ไม่ว่าจะเกิดสถานการณ์ในชีวิตของคุณเมื่อ Ikota วางไว้ในตำแหน่งที่ละเอียดอ่อน? และคุณทำอะไรในกรณีนี้? พยายามระงับความปรารถนาภายในที่จะไม่สำเร็จ? แต่มีวิธีง่ายๆในการกำจัด Ikota อย่างรวดเร็ว. เกี่ยวกับพวกเขาในบทความ.
เนื้อหา
- ikota — เห็บไดอะแฟรม
- วิธีกำจัด Ikota?
- วิธีการหายใจของการต่อสู้กับ Icota
- อาหารและเครื่องดื่มกับ Ikot
- การเคลื่อนไหวกับ Ikota
icotes- เมื่อต้องปรึกษาแพทย์
ไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์ในชีวิตของคุณเมื่อ Ikota จับคุณด้วยความประหลาดใจและวางในตำแหน่งที่ละเอียดอ่อน? ตัวอย่างเช่นคุณเริ่มกินในระหว่างการสนทนาที่สำคัญในการประชุมอย่างเป็นทางการหรือการประชุมในขณะที่ผ่านการสอบหรือที่คอนเสิร์ตเพลงคลาสสิก. แน่นอนได้รับ. และคุณทำอะไรในกรณีนี้? พวกเขาพยายามที่จะระงับความปรารถนาภายในที่จะสแต็กขอให้อภัยจากแหล่งที่มาและปล่อยให้ผู้ชมเป็นเวลาที่ไม่มีกำหนด? แต่มีวิธีง่ายๆในการกำจัด Ikota อย่างรวดเร็วอย่างแท้จริงในไม่กี่วินาทีกับพวกเขาเราจะแนะนำคุณ.
ikota — เห็บไดอะแฟรม
ก่อนอื่นเราจะคิดออกว่า iCot คืออะไรและทำไมมันเกิดขึ้น.
iCotose อ้างถึงความผิดปกติที่ไม่เฉพาะเจาะจงของการหายใจภายนอกที่เกิดจากการลดจังหวะการสั่นสะเทือนในกล้ามเนื้อของไดอะแฟรม. ICOT รู้สึกว่าการเคลื่อนไหวทางเดินหายใจสั้นและไม่เป็นที่พอใจมากพร้อมกับเสียงที่แปลกประหลาด.
ในกรณีส่วนใหญ่ Ikot ไม่เป็นอันตรายและเกิดจากสาเหตุของการเกิดแบน.
- Supercooling ซึ่งมักพบได้บ่อยในเด็กเล็ก.
- การกินมากเกินไปเมื่อกระเพาะอาหารแออัดกดบนไดอะแฟรมและทำให้เกิดการตัดที่ไม่เป็นระเบียบ.
- การใช้เครื่องดื่มอัดลมสูงเมื่อเนื้อหาของเนื้อหาของกระเพาะอาหารและก๊าซในหลอดอาหารกลายเป็นสาเหตุของการระคายเคืองของเส้นประสาทไดอะแฟรมและกระตุกไดอะแฟรม.
- ตัวอย่างเช่นเมื่อผ่านการสอบบนพื้นหลังของการใช้งานทั่วไปทั่วไป.
เมื่อไอคอนเป็นอักขระพยาธิวิทยา?
- ในช่วงหลังการผ่าตัดเพื่อตอบสนองต่อยาชายาสลบ.
- เป็นหนึ่งในอาการของโรคอักเสบของช่องท้อง.
- สำหรับโรคของศีรษะและไขสันหลัง.
- ด้วยกล้ามเนื้อหัวใจตาย.
- ในการติดเชื้อบางชนิดพร้อมด้วยความมึนเมาอย่างรุนแรง.
- ในฝีและเนื้องอกของหน้าอกและช่องท้องพร้อมกับการระคายเคืองเชิงกลของเส้นประสาทไดอะแฟรม.
- ด้วยภาวะไตวาย.
วิธีกำจัด Ikota?
ในทางทฤษฎีมันสามารถสันนิษฐานได้ในการสั่งซื้อสำหรับไอคอนที่จะไปคุณต้องหยุดกระตุกของไดอะแฟรมผ่อนคลายและขัดจังหวะการเต้นของระบบประสาททางพยาธิวิทยาบังคับให้ไดอะแฟรมเพื่อลดการสุ่ม. คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้หลายวิธีด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกทางเดินหายใจเช่นเดียวกับอาหารและเครื่องดื่ม.
วิธีการหายใจของการต่อสู้กับ Icota
- สูดอากาศหายใจให้ลมหายใจและกลืนเคลื่อนไหว. จากนั้นไม่หมดหายใจยังคงเป็นส่วนหนึ่งของอากาศและทำการเคลื่อนไหวกลืนอีกครั้ง. ทำซ้ำลมหายใจและฟารีนจนกระทั่งปอดเติมอากาศอย่างสมบูรณ์. ตอนนี้ผ่อนคลายและหายใจออก.
- เปิดปากของคุณแล้วนั่งสักครู่. ทันทีที่คุณรู้สึกถึงวิธีการของไอคอนโดยไม่ต้องปิดปากทำให้การกลืนกลืนเคลื่อนไหว. ทำซ้ำจนกว่าไอดอลจะไป.
- ปิดตาของคุณผ่อนคลายอย่าถือไอศกรีมไว้. การสูดดมอย่างช้าๆและเหนื่อยล้าทางจิตใจวาดบนใบหน้าของคุณเป็นหมายเลขแปดด้วยครอสโอเวอร์ในสะพาน. หนึ่งขอบแปดต้องตรงกับลมหายใจอื่น ๆ — การหายใจออก.
- ทำให้หายใจเข้าลึก ๆ ในช่องท้องพยายามที่จะยืดไดอะแฟรม. คุณควรมีความรู้สึกว่าตอนนี้ท้องจะระเบิด. กลั้นหายใจของคุณเป็นเวลา 30 วินาทีจากนั้นหายใจออกช้าๆพยายามที่จะผลักดันออกจากปอดให้มากที่สุด. ทำซ้ำ 4-5 ครั้ง.
- หายใจเข้าลึก ๆ แล้วลมหายใจลึก ๆ. ในลมหายใจดึงลิ้นให้มากที่สุดให้มากที่สุดให้กลั้นลมหายใจของคุณแล้วปิดหูของคุณด้วยนิ้วมือของคุณ. หายใจออกช้า. ทำซ้ำสามครั้ง.
- หลังจากหายใจเข้าลึก ๆ ให้กลั้นลมหายใจของคุณปิดจมูกและปากและย้ายไดอะแฟรมเลียนแบบการเคลื่อนไหวทางเดินหายใจอย่างรวดเร็ว. หายใจออกช้า.
อาหารและเครื่องดื่มกับ Ikot
พยายามลิ้นและกลืนน้ำมะนาวบริสุทธิ์เล็กน้อยซึ่งเป็นพริกไทยเผาผลาญทิงเจอร์ที่ขมขื่น. การกดปุ่มภาษาและในกระเพาะอาหารของสิ่งที่ผิดปกติและน่ารำคาญจะหยุดการไหลของพัลส์กับไดอะแฟรม.- มันจะใช้แก้วน้ำหนึ่งแก้วและสองฟางหนึ่งหยดลงไปในแก้วพวกเขาวางอีก แต่การกดกระจกไปด้านนอก. นำฟางทั้งสองในปากของคุณและดื่มน้ำด้วยจิบใหญ่.
- วางหัวของลิ้นของน้ำตาลหนึ่งช้อนชาและเก็บค่อยๆจมลงสองสามนาที. น้ำตาลสามารถถูกแทนที่ด้วยเนยถั่วลิสง, วางช็อคโกแลตหรือความจริงที่ว่ามันจะสงบลงช้าๆและทำให้คุณทำคอบ่อย ๆ.
- ใช้น้ำสักแก้วพึ่งพาอ่างล้างจานไปข้างหน้าและในตำแหน่งนี้ลองดื่มน้ำ. SIP จากนั้นยืดให้ตรงเอนอีกครั้งยังคงจิบและอื่น ๆ.
การเคลื่อนไหวกับ Ikota
- ติด, ผ่อนคลายจากนั้นยืนขึ้นอย่างรวดเร็วและรวดเร็วและนำตำแหน่งในแนวตั้ง. ทำซ้ำถ้าจำเป็น.
- นั่งบนเก้าอี้หลังตรง. ค่อยๆเอนไปข้างหน้าคว้าร่างกายของคุณด้วยมือของคุณวิธีการสอนเมื่อมีการลงจอดฉุกเฉินของเครื่องบินนั่นคือการจัดกลุ่มอย่างใกล้ชิดที่สุด. กลั้นลมหายใจของคุณเพื่อสูดดม 5-10 วินาทีจากนั้นหายใจออก. ทำซ้ำถ้าจำเป็น.
- เริ่มไอเมื่อคุณรู้สึกถึงการบริโภค. กำหนดการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ของไดอะแฟรมคุณหยุดกล้ามเนื้อกระตุกของเธอ.
- ขอให้คุณจับคุณ.
- ทำให้ลมหายใจที่รวดเร็วและลึกมากเอียงศีรษะของคุณลงและอยู่ในตำแหน่งนี้ 10-20 วินาที. ตรงคอและหายใจออก.
- ยืนตรงยกมืออยู่เหนือหัวของคุณหัวหลังดูที่เพดาน. เพิ่มหน้าท้องของคุณให้สูงสุดและบนพื้นหลังนี้ทำให้หายใจลึก ๆ และหายใจออก.
icotes
- ยกกระเป๋ากระดาษ. การเพิ่มปริมาณของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดจะยับยั้งการถ่ายโอนเส้นประสาทพัลส์ไปยังไดอะแฟรม. โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีนี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากแหล่งกำเนิดทางจิตวิทยา ICOT.
- คลุมกระจกด้วยผ้าขนหนูด้วยน้ำและน้ำดื่มถักเปียผ่านกระดาษ. คุณจะต้องใช้ความพยายามและความเครียดของกล้ามเนื้อของหน้าท้องและลำคอ แต่ไดอะแฟรมเห็บจะหยุด.
เมื่อต้องปรึกษาแพทย์
- หาก ICTO ดำเนินต่อไปมากกว่าหนึ่งชั่วโมงพร้อมกับการเสื่อมสภาพในความเป็นอยู่ที่ดีหรือหน้าอก.
- หากอาการชัก ICASTO กลายเป็นปกติและทำซ้ำหลายครั้งต่อวันหรือหลายครั้งต่อสัปดาห์.
- หากนอกเหนือจาก Ikota อิจฉาริษยาที่แข็งแกร่งเป็นห่วงความเจ็บปวดในกระเพาะอาหารภายใต้ช้อนถ้ามันยากที่จะกลืน.
