วิธีหลีกเลี่ยง Frostbite ในฤดูหนาว

ฤดูหนาวมักจะทำให้เราประหลาดใจมาก แต่น่าเสียดายที่พวกเขาทั้งหมดไม่พอใจ. บางครั้งการเดินที่ไม่เป็นอันตรายในอากาศที่สดชื่นสามารถหันไปรอบ ๆ Frostbite ได้. แต่สิ่งนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้หากคุณทำตามกฎง่ายๆสองสามข้อ. และถ้ามันเกิดขึ้นมันมีประโยชน์ที่จะรู้และจดจำสิ่งที่ต้องทำเมื่อแอบแฝง.

แต่งตัวอย่างถูกต้อง

กฎหลักที่ไม่ควรละเลยในฤดูหนาวเย็นคือการแต่งตัวในสภาพอากาศ. แน่นอนถ้ามันช่วยให้กระเป๋าเงินคุณสามารถซื้อ thermofrix พิเศษและสิ่งกันน้ำที่จะปกป้องคุณจากเครื่องประดับฤดูหนาว.

โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบวิธีการที่พิสูจน์แล้วในเปลือกตา - สวมเสื้อผ้าหลายชั้นนั่นคือเสื้อสเวตเตอร์สองตัวถุงเท้าสองคู่. จากผ้าฝ้ายสำหรับฤดูหนาวมันจะดีกว่าที่จะละทิ้งการให้ความพึงพอใจกับขนสัตว์และในกรณีที่รุนแรง, สังเคราะห์ - พวกเขาจะดีกว่าที่จะถือความร้อนและคุณจะไม่ทำให้เย็นเป็นเวลานาน. ผลฉนวนความร้อนที่ดีนั้นเกิดขึ้นเนื่องจากถุงลมนิรภัยซึ่งเกิดขึ้นระหว่างชั้นของเสื้อผ้า. เป็นผลให้ความเย็นไม่ได้เจาะร่างกายและคุณรู้สึกอบอุ่นและสะดวกสบาย.

ไม่มีคำถามที่จริงจังน้อยกว่า - ทางเลือกที่เหมาะสมของรองเท้าฤดูหนาว. แต่เพียงผู้เดียวจะต้องเป็นยางและหนาพอ. การปรากฏตัวของ stelk ที่อบอุ่น - จำเป็น. ฉันขอแนะนำให้ผู้อ่านเว็บไซต์ของเราละทิ้งรองเท้าที่แคบคับแคบและแน่น - ขาควรรู้สึกสะดวกสบายและฟรี.

หากคุณอยู่ในแบบเก่าเรามีถุงเท้าผ้าฝ้ายเปลี่ยนนิสัยและแต่งกายทำด้วยผ้าขนสัตว์. ขนสัตว์ดูดซับความชื้นได้ดีกว่าดังนั้นขายังคงแห้งและดังนั้นพวกเขาหยุดไม่เร็วนัก.

อย่าลืมสวมหมวกเสมอแม้ว่ามันจะขัดแย้งกับมุมมองและสไตล์ของคุณ. ความร้อนส่วนใหญ่สูญเสียร่างกายผ่านหนังศีรษะ.

และก่อนเข้าสู่ถนนอย่างแน่นหนาลองดื่มชาด้วยมะนาว. เป็นที่พึงปรารถนาว่าอาหารเป็นแคลอรี่ - ดังนั้นร่างกายของคุณจะได้สัมผัสกับความเย็นน้อยลง.

นิสัยที่ไม่ดี

ในประชาชนมีความคิดเห็นที่ผิดพลาด: ตรึง - หมายความว่าถึงเวลาสูบบุหรี่แล้ว. แต่สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้ตั้งแต่ในระหว่างการสูบบุหรี่คุณจะได้สัมผัสกับนิโคติน. มันมีคุณสมบัติ vesseloring ดังนั้นร่างกายของคุณจะมีความเสี่ยงเป็นพิเศษในความเย็น.

ยังไม่ได้รับการดำเนินการและแอลกอฮอล์. การใช้แอลกอฮอล์ภาพลวงตาของความร้อนจะเกิดขึ้นเนื่องจากการขยายตัวของภาชนะและเส้นเลือดฝอย - ร่างกายจะง่ายขึ้นและเร็วขึ้นเพื่อให้ความร้อนอุ่นเครื่องกับคุณและสิ่งแวดล้อม. นอกจากนี้หากคุณใช้แอลกอฮอล์ก่อนออกไปข้างนอกบนถนนแล้วความเสี่ยงของโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ.

ดูแลผิวหน้าในฤดูหนาว STRU

สำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการดูแลซึ่งกันและกันหนาวเย็น - การทดสอบจริง. ชุ่มชื้นหรือไม่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว - นี่คือคำถามหลักของฤดูหนาว. มันมักจะพบข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายของความชุ่มชื้นในน้ำค้างแข็งสูงพวกเขาบอกว่าน้ำที่อุณหภูมิลบ. แต่นี่ไม่ใช่อะไรมากไปกว่าความเข้าใจผิด. มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการใช้งานที่เหมาะสมของความชุ่มชื้น.

ในทางตรงกันข้ามในฤดูหนาวผิวของเราต้องการความชื้นที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการปอกเปลือกสีแดงริ้วรอยลึกและลักษณะของผิวใหม่แห้ง - ผลของการขาดความชื้น.

หากคุณต้องการแม้ในฤดูหนาวผิวนุ่มเนียนผิวหน้าแดงที่มีสุขภาพดีตามกฎหลายอย่าง. เริ่มต้นด้วยการล้างน้ำอุ่น. ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้สบู่เพราะมันทำให้ผิวแห้ง. สำหรับการทำความสะอาดมันจะดีกว่าที่จะใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่อ่อนนุ่ม. ผู้อ่านของโลกมีประโยชน์ที่จะรู้ว่าต้องใช้ครีมไม่เกิน 40-60 นาทีก่อนที่จะออก. นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าเครื่องมือสามารถดูดซับผิวหนังและการกระทำได้อย่างเต็มที่. มิฉะนั้นในขณะที่ยังคงอยู่บนพื้นผิวความชื้นที่มีอยู่ในตัวแทนเครื่องสำอางจะเริ่มระเหย. ผิวจะแห้งและปอกเปลือก. และถ้าคุณต้องใช้จ่ายบนถนนเป็นเวลานานแล้วผลของน้ำค้างแข็งไม่หลีกเลี่ยง.

เดินไปตามถนนบ่อยครั้งที่คุณเห็นผู้หญิงและผู้ชายที่ขยันขันแข็งครอบคลุมผ้าพันคอและปกคลุมด้วยถุงมือ. จนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันทำเช่นนั้น. หลังจากนั้นเขารู้สึกประหลาดใจมากโดยการปอกเปลือกผิวอย่างกะทันหัน. ความจริงก็คือไม่ว่าผ้าพันคอจะอ่อนแค่ไหนมันจะถูผิวทำให้เธอหงุดหงิด. ความชื้นตัดสินในหมู่บ้านแช่แข็งและทำร้ายผิว. เช่นเดียวกับ verges. หากมันไม่ได้ตั้งใจอยู่แล้วมันจะดีกว่าที่จะใช้ผ้าเช็ดหน้าฝ้ายแท้สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้.

ริมฝีปาก - บทสนทนาแยกต่างหาก. เราคิดผิดพลาด: ยิ่งเราใช้บาล์มบ่อยขึ้นเท่านั้นที่นุ่มนวลและความหรูหราจะเป็นฟองน้ำของเรา. แต่อนิจจาเรากระตุ้นการล่อลวงการปอกเปลือกและการระคายเคือง. ตามกฎแล้ววันละครั้งเพื่อใส่บาล์มที่ริมฝีปากและเพื่ออัปเดตในระหว่างวัน. วันนี้ บริษัท เครื่องสำอางจำนวนมากเสนอการดูแลผิวริมฝีปากในฤดูหนาว. โดยส่วนตัวแล้วฉันใช้พนักงานต้อนรับทุกคนที่มีน้ำมันพืชอุ่น ๆ. มะกอกยังเหมาะสม. มันเพียงพอที่จะหล่อลื่นวันละสองครั้ง - ในตอนเช้าและตอนเย็น. ผลที่ได้จะไม่ทำให้ตัวเองรอ. จากบาดแผลและรอยแตกบนริมฝีปากมันช่วยประหยัดน้ำมันทะเลบัค ธ อร์น.

สัญญาณของ Frostbite

กำหนด Frostbite จะไม่ยากมาก. ผิวของพื้นที่ที่เสียหายจะโดดเด่นด้วยดอกสีฟ้าอ่อน. ความไวของแขนขาจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ - ผลกระทบที่เจ็บปวดและสัมผัสได้จะไม่มีนัยสำคัญ.

ในกระบวนการของความร้อนผ้าที่ได้รับผลกระทบจะได้รับสีแดงความเจ็บปวดอาการบวมจะปรากฏขึ้น. หาก Frostbite มีความรุนแรงและลึกซึ้งยิ่งขึ้นหลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงอาจมีฟองสบู่ที่มีเลือดออก. สภาพโดยรวมของผู้ป่วยจะโดดเด่นด้วยอุณหภูมิของร่างกายที่ลดลง (ต่ำกว่า 36 ° C), แรงดันหลอดเลือดแดงต่ำ, การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว.

สัญญาณของอาการบวมน้ำที่รุนแรงคือการมีอาการต่อไปนี้: ความเจ็บปวดที่แข็งแกร่งของแขนขาที่ได้รับผลกระทบการขาดความไวของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบแม้หลังจากผ่านไประยะหนึ่งฟองเลือด. หากคุณกดลงในส่วนที่เป็นมิตรกับนิ้วของคุณจากนั้นการเปลี่ยนแปลงสีผิวในที่นี้. ในกรณีนี้คุณต้องไปพบแพทย์ทันที.

จะทำอย่างไรเมื่อแอบแฝง

ดังนั้นหากคุณยังมีอาการแอบแฝงเบา ๆ อย่าตกใจ. ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำในทางปฏิบัติที่จำเป็นต้องจำเพื่อช่วยในสถานการณ์เช่นนี้:

• ในกรณีที่ไม่มีการถูพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำแข็งหรือหิมะ - คุณเสี่ยงที่จะไม่เพียง แต่สร้างความเสียหายต่อหลอดเลือด แต่ยังส่งผลกระทบต่อการติดเชื้อผ่านรอยขีดข่วนและรอยถลอกขนาดเล็ก. นอกจากนี้ดังนั้นคุณจึงกระตุ้นการก่อตัวของเลือดอุดตันในภาชนะ;
• อย่ารีบร้อนที่จะร้อนผสมแขนขา. ทำมันต้องค่อยๆ. เริ่มต้นด้วยน้ำเย็นค่อยๆระดมองศา. ในเวลาเดียวกันอย่าลืมนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• หากมีเครื่องทำความร้อน - วางไว้บนแขนขา. หากไม่มีความสูงอาจถูกแทนที่ด้วยขวดพลาสติกที่เต็มไปด้วยน้ำร้อน. เหยื่อควรถูกห่อด้วยความอบอุ่นและดื่มชาร้อน.

หากหูแก้มและจมูกมีอาการแอบแฝงหล่อลื่นหล่อลื่นวาสลีนและกำหนดผ้าพันแผลผ้ากอซ.

ปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมด - และมีสุขภาพดี!