อาการเมาค้าง: ออก!

พวกเราหลายคนได้เจอใช่แล้วอาจมากกว่าหนึ่งครั้งจะต้องเผชิญกับปัญหาของอาการเมาค้าง. นี่ไม่ใช่สิ่งที่น่าพอใจมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าในเวลาเดียวกันวันที่เต็มไปด้วยกิจการบางประเภทไม่ต้องพูดถึงงาน... วิธีการเป็น?

ดีกว่าที่จะไม่ลดลง

มาตรการก่อนหน้านี้กำลังถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันอาการเมาค้างอาการที่อ่อนแอกว่า. พวกเขาอาจจะไม่. ดังนั้นหากวางแผนงานเลี้ยงแล้วมันจะดีกว่าสองหรือสามชั่วโมงในการใช้ยาขนาดเล็ก (50, สูงสุด 100 กรัม) ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่แข็งแกร่ง (วอดก้าหรือบรั่นดี). มันจะเสริมสร้างการผลิตเอนไซม์ที่เป็นกลางแอลกอฮอล์และจะช่วยให้คุณไม่ตายอย่างรวดเร็ว.

ระดับดีกว่าที่จะไม่ลดลงสิ่งที่เป็นจริงแล้ว. ความจริงก็คือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่อ่อนแอไม่เป็นมิตรกับร่างกายและหากพวกเขายังอัดลมพวกเขาจะถูกดูดซึมทันที. วอดก้าวิสกี้บรั่นดีและอื่น ๆ «หนึ่งจบการศึกษา» ไปนานกว่านี้ แต่ยังตียาก. คุณสามารถจินตนาการได้ว่าจะเป็นอะไรถ้าเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่ผ่านมาวอดก้ามาวิ่งไปที่เครื่องช่วยขุดลงไปเพียงแค่แชมเปญ? ฉันน่าเสียดายที่คุ้นเคยกับความรู้สึกนี้ - คุณเข้าใจว่าการควบคุมหายไปในดวงตาพยายามที่จะเชียร์ขึ้นและคุณแย่ลงเรื่อย ๆ...

มันไม่เลวที่จะกิน

แต่อาหารที่มีไขมันไม่ใช่ความคิดที่ดี. แน่นอนผนังของกระเพาะอาหารและลำไส้มีการหล่อลื่นด้วยไขมันและแอลกอฮอล์ไม่ได้เรียนรู้อย่างรวดเร็ว แต่จากสิ่งนี้สามารถเสริมความแข็งแกร่งให้ดื่มอีกครั้งและที่สำคัญที่สุด - ทุกอย่างไม่ประสบความสำเร็จไปที่ตับและบดขยี้ เป่า.

ขนมขบเคี้ยวมันสามารถช่วยได้ถ้าคุณรู้ว่าคุณต้องดื่มพูด 300 กรัม แต่คุณต้องการที่จะรักษาความสงบสุข. โดยทั่วไปตั้งแต่เมื่อความมึนเมาเราได้รับพิษจากนั้นควรมีไขมันและโปรตีนจำนวนมากในขนมขบเคี้ยว. ตารางที่เหมาะสม - แตงกวามันฝรั่งขนมปังสามารถเนื้อไขมันต่ำ. คำพูดเล็ก ๆ - เครื่องดื่มเล็ก ๆ ที่คุณดื่มความเสียหายที่น้อยลงจากพวกเขา.

เจือจาง

ตอนนี้สิ่งที่สำคัญที่สุด. หลังจากการตรวจสอบฉันขอแนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ ตามที่ได้รับ. ใช่ใช่จนกว่าจะหยุด. และไปนอน. หากคุณต้องทำงานในวันพรุ่งนี้ให้ใส่นาฬิกาปลุกหนึ่งชั่วโมงก่อนหน้านี้. คุณตื่นขึ้นมาได้อย่างง่ายดายและไปที่ห้องน้ำ... แจ้งให้ทราบล่วงหน้าไม่มีอาการปวดหัวจะไม่เป็นเพราะร่างกายมีน้ำเพียงพอที่จะละลายผลิตภัณฑ์ออกซิเดชั่นแอลกอฮอล์ทั้งหมดเพื่อความเข้มข้นที่ปลอดภัย.
ดื่มน้ำมาก ๆ และผ่อนคลายนาฬิกา... หากคุณไม่จำเป็นต้องทำงาน - เหมือนกันทั้งหมด แต่ไม่มีนาฬิกาปลุก.

แน่นอนว่าการมีพิษจากแอลกอฮอล์เป็นพิษเป็นหลักและไม่ทำลายประถมในการล้างกระเพาะอาหาร.

ถ้าคุณลืมทุกอย่าง...

หากคุณร่าเริงมากที่พวกเขาลืมเกี่ยวกับน้ำแล้วการไหลออกอาจแย่ลง. มี 2 ​​วิธีที่นี่ - ดื่มมากขึ้นหรือได้รับการปฏิบัติ. แอลกอฮอล์ทำให้แรงกดดันและคุณสามารถกลายเป็นสิ่งที่ดีมากที่ฉันต้องการดื่มและที่นี่และการทำให้เกิดเสียงกรอบแกรบไม่ไกล! การรักษาไม่สนุกมาก แต่อย่างไรก็ตามหากมีความอยากอาหารมันจะดีกว่าที่จะกินข้าวต้มหรือขนมปังชิ้นหนึ่ง. จากนั้นชาวิตามินซี - ประมาณ 20 dragees เช่นเดียวกับกรดสีเหลืองอำพัน (2-3 เม็ด) และกรดกลูตามิก. หากในกระเพาะอาหารล้มเหลวเช่นเคย - 5-6 เม็ดถ่านกัมมันต์.

โดยทั่วไปแล้วจะดีกว่าที่จะไม่เมาและให้คำแนะนำจากด้านข้าง.