เราแสดงความมั่นคงที่น่าอิจฉาในการดูแลผิวหน้าและร่างกาย. อย่างไรก็ตามเราสามารถลืมการดูแลและความสนใจอย่างระมัดระวังและความสนใจที่จำเป็นและส่วนที่ใกล้ชิดของร่างกาย.
เนื้อหา
กฎข้อที่ 1
ในกรณีที่ไม่ใช้งานสำหรับสุขอนามัยที่ใกล้ชิดสบู่ห้องน้ำปกติ. คุณจะรู้ได้อย่างไร, ระดับปกติของความเป็นกรดผิวหนัง – 5.5 และช่องคลอด – จาก 3.8 ถึง 4.4. ธรรมชาติให้การเกิดออกซิเดชันที่เพิ่มขึ้นของสภาพแวดล้อมในช่องคลอดเพื่อฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและช่วยอสุจิเพื่อให้เกิดรังไข่.
สบู่และเจลสำหรับอาบน้ำที่ไม่ได้มีไว้สำหรับการสุขอนามัยที่ใกล้ชิดจะถูกสังเกตโดยช่องคลอดช่วยให้การเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและสามารถแทรกแซงความคิด.
กฎข้อที่ 2
เพื่อรักษาความบริสุทธิ์ของช่องคลอดให้ทานวิญญาณที่ถูกสุขลักษณะวันละสองครั้ง. เป็นการดีที่คุณต้องทำทุกครั้งหลังจากไปที่ห้องน้ำ. หากคุณไม่มีโอกาสให้ใช้ผ้าเช็ดปากเปียกสำหรับสุขอนามัยที่ใกล้ชิด. พวกเขาไม่มีแอลกอฮอล์และส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นและให้ความชุ่มชื้นเป็นน้ำมันพืชสารสกัดจากสมุนไพรและกรดแลคติกฟื้นฟูสมดุลของกรดอัลคาไลน์.
กฎข้อที่ 3
หากคุณใช้ปะเก็นทุกวันอย่าลืมเปลี่ยนอย่างน้อยทุกสี่ชั่วโมง. สิ่งที่พวกเขาดูดซับ, – สื่อที่ยอดเยี่ยมสำหรับการผสมพันธุ์แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค. หากคุณมีแนวโน้มที่จะแพ้ไม่ใช้ปะเก็นน้ำหอม.
กฎข้อที่ 4
ในช่วงมีประจำเดือนปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างรอบคอบเกี่ยวกับการใช้ปะเก็น. คำแนะนำจะถูกระบุบนบรรจุภัณฑ์ในรูปแบบของหยด. ในสองสามวันแรกนรีแพทย์วงจรแนะนำการใช้ปะเก็นที่มีสี่ – ห้าหยดแล้ว – ด้วยสองหรือสาม.
ตอนนี้มีปะเก็นชุบด้วยสารสกัดจากสมุนไพรที่มีส่วนร่วมในการรักษาโรคทางนรีเวชต่าง ๆ : การอักเสบ, รอบประจำเดือนล้มเหลว, การยึดเกาะ, endometriosis และแม้กระทั่งริดสีดวงทวาร.
กฎที่ 5
หากคุณเป็นแฟนของผ้าอนามัยแบบสอดเราเตือนคุณว่าคุณสามารถใช้เฉพาะในวันแรกของรอบเมื่อมีเลือดออกอย่างล้นเหลือและเปลี่ยนแปลง – ทุกสองชั่วโมง. หากคุณละเลยกฎสุดท้ายคุณสามารถได้รับลมหายใจของช่องคลอดการระคายเคืองของเยื่อเมือกและการสืบพันธุ์อย่างรวดเร็วของจุลินทรีย์อันตราย. สารที่มีการชุบด้วยผ้าอนามัยแบบสอดเริ่มที่จะเจาะเลือดในจำนวนมากและอาจทำให้เกิดการช็อกพิษที่เรียกว่า.
ความสนใจ! หากคุณปฏิบัติต่อการอักเสบของช่องคลอดหรือปากมดลูกคุณไม่สามารถใช้ผ้าอนามัยแบบสอด.
กฎข้อที่ 6
ให้ความสนใจกับครีมสุขอนามัยที่ใกล้ชิด. แพทย์นรีแพทย์แนะนำให้ใช้ก่อนที่จะไปเยี่ยมชมสระว่ายน้ำหรืออ่างเก็บน้ำแบบเปิด. เช่นครีมฆ่าเชื้อความชุ่มชื้นและเยื่อเมือกเยื่อเมือกช่วยคืนค่าปลอกป้องกันของช่องคลอด. โดยเฉพาะอย่างยิ่งครีมสำหรับสุขอนามัยที่ใกล้ชิดแนะนำให้ผู้หญิงหลังจากสี่สิบเพราะพื้นหลังของฮอร์โมนของการเปลี่ยนแปลงร่างกายและค่า pH ของเยื่อบุจะกลายเป็นด่างมากขึ้น.
กฎข้อที่ 7
สวมชุดชั้นในที่สะดวกสบายและระบายอากาศได้. กางเกงชั้นในสามทองที่ทันสมัยมีความสวยงาม แต่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งเพราะในระหว่างการเดินทวารหนักแบคทีเรียสามารถเข้าไปในอวัยวะเพศได้อย่างง่ายดาย. นอกจากนี้หากผ้ายืดออกมากเกินไปมันบล็อกการเข้าถึงออกซิเจนไปยังอวัยวะเพศซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการไหลเวียนโลหิตสามารถทำลายได้.
เป็นการดีที่สุดที่จะสวมใส่ชุดชั้นในจากวัสดุธรรมชาติ – ฝ้าย, ลินิน, ขนสัตว์และผ้าไหม. ผ้าเหล่านี้จะถูกลบออกจากร่างกายความชื้นเป็นพิเศษช่วยให้ผิวหายใจได้อย่างอิสระและไม่สร้างเงื่อนไขที่ดีสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย. ลบผ้าลินินจากวัสดุธรรมชาติ – สิ่งที่สวมใส่อย่างรวดเร็ว. ในเวลาเดียวกันการสวมใส่ผ้าลินินสังเคราะห์ไม่แนะนำอย่างเด็ดขาดเนื่องจากป้องกันการรุกออกซิเจนเข้าไปในเนื้อเยื่อและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและผื่น.
ทางเลือกที่ดีคือชุดชั้นในจากไมโครไฟเบอร์. ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียว – ราคาค่อนข้างสูง.
