บ่อยครั้งในวันหยุดที่เราต้องเผชิญกับปัญหาของความเจ็บปวดและแรงโน้มถ่วงในกระเพาะอาหาร, belching และคลื่นไส้ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนไปยังเมนูอื่น. วิธีการป้องกันตัวเองจากผลที่ตามมา «วันหยุดของท้อง»?
เนื้อหา
หลายคนในชีวิตของพวกเขามักจะเผชิญกับปัญหาของความเจ็บปวดและแรงโน้มถ่วงในกระเพาะอาหาร, belching, อิจฉาริษยาหรือคลื่นไส้ แต่เรามักจะมีมันมากจนเราไม่จ่ายเงินสำหรับช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้. รับแท็บเล็ต «mesima», เราทำงานเพื่อทำงานหรือในธุรกิจของคุณ. แต่อาการดังกล่าวไม่ควรปรากฏในบุคคลที่มีสุขภาพดีและถ้าคุณพบกับสัญญาณของพวกเขาอย่างน้อยหนึ่งครั้ง — คุณต้องหันไปหาระบบทางเดินอาหารอย่างเร่งด่วน.
ปัญหาฤดูร้อนกับการย่อยอาหารที่ทรมานเราบ่อยเกินไป. แม้แต่ผู้ที่มีรูล้างผลไม้! ทำไมในฤดูร้อน? เพราะมันเป็นช่วงเวลาของการปิกนิกเคบับและพายบนชายหาด. เพราะในผลิตภัณฑ์ความร้อนทำให้เสียเร็วขึ้น. และในที่สุดเพราะมันเป็นในช่วงเวลานี้ของปีใจดีสำหรับอร่อยและมีประโยชน์เราเริ่มกินในรูปแบบใหม่...
การเปลี่ยนไปสู่เมนูอื่นของกระเพาะอาหารและลำไส้ไม่ชอบ. คุ้นเคยกับเกี๊ยวและมันฝรั่งพวกเขายังไม่พร้อมสำหรับ Kebabs, แกะผัดและสลัดผักที่มีการเติมที่ผิดปกติ. ทั้งหมดนี้สามารถระคายเคืองเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหาร. ด้วยเหตุนี้ระบบทางเดินอาหารให้คำแนะนำเกี่ยวกับวันหยุดพักผ่อนในวันแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะต้องระมัดระวัง.
การเปลี่ยนแปลงของอาหารสำหรับระบบทางเดินอาหาร — ความเครียด. ระบบทางเดินอาหารแนะนำให้เริ่มต้นจากผลไม้ที่อ่อนโยน — ผลเบอร์รี่ (ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่), แตงกวาหนุ่ม, บวบ, ผ้าเช็ดทำความสะอาดของแครอท. มีความแตกต่างอีกประการหนึ่งคือดูเหมือนว่าเราผักและผลไม้ — อาหารที่มีประโยชน์สำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นและไม่มีอะไรมาก. แต่บ่อยครั้งที่ผลไม้ดิบต้องมี จำกัด : ไม่เพียง แต่ไม่เพียง แต่ด้วยอาการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น แต่ยังมีกระเพาะไฟฟ้าอักเสบลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรังและ t. NS. เส้นใยหยาบที่น่ารำคาญ.
ในฤดูร้อนในระหว่างการทำอาหาร «วันหยุดของท้อง» บางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับการอุตุนิยมวิทยาที่รุนแรงมากขึ้นหรืออาการท้องผูกสามารถเกิดขึ้นได้ — การอักเสบของตับอ่อน (ตับอ่อนอักเสบ) เช่นหรืออาการจุกเสียดตับ. ครั้งแรกสามารถระบุได้โดยความเจ็บปวดที่ค่อนข้างรุนแรงมีตัวละครที่กำลังจมและอาเจียน. ในอาการจุกเสียดตับซึ่งเกิดจากการเคลื่อนไหวของหินในฟองสบู่ที่คึกคักเจ็บที่ส่วนบนขวาของช่องท้อง (บางครั้งดูเหมือนว่าภายใต้ซี่โครง) ความเจ็บปวดเป็นเฉียบพลัน.
นี่เป็นเพราะอาหารที่มีไขมันแอลกอฮอล์รวมถึงอาหารที่มีคุณภาพสูงทอดหรือคมชัด. สถานการณ์ดังกล่าวต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์. ทั้งหมดที่สามารถทำได้อย่างอิสระ: ด้วยอาการจุกเสียดตับ — ความปลอดภัยด้วยการอักเสบของตับอ่อน — เย็นความหิวโหยและความสงบสุข. ส่วนที่เหลือควรทำแพทย์.
หลายคนรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารตัดสินใจที่จะลืมเกี่ยวกับเนื้อสัตว์และสมบูรณ์ «ไปที่สลัด». นี่คือความผิดพลาด! ระบบทางเดินอาหารที่ระคายเคืองน้อยที่สุดจำเป็นต้องใช้เส้นใยหยาบ. เธอดีถ้าปัญหามีความสัมพันธ์กับอาการท้องผูก. ในกรณีอื่น ๆ จากกะหล่ำปลีดิบ, หัวไชเท้า, หัวไชเท้า, แอปเปิ้ล, ฟักทอง, พืชตระกูลถั่ว, องุ่นและผลไม้อื่น ๆ (เห็ด, ด้วยวิธีเช่นกัน!) จำเป็นต้องปฏิเสธที่จะกู้คืน.
ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในช่วงฤดูร้อนมีพิษและการทำให้รุนแรงขึ้นของโรคกระเพาะ. ในความร้อนมันง่ายกว่าที่จะเลือกรวมถึงเพราะเราดื่มของเหลวจำนวนมาก — น้ำย่อยที่เพิ่มขึ้นบนเส้นทางของแขกที่ไม่ได้รับเชิญเจือจาง.
ระบบย่อยอาหารของเราประกอบด้วยความเป็นกรดที่แตกต่างกันในแต่ละส่วนอาหารที่ตกลงไปในกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหารเป็นไปได้มากมันทำให้ผนังของเขารำคาญอย่างยิ่งและอาจทำให้เกิด dysplasia (ซึ่งหมายถึงการเคลื่อนย้ายไปยังเนื้องอก).
คุณสามารถแสดงรายการได้นาน แต่ข้อเท็จจริงข้างต้นและที่ระบุไว้ถูกทารุณกรรมเพื่อให้คุณสามารถกระตุ้นตัวเองและอย่าลังเลกับปัญหานี้และหันไปหาหมอ.
