วิธีการทางเลือกสำหรับการรักษาอาการปวดเรื้อรัง? วิธีการเลือกวิธีใด? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้คุณจะพบในบทความ.
เนื้อหา
วิธีการรักษาอะไรให้เลือก
การรักษาเพิ่มเติมสำหรับอาการปวดเรื้อรังอาจรวมถึง:
กายภาพบำบัดซึ่งอาจรวมถึงการใช้การรักษาด้วยความอบอุ่นและความเย็นเพื่ออำนวยความสะดวกในความเจ็บปวดของบางส่วนของร่างกายและออกกำลังกายเพื่อการพัฒนาแรงยืดหยุ่นและความคล่องตัว.
การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าแบบ Percutaneous ของเส้นประสาท (tens) ซึ่งดำเนินการโดยการเชื่อมต่อสายไฟกับพลาสเตอร์บนผิวหนังเพื่อใช้งานของพัลส์สั้น ๆ ของกระแสไฟฟ้าให้กับปลายประสาทบนผิวเพื่อลดความเจ็บปวด.
การให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา. การรักษานี้มุ่งเน้นไปที่สุขภาพจิตของคุณและรัฐของคุณเช่นความเครียดและภาวะซึมเศร้าอาจนำไปสู่การพัฒนาความเจ็บปวดเรื้อรังหรือเป็นผล. เพื่อที่จะรักษาอาการปวดเรื้อรังมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีสุขภาพดีเช่นเดียวกับอารมณ์และร่างกาย.
แพทย์ของคุณสามารถชี้นำคุณในคลินิกรักษาอาการปวดเพื่อผ่านการรักษาประเภทนี้. คลินิกเหล่านี้เป็นสถาบันที่คุณสามารถรับการรักษาและเรียนรู้ที่จะรับมือกับอาการปวดเรื้อรัง. การรักษามักจะดำเนินการโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานร่วมกันเพื่อระบุและกำจัดสาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหมดของความเจ็บปวดเรื้อรังของคุณ. นอกจากนี้คุณยังสามารถรับการรักษาเช่นแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาอาการปวดเรื้อรัง.
การรักษาเพิ่มเติมและทางเลือกสามารถบรรเทาอาการปวดช่วยรับมือกับความเครียดและปรับปรุงสภาพอารมณ์และร่างกายของคุณ.
พวกเขารวมถึง:
การฝังเข็มการรักษาตามการแพทย์แผนจีนซึ่งเข็มบาง ๆ ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับผิวในบางจุดเพื่อกระตุ้นการไหลของพลังงาน.
- น้ำมันหอมระเหยหรือการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยซึ่งรวมถึงการใช้น้ำมันหอมที่มาจากพืชเพื่อรักษาโรค.
- ข้อเสนอแนะทางชีวภาพวิธีการควบคุมการทำงานของฟังก์ชั่นของร่างกายซึ่งมักจะปรับได้โดยอัตโนมัติเช่นอุณหภูมิของร่างกาย.
- ไคโรแพรคติก (การบำบัดด้วยตนเอง), การบำบัดด้วยการกำหนดมือตามทฤษฎีที่สาเหตุของความผิดปกติของสุขภาพจำนวนมาก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งความผิดปกติของระบบประสาท) สามารถ.
- วางภาพชุดของความคิดและข้อเสนอแนะที่นำจินตนาการของบุคคลในสถานะที่มุ่งเน้นที่ผ่อนคลาย.
- การเยียวยาการเคลื่อนไหวด้วยมือที่มีผลต่อสุขภาพร่างกายหรืออารมณ์โดยไม่ต้องสัมผัสกับคนโดยตรง.
- , Eyes หรือยาชีวจิตซึ่งเป็นปรัชญาทางการแพทย์และการปฏิบัติตามแนวคิดที่ว่าร่างกายมีความสามารถในการป้องกันตัวเอง.
- วารีบำบัดที่ใช้น้ำในรูปแบบใด ๆ เพื่อรักษาโรคหรือรักษาสุขภาพ.
- การสะกดจิตซึ่งเป็นสถานะของความเข้มข้นที่มุ่งเน้นในระหว่างที่บุคคลนั้นฟุ้งซ่านจากโลกรอบโลก. บางคนเรียนรู้ที่จะควบคุมความเจ็บปวดผ่านความเข้มข้นของวิธีการที่เฉพาะเจาะจง.
- การรักษาด้วยสนามแม่เหล็กการรักษาที่ใช้แม่เหล็กเพื่อกระตุ้นส่วนของร่างกายในความพยายามที่จะสนับสนุนสุขภาพและการรักษาโรค.
- การนวดที่มีการบดเนื้อเยื่อร่างกายอ่อน ๆ เช่นกล้ามเนื้อเพื่อช่วยลดความตึงเครียดและความเจ็บปวดปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและส่งเสริมการผ่อนคลาย.
- การทำสมาธิซึ่งเป็นการฝึกฝนการให้ความสนใจของคุณเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสงบและให้ความคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับชีวิตของคุณ.
- Naturopathy ซึ่งเป็นความพยายามที่จะปรับปรุงสุขภาพป้องกันโรคและการรักษาโรคส่งเสริมความคิดที่จำเป็นในการใช้อาหารอินทรีย์และการออกกำลังกาย วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสมดุลและใช้วิธีการจากพื้นที่อื่น ๆ ของการแพทย์เพิ่มเติมและทางเลือก (เช่นอายุรเวท, Eymopathy และ Phytotherapy).
- โยคะที่ใช้การทำสมาธิและการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาความยืดหยุ่นและกลั้นลมหายใจของคุณกำจัดความเครียดและรักษาตัวเองให้แข็งแรง.
หากคุณตัดสินใจที่จะลองใช้วิธีการหนึ่งหรือมากกว่าสำหรับการบำบัดเพิ่มเติมหรือทางเลือกสำหรับการรักษาอาการปวดเรื้อรังของคุณพบแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมพิเศษและที่เป็นไปได้ได้รับการรับรองในการรักษาที่เฉพาะเจาะจง. ถามคำแนะนำจากผู้ที่คุณไว้วางใจ - แพทย์สมาชิกครอบครัวหรือเพื่อนของคุณ. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณทุกคนรู้เกี่ยวกับการรักษาแต่ละประเภทที่คุณใช้เพื่อความสะดวกในการเกิดอาการปวดเรื้อรัง.
