วิธีการให้กำเนิดอย่างถูกต้อง

มีเหตุผลหลายประการสำหรับความกลัว - ใครบางคนกลัวความรับผิดชอบต่อชายคนใหม่บางคนไม่เชื่อว่าเขาจะรับมือกับปัญหาที่ผิดและใครบางคนไม่ทราบว่าต้องทำอะไรในระหว่างการต่อสู้และการคลอดบุตร.

วิธีการให้กำเนิด «ขวา»?

«แปลว่าอะไร «ขวา»?», - หลายคนจะรอดชีวิต. หมายความว่า - ไม่มีการหยุดพักและไม่ทรมานนาน. เป็นที่น่าสังเกตว่ามีสี่ปัจจัยที่มีผลต่อว่าพวกเขาจะแตกหรือไม่. ก่อนอื่นทุกอย่างขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของ perineum. ประการที่สองจากเวลานั้นเมื่อคุณให้กำเนิดประการที่สามจากเวลาที่เด็กจะปรากฏขึ้น. ประการที่สี่น้ำหนักและขนาดของทารกแรกเกิด. แต่มีอีกปัจจัยหนึ่งที่อาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด - ในระหว่างความอุดมสมบูรณ์มีความจำเป็นต้องฟังอย่างระมัดระวังต่อแพทย์และผดุงครรภ์ - พวกเขาจะแนะนำ: ณ จุดที่คุณต้องนอน. และในสิ่งที่ - ไม่. นอกจากนี้ยังจะช่วยให้เกิดโดยไม่หยุดพัก.

หากมีความปรารถนาอย่างมากที่จะให้กำเนิด «ขวา», จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับมันแล้วด้วย การตั้งครรภ์เดือนแรก - มียิมนาสติกและโยคะพิเศษซึ่งจะช่วยยืดกล้ามเนื้อของเป้าและช่องคลอด. มันสามารถสลับกับแบบฝึกหัดของ kegel (พวกเขายังเรียกว่า «การชาร์จที่ใกล้ชิด»). มีประโยชน์มากในการว่ายน้ำตั้งครรภ์.

การเตรียมการดังกล่าวจะสามารถเป็นสองเท่า - มันจะทำให้ผ้ายืดหยุ่นมากขึ้นและจะช่วยเรียนรู้วิธีการควบคุมกล้ามเนื้อของพวกเขา - จะเป็นอย่างไรในระหว่างการคลอดบุตร.

โดยตรงในระหว่างการคลอดบุตรช่วงเวลาที่มีความรับผิดชอบมากที่สุดคือเนื้อเรื่องของหัว - ในเวลานี้คุณต้องฟังอย่างระมัดระวังต่อสูติแพทย์ซึ่งจะแนะนำให้ทำทุกอย่างเพื่อให้ศีรษะไม่ติดอยู่และช่องว่างจะน้อยที่สุด. สิ่งที่สำคัญที่สุดในการคลอดบุตรไม่ต้องตกใจ. มีความจำเป็นที่จะต้องรวมตัวกันและมีศักดิ์ศรีในการตั้งครรภ์ให้เสร็จ - เพื่อให้ชีวิตคนตัวเล็กคนใหม่.

วิธีการเข้าใจว่าจะมีการคลอดในไม่ช้า?

ผู้หญิงหลายคนก่อนที่การคลอดบุตรจะไม่มีอาการใด ๆ ที่เฉพาะเจาะจง - การหดตัวเริ่มต้นโดยไม่คาดคิด. ในระหว่างการต่อสู้มีการลดลงของกล้ามเนื้อมดลูกซึ่งนำไปสู่การเปิดเผยของปากมดลูกเองเช่นเดียวกับความยากจนและการส่งเสริมทารกโดยเส้นทางทั่วไป. การต่อสู้เริ่มต้นด้วยการวาดอาการปวดหลังหรือแม้แต่ที่ด้านล่างของช่องท้อง. อาการกระตุกครั้งแรกนั้นหายากและไม่เจ็บปวดมาก แต่จากนั้นพวกเขาก็แข็งแกร่งและเจ็บปวดมากขึ้น. ทันทีที่พวกเขากลายเป็นบ่อยขึ้นก็หมายความว่าคุณต้องไปโรงพยาบาลทันที (ถ้าผู้หญิงไม่ได้อยู่ที่นั่น).

ยังคงมีคุณสมบัติที่สำคัญมากซึ่งบ่งชี้ว่าการคลอดบุตรจะเร็วมาก - นี่คือการขยายของน่านน้ำ: ฟองสบู่ fetic คือการระเบิดและน้ำมันเทลง. และผู้หญิงทุกคนในรูปแบบที่แตกต่างกัน - บางคนโดดเด่นของเหลวเล็ก ๆ น้อย ๆ และน้ำมีคนมากมาย. ถ้าทันใดนั้นมันก็เกิดขึ้นหรือมีความสงสัยว่าน้ำออกไปคุณต้องไปที่แผนกสูติศาสตร์ทันที. โปรดจำไว้ว่ามันอันตรายมากที่จะลุกขึ้นหรือเดินหลังจากน้ำออกจากน้ำ - สามารถหลุดออกมาจากสายสะดือซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาในระหว่างการคลอดบุตรและอาจคุกคามชีวิตของทารก.

การต่อสู้ - การคลอดบุตร: ใช้เวลาเท่าไหร่

การกำเนิดของเด็กคือในความเป็นจริงการขับไล่เด็กจากร่างกายของแม่ซึ่งเจ็บปวดมากสำหรับผู้หญิง. เด็กเกิดหลังจากด้วยความช่วยเหลือของกล้ามเนื้อหน้าท้องที่แข็งแกร่งและกล้ามเนื้อมดลูกมันจะเปลี่ยนยูเรียมในคลองทั่วไป. เป็นที่น่าสังเกตว่ากระบวนการนี้ค่อนข้างยากทั้งสำหรับผู้หญิงและสำหรับลูกของเธอ.

ช่วงเวลาสุดท้ายคือเมื่อการต่อสู้ถูกแทนที่ด้วยเหงื่อ. กล้ามเนื้อร่างกายผลักดันเด็กอย่างแท้จริง. ในเวลานี้ผู้หญิงมีความปรารถนาที่จะมีปัญหา แต่ที่นี่จำเป็นต้องใส่ใจมาก - เพื่อให้สอดคล้องกับคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์มิฉะนั้นคุณสามารถเป็นอันตรายต่อทารกได้.

จำไว้ว่าในขั้นตอนเริ่มต้นการต่อสู้สามารถตกลงกับแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่เขาจะทำการฉีดยาสลบ.

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงถามคำถามเดียวกัน: เวลาผ่านไปจากจุดเริ่มต้นของ bages กับการเกิดเท่าไหร่? ไม่มีใครตอบคำถามนี้เนื่องจากทุกอย่างขึ้นอยู่กับแต่ละตัวของร่างกาย: บางคนมีกระบวนการเหล่านี้ในการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว - เป็นเวลา 3-6 ชั่วโมงและมีคนต้อง «ออกกำลังกาย» ทั้งหมด 12 หรือ 24 ชั่วโมง. แต่วันนี้ในคลินิกของผู้หญิงหลายคนไม่ได้ «ที่ทรมาน» มากกว่าเก้าโมง. หากในช่วงเวลานี้ไม่มีกระบวนการของการคลอดบุตรแพทย์สามารถเสนอได้ การผ่าตัดคลอด.

วิธีหายใจเมื่อต่อสู้และรวดเร็ว?

ก่อนการคลอดบุตรมีความจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะหายใจอย่างถูกต้อง.

1. การต่อสู้. หากคุณเริ่มการต่อสู้ที่คุณต้องหายใจเช่นนี้: สูดดมผ่านจมูกหายใจออกผ่านปากของคุณในขณะที่สูดดมสั้นและหายใจออก - ยาว. ทันทีที่การต่อสู้สิ้นสุดลงมีความจำเป็นต้องผ่อนคลาย - ในเวลานี้คุณสามารถหายใจได้ตามที่คุณทำ.
2. ปอม. ในระหว่าง DYG คุณควรฟังแพทย์. ถ้าเขาบอกว่าจะนอนหลับคุณต้องหายใจเข้าและดึงเวลาเต็มยี่สิบวินาทีหลังจากที่คุณต้องหายใจออกอย่างราบรื่น. ถ้าเขาบอกว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะนอนหลับแล้วในเวลานี้มีความจำเป็นต้องหายใจเหมือนสุนัขในความร้อนที่น่ากลัว - บ่อยครั้ง แต่ไม่ลึก - ตื้น. มันจะไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยเพราะในช่วงการหายใจไม่เครียดท้อง. หากคุณไม่สามารถควบคุมไอได้หมายความว่าทารกจะเกิดในไม่ช้า.

วิธีการประพฤติในระหว่างการต่อสู้?

ก่อนอื่นเว็บไซต์ของเราเรียกร้องให้จำไว้ว่าการต่อสู้เป็นกระบวนการทางธรรมชาติสำหรับหญิงตั้งครรภ์แต่ละคน. ที่สำคัญที่สุดในเวลานี้ผ่อนคลายและพยายามที่จะเชื่อใจร่างกายของคุณ - เขารู้ว่าต้องทำอะไร.

1. อาบน้ำ. มันดีเสมอที่จะอาบน้ำอุ่น ๆ และในระหว่างการต่อสู้ก็มีประโยชน์มากเช่นน้ำสามารถผ่อนคลายและเล่นบทบาทของยาชา. วันนี้ในคลินิกสมัยใหม่หลายแห่งมีบริการดังกล่าว.
2. การฝังเข็ม. หากมีผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ก็สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของการฝังเข็มหรือการกดจุดเพื่อกำจัดอาการปวดอาการปวด. ไม่สมบูรณ์แน่นอน แต่ลดอาการปวดค่อนข้างเป็นไปได้.
3. homeopathy. สามารถกระตุ้นเครื่องมือ homeopathic ใด ๆ ได้กำจัดความตื่นตระหนกและความกลัวและจะลบการสะท้อนกลับอาเจียน. แต่ไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการใช้ยาตนเอง - อย่ากินยาเสพติดโดยไม่ปรึกษาแพทย์.
4. อโรมาเธอราพี. น้ำมันสามารถลบความตึงเครียดและลดความเจ็บปวดได้บ่อยครั้ง «จำเป็น» น้ำมันไม่ชอบตั้งครรภ์.