ไปพักผ่อนในช่วงวันหยุดต้นฤดูใบไม้ผลิถูกต้อง! แต่มันก็คุ้มค่าที่จะจำได้ว่าต้นฤดูใบไม้ผลิเป็นฤดูหนาวและโรคไวรัส. ดังนั้นคุณต้องคิดเกี่ยวกับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันล่วงหน้า.
เนื้อหา
ไปพักผ่อนในช่วงวันหยุดต้นฤดูใบไม้ผลิถูกต้อง! มีเหตุผลอย่างน้อยสามประการสำหรับมัน:
- วันหยุดพักผ่อนในฤดูใบไม้ผลิจะมีราคาถูกกว่าสำหรับปีใหม่หรือในฤดูร้อน
- ในช่วงยุในภูมิภาคส่วนใหญ่ของประเทศของเราสภาพอากาศไม่น่าพอใจ,
- หลังจากฤดูหนาวร่างกายต้องการเสมอ «เขย่า» และการเปลี่ยนแปลงการลดลงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำ.
สถานที่พักผ่อนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในต้นฤดูใบไม้ผลิคือรีสอร์ทสกีและประเทศอุ่น ๆ ที่ให้บริการวันหยุดพักผ่อนบนชายหาด. เพื่อให้วันหยุดพักผ่อนที่จะไม่มีความเย็นหรือปัญหาอื่น ๆ กับสุขภาพมีความจำเป็นต้องเตรียมพร้อมสำหรับเขาล่วงหน้า.
ก่อนอื่นคุณต้องรวบรวมชุดปฐมพยาบาลซึ่งจะอยู่ในมือในขณะที่อยู่ในประเทศอื่น. เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ากฎการขายยาเสพติดในประเทศต่าง ๆ มีความแตกต่างกันมาก. ตัวอย่างเช่นในยุโรปหรือในสหรัฐอเมริกาเป็นไปไม่ได้ที่จะซื้อยาปฏิชีวนะโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์และบางแห่งในประเทศที่แปลกใหม่เป็นไปได้โดยทั่วไปจะไม่พบยาตามปกติ. ดังนั้นเพื่อไม่ให้ทำอะไรไม่ถูกในสถานการณ์ที่สำคัญคุณต้องใช้กับคุณ:
- การเตรียมยาแก้แพ้ (เพื่อกำจัดปฏิกิริยาการแพ้);
- ยาเสพติด - enterosorbets (ในอาหารเป็นพิษเพื่อกำจัดปฏิกิริยาภูมิแพ้);
- การเตรียมความเจ็บปวดและ antispasmodic;
- ยาปฏิชีวนะ (ดีกว่าแน่นอนอย่าใช้พวกเขาโดยไม่มีข้อเสนอแนะของแพทย์ แต่บางครั้งความต้องการเร่งด่วนเกิดขึ้น);
- การเตรียมเอนไซม์ (อาหารในท้องถิ่นอาจทำให้เกิดปัญหาย่อยอาหาร);
- ปะ;
- ยาฆ่าเชื้อ (โซลูชัน chlorhexidine, ไอโอดีน);
- ครีมกันแดด Panthenol (และสกีรีสอร์ทและยิ่งไปกว่านั้นมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะปกป้องผิวจากการกระทำของรังสียูวี).
นอกจากนี้ร่างกายต้องการการเตรียมการในระยะยาวสำหรับวันหยุดฤดูใบไม้ผลิมากขึ้น. หากทางเลือกนั้นทำขึ้นในความโปรดปรานของชายหาดและทะเลหรือในความโปรดปรานของสกีรีสอร์ตคุณต้องคิดล่วงหน้าเกี่ยวกับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเนื่องจากเป็นไปได้ที่จะเติมเต็มร่างกายทั้งในทะเลและในภูเขา. นอกจากนี้ยังคุ้มค่าที่จะจดจำว่าต้นฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูหนาวและโรคไวรัส. เพื่อสนับสนุนสุขภาพในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้เป็นการดีที่สุดที่จะใช้วิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนของตัวอักษร® ในฤดูกาลของความเย็น.
ก่อนอื่นตัวอักษร® ในฤดูกาลความหนาวเย็นได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการเข้าชมมากที่สุด «ทันสมัย» ระยะเวลาและสามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของการป้องกันโรคหวัดที่ซับซ้อน. องค์ประกอบของตัวอักษร ® ในฤดูกาลนี้มีความเย็นรวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุด (กรดสีเหลืองอำพันและไขมันในซีลีเนียมสังกะสีวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระ) ซึ่งช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันและช่วยให้ร่างกายต้านทานสิ่งมีชีวิตเย็นและไข้หวัดใหญ่.
ประการที่สองในตัวอักษร® ในฤดูกาลหวัดคำนึงถึงคำแนะนำของนักวิทยาศาสตร์ในการแยกและร่วมกันของสารที่มีประโยชน์. มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสารที่มีประโยชน์สามารถมีอิทธิพลต่อกันซึ่งเป็นสาเหตุที่การดูดซึมของพวกเขาลดลง (ดังนั้นประสิทธิภาพของการป้องกันวิตามิน) และมักเกิดปฏิกิริยาการแพ้.
ในตัวอักษรที่ซับซ้อน® ในฤดูหนาวปัญหานี้ได้รับการแก้ไข: ปริมาณที่มีประโยชน์ทุกวันแบ่งออกเป็นสามเม็ดในแต่ละแท็บเล็ต «รวบรวม» รองรับวิตามินและแร่ธาตุที่เข้ากันได้เท่านั้น. ดังนั้นเมื่อทานตัวอักษร® ในฤดูกาลความเย็นได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดในขณะที่ความเสี่ยงของอาการแพ้มีน้อยที่สุด
ตัวอักษร® ในฤดูกาลความเย็นมีประโยชน์ทั้งในการป้องกันโรคหวัดและเพื่อสนับสนุนร่างกายในช่วงระยะเวลาการกู้คืน.
ดังนั้นหากคุณต้องการวันหยุดพักผ่อนที่จะไป «สำหรับทุกคนหนึ่งร้อย», เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในฤดูหนาว!
