ฉันต้องกระตุ้นภูมิคุ้มกันหรือไม่?

ทำงานหนักเกินไปและขาด - ก้าวไปสู่โรค. แต่อย่ารีบไปกระเป๋าบนแท็บเล็ต...

เนื้อหา

ฉันต้องกระตุ้นภูมิคุ้มกันหรือไม่?

แม้ว่า 40% ของประชากรผู้ใหญ่ของประเทศของเราเปิดเผยการละเมิดระบบภูมิคุ้มกัน แต่ความอ่อนแอในร่างกายทั้งหมดอ่อนเพลียวิงเวียนอารมณ์ไม่ดีไม่เกี่ยวข้องกับการลดลงของความสามารถในการป้องกันของร่างกาย. มันอาจเป็นการรวมตัวของภาวะซึมเศร้าการติดเชื้อเรื้อรังเนื้องอกภูมิแพ้ซึ่งตัวอย่างเช่น Immunostimulants สามารถทำอันตรายได้.

หากระบบภูมิคุ้มกันทำงานไม่ต้องสัมผัส. «ถึงเวลาที่จะช่วยภูมิคุ้มกันวิทยาของเราจากผู้ที่ชื่นชอบ, — เขากล่าวถึงหัวหน้านักภูมิแพ้ภูมิคุ้มกันวิทยาของรัสเซียนักวิชาการ Ramne Rakhim Khaitov. — ทั้งหมดติดต่อกันเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อเสริมสร้างอะไรก็ได้. มันเป็นไปไม่ได้ที่จะปรับแต่งโดยไม่ต้องจบก็สามารถนำไปสู่โรคแพ้ภูมิตัวเองกระตุ้นให้เกิดโรคภูมิแพ้. ทุกอย่างควรอยู่ในบรรทัดฐานทางสรีรวิทยา. แม้ในฤดูใบไม้ร่วงทุกอย่างไม่จำเป็นต้องกระตุ้นภูมิคุ้มกันของคุณ. หากระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ตามปกติ Ne ฉีกขาด».

เพื่อที่จะค้นหาว่าคุณต้องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณ แต่ก็มีเกณฑ์ง่าย ๆ :

• หวัดบ่อยครั้ง (ในผู้ใหญ่บ่อยครั้งมากกว่า 5 ครั้งต่อปีในเด็ก — มากกว่า 6) ไหลผ่าน 2 สัปดาห์

• โรคหลอดลมอักเสบ, โรคเป็นหนองของช่องปากและ nasopharynx;

• Subfebreile ยกระดับยาว (37–อุณหภูมิ 37.5 องศา)

• ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร.

ในกรณีที่มีความสงสัยเมื่อเทียบกับความอ่อนแอของภูมิคุ้มกันของคุณมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องติดต่อกับภูมิคุ้มกันวิทยา. ทำไมจึงจำเป็น? สาเหตุของการปรากฏตัวของภูมิคุ้มกันบกพร่องอาจมีหลายประการและการด้อยค่าของภูมิคุ้มกันอาจแตกต่างกัน.

จำเป็นต้องรู้ว่าคุณต้องปรับอะไร. Immunostimulants, Immunomodulators, Immunocormers… การเตรียมการสำหรับผลกระทบของภูมิคุ้มกันในปัจจุบันได้รับการพัฒนามากดังนั้นจึงไม่ยอมรับเพิ่มเติมหรือไม่จำเป็นต้องปรึกษา.

วิธีปิดประตูเพื่อการติดเชื้อ

ภูมิคุ้มกันเป็นพิการ แต่กำเนิด (ธรรมชาติที่ได้รับจากธรรมชาติของการป้องกันของร่างกาย) ที่ได้มา (โผล่ออกมาหลังจากโรคที่ทุกข์ทรมานหรือการฉีดวัคซีน) เฉพาะ (ความต้านทานต่อโรคบางชนิด) และไม่เฉพาะเจาะจง.

วิธีที่จะไม่ได้รับการกำหนดค่าจากกองกำลังป้องกันธรรมชาติ? แน่นอนหน้าไข้หวัดใหญ่และหวัดคุณสามารถทำร้ายได้ — สร้างการป้องกันแบบไม่ต่อเนื่องที่เรียกว่า. นั่นคือการสร้างภูมิคุ้มกันในความสูงเช่นนี้เพื่อให้ร่างกายแพร่กระจายได้ง่ายด้วยการติดเชื้อใด ๆ ที่จะได้รับ.

ในการทำเช่นนี้มันเป็นสิ่งจำเป็น: โภชนาการที่ดีการออกกำลังกายปานกลาง (ยิมนาสติก, เดินป่า), ชุบแข็ง (เช็ดเปียก, อ่างอาบน้ำเท้า, การเท, ฝักบัวอาบน้ำตัดกัน) — ทั้งหมดนี้ฝึกความสามารถในการเทอร์โม. เช่นเดียวกับอากาศบริสุทธิ์การปฏิเสธการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ทัศนคติที่ระมัดระวังต่อจิตใจและจิตใจของผู้คน. และต่อไป… สุขอนามัย. ประตูสำหรับการติดเชื้อ: ปาก, จมูก, หนัง, กระเพาะอาหาร. ดังนั้นว่ายน้ำไปที่อาบน้ำกำจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้าและร่างกาย.

หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด. ธุรกิจที่มีชื่อเสียง: การฝึกอบรมสิ่งเร้าที่อ่อนแอร่างกาย แต่ความเครียดในระยะยาวทำให้เกิดการปล่อยฮอร์โมนพิเศษที่กดดันระบบภูมิคุ้มกัน. หากบุคคลนั้นอารมณ์เสียและหดหู่เขามีความเสี่ยงต่อศัตรูทุกคนรวมถึงแบคทีเรียและไวรัสทุกประเภท.

ต้องแน่ใจว่าได้รับการเลี้ยงดู. ขอแนะนำให้เข้านอนและลุกขึ้นในเวลาเดียวกัน. ทำงานหนักเกินไปและขาด — ขั้นตอนต่อโรค. โปรดทราบว่ายาเสพติดแบบอิมมูนอสซิ่งเช่นทิงเจอร์ของโสม, Eleuterococcus สามารถเพิ่มแรงกดดัน.

ด้วยโรคที่ไม่หนักเมื่อมีเพียงการอ่อนตัวลงของความสามารถในการปรับตัวของร่างกายชั่วคราวเคล็ดลับทั้งหมดข้างต้นสามารถช่วยได้. แต่การละเมิดภูมิคุ้มกันที่ร้ายแรงไม่สามารถรักษาวิตามินหรืออาหารใด ๆ. มีความจำเป็นต้องแทรกแซงแพทย์เพื่อค้นหาว่าระบบป้องกันที่เกิดขึ้นและเวลานี้ยานี้จะช่วยให้คุณกู้คืนได้.