วิธีเลิกสูบบุหรี่? คำถามนี้ถามคำถามนี้. บางคนใช้พลาสเตอร์คนอื่น ๆ โทรหาโฆษณาซึ่งสัญญาว่าจะรักษาครึ่ง Ancons คนอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับวิธีการของพวกเขาที่จะไม่รับบุหรี่. ใครจะรู้บางทีวิธีการที่นำเสนอโดยวิธีการสูบบุหรี่ของเราคุณจะพบคนที่จะช่วยคุณ?
เนื้อหา
ซื้อกล่องขนมเต็ม Chup Chups หรือชิ้นอื่น ๆ และลองดูดขนมบนแท่งแทนที่จะเป็นบุหรี่. หากคุณทำงานเคี้ยวเคี้ยว. ทำเช่นนั้นเสมอและนิสัยการสูบบุหรี่ควรอยู่ในอดีต. วิธีนี้ตลกเล็กน้อย แต่บางคนกำจัดการสูบบุหรี่อย่างรวดเร็ว.
ให้แพ็คบล็อกและ t ของคุณ.NS. เพื่อนแฟนหรือภรรยาและบอกฉันเพื่อให้พวกเขาซ่อนบุหรี่ของคุณไกล. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณไม่พบพวกเขาและยังไม่ได้ทำให้พวกเขาเหมือนหัวรถจักรไอน้ำ. ในกรณีที่ไม่ขอให้พวกเขาให้คุณกลับแพ็ค. หรือทำ: บอกว่าพวกเขาบอกว่าพวกเขาจะไม่ได้รับบุหรี่ในข้ออ้างใด ๆ.
เช็คเอาท์! แน่นอนว่าเสียงแปลก ๆ แปลก ๆ แต่ถ้าคุณต้องการสูบบุหรี่จากนั้นเพียงแค่กระดูกน่ากลัว. ทำให้การออกกำลังกายง่าย ๆ อธิบายโดยฉันในบทความ «วิธีการหลีกเลี่ยงความตึงเครียดและความเหนื่อยล้า». พยายามกำกับความคิดของคุณในสิ่งที่คุณต้องชาร์จให้กำลังใจ. ลองฝึกวิธีนี้เป็นเวลาหลายวันและความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับยาสูบควรปล่อยให้คุณเร็ว ๆ นี้.
ถามเพื่อนแฟนเพื่อนบ้านหรือเพื่อนร่วมงานของคุณวิธีการสูบบุหรี่. บางครั้งเคล็ดลับอาจเป็นชุดที่ยอดเยี่ยมและคุณสามารถเลือกเคล็ดลับสองสามข้อและใช้งานได้. เพียงวางทุกคนที่เพื่อนของคุณยื่นอุทธรณ์ไปยังสัญญาณหมอผีและ t.NS. ใช้พื้นฐานของคำแนะนำในทางปฏิบัติที่ช่วยให้ใครบางคนเลิกสูบบุหรี่.
วิธีที่ 5. เกี่ยวกับการทำอาหาร
สำหรับผู้ชายคำแนะนำต่อไปของฉันจะฟังดูไร้สาระเล็กน้อย แต่พยายามทำอาหาร. พยายามทำอาหารเพื่อเริ่มจานที่ซับซ้อน. หากคุณแต่งงานแล้วภรรยาจะได้รับความพึงพอใจในทวีคูณ - อย่าสูบบุหรี่และยังปรุงอาหาร. หนึ่งในเพื่อนของฉันเพิ่งทำ. เขาหยิบจานปรุงอาหารให้ฉันพูดกับฉันได้อย่างไรมือไม่ได้ยืดบุหรี่. ตอนแรกฉันประหลาดใจแล้วฉันก็ยังตระหนักว่าในสภานี้มีบางอย่างที่ตลกเล็กน้อย. แปลกพอ แต่เพื่อนของฉันกำจัดการสูบบุหรี่และเขาก็เรียนรู้ที่จะปรุงอาหารได้ดี.
ค้นหาฟอรัมหลายแห่งบนอินเทอร์เน็ตที่คุณกำลังพูดถึงวิธีการเลิกสูบบุหรี่และพยายามค้นหาที่นั่นสิ่งที่ผู้คนพูดและวิธีการที่พวกเขาเสนอ. ตัวอย่างเช่นก่อนที่จะเขียนบทความนี้นำมาหลายบทความบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่และค้นพบว่าส่วนใหญ่เรากำลังพูดถึงพลังแห่งความประสงค์. ออกจาก 30 เว็บไซต์ 29 ข้อเสนอที่จะบีบพินัยกรรมทั้งหมดในกำปั้นและเพียงแค่ไม่เข้าใกล้แพ็ค. แต่ฉันเข้าใจว่านี่เป็นคำแนะนำที่ไร้สาระเล็กน้อย: หลังจากทั้งหมดเราอยู่กับคุณที่อาศัยอยู่คนที่ไม่ง่ายที่จะบีบความต้องการของพวกเขา. ฉันไม่พบข้อมูลที่จำเป็นบางทีคุณอาจจะโชคดี.
อีกหนึ่งแปลกมาก แต่ในขณะที่พวกเขาพูดว่าค่อนข้างมีประสิทธิภาพ. คุณสามารถซื้อบุหรี่และโยนพวกเขาลงบนพื้นทันที. จากนั้นกดเท้ามัด! หรือคุณสามารถทำได้อย่างอื่น - ให้ทั้งแพ็คกับเพื่อนหรือคนอื่นที่ไม่ต้องการกำจัดการสูบบุหรี่. มีความจริงหนึ่งลบ - คุณใช้จ่ายเงินกับบุหรี่. แต่นอกจากนี้ยังมีข้อดี - คุณไม่ทำลายสุขภาพ.
ห้ามสูบบุหรี่งานอดิเรกของคุณหรือแสดงความแม่นยำมากขึ้นเริ่มต้นตัวอย่างเช่นเก็บหุ่นยนต์จากชุดบุหรี่. บุหรี่โยนขยะและสร้างตัวเลขต่าง ๆ จากแพ็ค. หากงานอดิเรกดังกล่าวไม่เหมาะกับคุณจากนั้นเลือกคนอื่น - ซึ่งคุณชอบและซึ่งจะทำให้คุณล่าช้าด้วยหัวของคุณทำให้เสียสมาธิ.
พยายามที่จะซื้อยาสูบที่สะอาดและสูดดมเพลิดเพลินกับกลิ่นยาสูบ แต่ไม่สูบบุหรี่. แค่หายใจเข้านี้ «หวาน» สำหรับกลิ่นยาสูบทั้งหมด. จากนั้นเพียงแค่โยนยาสูบไปที่ขยะเพื่อให้เขาไม่เกลี้ยกล่อมคุณ. นี่ไม่ใช่วิธีที่ดีมาก แต่ในกรณีที่รุนแรงหากวิธีที่เหลือไม่ได้ช่วยให้ลองทำเช่นนี้.
พยายามที่จะมาด้วยวิธีของคุณเองถ้าทุกอย่างที่อธิบายไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ.
