ผู้ปกครองหลายคนสงสัยว่าความจริงที่ว่าลูกของพวกเขาพัฒนา avitaminosis. แต่ในเวลาการป้องกันความล้มเหลวของวิตามินจะช่วยหลีกเลี่ยงความก้าวหน้าของโรคและการปรากฏตัวของภาวะแทรกซ้อน. และวิธีการง่าย ๆ เหล่านี้มีให้สำหรับทุกคน.
เนื้อหา
- โภชนาการเต็มรูปแบบ — การป้องกัน avitaminosis ที่ดีที่สุดในเด็ก
- วิธีการหลีกเลี่ยงการพัฒนา
avitaminosis ในเด็ก?
avitaminosis ในเด็ก
ปรากฏขึ้นเนื่องจากโภชนาการที่ไม่มีเหตุผลพยาธิสภาพมดลูก,
การพัฒนาของการติดเชื้อในลำไส้และโรคเรื้อรังอื่น ๆ. ด้วยความเอาใจใส่
ทัศนคติต่อสุขภาพของเด็กสามารถหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของอาการวิตามิน
ความไม่เพียงพอ.
การป้องกันทันเวลา
Avitaminosis ในเด็กจะรักษาสุขภาพของเด็ก. กุมารแพทย์
แนะนำให้ใส่ใจกับปัญหานี้เป็นพิเศษเพราะสิ่งสำคัญทั้งหมด
กระบวนการในร่างกายดำเนินการกับการมีส่วนร่วมของวิตามิน. แต่สิ่งที่สำคัญที่สุด — ทำตามคำแนะนำของแพทย์เป็นการใช้งานป้องกัน
การเตรียมวิตามินที่ไม่มีปริมาณสามารถนำไปสู่การย้อนกลับ
กระบวนการ — hypervitaminosam.
โภชนาการเต็มรูปแบบ — การป้องกัน avitaminosis ที่ดีที่สุดในเด็ก
วิตามินส่วนใหญ่ที่เราได้รับจากอาหารและเท่านั้น
บางคนถูกสังเคราะห์ในร่างกาย. นั่นคือเหตุผลที่พ่อแม่,
การดูแลการป้องกัน avitaminosis ในเด็ก,
มีความจำเป็นต้องจัดระเบียบโหมดพลังงานเต็มรูปแบบให้กับลูก ๆ ของคุณ. รายวัน
เด็กจะต้องได้รับสารอาหารจำนวนหนึ่งตัวเลขเหล่านี้
ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ: อายุสุขภาพฤดูกาล,
การแลกเปลี่ยนพลังงานและอื่น ๆ. เป็นการดีที่ทั้งหมดนี้ควรบอกกุมารแพทย์และ
เลือกปริมาณวิตามินที่แม่นยำหมายถึงการป้องกัน
avitaminosis. สิ่งนี้คำนึงถึงความจริงที่ว่าในฤดูร้อนร่างกายได้รับมากขึ้น
รังสีอัลตราไวโอเลตผลไม้และสารอาหารเพราะในช่วงเวลานี้ของปีนี้
ควรใช้เงินวิตามินเพียงโดยการบ่งชี้พิเศษเท่านั้น.
วิธีการหลีกเลี่ยงการพัฒนา
avitaminosis ในเด็ก?
ในร่างกายของเด็กทุกอย่างมีความเปราะบางมาก. ใครก็ได้
ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์อาจขัดขวางความสมดุลและนำไปสู่การพัฒนา
โรค. เพื่อหลีกเลี่ยงการ avitaminosis
ในเด็กคุณต้องการ:
- เดินมากขึ้นกับทารก (แต่อยู่ห่างจากโดยตรง
แสงแดด): รังสีอัลตราไวโอเลตในปริมาณปานกลางมีประโยชน์มากสำหรับภูมิคุ้มกัน,
ในลักษณะที่เป็นธรรมชาติคุณไม่เพียง แต่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยัง
ดำเนินการป้องกันริคเก็ต; 
ให้นมบุตร: นมมารดามี
จำนวนที่เหมาะสมของวิตามินและองค์ประกอบการติดตามที่ต้องการโดยเฉพาะ
เพื่อเด็ก;-
ป้องกันการพังทลายจากการติดเชื้อในลำไส้มาพร้อมกับ
อาเจียนท้องร่วงการคายน้ำและการสูญเสียความอยากอาหาร -
อย่าให้ยาแก่เด็กโดยไม่ต้อง
ข้อตกลงเบื้องต้นกับแพทย์ (โดยเฉพาะยาใหม่); -
ใช้เพียงธรรมชาติและปลอดภัยเท่านั้น
อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและมีองค์ประกอบที่พิสูจน์แล้ว.
จำไว้ว่าเมื่อการประมวลผลความร้อนเกิดขึ้น
การทำลายของวิตามินจำนวนมาก. ผักและผลไม้สามารถสูญเสียมีประโยชน์มากถึง 70%
สารในการปรุงอาหารหรือภาวะซึมเศร้าในระยะยาวในจานอลูมิเนียม. ผลิตภัณฑ์สำหรับ
ที่รักดีกว่าอบและผลไม้ที่สดใหม่.
