คุณรู้หรือไม่ว่าหนึ่งในยาที่ดีที่สุดคือเพลง? แน่นอนไม่ใช่ทุกคน แต่ก่อนอื่นคนที่ตื่นขึ้นในคนที่เป็นสมาคมที่น่ารื่นรมย์ทำให้ผ่อนคลายและคิดเกี่ยวกับดี.
เนื้อหา
ตามนิตยสารของอังกฤษ «การดูแลทางการแพทย์ขั้นสูง»หนึ่ง, ผู้ป่วยฟังเพลงเป็น 21% ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดเรื้อรังในโรคของกระดูกสันหลังและข้อต่อและง่ายต่อการถ่ายโอนภาวะซึมเศร้าเป็น 25%.
มากขึ้นเพลงรวมถึงในระหว่างการคลอดบุตรเพื่อทดแทนยาแก้ปวด. เพลงช่วยเพิ่มผลของการดมยาสลบในระหว่างการผ่าตัดและช่วยบรรเทาสภาพหลังการผ่าตัดของผู้ป่วย2.
กลไกของฤทธิ์ความชาญฉลาดของดนตรียังไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้. มีหลายทฤษฎีที่กำลังตรวจสอบโดยนักวิจัย.
- เพลงเบี่ยงเบนความสนใจของผู้ป่วยจากความเจ็บปวด.
- เพลงช่วยให้ผู้ป่วยมีความรู้สึกควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้น.
- เพลงทำให้การผลิตของเอ็นดอร์ฟินเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของยาแก้ปวด.
- เพลงผ่อนคลายผู้ป่วยชะลอการผลิตอะดรีนาลีน.
ลดแรงดัน
ในคนที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงซึ่งทุกเช้าและในตอนเย็นของ 15 นาทีฟังการผ่อนคลายคลาสสิกเพลงเซลติกหรือสตูว์ (เพลงอินเดียดั้งเดิม) ความดันลดลง. ด้วยการฟังเพลงเป็นประจำความดันจะสอดคล้องกันในระดับปกติ3.
ช่วยหัวใจทำงาน
ผลการวิจัยยืนยันว่าดนตรีมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการทำงานของหัวใจ. ในกรณีนี้คุณค่าที่เด็ดขาดยังคงอยู่เพื่อการก้าวและไม่ใช่สำหรับสไตล์ดนตรี. นักวิจัยชาวอิตาลีและอังกฤษทำการทดลองวัดลมหายใจจังหวะการเต้นของหัวใจและแรงกดดันจากผู้เข้าร่วมฟังเพลง4. ภายใต้เสียงเพลงที่กระปรี้กระเปร่าการหายใจและการเต้นของหัวใจเร่งเร้าภายใต้ความสงบ – ชะลอตัวลง. ในระหว่างการหยุดชั่วคราวสองนาทีระหว่างทางดนตรีตัวบ่งชี้ทั้งหมดมาเป็นปกติ. มันกลับกลายเป็นว่าน่าแปลกใจที่การหายใจแรงกดดันและจังหวะหัวใจมีการเปลี่ยนแปลงโดยไม่คำนึงว่าเพลงที่ชอบที่จะรวมอยู่ด้วยหรือไม่.
การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากโรคหลอดเลือดสมอง
ปริมาณเพลงป๊อปที่รักคลาสสิกหรือแจ๊สเร็วขึ้นหลังจากจังหวะ. นักวิทยาศาสตร์ชาวฟินแลนด์มาถึงข้อสรุปนี้ดูผู้ป่วยที่ได้รับความเดือดร้อนจากโรคหลอดเลือดสมองและเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่จำเป็นในการฟังเพลง. เมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ไม่ได้รับการบำบัดทางดนตรีคำพูดที่เชื่อมโยงกันและความสามารถในการให้ความสนใจที่ส่งคืนไปยังคนรักดนตรีห้า.
การรักษาอาการปวดหัวไมเกรนและเรื้อรัง
เพลงช่วยให้ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวเรื้อรัง6 และไมเกรน7, ลดความเข้มความถี่และระยะเวลาของความเจ็บปวด.
การกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
นักวิทยาศาสตร์อธิบายว่าเพลงเพลงที่น่าพอใจสร้างทัศนคติเชิงบวกที่ส่งเสริมการหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยให้ร่างกายต้านทานโรคแปด. นอกจากนี้เพลงยังช่วยลดระดับของคอร์ติซอลที่รับผิดชอบในการลดการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันเก้า-10.
การสรุปเราสามารถทำได้ด้วยความมั่นใจอย่างมากเพื่อแนะนำให้คุณทำเพลงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณ. ตื่นขึ้นมาและหลับไปใต้เพลงที่คุณชื่นชอบเติมเต็มคอลเล็กชั่นดนตรีของคุณโดยผลงานของ Beethoven, Tchaikovsky และ Strauss ทำความรู้จักกับท่วงทำนองอินเดียและเซลติก – และคุณจะสังเกตเห็นว่ามันง่ายกว่าที่จะมีชีวิตอยู่.
หนึ่ง. Siedliecki SL, M. ผลของดนตรีที่มีต่อพลังความเจ็บปวดภาวะซึมเศร้าและความพิการ. เจดีย์พยาบาล. 2549 มิ.ย. 54 (5): 553-62.
2. Nilsson U, Unosson M, Rawal N. การลดความเครียดและความเจ็บปวดในผู้ป่วยที่สัมผัสกับการผ่าตัดเพลงที่สงบเงียบ: การทดลองแบบสุ่มควบคุม. EUR J anaesthesiol. 2005 ก.พ. ; 22 (2): 96-102. pubmed
3. เต็ง XF วงศ์ของฉันจาง YT. ผลของเพลงเกี่ยวกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง. conf proc ieee eng med biol soc. 2007; 2007: 4649-51 Pubmed
4. Bernardi L, Porta C, Sweight P. หัวใจและหลอดเลือดหลอดเลือดสมองและการเปลี่ยนแปลงระบบทางเดินหายใจที่เกิดจากเพลงประเภทต่าง ๆ ในนักดนตรีและนักดนตรีที่ไม่ใช่เพลง: ความสำคัญของความเงียบ. หัวใจ. 2006 เม.ย. 92 (4): 445-52. pubmed
ห้า. Sarkamo T, Tervaniemi M, Laitinen S, Forsblom A, Soinila S, Mikkonen M, Autti T, Silvennoinn HM, Erkkila J, Laine M, Perettz I, Hietanen M. ฟรีข้อความเต็มรูปแบบการฟังเพลงช่วยเพิ่มการกู้คืนความรู้ความเข้าใจและอารมณ์หลังจากโรคหลอดเลือดสมองลำไส้หลอดเลือดสมองกลาง. สมอง. 2008 มี.ค. 131 (PT 3): 866-76. pubmed
6. Risch M, Scherg H, Verres R. [การบำบัดด้วยดนตรีสำหรับอาการปวดหัวเรื้อรัง. การประเมินผลของกลุ่มการบำบัดดนตรีสำหรับผู้ป่วยที่เพียงพอ Hepaces. Schmerz. 2001 Apr; 15 (2): 116-25. เยอรมัน. pubmed
7. Oelkers-axr, Leins A, Parzer P, Hillecke T, Bolay HV, Fischer J, Bender S, Hermanns U, Resch F. สารสกัดจากรากบัตเตอร์เบอร์และการบำบัดด้วยดนตรีในการป้องกันไมเกรนในวัยเด็ก: การศึกษาสำรวจ. EUR J ความเจ็บปวด. 2008 เม.ย. 12 (3): 301-13. pubmed
แปด. Kuhn D. ผลกระทบของการมีส่วนร่วมของการใช้งานและพาสซีฟในกิจกรรมทางดนตรีบนระบบภูมิคุ้มกันที่วัดโดย Immunoglobulin ของ SIMUNOGLOBULIN A (SIGA). J Music Ther. 2002 Spring; 39 (1): 30-9. pubmed
เก้า. Le Roux FH, Bouic PJ, BESTER MM. ผลของ Magnificat ของ Bach เกี่ยวกับอารมณ์ภูมิคุ้มกันและพารามิเตอร์ต่อมไร้ท่อในระหว่างการรักษากายภาพบำบัดของผู้ป่วยที่มีสภาพปอดติดเชื้อ. J Music Ther. ฤดูร้อนปี 2007 44 (2): 156-68. pubmed
10. Kreutz G, Bongard S, Rohrmann S, Hodapp V, Grebe D. ผลของการร้องเพลงประสานเสียงหรือการฟังที่เกี่ยวกับการหลั่งอิมมูโนโกลบูลิน A, Cortisol และรัฐทางอารมณ์. J ทำร้าย Med. 2004 Dec; 27 (6): 623-35. pubmed
