ดูเหมือนว่าฤดูร้อนที่ร้อนไม่ได้ตลอดเวลาเป็นหวัด. อย่างไรก็ตามตามที่องค์การอนามัยโลกสถิติของระบบทางเดินหายใจส่วนบนในฤดูร้อนสูงกว่าในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว 12% . เย็น, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, faringitis, อาการกำเริบของหลอดลมอักเสบ - โรคฤดูร้อนที่พบบ่อยที่สุด. ทำไม?
เนื้อหา
สาเหตุหลักฤดูร้อนเย็น — ความแตกต่างของอุณหภูมิ. เข้าสู่ถนนที่ร้อนแรงในอพาร์ตเมนต์หรือสำนักงานเราเปิดเครื่องปรับอากาศเป็นพลังเต็มรูปแบบเครื่องดื่มวอลเลย์ด้วยน้ำแข็งหรือบนชายหาดแห้งดำน้ำในน้ำเย็นลืมที่จะลืมอุณหภูมิที่คมชัด — นี้ «ความเครียดจากความร้อน» สำหรับร่างกายของคุณและระเบิดเพื่อภูมิคุ้มกัน.
เพื่อที่จะไม่ป่วยในความร้อนในฤดูร้อนคุณควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆเล็กน้อย. ก่อนอื่นอย่างรอบคอบตรวจสอบให้แน่ใจว่าความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิอากาศในห้องและถนนไม่เกิน 5 องศา. ลดอุณหภูมิที่จำเป็นต้องค่อยๆ. แน่นอนว่าคุณจะไม่มีโอกาสที่จะกำจัดเครื่องปรับอากาศในร้านค้าหรือพื้นที่สำนักงาน. ดังนั้นเราจึงพกเสื้อสเวตเตอร์ที่มีน้ำหนักเบาที่คุณสามารถใส่ได้เข้าสู่ห้องเย็น.
กฎเดียวกันทำงานในสถานการณ์อื่น ๆ. มันจะดีกว่าที่จะไม่รีบเร่งในอ่างเก็บน้ำและไปช้าๆค่อยๆขยอกไปในน้ำเย็น. ยังได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวังสำหรับเครื่องดื่มเย็น. ดื่มพวกเขาในจิบเล็ก ๆ ร้อนในปาก. น้ำอัดลมที่เราใช้ในฤดูร้อนในปริมาณมาก, — เครื่องดื่มไม่เป็นประโยชน์ที่สุด. กรดคาร์บอนิกปัจจุบันในเครื่องดื่มอัดลมสามารถระคายเคืองเยื่อเมือกของกล่องเสียงทำให้สามารถเข้าถึงได้ง่ายขึ้นสำหรับไวรัสและแบคทีเรียที่หลากหลาย.
แต่จะทำอย่างไรถ้าโรคไม่สามารถป้องกันได้? ในกรณีนี้คุณควรมีการเตรียมการที่เชื่อถือได้ในมือเพื่อช่วยให้เกิดโรคในตัวอ่อน. ในบรรดายาดังกล่าว «เกี่ยวกับก». รูปแบบการให้ยาที่หลากหลายทำให้สะดวกในการใช้งานไม่เพียง แต่ที่บ้านเท่านั้น แต่ยังอยู่บนท้องถนน. สเปรย์ขนาดเล็กสามารถมีและใช้กับฉันและใช้เมื่อสัญญาณแรกของโรคปรากฏขึ้น. สเปรย์ประกอบด้วย hexetidine ซึ่งยับยั้งการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดในลำคอและความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ. ผลที่คล้ายกันมีของแข็งสำหรับการล้างซึ่งสามารถใช้ได้ที่บ้าน — ตัวอย่างเช่นในตอนเช้าและก่อนนอน. และในที่สุดยาเสพติดสามารถนำไปรับประทานยาเพื่อการสลายตัวได้อย่างสะดวกสบายในรูปร่างและน่าพอใจในการลิ้มรส. «แท็บ hexoral» มี chlorhexidine กับผลต้านเชื้อแบคทีเรียและ Benzocaine ช่วยกำจัดอาการปวดคอ.
และจำไว้ว่า: ความเจ็บปวดใด ๆ แม้แต่ที่ไม่มีนัยสำคัญที่สุด, — นี่คือสัญญาณ SOS ที่ส่งร่างกายของคุณให้คุณ. ดังนั้นในอาการแรกของโรคให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์!
