ดังที่คุณทราบนักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาอย่างละเอียดผลกระทบต่อร่างกายของสถานการณ์ที่เจ็บปวดซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของระบบอวัยวะภายใน. ตัวอย่างเช่นหากบุคคลรู้สึกถึงความโกรธที่แข็งแกร่งอะดรีนาลีนจำนวนมหาศาลเข้ามาในเลือดซึ่งจัดระเบียบทั้งหมดเพื่อต่อสู้กับความเครียด. ความเครียดที่ยาวนานสามารถนำไปสู่โรคเบาหวานปราบปรามความปรารถนาทางเพศเพื่อ ความดันโลหิตสูง, และต่อมานำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองหรือกล้ามเนื้อซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่จะต้องเริ่มการรักษาในเวลาขจัดอาการของความผิดปกติของเส้นประสาทเล็กน้อย.
ในส่วนแรก «ความผิดปกติทางจิต, H.หนึ่ง» คุณคุ้นเคยกับความผิดปกติทางจิตที่หลากหลายและอาการทางคลินิกของพวกเขา. ที่นี่เราจะพยายามให้แนวคิดทั่วไปเกี่ยวกับการรักษาของพวกเขารวมถึงการแก้ไขตัวเองของจิตใจ.
การรักษาความผิดปกติทางจิต
ภาพรวมของการรักษาความผิดปกติทางจิตกำลังพัฒนาขึ้นอยู่กับความรู้ของผู้ป่วยต้นกำเนิดของโรคเฉพาะโดยคำนึงถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดขึ้นและซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากการดำรงอยู่ของผู้ป่วย การรักษา. ในกรณีแสงของระบบประสาทและภาวะซึมเศร้าบุคคลตระหนักถึงโชคลาภและความปรารถนาของเขาในส่วนที่เหลือเมื่อมีสติไม่เชื่อฟังผู้ป่วยสั่งการรักษาบังคับให้เข้าโรงพยาบาลในโรงพยาบาลโรคจิต.
สำหรับการรักษาความผิดปกติของโรคประสาทใช้ยาเสพติดยากล่อมประสาทที่มีผลต่อการผ่อนคลาย. เหล่านี้รวมถึงยากล่อมประสาท, ยากล่อมประสาท, neuroleptics, psychostimulants สารประกอบโบรมีนบางชนิดที่มีการกระแทกเป็นสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลและการแก้ไขความผิดปกติทางจิต. ยากล่อมประสาทมักใช้ในโรคประสาทอ่อน; สำหรับการรักษาโรคประสาทของรัฐที่ครอบงำใช้การผสมผสานของยากล่อมประสาท, ยากล่อมประสาทและ neuroleptics. neuroleptics ยังใช้ในการบำบัดของโรคทางจิตเช่นโรคประสาทอักเสบ. สำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้าตามธรรมชาติยากล่อมประสาทใช้. เมื่อนำหลังควรจำไว้ว่าผลข้างเคียงของยากล่อมประสาทคือการลดอัตราการเกิดปฏิกิริยาดังนั้นการใช้ยาเหล่านี้จึงจำเป็นต้องปฏิเสธการขับขี่และการทำงานที่ต้องการความเข้มข้นที่มีความเข้มข้นสูง.
ผลิตภัณฑ์สมุนไพรธรรมชาติ - สมุนไพรต่อ Valerians ที่รู้จักทั้งหมดเมนบอร์ดยังมีการกระทำที่ผ่อนคลายและช่วยรักษาความแตกต่างของอารมณ์การนอนหลับ. ในบรรดาสารอินทรีย์อื่น ๆ สามารถเรียกว่า Corvalol หรือ Valokordin.
เว็บไซต์ของเราจงใจไม่เผยแพร่สูตรการรักษาเพราะยาเสพติดในการรักษาความผิดปกติทางจิตและปริมาณของพวกเขาจะถูกกำหนดโดยแพทย์และในรูปแบบที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน. มันคำนึงถึงทุกกรณีของอาการของอาการการปรากฏตัวของเครื่องมือขนานอื่น ๆ และสังเกตการตอบสนองของร่างกายของผู้ป่วยต่อองค์ประกอบบางอย่างของสารในยาเสพติด. หากคุณตัดสินใจที่จะให้หรือรับเงินบางส่วนคุณเสี่ยงต่อสุขภาพและอาจมีชีวิตอยู่!
จากมุมมองของจิตบำบัดเป็นยากล่อมประสาทจิตบำบัดสามารถใช้ร่วมกับการรับยาเหล่านั้นที่แพทย์เข้าร่วมแต่งตั้ง. จิตบำบัดเองจะดำเนินการโดยแพทย์ที่มีคุณสมบัติในงานศิลปะจิตแพทย์และวิธีการในการดำเนินการในการดำเนินการโดยคำนึงถึงการแก้ไขการละเมิดที่จำเป็นการประชุมจิตบำบัดเองสามารถเป็นทั้งบุคคลกลุ่มและครอบครัว. แม้ว่าพฤติกรรมแต่ละประเภทจะแสวงหาเป้าหมายและวัตถุประสงค์ แต่จะช่วยแก้ปัญหาที่หลากหลายของความผิดปกติของประสาทได้วัตถุประสงค์ที่พบบ่อยที่สุดคือการกำจัดสิ่งที่จำเป็นต้องมีเริ่มแรกซึ่งนำคนไปสู่โรคหรือเปลี่ยนทัศนคติต่อโรค. การฝึกอบรมภายนอก, suprast, hypnosis, น้อยกว่ามักใช้การเขียนโปรแกรม neurolinguistic.
การแก้ไขตนเองของสภาพจิตใจ
นอกจากนี้ยังมีวิธีการแก้ไขทางจิตวิทยาที่ไม่จำเป็นต้องมีแพทย์และสามารถนำไปใช้กับตัวเองได้. พวกเขาจะสร้างทัศนคติที่เหมาะสมและเป็นบวกของบุคคลกับตัวเองและสภาพแวดล้อมที่เขาอยู่ในช่วงเวลาหนึ่งการประเมินสถานการณ์ที่เงียบขรึมของเขาและการเลือกวิธีที่ยอมรับได้มากที่สุดในการแก้ปัญหา. ผลของการใช้งานค่อนข้างสูงหากคุณต้องการประหยัดสภาพจิตใจของคุณและกำลังมองหาวิธีที่จะเอาชนะความวิตกกังวลมากเกินไปความกังวลใจ.
ด้านล่างเว็บไซต์ของเราจะส่งผลให้หลักการพื้นฐานของการแก้ไขตัวเองขอบคุณที่ชีวิตของคุณเต็มไปด้วยการเตือนที่มากเกินไปจะเปลี่ยนไปในทิศทางตรงกันข้ามเพื่อให้คุณสงบลงเรียนรู้วิธีการหาความสุขในทุกวันโดยไม่คำนึงถึงความสุขในทุกวันโดยไม่คำนึงถึง ช่วงเวลาที่ยากลำบากของคุณ. ดังนั้น:
หนึ่ง. อยู่ในวันนี้
อย่ายึดติดกับอดีตด้วยความล้มเหลวทั้งหมดความล้มเหลว - มีอยู่แล้วและคุณไม่สามารถเปลี่ยนสิ่งที่เกิดขึ้นได้. การโหลดของข้อผิดพลาดที่ผ่านมาควรคำนึงถึงและลืมที่จะไม่ทรมานในวันนี้ประสาทที่ไม่ดี. ลืมเกี่ยวกับการเตือนในอนาคต - พวกเขายังไม่ได้อยู่ในอำนาจของคุณ. ทันทีที่คุณทิ้งประสบการณ์ในอดีตและอนาคตคุณสามารถสัมผัสได้อย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากความคิดเกี่ยวกับปัจจุบันนำความกังวลน้อยลงและทำหน้าที่เป็นแรงจูงใจในการทำเฉพาะกรณีเหล่านั้นที่ต้องการเวลาปัจจุบัน. ทันทีที่คุณขนสัมภาระของการทรมานของคุณคุณจะรู้สึกอย่างไรในการรักษาชีวิตง่ายขึ้น.
2. หากคุณสามารถทำธุรกิจได้ในวันนี้อย่าถ่ายโอนพวกเขาในวันถัดไป
เพื่อรักษาสมดุลอย่างจริงใจในการจัดแต่งทรงผมอย่างบ้าคลั่งของกรณีเร่งด่วนสะสมทุกวันชั้นเชิงนี้จะช่วยประหยัดจากการพังพินาศ. บ่อยครั้งที่เราอ้างถึงความลังเลที่จะทำอะไรบางอย่างเราเชื่อว่าทุกอย่างจะถูกตัดสินและใกล้เคียงกับชั่วโมงวิกฤตเมื่อคุณต้องผ่านงานใด ๆ ฉันพยายามอย่างมากที่จะทำใจ. ผลที่ได้ชัดเจน: งานที่มีคุณภาพไม่ดีหรือดีลฉีกขาด.
3. เพื่อแทนที่ความวิตกกังวลจากชีวิตของคุณพยายามที่จะหาจุดสำคัญที่จะทำให้คุณต้องมีสมาธิทั้งหมดทั้งแรงและจิตใจ
เว็บไซต์ของเราจะอธิบายมันในตัวอย่างเฉพาะ. ในครอบครัวมีความโชคร้ายสองครั้งในแถว - ลูกสองคนเสียชีวิตและลูกสาวของเธอเสียชีวิตช่องว่างระหว่างความตายคือปียังมีเด็กคนที่สาม. พ่ออยู่ในความตกใจอย่างลึกซึ้งและไม่มีอะไรสามารถถอนตัวจากรัฐดังกล่าว. เมื่อทารกมาถึงเขาแล้วถามว่า: «พ่อทำให้ฉันเป็นเรือ!». การก่อสร้างเรือใช้เวลาสองสามวันและเขาแปลกใจที่พบว่าความรุนแรงของความเศร้าโศกอย่างช้าๆเริ่มอ่อนแอลง. ติดตามเรือเรืออีกลำถูกสร้างขึ้นหลายทหาร. ไร้สาระสำหรับตัวเองพ่อค้นพบว่าเขากำลังสนุกกับลูกชายคนสุดท้องยืนอยู่กับของเล่น.
ดังนั้นการรวมอย่างเข้มข้นในกิจกรรมที่ช่วยให้พ่อออกจากสถานะอันตรายอย่างไม่เจ็บปวดหลีกเลี่ยงการคุกคามของการอ่อนเพลียประสาท.
4. สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่ได้ยืนประสบการณ์ของคุณ
อย่าเสียความรู้สึกและอารมณ์ของคุณสำหรับความไม่สะดวกหรือปัญหาที่น่ารำคาญเล็กน้อย. ตัวอย่างเช่นแทนที่จะต้มเกี่ยวกับความจริงที่ว่าสามีของคุณอีกครั้งไม่ได้ปิดไฟในห้องโถงปิดมันเงียบ ๆ โดยไม่มีการร้องเรียน.
ห้า. ในการประเมินเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ถามคำถามตัวเองเสมอ: ความน่าจะเป็นที่พวกเขาจะสัมผัสฉัน?
ตามกฎหมายของจำนวนมากความน่าจะเป็นที่มักจะค่อนข้างต่ำ. ความคิดนี้จะทำให้คุณกล้าหาญและหวังว่าจะได้รับเปอร์เซ็นต์ที่มากขึ้นด้วยผลลัพธ์ที่ปลอดภัย. หากคุณอารมณ์เสียจนถึงความตื่นตระหนกมันเป็นไปได้มากที่ขออภัยทำให้การกระทำที่ไม่สามารถแก้ไขได้อีกอย่างหนึ่งซึ่งจะเพิ่มความน่าจะเป็นของละครที่น่าเศร้าโดยอัตโนมัติ.
6. เรียนรู้ที่จะผลัดกันชะตากรรม
หากคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์แม้ว่าพวกเขาจะทำทุกอย่างที่ขึ้นอยู่กับคุณยอมรับการหลีกเลี่ยงไม่ได้. การรับรู้และการฝึกอบรมทางศีลธรรมที่สอดคล้องกันจะทำให้คุณมีโอกาสที่จะคิดอย่างใจเย็นเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบันและค้นหาตัวเลือกที่ดีที่สุดในการออกจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์. จำไว้ว่าวิธีการเสรีภาพนั้นอยู่ในความสงบแล้ว.
คนคนหนึ่งพูดว่า: «ฉันจะทนทุกอย่างยกเว้นการสูญเสียการมองเห็น». เวลาไปเขาอายุเจ็ดสิบในขณะที่เขาสังเกตเห็นว่าเขาไม่สามารถแยกแยะวัตถุได้อีกต่อไป. ในไม่ช้าสายตาที่ทิ้งเขา แต่เขาก็ไม่สูญเสียพลังของพระวิญญาณ. การดำเนินการหลายอย่างได้รับการดำเนินการแล้วเขาเรียนรู้ที่จะชื่นชมยินดีในความสำเร็จเพียงเล็กน้อยทุก ๆ เรย์ที่อ่อนแอซึ่งอาจรับรู้ดวงตาของเขา. เขากลายเป็นเพื่อนที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่อยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายกัน. ช่วยให้ผู้อื่นเอาชนะการทดสอบชะตากรรมเขาแข็งแกร่งขึ้นทางศีลธรรมมากขึ้น. มันต้องการและจิตสำนึกของยูทิลิตี้ของพวกเขาช่วยในการทำข้อเสียของพวกเขา. ถ้าเขาไม่น่าเบื่อที่จะเอาชนะตัวเองเขาจะตกผิดปกติทางจิตในลักษณะที่ปรากฏ.
7. จู่โจม!
มันได้รับการสังเกตมานานแล้วว่าสถานะภายนอกของเราเชื่อมต่อกับประสบการณ์ภายในความวิตกกังวลความกลัวหรือความสุข. ใบหน้าของเราเป็นตัวบ่งชี้ความคิดของหัวใจและดวงตาที่ดูเหมือนจะพูดนอกเหนือไปจากความตั้งใจของเราเกี่ยวกับความรู้สึก. หากคุณกังวลคุณเติบโตความตึงเครียดภายในซึ่งกลิ้งการเคลื่อนไหวของร่างกายการแสดงออกทางสีหน้าและการแสดงออกของใบหน้ากลายเป็นหินกังวล. เพื่อลบมันต่อหน้ากระจกในทุกสิ่งที่คุณได้รับใจและจิตใจผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่รุนแรงทั้งหมดของใบหน้าและร่างกายอย่างสงบขยับมือของคุณอย่างใจเย็นจากด้านข้างไปทางด้านข้างและแยกตัว ระหว่างท่าฟรี. ฉันแสดงเต้านมของคุณไปข้างหน้าไหล่หลังเราทำความสะอาดกระเพาะอาหาร - และ ... ยิ้มให้สะท้อนของคุณใส่ลงไปในรอยยิ้มให้กับเสน่ห์สูงสุดของคุณและความสะดวก! ดีมันง่ายขึ้น? ตอนนี้คิดถึงทุกสิ่งที่คุณมีดี. หากคุณไม่พบสิ่งที่เป็นบวกในตัวคุณเอง - มากับ! มันจะปรากฏขึ้นอย่างแน่นอน. คุณรู้สึกถึงแสงที่เพิ่มขึ้น - ตอนนี้รักษาความคิดที่สนุกสนานในหัวของคุณและประพฤติตน.
ความเข้มข้นนี้เกี่ยวกับคุณสมบัติเชิงบวกหรือกรณีที่ประสบความสำเร็จช่วยในการขับไล่การสะท้อนซึมเศร้าและจะทำให้คุณอยู่ในเสียง.
แปด. อย่าพยายามแก้แค้นผู้ทำร้ายคุณ
มันแย่ลงเท่านั้น. หลักการนี้ดังต่อไปนี้จากก่อนหน้านี้.E. ความคิดที่มืดมนหวงแหนโอกาสที่จะปั๊มคู่ต่อสู้ของเขาดูถูกและทำให้อับอายเขาผิดปกติพอที่จะไม่ทำร้ายเขากล่าวคือคุณ. หากความคิดที่ดีและเป็นบวกยกระดับบุคคลที่ผ่านการกดขี่ของปัญหาในชีวิตประจำวันติดเชื้อพลังงานจากนั้นความผิดปกติทางจิตในการพึ่งพาสาเหตุของการเกิดความเจ็บปวดและอวัยวะภายในของอวัยวะก่อให้เกิดความล้มเหลวในกลไกการควบคุมการดีบัก. คุณสามารถรู้สึกถึงความอิจฉาที่น่ารำคาญทำให้คุณเสียจากภายในสัมผัสกับความอาฆาตพยาบาทที่ไม่สามารถเอาชนะได้บังคับให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณทำงานในชุดสวมใส่. จะมีหน้ากากที่น่ารังเกียจบนใบหน้าของคุณมันยากมากที่จะเปลี่ยนแปลงและแม้ว่าคุณจะประสบความสำเร็จ - รถพยาบาลจะรู้สึกไม่จริงใจ.
เก้า. พิจารณาความคืบหน้าของคุณเท่านั้น
ความเข้มข้นของพวกเขาในโชคช่วยให้คุณเพิ่มระดับความสำคัญความมั่นใจในความสามารถของคุณช่วยให้พยายามเรียนรู้ขอบเขตใหม่. ในทางตรงกันข้ามการบัญชีของปัญหาเป็นอัมพาตและความปรารถนาของชัยชนะเหนือสถานการณ์ประจำวันซึ่งนำไปสู่ความเฉื่อยชาและโรคประสาท.
10. เป็นตัวเอง
อย่าคัดลอกบุคคลอื่นอะไรก็ตามที่เขาเป็น. เรามีกี่คนที่โกรธ: ผู้ที่ไม่ชอบจมูกของคุณที่ร่างและใครบางคนเสียใจด้วยการปรากฏตัวที่ไม่น่าเชื่อ - ทุกคนมีความซับซ้อนของตัวเองซึ่งชีวิตพิษ. มีคนอยู่กับอาหารจากทั่วทุกมุมโลกมีคนปิดตัวเองและบางคนฝันถึงการเดินบนดาราภาพยนตร์ชื่อดังหรือผู้นำเพลงร็อค. ไอดอลไม่พิจารณา แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเมื่อบรรลุภาพที่สมบูรณ์แบบไม่ได้รับความพึงพอใจอย่างเต็มที่. เว็บไซต์ของเราเตือนว่าพยายามที่จะเกิดในภาพนี้คัดลอกความคิดและการกระทำของผู้อื่นคุณจะรู้สึกถึงความว่างเปล่าภายในเพราะมันไม่เฉพาะเจาะจงกับชีวิตอื่น.
ดังนั้นเพื่อให้สอดคล้องกับคุณและดังนั้นหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่ชัดเจนและในเส้นประสาทไร้สาระอย่าเลียนแบบรอยโรคของคนอื่น ๆ พี่น้องเล็ก ๆ ของเราทำอะไร - ลิง. คุณเกิดมาเพื่อใช้ชีวิตของคุณและทำเพียงบุคคลของคุณ.
สิบเอ็ด. หากคุณถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างไม่เป็นธรรมอย่าท้อแท้ว่าคุณจะอิจฉามากที่สุด
ก่อนที่จะกังวลและไม่ชอบจากคำแถลงที่สำคัญวิเคราะห์อย่างเงียบ ๆ ว่าเกิดอะไรขึ้น. หากคุณอยู่ในความร้อนของอารมณ์ความรู้สึกและความโกรธมันไม่สามารถทำงานในสถานการณ์เช่นนี้ได้ดีขึ้นอย่างเงียบ ๆ สักสองสามนาที - มันจะให้เวลาในการรวบรวมความคิดของฉันและเย็นลงเล็กน้อย.
นอกเหนือจากวิธีการข้างต้นเหตุการณ์ต่าง ๆ เช่นเกมกีฬาที่ใช้งานอยู่ซึ่งเป็นอาหารจานโปรดอาบน้ำโฟมนวดหนังสือที่น่าสนใจและอื่น ๆ จะช่วยให้สภาวะทางจิตเป็นปกติ. ผ่อนคลายลบแรงดันไฟฟ้าบางครั้งก็จำเป็นเพราะอย่างที่คุณรู้เซลล์ประสาทจะไม่ได้รับการกู้คืน!
แข็งแรง!
