รอบ ๆ และได้ยิน - มายองเนสเป็นอันตราย, ซอสมะเขือเทศ - ชั่วร้าย, ซอสอุตสาหกรรม - PIVA. แต่มีมันฝรั่งสดหรือวางขนมปังเพียงชิ้นส่วนของเนื้อหมูอบเศร้าเศร้าและไม่อร่อยมาก.
เนื้อหา
ถึงเวลาที่ต้องระลึกถึงประโยชน์ของเครื่องปรุงรสและเครื่องเทศที่สามารถอร่อยมากขึ้นน่าสนใจยิ่งขึ้นและมีความแหลมมากกว่ามายองเนสตัวเลือกใด ๆ.
และเครื่องเทศ — สารเวทย์มนตร์. น่าเสียดายที่พวกเขาไม่รักษาโรคที่รุนแรง. แต่พวกเขาสามารถช่วยให้ร่างกายไม่เสื่อมสภาพในช่วงหลายปีที่ผ่านมา — แยกผิวหนัง — ที่จะยืดหยุ่นและสดใหม่ — การเคาะอย่างราบรื่นและมีขนาดใหญ่และข้อต่อและกระดูกให้บริการคุณเป็นเวลาหลายปี.
เราเรียกเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสเพียงไม่กี่ตัวที่จะแทนที่การยึดเกาะที่เป็นอันตรายของร้านค้าและจะกำจัดคุณจากโรคที่น่ากลัวและไม่พึงประสงค์ของสหัสวรรษที่สาม.
อบเชย
คุณชอบขนมปังอบเชยหรือไม่? กินพวกเขาด้วยมโนธรรมที่สะอาดและบอกเพื่อนว่าหมอสั่งให้คุณกินขนมปังเพื่อลดคอเลสเตอรอล, การฟื้นฟูระดับน้ำตาลและเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับเรือ. โดยวิธีการนี้เป็นความจริงที่บริสุทธิ์.
บางทีคุณอาจไม่จำเป็นต้องพึ่งพาขนมปังอย่างแน่นอน แต่ใส่ผงอบเชยบนโต๊ะและเพิ่มหยิกในกาแฟโจ๊กกระท่อมชีสคอทเทจ — มีประโยชน์มากและอร่อย.
ยังคงมีหลักฐานว่า Cinnamon แนะนำสำหรับการเผาผลาญแคลอรี่เพิ่มเติม.
พริก
เครื่องเทศและเครื่องปรุงรสไม่เพียงเพิ่มรสชาติและความคมชัด แต่ยังสามารถทำงานเป็นยาชา. ตัวอย่างเช่นพริกพริกไทย. ยิ่งมีพริกไทยเผามากเท่าใดสารที่มีชื่อว่า Kapsaicin. สารนี้อำนวยความสะดวกในการปวด แต่ไม่เพียง. Capsaicin แนะนำให้บุคคลใด ๆ สำหรับการป้องกันโรคมะเร็งและโรคหัวใจใด ๆ.
เลือกพริกเฉียบพลันที่หลากหลาย — จาก Khalapeno (อ่อนพอคมเล็กน้อย) ไปยัง Scotch Bonnet และ Habaroo ที่ดุร้ายที่สุดซึ่งต้องการเพียงหยิกเล็ก ๆ เพื่อให้อาหารส่วนใหญ่มีรสเผ็ดและเฉียบพลัน.
สำหรับของว่าง: พริกเฉียบพลันช่วยย่อยอาหารและลดน้ำหนัก — ทั้งหมดเนื่องจาก capsaicina เดียวกัน.
พาสลีย์
ผักชีฝรั่งสวยงามไม่มีข้อพิพาท. แต่ใช้เครื่องปรุงรสราคาไม่แพงมากที่สุดสำหรับการตกแต่งสลัดเท่านั้น — อาชญากรรมตามธรรมชาติ. Parsley อำนวยความสะดวกในการปวดไตและปรับปรุงหลอดเลือดแดง.
เตรียมตัว «เขียว» pate: การบดผักชีฝรั่ง 100 กรัมในเครื่องปั่น, บีบน้ำผลไม้เล็ก ๆ จากมะนาวเพิ่มพริกไทยร้อนเล็กน้อยและชีสแข็งชิ้นเล็ก ๆ. ปรากฎว่าพาสต้าที่สวยงามที่คุณสามารถใช้แทนน้ำมันสำหรับทำอาหารแซนด์วิชหรือเป็นซอสสำหรับ macaronium หรือผัก. เพื่อให้วางออกมาของเหลวมากขึ้นเพิ่มครีมโยเกิร์ตหยาบคายหรือครีมเปรี้ยวลงไป.
ขมิ้น
คุณมีปัญหากับท้องหรือปัญหาลำไส้? ซื้อกระเป๋า Kurkuma. เครื่องปรุงรสแสงอาทิตย์สีส้มใช้ไม่เพียง แต่ในอาหารโอเรียนเต็ลสำหรับการปรุงอาหารที่ซับซ้อนเฉพาะเจาะจง. เพิ่มเป็นซุปในขนมอบในประเทศชงทุกเช้าพร้อมกับมะนาวมิ้นท์และขิง. ขมิ้นช่วยลดการอักเสบช่วยอำนวยความสะดวกในการเป็นโรคข้ออักเสบและบรรเทาทุกแผนกของระบบย่อยอาหาร.
ออริกา
ออริกาโนอิตาลี — ผู้นำของอาหารทะเลเมดิเตอร์เรเนียนในประเด็นสุขภาพ. Oragano เพิ่มไปยังวางและพิซซ่าตุ๋นกับผักของเธอ — ไม่เพียง แต่สำหรับกลิ่นหอมเท่านั้น. พืชที่เรียบง่ายสามารถรับมือกับการติดเชื้อดังนั้นจึงขาดไม่ได้หากคุณหยิบไวรัสหรือทรมานจากการแทรกแซงแบคทีเรีย.
chabret (โหระพา)
พืชอื่นที่เป็นที่รักของบ้านเกิดของ Chippolino. ในการกระทำของร่างกายของโหระพาคล้ายกับออริกาโน — นอกจากนี้ยังเอาชนะการติดเชื้อและทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ทรงพลัง. เพียงระวังด้วยหมายเลข — ระงับไทม์เล็กน้อยในซุปและคุณไม่ต้องการที่จะรู้สึกถึงกลิ่นของเครื่องปรุงรสนี้. มันเผ็ดเกินไป. ดังนั้นการบีบให้หม้อขนาดใหญ่จะสวย.
กระเทียม
หลายคนไม่เคารพกระเทียมสำหรับกลิ่นที่คมชัดของเขาซึ่งบางคนจัดการที่จะเก็บไว้ในปากในระหว่างวัน. แต่ Sudid ไม่ว่าจะปฏิเสธมีประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์และเครื่องเทศราคาถูกมากซึ่งฆ่าเชื้อราที่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ช่วยกำจัดไวรัสและแบคทีเรียและนอกจากนี้ยังรวมกับจานที่ไม่หวาน.
สำหรับกลิ่นมันจะปล่อยวางจากผักชีฝรั่งอย่างแน่นอน. จองพวกเขา — และกลิ่นของกระเทียมจะหายไป.
