สภาพอากาศมีอิทธิพลอย่างมากต่อความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์ แต่ร่างกายที่แข็งแรงปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว. แต่คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศโดยเฉพาะอย่างยิ่ง. แน่นอนว่าสภาพอากาศในฤดูร้อนและฤดูหนาวแตกต่างอย่างสิ้นเชิง.
เนื้อหา
คุณสมบัติการประชุมในฤดูร้อน
คนที่มีสุขภาพดีมีความสามารถในการปรับตัวที่ดีและเกือบจะไม่รู้สึกถึงสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง. สิ่งมีชีวิตอยู่ในสมดุลแบบไดนามิกที่มีเงื่อนไขของสภาพแวดล้อมภายนอก. การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศเพื่อเปิดใช้งานกิจกรรมของระบบหลายระบบราวกับการฝึกร่างกายมนุษย์.
แต่คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศโดยเฉพาะอย่างยิ่ง. การสังเกตของแพทย์แสดงให้เห็นว่ามีการผสมผสานที่ปกติของปัจจัยสภาพอากาศที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรัง. ในฤดูร้อนมันเป็นอุณหภูมิอากาศสูงความชื้นสูงและความดันบรรยากาศต่ำ.
เพิ่มความชื้นในการกดดันในบรรยากาศต่ำในผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคหลอดไฟหลอดลมเพิ่มความล้มเหลวของออกซิเจนซึ่งพวกเขามีประสบการณ์แล้ว. นอกจากนี้ความชื้นสูงทำให้ยากที่จะกวาดมันรวมกับอุณหภูมิอากาศสูงก่อให้เกิดสิ่งมีชีวิตที่ร้อนสูงเกินไป. ทั้งหมดนี้ส่งผลกระทบต่อกิจกรรมของหัวใจหลอดเลือดและปอด.
ด้วยความดันบรรยากาศสูงและต่ำ (ภายในมาตรฐานภูมิอากาศกลาง) กระตุกของภาชนะและหลอดลมปวดหัวและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ อาจเกิดขึ้นในความชื้นในอากาศ. เพื่อปรับให้เข้ากับสภาพอากาศตามสภาพอากาศจำเป็นต้องวางกลางแจ้งมากขึ้นบ่อยขึ้นกับพนักงานอากาศและสถานที่อยู่อาศัย.
วันนี้ควรลดการออกกำลังกายอย่าใส่ถุงหนักอย่าเดินเล่นหรือทำความสะอาดอพาร์ทเมนท์. จำเป็นต้องให้ความสนใจกับโภชนาการ - จำกัด เนื้อสัตว์ไขมันและจานแป้งให้ความพึงพอใจกับ Prostroch, Kefir, Cottage Cheese และผักและผลไม้. ดื่มน้ำผลไม้, mors, น้ำแร่. และไม่หยดแอลกอฮอล์ซึ่งช่วยยกระดับเรือของเรือที่มีผลกระทบที่ตามมาทั้งหมด.
การระบายความร้อนที่คมชัดในฤดูร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับลมและความชื้นสูงทั้งที่สูงและที่ความดันบรรยากาศต่ำนำผู้ป่วยที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นโทนของเรืออุปกรณ์ต่อพ่วง. ในวันที่เย็นลงพวกเขาควรสังเกตการแต่งตั้งแพทย์อย่างเคร่งครัดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง. และผู้ที่มีโรคของระบบไฟไหม้หลอดลมหรือข้อต่อ - หลีกเลี่ยงการระบายความร้อน, การเดิน จำกัด , กิจกรรมมอเตอร์.
สภาพอากาศในอุดมคติในฤดูร้อนคือเมื่อวันที่มีแดดอุณหภูมิอากาศอยู่ภายใน 18-27 องศาความชื้นปานกลาง (56-71 เปอร์เซ็นต์) และความดันบรรยากาศ - 750-760 มิลลิเมตรของ Mercury Pillar. การรวมกันของสภาพอากาศดังกล่าวเป็นที่นิยมสำหรับทุกคน.
การพึ่งพาการประชุมในฤดูหนาว
ในฤดูหนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งยากสำหรับผู้ป่วยที่อากาศหนาวจัดที่มีความชื้นสูงและลมแรง. สภาพอากาศดังกล่าวเมื่อรวมกับความดันบรรยากาศสูงมักจะทำให้เกิดอาการกระตุกของภาชนะและหลอดลม. มันเป็นไปตามวันนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการออกแรงทางกายภาพความตื่นเต้นถ้าเป็นไปได้ที่จะไม่ออกจากบ้าน.
มีความจำเป็นต้องออกอากาศอพาร์ทเมนต์และห้องทำงานเป็นประจำ แต่ในเวลาเดียวกันหลีกเลี่ยงร่าง. และแม้จะมีความจริงที่ว่าความเป็นอยู่ที่ดีอาจไม่ดีมาก (ง่วงนอนขี้ขลาด) แพทย์แนะนำให้คุณต้องทำยิมนาสติกตอนเช้า. สภาพอากาศในฤดูหนาวในฤดูหนาวเมื่อแห้งน้ำค้างแข็งไม่เกิน 20 องศาและความดันบรรยากาศ - 750-760 มิลลิเมตรของเสาปรอท.
ระยะเวลานอกวันและการพึ่งพา Meteo
สำหรับช่วงเวลาของการยุทักษ์แพทย์ระบุไว้และในเวลานี้ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจและหลอดเลือดมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศมากขึ้น. ในช่วงเวลาที่ตั้งใจเหล่านี้ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดเกี่ยวกับคำแนะนำของแพทย์ควรเพิ่มปริมาณยาที่พวกเขาใช้.
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ร่างกายต้องการฝึก. ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำผ้าเช็ดทำความสะอาดเย็น Douse ห้องอาบน้ำฝักบัวคมชัดและขั้นตอนการทำน้ำอื่น ๆ. ผู้ป่วยผู้คนในวัยชราและเด็กก่อนที่จะเริ่มการรักษาด้วยน้ำที่น่าขันต้องปรึกษากับแพทย์สิ่งที่ดีกว่าที่จะเลือกวิธีการชุบแข็งโดยคำนึงถึงโรคและสภาพทั่วไปของร่างกาย.
อย่างที่คุณเห็นความลับของการต่อสู้กับผลกระทบเชิงลบของการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศค่อนข้างง่ายไม่ต้องใช้ความพยายามและค่าใช้จ่ายไททานิค. ผลกระทบขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความเจ็บป่วยของคุณและจากความปรารถนาของคุณที่จะอยู่ในรูปแบบที่ดี.
