หยุดหายใจขณะหลับ

เนื้อหา

  • ภาวะหยุดหายใจขณะคืออะไร?
  • หยุดหายใจขณะหลับคืออะไร?
  • สิ่งที่สามารถนอนหลับได้



  • ภาวะหยุดหายใจขณะคืออะไร?

    คุณอาจอยากกรนเป็นเวลาหลายปีและคู่สมรสหรือคู่สมรสของคุณมีความกังวลเกี่ยวกับ. ในเวลากลางคืนคุณหยุดหายใจและความเงียบเต็มอยู่ในห้องนอนของคุณ. บางครั้งมันใช้เวลาสองสามวินาทีบางครั้งมากกว่าหนึ่งนาที.

    ทันใดนั้นคุณเป็นอย่างมากและเริ่มหายใจอีกครั้ง. พันธมิตรที่น่ากลัวของคุณตื่นขึ้นมาคุณเองอย่าสังเกตเห็นอะไรเลยแม้จะมีการนอนหลับที่ถูกขัดจังหวะ. และต่อไปตลอดทั้งคืน.

    ในตอนเช้าคุณรู้สึกไม่รู้จักบ่นเกี่ยวกับอาการปวดหัวและความฝืดของกล้ามเนื้อไหล่และต้นคอ. ในระหว่างวันที่คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและพังทลายคุณจะถูกโคลนเข้าสู่โอกาสครั้งแรกอย่างต่อเนื่อง. มันยากสำหรับคุณที่จะรับมือกับงานปกติคุณมีความเข้มข้นของความสนใจลดลงความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้น.

    บางทีคุณอาจมีปัญหาล่าสุดในทรงกลมที่ใกล้ชิด? หรือเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณเกือบจะหลับไป?



    หยุดหายใจขณะหลับคืออะไร?

    แนวคิด «ภาวะหยุดหายใจขณะ» หมายถึงการหยุดหายใจ. ภายใต้คำว่าหยุดหายใจขณะนอนหลับพวกเขาเข้าใจการหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ. ในการแพทย์แยกแยะภาวะหยุดหายใจขณะหลับสองรูปแบบ: ต้นกำเนิดกลางและกีดขวาง.

    หยุดหายใจขณะหลับ นอกจากนี้ยังพบแบบฟอร์มผสม.

    ที่ «หยุดหายใจขณะหลับ» ระบบทางเดินหายใจหยุดเกิดขึ้นเนื่องจากการอุดตัน (แคบลง) ของระบบทางเดินหายใจส่วนบน. ในระหว่างการนอนหลับกล้ามเนื้อของร่างกายผ่อนคลายรวมถึงกล้ามเนื้อของคอหอยและจมูกนุ่มซึ่งนำไปสู่การสานรากของลิ้นและการอุดตันของระบบทางเดินหายใจส่วนบน.

    ในเวลาเดียวกันไดอะแฟรม (กล้ามเนื้อระบบหายใจหลักของร่างกาย) ยังคงได้รับแรงกระตุ้นทางเดินหายใจจากสมองและเป็นผลให้หดตัวอย่างเข้มข้น. ในเวลาเดียวกันมีแรงกดดันเชิงลบในระบบทางเดินหายใจซึ่งนำไปสู่การลาออกของระบบทางเดินหายใจและการอุดตันของพวกเขา.

    เมื่อหยุดลมหายใจในความฝัน (หยุดหายใจขณะ) นานกว่า 10 วินาทีทำซ้ำจาก 5 ถึง 10 ครั้งต่อชั่วโมงร่างกายเริ่มต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดออกซิเจนอย่างจริงจังเนื่องจากการขาดออกซิเจนที่เพียงพอ. เนื่องจากการหยุดหายใจขณะนี้และการขาดออกซิเจนเหล่านี้สมองได้รับสัญญาณเตือนที่ทำให้เกิดการกระตุ้นฉุกเฉิน.



    สิ่งที่สามารถนอนหลับได้

    ปฏิกิริยามากมายของการตื่นขึ้นในระหว่างการนอนหลับมักจะไม่ได้รับการสังเกตจากผู้ป่วยในขณะที่พวกเขาละเมิดโครงสร้างธรรมชาติของการนอนหลับ.

    ชายคนหนึ่งตื่นขึ้นมาในตอนเช้าในตอนเช้าและรู้สึกเสียเพราะร่างกายหรือจิตใจที่ถูกกู้คืนในการวัดเนื่องจากการนอนหลับเช่นนี้. สิ่งนี้นำไปสู่การลดคุณภาพชีวิตอย่างมีนัยสำคัญ.

    ผลที่ตามมาอีกประการหนึ่งของความผิดปกติของการนอนหลับคือความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุในทุกคนในที่ทำงานเมื่อขับรถ. ตอนที่ยาวนานของการขาดออกซิเจนในเวลากลางคืนส่งผลกระทบต่ออวัยวะสำคัญเช่นหัวใจและสมอง. นอกจากนี้ความเสี่ยงในการพัฒนาความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ.

    ผู้ป่วยจะต้องถูกส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญ. ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่คุณสามารถค้นหาสาเหตุของโรคและระดับของมัน.

    ผลที่เป็นไปได้จากภาวะหยุดหายใจขณะหลับคือ:

    • การละเมิดการนอนหลับ
    • นอนกรนเสียงดัง
    • วันที่เหนื่อยล้าที่สุด
    • อาการง่วงนอนถาวร
    • ลดประสิทธิภาพ
    • ลดความเข้มข้นของความสนใจและการหลงลืม
    • ปวดหัวในตอนเช้า
    • ร้องเรียนเกี่ยวกับหัวใจ
    • ความดันเพิ่มขึ้น
    • ภาวะซึมเศร้า
    • ความหวาดกลัว
    • ความวิงเวียน
    • ความนับถือตนเองต่ำ
    • เงื่อนไขของความวิตกกังวลในยามค่ำคืนที่มีเหงื่อออกสูงและ Nikturia (การโทรทางเดินปัสสาวะกลางคืน)
    • ฝันร้าย
    • ความอ่อนแอ
    • ความต้องการคงที่ในความฝัน
    • การละเมิดกาแฟและ (หรือ) การกินมากเกินไปเพื่อพยายามเอาชนะความเหนื่อยล้า
    • การลดกิจกรรมของการมีส่วนร่วมในชีวิตสาธารณะ
    • การตรวจจับคุณภาพชีวิต