Sustaines - การเชื่อมโยงที่สำคัญของระบบกล้ามเนื้อของเรา. จากรัฐของพวกเขาความสามารถของเราในการเดินวิ่งกระโดด. ด้วยการโจมตีของสภาพอากาศหนาวเย็นเราสูญเสียความสะดวกในการเคลื่อนไหวปกติเรารู้สึกเจ็บปวดและไม่สบาย. นี่เป็นสัญญาณว่าถึงเวลาดูแลข้อต่อ.
เนื้อหา
โรคของข้อต่อต้องได้รับการรักษาที่ยาวนานและแบบบูรณาการดังนั้นเมื่อเกิดขึ้นในพวกเขาคุณควรปรึกษาแพทย์. หนึ่งในโรคที่พบมากที่สุดของข้อต่อคือ polyarthritis.
ยั่งยืนกรุบกรอบแห้งและเย็นกับการสัมผัส (ตามกฎแล้วผู้คนที่มีร่างกายที่เปราะบาง). ข้อต่อสามารถบวมได้แม้ในที่เหลือจะร้อนแรงต่อการสัมผัส (ตามกฎแล้วคนที่มีร่างกายที่แข็งแกร่ง).
การสะสมของเกลือ, โรคติดเชื้อ, ความบกพร่องทางพันธุกรรม, โรคอักเสบเรื้อรัง, supercooling, ฯลฯ. แรงผลักดันของโรคของข้อต่ออาจเป็นความเครียด — แรงดันประสาทประสาททำลายร่างกายของเรา.
โรคไขข้ออักเสบสามารถกระตุ้นอุณหภูมิภาวะแทรกซ้อนหลังจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบไข้หวัดใหญ่โรคสะดือ. กระบวนการอักเสบทำลายข้อต่ออย่างแท้จริงดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการลบการอักเสบโดยเร็วที่สุด. เราสามารถสงสัยได้ว่าโภชนาการหรือโหมดสลีปของเราสามารถนำไปสู่โรคของข้อต่อ.
วิธีการช่วยเหลือข้อต่อ?
การรักษาข้อต่อส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่เกิดจากโรค. พวกเขาถูกกำหนดโดยแพทย์ orthoped traumatologist. แต่เพื่อการบำบัดที่มีประสิทธิภาพมีความจำเป็นต้องทำการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของพวกเขา: เปลี่ยนภาระทางกายภาพและจิตใจอาหาร. ในการแพทย์แผนโบราณมีการใช้ยาต้านการอักเสบในกรณีเฉียบพลันจะถูกฉีด. เช่นเดียวกับการอาบน้ำ, บีบอัด, นวดน้ำมัน, ไฟโตโปรดักส์.
ในฤดูร้อนยาหลักสำหรับข้อต่อ — นี่คือดวงอาทิตย์. Merrate บนดวงอาทิตย์เล่นมาตรการแน่นอน. อย่าลืมเตรียมยาจากอาการปวดข้อ — ทิงเจอร์ดอกแดนดิไล.
การดื่มที่อุดมสมบูรณ์มีประโยชน์สำหรับการทำความสะอาดเลือดและการกำจัดจากข้อต่อของเกลือสารพิษและผ้าผุพัง. กระบวนการทำความสะอาดมีความยาวเช่นเดียวกับการไหลเวียนของเลือดของกำนัลต่ำมาก. ดื่มของเหลวอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันขนาดเล็ก แต่บ่อยครั้ง. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะ จำกัด การบริโภคเกลือเนื่องจากความล่าช้าของเหลวในร่างกายเพิ่มอาการบวมน้ำของข้อต่อทำให้เกิดการอักเสบกระบวนการอักเสบ.
ดูแลข้อต่อเจ็บ! โหมดโหลดอ่อนโยนที่สำคัญสำหรับช่วงเวลาของการเจ็บป่วย. ปฏิเสธเวลาจากถุงเท้าของถุงในครัวเรือนและการออกแรงทางกายภาพอย่างหนัก. อย่างไรก็ตามมันไม่คุ้มกับการกีดกันการเคลื่อนไหวที่ไม่สบายของการเคลื่อนไหว. กล้ามเนื้อจะต้องโหลดเพราะกล้ามเนื้อลีบจะนำไปสู่การฝ่อของข้อต่อ. จำนี้! การเคลื่อนไหวมีความสำคัญต่อโรคของข้อต่อเฉพาะในโหมดพิเศษ.
การป้องกันที่ดีที่สุดของโรคใด ๆ คือวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: อาหารที่เหมาะสมพักผ่อนและมองโลกในแง่ดี!
