อาการซึมเศร้าหลังคลอด: มันสามารถพ่ายแพ้ได้

ความเครียดมีอายุตั้งแต่หลายวันถึงหลายเดือนขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาทางอารมณ์ของผู้หญิง. นี่คือภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่เรียกว่า. อะไรคืออาการของเธอและที่ละเมิดความสมดุลทางอารมณ์และความเงียบสงบของแม่หนุ่ม?

อาการซึมเศร้าหลังคลอดเป็นที่ประจักษ์?

แน่นอนว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะของผู้หญิงและความสามารถในการตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ. ตามกฎแล้วผู้แทนชั้นที่อ่อนแอจำนวนมากกำลังประสบกับอารมณ์แปรปรวนประสบการณ์เนื่องจากมโนสาเร่. แม่รุ่นเยาว์ดูเหมือนว่าเธอไม่สามารถรับมือกับธรรมชาติที่ได้รับความไว้วางใจจากเธอและถ้าเรากำลังพูดถึงการเกิดของลูกคนแรกเธอกลัวที่จะทำผิดพลาดบางอย่างทำให้เขา.

ความเมื่อยล้าทางกายภาพปกติที่เกี่ยวข้องกับหน้าที่ใหม่จะถูกเพิ่มเข้าไปในความกลัวเหล่านี้: ถ้าคุณใส่ใจลูกน้อยทันทีหลังคลอดมันเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงทุกคนเลยมันเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ให้กำเนิดเป็นครั้งแรก. เป็นผลให้ความสิ้นหวังและไม่แยแสปรากฏ: กลัวว่านมจะไม่มีน้ำมันดิบมากพอเขาจะเจ็บและ t.NS. การขาดความเข้าใจในครอบครัวจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าแม่ตัวเล็กจะหยุดให้ความสนใจในทุกสิ่งที่ล้อมรอบจะมีความกระตือรือร้นและเรื่องอื้อฉาวอย่างต่อเนื่อง.

อย่างไรก็ตามสถานะซึมเศร้านั้นไม่เพียงส่งผลกระทบต่อทรงกลมทางอารมณ์: ในรูปแบบที่จริงจังมากขึ้นมันมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอการสูญเสียความอยากอาหารและความผิดปกติของการนอนหลับ.

อิทธิพลของฮอร์โมน

ทันทีหลังคลอดบุตรดุลยภาพของฮอร์โมนของผู้หญิงเสีย. Estrogens และ Progesterons (ฮอร์โมนเพศหญิง) ซึ่งในระหว่างตั้งครรภ์ได้รับการพัฒนาโดยรังไข่และรกในปริมาณมากหลังจากที่เด็กปรากฏตัวบนแสงพวกเขาเริ่มลดลงค่อยๆกลับไปที่ระดับการตั้งครรภ์ก่อนการตั้งครรภ์. การเปลี่ยนแปลงในสภาวะของฮอร์โมนที่มักจะมีเสถียรภาพภายในหนึ่งสัปดาห์หลังจากการคลอดบุตรดูเหมือนจะมีผลกระทบอย่างมากต่อระบบประสาทและส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีและอารมณ์ทางอารมณ์ของผู้หญิง.

อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องยากที่จะสร้างความสัมพันธ์เชิงสาเหตุโดยตรงระหว่างปัจจัยทางกายภาพเหล่านี้และความเสี่ยงทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นของผู้หญิง. มันไม่น่าเป็นไปได้ที่การเปลี่ยนแปลงของรัฐฮอร์โมนเท่านั้นที่สามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเพราะมันเกิดขึ้นไม่ใช่ทั้งหมดของการเกิดและประสบการณ์ทางสรีรวิทยาเดียวกันนั่นคือธรรมชาติการเปลี่ยนแปลงของผู้หญิง.

โรคหรืออารมณ์?

สำหรับเหตุผลของภาวะซึมเศร้าความคิดเห็นที่สม่ำเสมอของผู้เชี่ยวชาญในปัญหานี้ไม่มีอยู่จริง. นักประสาทวิทยาบางคนเชื่อว่าพื้นฐานของโรคทางจิตหลังคลอดนี้เป็นความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อโรค. ในความเห็นของพวกเขาภาวะซึมเศร้าเป็นโรคทางพันธุกรรมที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยาเสพติดโรคจิตเพื่อบรรเทาความรู้สึกวิตกกังวลและไม่แยแส. ตามทฤษฎีนี้มีความเสี่ยงต่อการซึมเศร้าที่มีประสบการณ์มากขึ้นอยู่กับผู้หญิงที่มีแม่ในเวลาที่กำหนดจากความผิดปกตินี้.

แพทย์และนักจิตวิทยาหลายคนเชื่อว่าความแตกต่างของภาวะซึมเศร้าและอารมณ์เกิดจากสาเหตุทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนที่ควรค้นหาเป็นหลักในลักษณะของผู้หญิง. การเกิดเช่นเดียวกับเหตุการณ์ที่คล้ายคลึงกันอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงสถานะทางสังคม (การแต่งงานการหย่าร้างย้ายไปยังเมืองอื่น) สามารถกลายเป็นแรงจูงใจสำหรับปฏิกิริยาทางจิตที่ไม่ชัดเจน.

ใช้ลูกจริง

สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดอันเป็นผลมาจากการละเมิดความสมดุลทางจิตวิทยา. หนึ่งในปฏิกิริยาที่พบบ่อยที่สุดหลังจากการจัดส่งเป็นความรู้สึกของการทำลายล้างที่เกิดจากการละเมิดสมดุลที่เปราะบางซึ่งถูกสร้างขึ้นระหว่างแม่กับเด็กในระหว่างตั้งครรภ์.

ผู้หญิงหลายคนต้องมีเวลาสักครู่ที่จะเป็นส่วนหนึ่งกับจินตนาการด้วยความรักในการตั้งครรภ์และใช้ลูกจริงซึ่งในตอนแรกดูเหมือนว่าพวกเขาราวกับว่า. ในความเป็นจริงแล้วดูว่าเด็กที่รอคอยมานานไม่ได้คล้ายกับวิธีที่แม่ของเขาดึงดูดจินตนาการของเขามันจะกลายเป็นการทดสอบที่จริงจังมากมาย. อย่างไรก็ตามตามกฎแล้วมันเป็นเพียงแค่สองสามวันเพื่อให้ทุกอย่างตกลงมา.

ความขัดแย้งภายใน

บางครั้งปฏิกิริยาซึมเศร้าจะเกี่ยวข้องกับปัญหาที่มีผลต่อทรงกลมความลึกของจิตวิทยามนุษย์. ตัวอย่างเช่นผู้หญิงบางคนไม่สามารถยอมรับความจริงที่ว่าการเกิดของเด็กกำหนดความรับผิดชอบจำนวนมากสำหรับพวกเขาซึ่งพวกเขาไม่มี. ร่างกายถาวรและอารมณ์ «สิ่งที่แนบมา» ข้อพับทำให้พวกเขาตระหนักว่าพวกเขาจะต้องมีส่วนร่วมกับไลฟ์สไตล์ที่คุ้นเคยเมื่อพวกเขาสามารถอุทิศเวลาส่วนใหญ่ในการทำงานที่รักการประชุมกับแฟนอ่านหนังสือ: ตอนนี้เมื่อคุณต้องการความแข็งแกร่งทั้งหมดเพื่อให้ทารกทั้งหมดนี้ กลายเป็นปัญหา. และความขัดแย้งนี้ (ระหว่างบทบาททางสังคมใหม่และการร้องขอเดิมที่จะต้องปฏิเสธเป็นเวลานาน) สามารถสร้างความรู้สึกไม่พอใจกับชีวิตและภาวะซึมเศร้า.

จะรอความช่วยเหลือที่ไหน?

ตามกฎแล้วการโจมตีของอารมณ์ไม่ดีความโศกเศร้าและการร้องไห้จะค่อยๆผ่านตัวเองทันทีที่แม่หนุ่มมาถึงทักษะการสนับสนุนที่จำเป็นสำหรับทารกแรกเกิดจะหยุดที่จะรู้สึกสับสนและเหงาก่อนหน้าที่ใหม่.

อย่างไรก็ตามในบางกรณีการไม่เชื่อในความแข็งแกร่งของตัวเองและความเศร้าโศกอย่าปล่อยให้ผู้หญิงแม้ไม่กี่เดือนหลังจากการคลอดบุตร. เธอรู้สึกไม่สบายใจที่จะดูแลลูกน้อย. หากสิ่งนี้เกิดขึ้นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือหันไปหาหมอของคุณและจากนั้นไปที่นักจิตวิทยากับผู้ที่พยายามวิเคราะห์สภาพของคุณ. สิ่งนี้จะทำให้เข้าใจเหตุผลเชิงลึกสำหรับภาวะซึมเศร้า.

ภาวะซึมเศร้าที่ไม่ค่อยมีความลึกมากซึ่งแสดงให้เห็นถึงโรคจิตหลังคลอดที่แท้จริง (อาการของมัน - สถานะของความวิตกกังวลการสูญเสียความรู้สึกของความเป็นจริงหรือภาพหลอน). ในกรณีนี้ขอแนะนำให้หันไปหาจิตแพทย์ทันทีซึ่งจะกำหนดวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุด. มันจะไม่จำเป็นในกรณีนี้ที่จะปรึกษากับนักจิตวิทยา.

ห้าวิธีในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี