สิ่งที่ควรเป็นอาหารของผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านม? อ่านในบทความนี้.
เนื้อหา
โภชนาการที่เหมาะสมหลังการผ่าตัด
สิ่งที่ควรเป็นอาหารของผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัย «มะเร็งเต้านม»?
อันดับแรก, และที่สำคัญที่สุดคือกฎ: ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะต้องสดและจาน - เตรียมสดใหม่. มีความสำคัญเท่าเทียมกันในการจัดเก็บผลิตภัณฑ์อย่างเหมาะสม. ตัวอย่างเช่นน้ำมันพืชไม่ได้ «ทนต่อ» จานโลหะอากาศและแสงดังนั้นจึงดีกว่าที่จะเก็บไว้ในแก้วแก้วสีเข้ม.
กฎที่สอง: สังเกตโหมดพลังงาน. เกี่ยวกับแซนวิชและอื่น ๆ «sukhinky» ต้องลืม.
กฎที่สาม: ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ให้มากที่สุดเพื่อลดภาระในตับและไต. (ความจริงก็คือเคมีบำบัดและการฉายรังสี - ภาระขนาดใหญ่บนร่างกาย. ตับและไตมีจำนวนมาก «การทำความสะอาด », เพื่อหาสารที่เป็นอันตราย.
ผลิตภัณฑ์ใดที่ควรเป็นที่ต้องการและซึ่ง - โหดเหี้ยม «ทางออก» จากการปันส่วน? เริ่มจากไขมันกันเถอะค่าเฉลี่ยทุกวันที่ - 90 กรัม. ของเหล่านี้, 30 กรัม - ต้นกำเนิดผัก. แต่สิ่งเหล่านี้ไม่แนะนำให้ใช้ 30 กรัมมากที่สุดสำหรับการทอด (สารพิษเกิดขึ้นในการแปรรูปความร้อนในน้ำมัน). 60 กรัมที่เหลือเกิดขึ้นบนเนย, ชีสกระท่อม, ครีมและเนื้อสัตว์.
เพื่อเติมเต็มการสูญเสียของโปรตีน (สาเหตุของการรักษาที่เฉพาะเจาะจงของเนื้องอก) ร่างกายต้องการส่วนประกอบนี้ประมาณ 80 กรัม. ไม่สามารถทำร้ายโดยโปรตีน - ในปริมาณมากขึ้นพวกเขาสร้างภาระเพิ่มเติมในตับและไต. เนื้อวัวเนื้อหมูไขมันต่ำและชีสกระท่อมปลาทะเลไข่ - แหล่งที่เชื่อถือได้ของโปรตีน.
มีโปรตีนและต้นกำเนิดจากพืชซึ่งมีอยู่ในถั่วเหลือง. น่าเสียดายที่ผลิตภัณฑ์นี้ด้วยเหตุผลบางอย่างกินเล็กน้อย. และไร้ประโยชน์เพราะมันสามารถนำกัมมันตภาพรังสีมาได้. มากถึง 30 กรัมต่อวัน - ต้องเป็นส่วนแบ่งของถั่วเหลืองในอาหารประจำวัน.
แต่ด้วยผลิตภัณฑ์ไฮโดรคาร์บอนที่อุดมไปด้วยสถานการณ์เป็นเรื่องยากมากขึ้น. จำนวนน้ำตาลธรรมดาในระหว่างการรักษาที่เฉพาะเจาะจงควรลดลง - 30-40 กรัมต่อวันและในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ในผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้ง - มันจะดีกว่าที่จะแทนที่ด้วยน้ำผึ้ง. แป้ง, ไฟเบอร์, เพคทีนส์ร่างกายเป็นสิ่งจำเป็นประมาณ 350 กรัมต่อวัน. แต่มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเลือกที่ถูกต้อง: จาก Courud คุณควรชอบ Buckwheat และข้าวโอ๊ต (Manna ในรายการนี้ควรอยู่ในสถานที่สุดท้าย) และจากผลิตภัณฑ์แป้ง - ขนมปังที่มีรำ (ไม่มีข้อห้าม - โรค ulcerative และ โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้น).
และแน่นอนผักและผลไม้... อย่างไม่ต้องสงสัย. ครั้งแรกที่พวกเขาอุดมไปด้วยไฟเบอร์กระตุ้นการทำงานของถุงน้ำดีและลำไส้. ประการที่สองพวกเขามีสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติ - วิตามินซีและเบต้าแคโรทีน. ประการที่สามในผักสีแดงและสีเหลืองและผลไม้มี bioflavonoids ที่ช่วยในการกู้คืนเมมเบรนเซลล์หลังจากการทำเคมีบำบัดและวิทยุ.
แนะนำผลิตภัณฑ์อะไรเพิ่มเติม?
ปลาไขมันหรือปลาที่มีไขมันที่มีสาร, «การฟื้นคืนชีพ» เปลือกเซลล์; Kuragu, ลูกเกด - ในพวกเขามีโพแทสเซียมจำนวนมากเสริมแรงขับถ่ายของไต; Sea Cabbage - She Recordsman ในเนื้อหาของการติดตามองค์ประกอบ.
ผลิตภัณฑ์อะไรที่คุ้มค่าที่จะต้องห้าม?
เราแนะนำให้คุณละทิ้งอาหารที่เตรียมจากตับเพราะถือว่าเป็นยาฆ่าเชื้อ «โรงงาน» ในร่างกาย. อย่ามีส่วนร่วมในผักที่ปลูกในเรือนกระจก. ดองที่ดีกว่าแทนที่ Quashen. และผลิตภัณฑ์ที่คมชัด - เนื้อรมควันปลาเฮอริ่ง - คุณต้องยกเว้นโดยทั่วไปจากอาหาร. ปฏิเสธอาหารทอดในความโปรดปรานของต้มไอน้ำสตูว์. และให้แน่ใจว่าได้ทำตามน้ำหนักของคุณ - หากมีการเปลี่ยนแปลงมากกว่าสามกิโลกรัม - คุณจะแนะนำผู้เชี่ยวชาญ.
