ความหวาดกลัว? สิ่งสำคัญคือไม่ต้องตกใจ

นักวิทยาศาสตร์พบว่ามีถิ่นที่อยู่ทุก ๆ เจ็ดสิบคนของโลกอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขามีการโจมตีเสียขวัญ. ความผิดปกติของความหวาดกลัวสามารถดำเนินต่อไปได้จากหลายเดือนเป็นเวลาหลายปีสิ่งสำคัญคือการไปพบแพทย์ในเวลาและเริ่มการรักษาที่จำเป็น.

เนื้อหา

ผู้หญิงมีความยุ่งยากกว่าความหวาดกลัวมากกว่า
ผู้ชาย. ไม่ได้ติดตั้งสาเหตุที่แน่นอนของความผิดปกติของความตื่นตระหนก แต่
มันเป็นธรรมเนียมในการสื่อสารกับสถานการณ์ที่เครียดและวิจารณ์ประสบการณ์. ใน
ในระดับหนึ่งความผิดปกติของความตื่นตระหนกสามารถพิจารณาครอบครัวได้
โรค.

การโจมตีเสียขวัญบ่อยครั้งนำไปสู่
การพัฒนาความผิดปกติของความตื่นตระหนกที่น่าตกใจ. บุคคลถาวรมักจะอยู่ภายใต้
Phobias และรัฐ Obsessive ทุกประเภทเช่น Sociophobia, Agoraphobia และ
ภาวะซึมเศร้า. หลายคนที่ทุกข์ทรมานจากการประชาสัมพันธ์พิจารณาสภาพของพวกเขาที่น่าอับอาย,
บ่อยครั้งที่ซ่อนเขาจากญาติและเพื่อนของพวกเขา. พวกเขารู้สึกเงียบ ๆ,
ฉันยังคงแข็งแกร่งใน Puchin of Fears และย้ายออกไปจากศัตรู - บนของพวกเขา
ดู - โลกภายนอก. ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเข้าใจความตื่นตระหนก
ความผิดปกติคือความเจ็บป่วยทางจิตและเป็นโรคใด ๆ มันให้ออกไป
การรักษา. เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการและการรักษาความผิดปกติของความหวาดกลัว.

อะไร

นั่น ตื่นตกใจ ความผิดปกติ?

ความผิดปกติของความหวาดกลัวเป็นโรคความวิตกกังวลที่
ผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมานจาก
บ่อยครั้งการโจมตีระยะเวลาของความตื่นตระหนกที่ดำเนินต่อไปหนัก
แบบฟอร์ม. ความผิดปกติของความตื่นตระหนกมีลักษณะโดยฉับพลันและบ่อยครั้ง
ในช่วงเวลาที่
ความกลัวที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ (รวดเร็ว
การเต้นของหัวใจ,
อาการปวดเต้านม, วิงเวียน, ความรู้สึกของการขาดอากาศ, ความรู้สึก
ความรุนแรงในกระเพาะอาหาร
และประชาสัมพันธ์.).

การโจมตีเสียขวัญสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา.
การโจมตีเสียขวัญ
มักจะนิยามว่าเป็นความรู้สึกฉับพลันของที่แข็งแกร่งที่สุดต้านทานไม่ได้และ
Downtown Fear ที่ไปถึงจุดสูงสุดสักครู่
และ
มาพร้อมกับจำนวนอาการ. การโจมตีเสียขวัญบางครั้งก็ผูกมัด
ด้วยโรคพิษสุราเรื้อรังและการติดยาเสพติด hyperthyroidism (เพิ่มกิจกรรมต่อมไทรอยด์
ต่อม) และการรับยาบางชนิด.

อาการ

ตื่นตกใจ ความผิดปกติ

ผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของความตื่นตระหนก,
มักจะประสบกับการโจมตีเสียขวัญ -
ตอนฉับพลันของความวิตกกังวลที่แข็งแกร่ง. สำหรับการโจมตีที่ตื่นตระหนกโดยเฉพาะใน
จุดเริ่มต้นของโรคการเริ่มต้นที่ไม่คาดคิดโดยทั่วไป - ไม่มีสารตั้งต้นใด ๆ และไม่มี
เหตุผลที่มองเห็นได้. นี่คือ
อาการหลักของความผิดปกติของความตื่นตระหนก.

พร้อมกับการโจมตีของความตื่นตระหนกจัดสรร
อาการดังกล่าวของความผิดปกติของความตื่นตระหนก:

นอกจากนี้ความผิดปกติของความตื่นตระหนกนั้นโดดเด่นด้วยสัญญาณดังกล่าว:

การโจมตีเสียขวัญไม่ก่อให้เกิดอันตราย
สำหรับชีวิตหรือสุขภาพของมนุษย์ แต่นี่เป็นรัฐที่น่ากลัวซึ่งบุคคลนั้นไม่ได้
สามารถควบคุมความรู้สึกและอารมณ์ของพวกเขาและกลายเป็นผู้พิการได้อย่างสมบูรณ์.
ความผิดปกติของความตื่นตระหนกค่อยๆผลักดันความมั่นใจของบุคคลในตัวเองและ
ศรัทธาในผู้อื่นดังนั้นผู้ป่วยไม่สามารถสื่อสารได้ตามปกติเพราะ
ความรู้สึกที่แข็งแกร่งที่สุดของการไม่มีการป้องกัน.

การรักษาโรคตื่นตระหนก

สำหรับการรักษาความตื่นตระหนก
ความผิดปกติใช้การรักษาด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม (แบบแผนวิทยา).
ขั้นตอนแรกของการรักษา - ข้อมูล. ผู้ป่วยได้รับข้อมูลรายละเอียด
เกี่ยวกับโรคของคุณสาเหตุที่เป็นไปได้อาการและการรักษาต่อไป.
พวกเขาควรเข้าใจว่าความกลัวของพวกเขาบ้าหรือตายจากหัวใจวาย
ไม่เป็นธรรมอย่างสมบูรณ์. นักบำบัดที่มีประสบการณ์ช่วยให้ผู้ป่วยเปลี่ยนกระบวนทัศน์ของการคิด
- ดำเนินการสร้างความรู้ความเข้าใจ. นักบำบัดช่วยให้ผู้ป่วยออกกำลังกาย
มุมมองในแง่ดีของชีวิตและอ้างถึงการโจมตีของความตื่นตระหนกอย่างแนบเนียน.

Beheeran หรือพฤติกรรมการบำบัด
ช่วยให้ผู้ป่วยกลับมาควบคุมพฤติกรรมของพวกเขา. ในช่วงเซสชัน
การรักษาด้วย Bihewic ของผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะหาทางออกจากชีวิตที่ซับซ้อน
สถานการณ์ (สำหรับการใช้งานนี้การเลียนแบบเงื่อนไขดังกล่าว). เกี่ยวกับความเชื่อ
การบำบัดเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของผู้ป่วยและส่งคืนความมั่นใจ.

การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจช่วยป่วย
เปลี่ยนรูปแบบการทำลายล้างเป็นโครงสร้างที่สร้างสรรค์. ผู้ป่วยมีให้
วิเคราะห์ความคิดของคุณและเรียนรู้ที่จะแยกแยะความคิดที่สมเหตุสมผลจากความคิดเกี่ยวกับ
เป็นไปไม่ได้. การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจยังช่วยให้ผู้ป่วยเป็นไปได้
สาเหตุของการโจมตีของความตื่นตระหนก.

แม้ว่าสาเหตุของการโจมตีเสียขวัญเป็นรายบุคคล,
ทริกเกอร์ที่เป็นไปได้อาจเป็นความคิดที่ไม่พึงประสงค์หรือน่ากลัวเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
การเต้นของหัวใจ, สถานการณ์และ t.NS. ขอบคุณการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจผู้ป่วยเข้าใจ,
ที่ระหว่างการโจมตีของความตื่นตระหนกและเหตุผลที่ชัดเจนไม่มีการเชื่อมต่อ. เมื่อไร
ผู้ป่วยเข้าใจถึงความโชคร้ายของความกลัวความถี่ของการโจมตีเสียขวัญลดลง.

การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับชีวโฮวิค
สอนผู้ป่วยเพื่อพัฒนาทักษะการฟื้นตัวหลังจากการโจมตีเสียขวัญเช่นเดียวกับ
ควบคุมสภาพของคุณในอนาคต.

เทคนิคการผ่อนคลายช่วย
ผู้ป่วยรับมือกับการโจมตี Rinic. ผู้ป่วยเรียนรู้ทักษะการคิดเชิงบวก,
การออกกำลังกายหายใจและ t.NS. ความสนใจเป็นพิเศษจ่ายให้กับการควบคุมการหายใจ,
เพราะในระหว่างการหายใจการโจมตีกลายเป็นบ่อยและไม่ต่อเนื่อง. เทคนิคการหายใจ
ช่วยผู้ป่วยยังรับมือกับความเครียดที่เสริมสร้าง
ความวิตกกังวลและมักจะกลายเป็นทริกเกอร์การโจมตีเสียขวัญ.

การสื่อสารที่มีประโยชน์มากในกลุ่ม
การสนับสนุนที่ผู้ป่วยสามารถนำประสบการณ์ของผู้อื่นได้. ความสนใจและการสนับสนุน (ให้
แม้แต่เงียบ ๆ ) สหายในความโชคร้ายช่วยในการรักษาความตื่นตระหนก
ความผิดปกติ.

การรักษาด้วยยา
แนะนำสำหรับผู้ป่วยที่ไม่ได้บำบัดอย่างเพียงพอสำหรับการรักษา
ความหวาดกลัว. ในบางกรณีนอกเหนือจากการบำบัดแล้ว
ยากล่อมประสาทและยาลดความวิตกกังวล. วางยา
การรักษามีประสิทธิภาพในกรณีส่วนใหญ่ แต่จะต้องดำเนินการภายใต้
การสังเกตของแพทย์.

ระยะเวลาของการรักษาขึ้นอยู่กับ
จากความรุนแรงของโรคและมักจะ 10 - 20 สัปดาห์ต่อปี. มีฝีมือ
นักจิตวิทยาหรือนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์กับคนที่ทุกข์ทรมาน
ความวิตกกังวลหรือโรคซึมเศร้าสามารถรับมือกับการรักษา.