ตามกฎแล้ว osteochondrosis ส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลังส่วนปากมดลูกหน้าอกและเอว. คราวนี้ mpsovtsov เสนอที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการรักษาและการป้องกัน osteochondrosis ปากมดลูกซึ่งในความชุกของมันด้อยกว่าเท่านั้น osteochondrosis ของแผนกเอว.
สาเหตุของการเกิดขึ้นของ osteochondrosis ปากมดลูก
osteochondrosis ปากมดลูกเป็นโรคเรื้อรังซึ่งโดดเด่นด้วยการเปลี่ยนแปลง dysrophic เสื่อมในกระดูกสันหลังปากมดลูก. และมันพัฒนาเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของเลือดและจริง ๆ แล้วความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต. เป็นที่ทราบกันดีว่าคอมนุษย์ประกอบด้วยเจ็ด Verteons และแม้แต่การกระจัดเล็ก ๆ ของหนึ่งในนั้นสามารถนำไปสู่หลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังของสปาเพราะเส้นเลือดค่อนข้างมากและปลายประสาทมีความเข้มข้นในปากมดลูก.
ข้อกำหนดเบื้องต้นหลักสำหรับการพัฒนาของ osteochondrosis ปากมดลูกคือ:
- การขาดกิจกรรมการออกกำลังกายที่เพียงพอซึ่งเป็นผลมาจากร่างกายที่สัมผัสกับปรากฏการณ์ซบเซา. หลังจากนั้น «อยู่ประจำ» ไลฟ์สไตล์ช่วยให้ร่างกายสามารถสะสมเกลือที่มักจะกระจายระหว่างเนื้อกระดูกและเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ. และพวกเขาจะสั้นลงตามกฎในสถานที่มีแนวโน้มที่จะเป็นกิจกรรมที่เล็กที่สุด (คอไตและตับ). ดังนั้นหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอจะไม่ฟุ่มเฟือยในการศึกษาอัลตร้าซาวด์ของไตและถุงน้ำดีเพราะมีความเป็นไปได้ที่ตะกอนในรูปแบบของหินอาจก่อตัวในอวัยวะเหล่านี้.
- การสูบบุหรี่ซึ่งมีทรัพย์สินที่จะทำลาย การเผาผลาญ และชะลอกระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพในร่างกาย.
- ความบกพร่องทางพันธุกรรมกับ osteochondrosis ปากมดลูก. ตื่นตัวถ้าในครอบครัวของคุณมีคนทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้.
- การตั้งครรภ์. ในช่วงเวลานี้ร่างกายสัมผัสกับฮอร์โมนและสัมผัสกับการขาดสารที่มีประโยชน์. นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงท่าทางเนื่องจากภาระในกระดูกสันหลังส่วนเอวและสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาในส่วนอื่น ๆ ของแผนก (รวมถึงปากมดลูก). ดังนั้นแต่ละคนในอนาคตแม่ควรทำชุดของแบบฝึกหัด (หลังจากประสานงานกับหมอกับแพทย์ที่สังเกตการตั้งครรภ์) และแน่นอนเพื่อตรวจสอบอาหารอย่างรอบคอบ.
อาการของโรคกระดูกปากมดลูก osteochondrosis
- การรักษาด้วยยา. ด้วยความช่วยเหลือของการเตรียมการทางการแพทย์คุณสามารถลบการอักเสบ (ยาต้านการอักเสบของ nonsteroidal ได้รับการกำหนด) ลดอาการปวด (ยาแก้ปวดที่แนะนำ) รวมถึงเรียกคืนกระบวนการเผาผลาญในคอ osteochondrosis ที่ได้รับผลกระทบ. นอกจากนี้มวลชนยังคงกำหนดไว้สำหรับการใช้งานกลางแจ้งที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการฟื้นฟูเนื้อเยื่อและยาสลบ.
- ไม่ได้ใช้ยาเนื่องจากขั้นตอนของโรค. ระบอบการปกครองเตียงแนะนำที่เวทีเฉียบพลันและเตียงจะต้องติดตั้งที่นอนที่แข็งมากที่สุด. หากเส้นประสาทถูกตรึงกระดูกสันหลังปากมดลูกจะถูกดึงออกมาด้วยความช่วยเหลือของลูสสันลูป. มันเป็นแบบนี้: หัวของผู้ป่วยได้รับการแก้ไขด้วยลูปพิเศษแล้วยกหัวเตียงสำหรับ 25-30 เซนติเมตร. อันเป็นผลมาจากขั้นตอนนี้สัตว์มีกระดูกสันหลังของสัตว์มีกระดูกสันหลังและเอ็นที่เกิดขึ้นซึ่งช่วยในการปลดปล่อยปลายประสาทที่บีบและหลอดเลือด.
- กายภาพบำบัด ยอดเยี่ยมความจริงที่ว่าขั้นตอนทั้งหมดที่ดำเนินการมีผลกระทบโดยตรงต่อโรคเตาเลือดและไม่ส่งผลกระทบต่ออวัยวะใกล้เคียง. ต่อไปนี้เป็นโพรซีเดอร์กายภาพบำบัดที่สามารถกำหนดได้:
- electrophoresis - บทนำของยาแก้ปวดที่ใช้กระแสไฟฟ้า
- อัลตร้าซาวด์ - การนวดที่แปลกประหลาดที่เปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อและมีผลต้านการอักเสบ
- แม่เหล็กไฟฟ้า - กำจัดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดเนื่องจากการใช้สนามแม่เหล็กสลับหรือถาวร
- เอฟเฟกต์การสั่นสะเทือนบนกระดูกสันหลังปากมดลูกด้วยเครื่องสั่นเข็มขัด;
- การบำบัดแบบ Deternal. ขั้นตอนนี้ช่วยให้คุณสามารถทำให้เสียงกล้ามเนื้อเป็นมาตรฐานและมีผลอย่างผ่อนคลาย. สาระสำคัญของมันคือกระดูกสันหลังถูกดึงภายใต้อิทธิพลของน้ำหนักของร่างกายมนุษย์
- การรักษาด้วยเลเซอร์ - ความหลากหลายของการส่องไฟ (ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบส่งผลกระทบต่อแสงสีโมโนโครม). ด้วยมันพวกเขาลบการอักเสบในเนื้อเยื่อ;
- การรักษาทางกายภาพทางกายภาพและการนวดสามารถใช้ได้ทั้งในการรักษา osteochondrosis ปากมดลูกและสำหรับการป้องกันการเกิดขึ้น. ในขั้นตอนเริ่มต้นของโรคของยิมนาสติกและการนวดทั่วไปเพียงพอ. ถ้าโรค «วิ่ง», ผู้เชี่ยวชาญจะเลือกชุดของแบบฝึกหัดสำหรับแต่ละกรณีเป็นรายบุคคล.
การรักษา osteochondrosis ปากมดลูกที่บ้าน
หากคุณได้รับการวินิจฉัย «osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ» และได้รับการแต่งตั้งอย่างเพียงพอแล้วคุณแน่นอนจะตอบสนองคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์. แต่บางครั้งพวกเขาก็แนะนำตัวเองให้หันไปใช้ยาแบบดั้งเดิมเพราะ osteochondrosis เป็นโรคที่ต้องการการรักษาอย่างต่อเนื่องและหลากหลาย. ตามกฎที่บ้านสามารถทำได้:
- samomassage. จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในกระดูกสันหลัง. แต่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการเคลื่อนไหวทั้งหมดควรเป็นเรื่องง่ายคุณไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากเกินไป. ควรดำเนินการเพียงอย่างเดียวด้วยความช่วยเหลือของศูนย์ไปยังอุปกรณ์ต่อพ่วงจากบนลงล่าง. โดยวิธีการเสริมสร้างผลของการนวดในบ้านจะช่วยไปเยี่ยมสระว่ายน้ำเป็นประจำ.
- บีบอัด. ตัวอย่างเช่นคุณสามารถอบเม็ดข้าวไรย์บนน้ำให้เย็นลงเล็กน้อยและนำไปใช้กับคอจับด้วยผ้าหนาแน่น. ทั้งทำกบฏของหญ้าเจ้าชู้ (2 เซนต์. L. บนน้ำ 500 มล.) ชุ่มชื้นในผ้าเช็ดตัวและติดกับคอที่ป่วยแล้วห่อด้วยกระดาษแก้วและห่อด้วยผ้าพันคอที่อบอุ่น (หรือผ้าพันคอ). หลังจาก 20 นาทีการบีบอัดจะต้องถูกลบออกและห่ออีกครั้งในคอของสิ่งที่อบอุ่นอีกครั้ง. วิธีการเหล่านี้มีค่าเพราะพวกเขามาหาเราจากช่วงเวลาที่ผู้คนต้องจัดการกับโรคที่เป็นอิสระ.
- ถูโบว์อินเดีย. ขอแนะนำให้ตัดด้วยความช่วยเหลือที่ได้รับผลกระทบคอ (ทำดีที่สุดก่อนนอน). ด้วยวิธีนี้ในการแพทย์พื้นบ้านพวกเขาต่อสู้ด้วยความเจ็บปวดถ้าเธอไม่ได้บรรเทาลงเลยมันก็ชัดเจนน้อยลง.
โภชนาการที่เหมาะสมใน osteochondrosis
จะต้องบอกว่าในการรักษาโรคกระดูกปากมดลูก osteochondrosis นอกเหนือไปจากทั้งหมดข้างต้นมีความจำเป็นต้องจดจำโภชนาการที่เหมาะสม. เพื่อเริ่มต้นด้วยยกเว้นกาแฟซึ่งเป็นที่รู้จักกันในการล้างแคลเซียมโพแทสเซียมและอื่น ๆ สิ่งมีชีวิตที่จำเป็นมากของสาร (หากคุณไม่สามารถละทิ้งกาแฟได้อย่างสมบูรณ์จากนั้นเปิดผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่มีองค์ประกอบการติดตามเหล่านี้ในอาหารของคุณ). นอกจากนี้ยังมีมูลค่าการบริโภคผลิตภัณฑ์แป้งขั้นต่ำเกลือและน้ำตาล (สามารถแทนที่ด้วยน้ำผึ้งหรือแยมเนื่องจากน้ำตาลต้มมีประโยชน์มากขึ้น).
จำไว้ว่าคุณต้องใช้ผักมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ (อาจเป็นสลัดยึดด้วยดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอก) ดื่มน้ำผลไม้สดที่ดีกว่าที่จะเตรียมอิสระ.
สถานที่ส่วนตัวถูกครอบครองโดยโปรตีน (ทั้งสัตว์และพืชต้นกำเนิด) เพราะพวกเขาควรมีอยู่ทุกวันในอาหารมนุษย์ที่ทุกข์ทรมานจาก osteochondrosis. ตามที่ทราบกันดีที่สุดของโปรตีนจากสัตว์ที่มีอยู่ในเนื้อสัตว์ปลาและผลิตภัณฑ์นมและผัก - ในเห็ดถั่วเมล็ดและแน่นอนวัฒนธรรมพืชตระกูลถั่ว.
มีความเห็นว่าเมื่อ osteocondrosis มันคุ้มค่าที่จะละทิ้งไขมันอย่างสมบูรณ์ แต่นี่เป็นความผิดพลาด. ในปริมาณน้อยพวกเขาจะต้องมีอยู่ในเมนูจำเป็นต้อง (ทั้งสัตว์และผัก).
การสรุปเว็บไซต์ของเราตั้งข้อสังเกตว่าอาหารที่มี osteochondrosis ไม่มีคุณสมบัติหรือข้อ จำกัด ใด ๆ. มีแนวโน้มที่จะเรียกว่าโภชนาการที่เหมาะสมซึ่งมีประโยชน์อย่างเท่าเทียมกันสำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น.
และจำไว้ว่า: osteochondrosis ของกระดูกสันหลังปากมดลูกเช่นเดียวกับโรคเรื้อรังอื่น ๆ ไม่ได้พัฒนาทันที! ดังนั้นฟังความรู้สึกของฉันอย่างระมัดระวังเพราะการรักษาเบื้องต้นจะช่วยหลีกเลี่ยงผลที่เกิดขึ้นร้ายแรง.
