ภาวะซึมเศร้า. สิ่งที่ต้องทำ?

เนื้อหา


ภาวะซึมเศร้า. จะทำอย่างไร?«เกิดอะไรขึ้นถ้าภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้น?» — ถามทุกคนในโลกที่สิบของโลก. นี่เป็นหนึ่งในความผิดปกติของจิตใจที่อันตรายที่สุด. จากภาวะซึมเศร้าไม่สามารถออกไปข้างนอกได้เสมอไปและผู้ที่ไม่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่จบชีวิตของการฆ่าตัวตาย. อาการซึมเศร้านั้นแย่มากที่จุดเริ่มต้นหรือออกมาจากมัน. แย่มากที่เธอตรงกลางเมื่อเธอสมบูรณ์ «ที่ได้บด» จิตใจของมนุษย์และเขายังไม่เห็นหรือไม่เห็น.

ภาวะซึมเศร้าไม่ได้เกิดขึ้นในหนึ่งวัน — นี่เป็นกระบวนการที่ยาวนานและค่อยเป็นค่อยไปที่เกิดขึ้นเป็นก้อนหิมะกลิ้งไปถึงเชื้อสายทั่วไป. การปรากฏตัวของเธอยืนยันที่เรียกว่า «Triad หดหู่», ซึ่งเกิดขึ้นไม่ได้อยู่ในช่วงเวลา แต่เป็นเวลานาน:

  • ลด, angedonia — ไม่ใช่ความสามารถในการรู้สึกถึงความสุข
  • การคิดเชิงลบ — มองโลกในแง่ร้ายการให้เหตุผลทั้งหมดด้วยเครื่องหมาย «ลบ»;
  • ที่เก็บมอเตอร์.

คนที่ล้มลงในภาวะซึมเศร้าไม่สามารถให้การประเมินตัวเองและความเป็นจริงโดยรอบได้อย่างเพียงพอเขามีความเฉยเมยจากความเฉยเมยการปลดการสูญเสียความสนใจในทุกสิ่งซึ่งเขาเคยมีส่วนร่วมก่อนหน้านี้. ผู้ป่วยเห็นวัตถุประสงค์และความหมายในอนาคตของกิจกรรมก่อนหน้านี้และต่อมาในการดำรงอยู่มีความเย็นทางอารมณ์ความผิดปกติของการนอนหลับรัฐอารมณ์. สถานะซึมเศร้าส่วนใหญ่อยู่ภายใต้จิตวิทยาที่อ่อนแอและไม่เสถียรไม่มั่นคงในตัวเองที่ทุกข์ทรมานความเครียดที่รุนแรง. ทั้งหมดนี้นำไปสู่การพัฒนาของการเสพติดชนิดต่าง ๆ : แอลกอฮอล์, ยาเสพติด, จิตวิเคราะห์, การติดยาเสพติดถูกสังเกตในสภาพอากาศ.


สาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้า

ด้วยเหตุผลการบังคับให้ซึมเศร้ารวมถึง:

  • ความเครียดปัญหาทางจิตวิทยา — ภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นในการตอบสนองต่อปัจจัยกระตุ้น (แบบปฏิกิริยา).
  • การก่อตัวที่ยังไม่เสร็จของภาวะซึมเศร้า — ปัญหาอยู่ในร่างกาย (แบบภายนอก).
  • ไม่มีแสงแดดแสง (ตามฤดูกาล).
  • การรับยาบางชนิด (รูปแบบประสาท).
  • ผลที่ตามมาของโรคหลัก: ภาวะสมองเสื่อมหลอดเลือด, การบาดเจ็บที่ศีรษะ, ไข้หวัดใหญ่และอื่น ๆ (แบบฟอร์ม somatogenic).

การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้ป่วยซ่อนอาการหรือมีรูปแบบที่ซ่อนอยู่ของโรคทางจิต. ตามกฎแล้วใช้เทคนิคจิตวิทยาและจิตวิทยาการทดสอบเพื่อระบุระดับการประเมินตนเองการปฏิเสธความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าในระดับภาวะซึมเศร้ากำหนดความรุนแรง.


ภาวะซึมเศร้าในผู้ชาย — วิธีการช่วยเหลือ

อาการซึมเศร้าในผู้ชายสังเกตได้น้อยกว่าผู้หญิงน้อยกว่ามาก. หากอาการดังกล่าวเริ่มแสดงให้เห็นถึงความผิดพลาดสามารถ:

  • ปัญหาในที่ทำงาน
  • ปัญหาครอบครัว
  • จุดสำคัญ.

ผู้ชายคนนั้นเพราะการไม่ฟื้นตัวและทรัพย์สินของเขาเพื่อให้ทุกอย่างอยู่ในตัวเองกำลังประสบกับภาวะซึมเศร้านั้นยากกว่าผู้หญิง, — เปอร์เซ็นต์ที่เหมาะสมมากขึ้นในผู้ชาย. มันจะดีกว่าที่จะแก้ปัญหาในขั้นตอนแรกจนกว่ามันจะมาไกลเกินไป. มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสนใจของคนที่คุณรักพร้อมที่จะช่วยให้ผู้ชายเอาชนะความผิดปกติของการเริ่มต้น.


ภาวะซึมเศร้าในผู้หญิง — สภาพธรรมชาติ

ผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อภาวะซึมเศร้ามากกว่าผู้ชายที่มีครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยไม่ต้องการเหตุผลที่ดีใด ๆ ที่กระตุ้นการพัฒนาของภาวะซึมเศร้า. ผู้หญิงตัวเองจะพบเหตุผลและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อค่อยๆนำตัวเองไปสู่ความผิดปกติทางจิต.

เพื่อป้องกันการทำให้รุนแรงขึ้นของภาวะซึมเศร้าในผู้หญิงใกล้กับพวกเขาควรได้รับการจ่ายให้กับพวกเขาให้ความสนใจหรือ Discus มากขึ้น. ถ้าเป็นไปได้ที่จะให้ผู้หญิงทำกิจกรรมใด ๆ หรือในทางกลับกัน — ช่วยเธอผ่อนคลาย.


วิธีซึมเศร้า

วิธีซึมเศร้าวิธีหลักที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าขึ้นอยู่กับรูปร่างและปัจจัยที่เกี่ยวข้อง. การรักษาในโรงพยาบาลไม่จำเป็นเสมอไปส่วนใหญ่เป็นการรักษาผู้ป่วยนอก. ปัจจุบันยาสมัยใหม่เห็นด้วยในความเห็นเดียวซึ่งถูกต้องมากขึ้นและรวดเร็วยิ่งขึ้นในการรักษาภาวะซึมเศร้าโดยใช้:

  • การรักษาทางการแพทย์ด้วยยากล่อมประสาท;
  • กายภาพบำบัดชนิดต่าง ๆ (การสะกดจิต, จิตวิเคราะห์, การบำบัดด้วยศิลปะ, การนอนหลับ, การบำบัดด้วยดนตรี, กลุ่ม, ครอบครัว, สังคมและอื่น ๆ ).

หากภาวะซึมเศร้ามีลักษณะยืดเยื้อและรุนแรงให้ใช้ ESS — การรักษาด้วยอิเล็กโทรสทันที่ภาวะซึมเศร้า somatogenic การรักษาโรคหลักที่นำไปสู่การออกจากภาวะซึมเศร้า.

นอกจากนี้ขั้นตอนต่อไปนี้ยังแสดงให้เห็นเพิ่มเติม:

  • พิเศษ «ประเทศไซปรัส» อาหาร;
  • fizwards;
  • กีฬา, ยิมนาสติก, วันที่ถูกต้องของวัน;
  • นวด;
  • การฝังเข็ม;
  • โยคะพิลาทิสและอื่น ๆ.

ความหดหู่ผู้ป่วยไม่เข้าใจว่าต้องทำอย่างไรมันถูกป้องกันโดยสภาวะที่เจ็บปวดของจิตใจดังนั้นยาเสพติดจะกำจัดปัญหานี้เพื่อผ่านการเกิดโรคจิตจิตบำบัดผู้ป่วยตระหนักถึงปัญหาเอาชนะและกลายเป็นเต็ม - ปิดผนึกบุคลิกภาพดัดแปลง.