เสียงรบกวนหรือเสียงเรียกเข้าในหูในการตั้งค่าความเงียบที่แน่นอนสามารถเกิดขึ้นได้จากทุกคนที่มีสุขภาพดี. แต่เสียงมักเป็นอาการเพียงอย่างเดียวและค่อนข้างเป็นธรรมและการรวมตัวของโรคของระบบหูและระบบหัวใจและหลอดเลือด.
เนื้อหา
เสียงรบกวนหรือเสียงเรียกเข้าในหูในการตั้งค่าความเงียบที่แน่นอนสามารถเกิดขึ้นได้จากทุกคนที่มีสุขภาพดี. นี่เป็นเพราะการรับรู้ของการไหลเวียนของเลือดผ่านเส้นเลือดที่ดีของหูชั้นใน. นี่คือเสียงทางสรีรวิทยาที่เรียกว่าไม่ให้เหตุผลใด ๆ สำหรับความกังวล. เจ็บปวดหรือพยาธิสภาพเสียงกำลังพัฒนาเนื่องจากความไม่สม่ำเสมอของการไหลเข้าของเลือดไปยังเส้นประสาทหูหรือการระคายเคืองสำหรับโรคของโรคกลางหรือหูชั้นใน. โดยปกติการรับรู้การได้ยินเกิดขึ้นพร้อมกับเสียงรบกวนในหูและแรงของเสียงที่เพิ่มขึ้นตามสัดส่วนการลดลงของการได้ยิน. การปรากฏตัวของเสียงรบกวนในหูหรือการเสริมความเข้มแข็งของเสียงที่สังเกตได้ก่อนหน้านี้อาจสังเกตได้ในการสั่นสะเทือนของความดันโลหิตที่มีการกระตุ้นทางจิตใจและร่างกายที่สำคัญแรงดันไฟฟ้าอ่อนเพลีย.
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องผ่อนคลาย
คุณต้องทนทุกข์ทรมานจากเสียงรบกวนในหู? จากนั้นช่วยตัวเองและเรียนรู้วิธีการผ่อนคลายอย่างถูกต้องโดยศึกษาเทคนิคการขนถ่ายของร่างกายเช่น Autotraining โยคะการทำสมาธิ ฯลฯ. เรียนรู้ที่ดีขึ้นในหลักสูตรพิเศษ. หลังจากนั้นคุณต้องสอนตัวเองให้ทำแบบฝึกหัดที่ได้เรียนรู้อย่างสม่ำเสมอเท่านั้นการขนถ่ายจะมีประสิทธิภาพ.
ความสนใจ!
ในกรณีที่มีเสียงรบกวนหูควรปรึกษาแพทย์ทันทีเนื่องจากเสียงมักจะเป็นอาการเพียงอย่างเดียวและเป็นธรรมและการรวมตัวของโรคของหูและระบบหัวใจและหลอดเลือด.
เสียงรบกวนในหูนั้นปรากฏเป็นเสียงหึ่งเสียงเรียกเข้าหรือทำให้เกิดเสียงกรอบแกรบในหูบางครั้งเสียงดังก้องเสียงฟู่หรือการบด.
สาเหตุของเสียงรบกวนในหู
ภาคเรียน «เสียงรบกวนในหู» ไม่ถูกต้องทั้งหมด. เสียงในหูไม่ใช่โรคคงที่ แต่เป็นการละเมิดระบบการได้ยินซึ่งขึ้นอยู่กับเหตุผลที่หลากหลาย. กล่าวอีกนัยหนึ่ง: เสียงรบกวนในหู — นี่คือสัญญาณเตือนความวิตกกังวลปลุกที่ใดที่หนึ่งในร่างกายที่สามารถเกิดขึ้นได้และในระยะไกลจากหูของเรา. ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าสาเหตุของโรคที่มาพร้อมกับเสียงในหูอยู่ที่การปรากฏตัวของเนื้องอกเส้นประสาทการได้ยิน, เห็บ borreliosis ที่เกิดจากเสียงรบกวนเช่นเนื่องจากเพลงที่ดังเกินไปในดิสโก้, การบาดเจ็บใน การระเบิดหรือปลาดาร์ดของปีเตอร์ร์ด, การได้ยินที่ลดลง, โรคภูมิแพ้สำหรับผลิตภัณฑ์โภชนาการ, โรคเบาหวาน, ความดันโลหิตต่ำหรือฟันปลอมที่ติดตั้งไม่ถูกต้อง.
หากเสียงรบกวนในหูเริ่มต้นโดยไม่คาดคิดจากวงแหวนหลายเสียงและความบกพร่องทางการได้ยินเฉียบพลันยิ่งไปกว่านั้นคุณรู้สึกเหมือนคล้ายกับ «โอเปร่าในหู», ติดต่อแพทย์ทันที. หากคุณโชคดีสาเหตุของปัญหาของคุณอาจเป็นปลั๊กกำมะถันซึ่งแพทย์สามารถกำจัดได้ง่าย. หากคุณมีเรซินในหูของคุณการสูญเสียการสูญเสียการได้ยินและโอกาสของความจริงที่ว่าหูจะได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์และไม่มีเสียงรบกวนช่วงจาก 60 ถึง 40%.
พื้นหลังจิต
คนสมัยใหม่มีราคาสม่ำเสมอเกินไปด้วยความรู้สึกของพวกเขา — หู. พวกเขามากับร่างกายที่อยู่ในพื้นที่ที่แคบที่สุดจะต้องทำหน้าที่ที่ซับซ้อนครบชุด. การแปลงคลื่นอากาศเป็นเสียงที่จับต้องได้เฉพาะเป็นงานทางประสาทวิทยาของระดับความยากระดับสูงสุดในการแก้ไขซึ่งใช้วิวัฒนาการที่ยาวกว่าเช่นเพื่อสร้างอวัยวะของสายตา. และยังคง. สิ่งที่บุคคลต้องการอย่างน้อย 5 นาทีในการดูดวงอาทิตย์เที่ยงวันที่สดใส? เขารู้ว่ามันเป็นอันตรายต่อดวงตาของเขา. แต่ในทางกลับกันเขาพร้อมเสมอในปีที่นักเรียนจะเปิดเผยตัวเองเพื่อโจมตีเสียงที่วางอยู่ในอีกด้านหนึ่งของขีด จำกัด 85 เดซิเบลซึ่งถือว่าเป็นขีด จำกัด ของที่อนุญาต.
เก่าและเชื่อถือได้ — ช่วยตัวเองด้วยตัวคุณเอง
Akupressura
ความเจ็บปวดและโรคที่เกิดจากสาเหตุของประสาทไม่น่าจะหายขาดโดยการกดจุด แต่อย่างน้อยเธอก็จะช่วยให้คุณนุ่มสบาย. เนื่องจากเสียงรบกวนในหูบ่งบอกถึงโรคทางระบบประสาทคุณสามารถใช้การนวดแบบนุ่มนวลแบบนี้ได้.
โปรดทราบว่าเมื่อทำการผ่าตัดแบบกดจุดจะดำเนินการโดยการเคลื่อนไหวแบบวงกลมและส่วนใหญ่มักจะมีแรงกดดันที่อ่อนแอ.
ด้านล่างนี้เป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพที่ต้องดำเนินการที่หูเสียงรบกวน:
ก่อนอื่นให้กดเป็นเวลา 7 วินาทีโดยจุดนิ้วชี้ในหลุมเหนือริมฝีปากบนโดยตรงใต้จมูก. จากนั้นด้วยแรงเฉลี่ยให้กดจุดที่ส่วนท้ายของรากจมูกใกล้กับคิ้ว — อีก 7 วินาที. ทำซ้ำเทคนิคเหล่านี้หลายครั้งต่อวัน.
การรับมือกับการกดจุดต่อไปก่อให้เกิดการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นในหู.
หางเสือระหว่างดัชนีและยกนิ้วขอบของกระดูกอ่อนของเปลือกหูซึ่งอยู่ในส่วนบนของมัน (สำหรับทั้งสองหู).
จากนั้นนวดมือขอบของขอบของกระดูกอ่อน. หลังจาก 1 นาทีคุณต้องลงไปที่ UGRA จากนั้นอีกครั้งเป็นเวลา 1 นาที — ปีนขึ้นไปถึงจุดเริ่มต้นที่ด้านบนของกระดูกอ่อนหู.
หลังจากนั้นภายใน 7 วินาทีกดนิ้วนิรนามอย่างเข้มข้นไปยังสถานที่ที่หูของหูเชื่อมต่อกับใบหน้าแล้ว 7 วินาทีถัดไป, — ทันทีก่อนที่หูของหู (ที่นั่นถ้าคุณสัมผัสคุณจะรู้สึกหลุมเล็ก ๆ ). และสรุปได้อีก 7 วินาที — ที่จุดเริ่มต้นของส่วนบนของกระดูกอ่อนของหู (ที่นั่นคุณควรพบกับ pumlet).
ต่อมาหลังจาก 3 นาทีคุณจะรู้สึกว่าหูอบอุ่นและคุณจะรู้สึกถึงกระแสเลือดที่น่ารื่นรมย์.
ทำซ้ำเทคนิคการกดจุดเหล่านี้อย่างน้อยวันละ 4 ครั้ง.
วิตามินเร่งกระบวนการฟื้นตัวของเซลล์หูอักเสบและมีส่วนร่วมในการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นในหูชั้นใน.
เตือนโรคและสุขภาพที่ดี
หลีกเลี่ยงทั่วไป «เสียงรบกวน» สถานการณ์! เสียงสุ่มในหูอาจปรากฏในแต่ละ. ดูก่อนหรือหลังจากสถานการณ์ที่คุณมีเสียงรบกวนในหู. (คุณจะตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีค่าใหญ่สำหรับจิตใจที่สำคัญกว่าการโหลดอะคูสติก.) ถ้าเป็นไปได้มีส่วนร่วมในสถานการณ์นี้หลังจากขนถ่ายร่างกายหรือพยายามหลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์.
นั่งบน «อาหารรบกวน»! คอนเสิร์ตร็อคดิสโก้และแม้กระทั่งการมาพร้อมกับการจราจรบนถนนในถนนและเสียงรบกวนในบ้านทำให้หูของเราเครียด.
พิจารณาว่าคุณสามารถจัดวางส่วนที่เหลือเป็นระยะ ๆ สำหรับหูของคุณเช่นด้วยความช่วยเหลือจากการเดินในป่าหรือนอนหลับสั้น.
ผ่อนคลาย! หากคุณผ่อนคลายอย่างมีประสิทธิภาพคุณไม่สามารถกลัวความเครียดที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากผู้คนหรือเสียงรบกวนที่ไม่สมดุล: ปัจจัยเหล่านี้จะไม่มีผลกระทบทางกายภาพสำหรับคุณ. เมื่อต้องการทำเช่นนี้เลือกเทคนิคการขนถ่ายเพื่อลิ้มรสจากชุดต่อไปนี้ — outcasting, ชี่กง, กายภาพบัณฑิตวิทยา, การป้องกันออร่า, การผ่อนคลายกล้ามเนื้อต่อเนื่องที่ Jacobson. เทคนิคของคอมเพล็กซ์ขนถ่ายเหล่านี้จำเป็นต้องอยู่ข้างหน้าถ้าเป็นไปได้โดยมีผู้เชี่ยวชาญแล้วดำเนินการเป็นประจำ. ความสม่ำเสมอ — นี่เป็นปัจจัยที่เด็ดขาด. จุดเริ่มต้นที่เกิดขึ้นตามด้วยไม่มีอะไรหรือติดตามการออกกำลังกายที่ไม่สม่ำเสมอเท่านั้นจากกรณี — ไม่มีอะไรจะให้คุณ. ความสำเร็จของการใช้เทคนิคการขนถ่ายบางครั้งก็สังเกตเห็นได้หลังจากผ่านไปนาน.
