นักท่องเที่ยวท้องร่วง

เนื้อหา

  • ผู้ร้าย – จุลินทรีย์และสารพิษของพวกเขา
  • คำนวณโอกาสในการป่วย
  • ช่วยตัวของคุณเอง


  • ไปเที่ยวพักผ่อนใส่ยาเม็ดจากความผิดปกติของกระเพาะอาหาร. ความน่าจะเป็นของการเดินทางของเขาอนิจจายิ่งใหญ่. ไม่มีนักฟิสิกส์ที่น่าแปลกใจที่มีคำศัพท์ดังกล่าว – «นักท่องเที่ยวท้องร่วง»



    ผู้ร้าย – จุลินทรีย์และสารพิษของพวกเขา

    เหตุผลในการป้องกันท้องเสียในการเดินทางสามารถเป็นชุดเริ่มต้นด้วยที่ง่ายที่สุด: บุคคลเปลี่ยนอาหารปกติน้ำที่คุ้นเคย.

    «ผู้ร้าย» ท้องเสีย – Pause microbes, แบคทีเรีย, ไวรัสที่ตกอยู่ในร่างกายด้วยอาหารหรือของเหลว. ในประเทศที่ห่างไกลจุลินทรีย์เกือบทั้งหมดนั้นไม่คุ้นเคยกับเราจากนี้พวกเขาเป็นเช่นนั้นสำหรับเรา «ความชั่วร้าย».

    จุลินทรีย์มีสารพิษที่โดดเด่นที่ไม่เพียง แต่นำไปสู่ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร แต่ยังวางยาพิษทั้งร่างกาย. ผล – ปวดหัว, อ่อนแอ, คลื่นไส้, การสูญเสียความอยากอาหาร. เป็นไปได้ที่จะเพิ่มอุณหภูมิท้องร่วงบางครั้ง – อาเจียน.

    การติดเชื้อในลำไส้เฉียบพลันหากพวกเขาไม่ได้รับการปฏิบัติในเวลาสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคเรื้อรัง: enterocolitis, ลำไส้ใหญ่อักเสบ ulcerative nonspecific, dysbacteriosis…



    คำนวณโอกาสในการป่วย

    นักท่องเที่ยวท้องร่วงโอกาสที่จะได้รับอาการท้องร่วงโดยตรงขึ้นอยู่กับมาตรฐานที่ถูกสุขอนามัยในขอบที่คุณเดินทาง.

    หากคุณผ่อนคลายในยุโรปอเมริกาเหนือหรือออสเตรเลียโอกาสของโรคท้องร่วงมีขนาดเล็ก (ประมาณ 8%) ในยุโรปใต้ญี่ปุ่นรัสเซียหรือแคริบเบียน – มากถึง 30%. ประเทศที่มีความเสี่ยงสูงรวมถึงรัฐเอเชียแอฟริกาใต้และอเมริกากลาง.

    เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาของลำไส้เราถูกผูกไว้ในการเดินทางที่โรงแรมเท่านั้นที่พวกเขาหยุดหรือในร้านอาหาร. อาหารและเครื่องดื่มที่ซื้อบนถนนอาจไม่ปลอดภัยในแง่ของมาตรฐานสุขาภิบาล. อันตรายที่เป็นตัวแทนของอาหารที่ไม่เพียงด้อยพัฒนาหรือไม่ได้ทอด แต่ยัง… ก้อนน้ำแข็ง – ส่วนใหญ่ «เกี่ยวกับลำไส้» จุลินทรีย์ทนอุณหภูมิต่ำได้ดีและสามารถบันทึกได้หลายวัน. พวกเขาไม่ตายแม้ว่าน้ำแข็งนี้จะอยู่ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่แข็งแกร่ง (จินวิสกี้เตกีล่า).

    ไม่ว่าผลไม้ที่แปลกใหม่จะต้องลองบนถนนแค่ไหนใช้ความอดทนและคนแรกที่ชั่วร้ายพวกเขาดี (ในประเทศที่มีความเสี่ยงสูง – น้ำดื่มบรรจุขวดเท่านั้น!). อ่านกฎง่ายขึ้น: «สะอาด, สวีรี่, bopping หรือ… ลืม», และคุณจะลดความเสี่ยงของท้องร่วงให้น้อยที่สุด.



    ช่วยตัวของคุณเอง

    หากยังคงมีอาการท้องร่วงเริ่มดื่มมากขึ้นเพื่อเติมเต็มการสูญเสียของเหลวและกำจัดสารพิษ. ด้วยเก้าอี้ของเหลวบ่อย ๆ ขอแนะนำให้ดื่มน้ำต้มด้วยการเพิ่มเกลือและกลูโคส.

    การทานยาปฏิชีวนะด้วยการติดเชื้อในลำไส้ส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องมีประสิทธิภาพและการรับ «รัด» ยาเสพติด. ยาเสพติดประเภทของการนำเข้าถูกกำจัดอย่างรวดเร็วโดยท้องร่วง แต่มีการติดเชื้อในลำไส้แผนกต้อนรับส่วนหน้าของพวกเขาไม่ได้เป็นธรรม: พวกเขาไม่ได้ฆ่าเชื้อโรคและเป็นผลให้ microb - ผู้ร้ายล่าช้าในร่างกาย.

    สำหรับการรักษาโรคท้องร่วงเป็นไปได้ที่จะแนะนำยาที่ควบคุมความสมดุลของจุลินทรีย์ลำไส้ลำไส้ที่เรียกว่าโปรไบโอติก (Colibacterin, Bificol, Bakyubyl, เก้า). พื้นฐานของพวกเขา – Bacillus พันธุ์พิเศษในกระบวนการที่เอนไซม์ถูกปล่อยออกมามีส่วนช่วยในการปรับปรุงการย่อยของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตรวมถึงการฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคมากที่สุด.

    เพื่อรับมือกับการลดลงของการย่อยอาหารอุตุนิยมวิทยา (ท้องอืด), ท้องร่วงที่มาพร้อมกับการเตรียมเอนไซม์ (Festal, Mesim, Panzinors และอื่น ๆ – 1-2 Dragey 3-4 ครั้งต่อวันในระหว่างมื้ออาหาร). ยาต้าน anticid เช่น Maalox, Phosphhalugel หรือ Smecta (1 ถุง 3-4 ครั้งต่อวัน) ซึ่งมีการห่อหุ้มและดูดซับเอฟเฟกต์อาจมีประโยชน์.

    ค้นหาสถานที่ในกระเป๋าเดินทางสำหรับหลายแพ็คเกจ Enterbers (ถ่านกัมมันต์, enterosgel). enterosorbents สามารถตกตะกอนบนจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคพื้นผิวและสารพิษกำจัดความมึนเมาด้วยวิธีนี้. นอกจากนี้พวกเขาไม่มีผลข้างเคียง.

    ตัวดูดซับที่ทันสมัยเกินถ่านหินที่มีประสิทธิภาพและความปลอดภัย. พวกเขาไม่เพียงทำให้พิษไม่เพียง แต่สารพิษ แต่ยังเป็นจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค. การรับของตัวดูดกลืนควรเริ่มต้นเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ไม่อนุญาตให้สารพิษหรือจุลินทรีย์เพื่อให้บรรลุระดับอันตรายและยังคงดำเนินต่อไปเพื่อการหายตัวไปอย่างสมบูรณ์ของอาการ.

    หลังจากพิษนั่งบนอาหาร (ในกรณีที่ง่ายเพียงแค่ติดอาหารวันหนึ่ง). ขอแนะนำให้ใช้ชาที่ไม่แข็งแรงมากโดยไม่มีน้ำตาลด้วยเกล็ดขนมปัง. หากไม่มีความอยากอาหารเลยบูตมันจะได้รับประโยชน์. เพื่อเติมเต็มการสูญเสียของของเหลวดื่มมากขึ้นคุณสามารถ – น้ำแร่ที่ไม่มีก๊าซ.

    แต่ถ้าบิตของเทอร์โมมิเตอร์ปิดเก้าอี้ของเหลวจะมาถึงสิบครั้งต่อวันหรือการอาเจียนหลายครั้งเริ่มขึ้นอย่าพยายามที่จะได้รับการปฏิบัติอย่างอิสระโทรหาหมอ.