ๆ ความถี่ของมันแตกต่างกันไปในแต่ละกรณี
ปีต่อพันประชากร. ในบรรดาสาเหตุของการเสียชีวิต 
จังหวะอันดับที่สาม
สถานที่ในบรรดาสาเหตุที่ทำให้เกิดความพิการ – ผู้นำที่ไม่มีปัญหา.
จังหวะ – นี่คือคม.E. เกิดขึ้นอย่างกะทันหันการละเมิดสมอง
การไหลเวียนโลหิตช่องว่างหรือการอุดตันของหนึ่งในเรือของสมอง.
จังหวะสองประเภท
แยกแยะ
โรคหลอดเลือดสมองเลือดออกและขาดเลือด.
ในโรคหลอดเลือดสมองตีบ เส้นเลือดถูกทำลายไม่ใช่
Supoleted เพิ่มความดัน. เลือดตกอยู่ในสารสมอง.E.
ตกเลือดเกิดขึ้นในสมอง. มันบีบสมองทำให้เกิดอาการบวมของเขา
และความตายบางชนิด.
ด้วยโรคหลอดเลือดสมองตีบ เรือยังคงอยู่ทั้งหมด แต่การไหลเวียนของเลือด
หยุดเนื่องจากการลดทอนและอุดตัน trombum. ผลที่ตามมาก็เหมือนกับ
และในกรณีก่อนหน้านี้: มีอาการบวมและเสียชีวิตหัวใจวายของสมอง.
สัญญาณแรกของโรคหลอดเลือดสมอง – ปวดหัว, คลื่นไส้และอาเจียน. แล้ว
ความผิดปกติของมอเตอร์เกิดขึ้นความผิดปกติของการพูดความไวและ
จิตสำนึก.
ในระยะเฉียบพลันของโรค 30-35% ของป่วย. ในตอนท้ายของครั้งแรก
ปีหลังจากการเกิดขึ้นของเวทีเฉียบพลัน – มากกว่าครึ่ง. 10% ของคน,
จังหวะที่กำลังจะอยู่ไม่สามารถอยู่ได้อีกต่อไปโดยไม่มีความช่วยเหลืออย่างถาวร.
และมีเพียงส่วนที่ห้าเท่านั้นที่สามารถกลับไปทำงานได้.
โรคหลอดเลือดสมองไม่ได้เกิดขึ้นในที่เดียวกัน. บ่อยครั้งที่มันนำหน้าด้วยหลากหลาย
การละเมิดสมองของเต้านม. หากคุณทรมานโดยปวดหัวบ่อย,
อาการวิงเวียนศีรษะและเสียงรบกวนในหัวคุณเริ่มที่จะลืมสิ่งที่ง่าย,
ขัดจังหวะการประสานงานของการเคลื่อนไหวมันยากที่จะโทร,
มีตัวเลขในแขนขาหรือใบหน้า – ติดต่อแพทย์ของคุณ.
ในบรรดาผู้ที่อยู่ในพื้นที่เสี่ยงก็เป็นคนที่ทุกข์ทรมานจากแรงกดดันจากหลอดเลือด. เพื่อลดความเสี่ยงความดันจะต้องควบคุม
และตรงเวลาในการใช้ยาเพื่อลด. ตัวเลข จำกัด
ความดันยังคงถือว่าเป็นปกติ – 140/90. คำแนะนำเฉพาะเพิ่มเติม
สามารถให้แพทย์เท่านั้น.
คำแนะนำ
ปฏิเสธการสูบบุหรี่และ จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์. ปลอดภัย
ปริมาณแอลกอฮอล์ทุกวันไม่เกิน 20-30 กรัม. แอลกอฮอล์ต่อวันนี่คือแก้ว
ไวน์แห้งหรือขวดเบียร์. ดีกว่าที่จะไม่ดื่มเลย แต่ฉันสังเกตเห็นว่าด้วย
มุมมองของรัฐเรือเครื่องดื่มเป็นครั้งคราว – ยิ่งใหญ่
การแช่ปกติ.
ลดการบริโภคของเกลือปรุงอาหาร. มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย,
แต่ไม่ได้อยู่ในปริมาณที่มากเกินไป. มันเพียงพอ 2-5 กรัม. ต่อวัน.
เติมเกลือจำนวนมากในจานจากเมนูของผู้ประกอบการจัดเลี้ยงและ
ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้อุตสาหกรรม: ในไส้กรอกอาหารกระป๋องอบ.
หากคุณทำอาหารเช้าอาหารกลางวันและอาหารเย็นที่บ้านลดปริมาณเกลือ
ง่ายขึ้น.
ลดน้ำหนักเกินและสังเกตอาหาร. ถือว่าเป็นเรื่องปกติ,
หากดัชนีมวลกายอยู่ในช่วง 20-24.9. สำหรับการพิจารณา
ดัชนีแบ่งค่ามวลเป็นกิโลกรัมต่อค่าตาราง
การเจริญเติบโตที่แสดงเป็นเมตร. เรือต้องการโพแทสเซียมและแมกนีเซียมมาก
ปลาที่มีประโยชน์และอาหารทะเล. เมื่อไม่นานมานี้พวกเขาเสริมว่าปลาไม่ได้
จะต้องมีมัน. วันนี้มุมมองกำลังเปลี่ยนแปลง. ไม่เหมือน
ไขมันสัตว์ไขมันปลามีประโยชน์.
เพิ่มการออกกำลังกาย. พยายามให้ตัวเอง
โหลดที่มีความเข้มข้นต่ำอย่างน้อยทุกวัน.
เดินจักรยานและว่ายน้ำดีมาก. แต่ในการวัด. อย่านำตัวเอง
ก่อนที่จะสั้นปวดหัวใจและเต้นผิดปกติ. ความถี่สูงสุดที่เป็นไปได้
ชีพจรถูกกำหนดเป็น 220 ลบจำนวนปี. ถ้ามี
ปัญหาเกี่ยวกับเรือมุ่งเน้นไปที่ตัวเลขไม่เกิน 60% ของ
ความถี่ตัวย่อของหัวใจสูงสุด.
และสุดท้าย: ยิ้ม. หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด. อารมณ์เชิงบวก – จำนำสุขภาพที่ดี.
