วิธีการรับรู้ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ? สัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะ. ผลที่ตามมาของความผิดปกติของการหายใจในความฝัน.
เนื้อหา
ภาวะหยุดหายใจขณะคืออะไร?
คุณอาจอยากกรนเป็นเวลาหลายปีและคู่สมรสหรือคู่สมรสของคุณมีความกังวลเกี่ยวกับ. ในเวลากลางคืนคุณหยุดหายใจและความเงียบเต็มอยู่ในห้องนอนของคุณ. บางครั้งมันใช้เวลาสองสามวินาทีบางครั้งมากกว่าหนึ่งนาที.
ทันใดนั้นคุณเป็นอย่างมากและเริ่มหายใจอีกครั้ง. พันธมิตรที่น่ากลัวของคุณตื่นขึ้นมาคุณเองอย่าสังเกตเห็นอะไรเลยแม้จะมีการนอนหลับที่ถูกขัดจังหวะ. และต่อไปตลอดทั้งคืน.
ในตอนเช้าคุณรู้สึกไม่รู้จักบ่นเกี่ยวกับอาการปวดหัวและความฝืดของกล้ามเนื้อไหล่และต้นคอ. ในระหว่างวันที่คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและพังทลายคุณจะถูกโคลนเข้าสู่โอกาสครั้งแรกอย่างต่อเนื่อง. มันยากสำหรับคุณที่จะรับมือกับงานปกติคุณมีความเข้มข้นของความสนใจลดลงความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้น.
บางทีคุณอาจมีปัญหาล่าสุดในทรงกลมที่ใกล้ชิด? หรือเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณเกือบจะหลับไป?
หยุดหายใจขณะหลับคืออะไร?
แนวคิด «ภาวะหยุดหายใจขณะ» หมายถึงการหยุดหายใจ. ภายใต้คำว่าหยุดหายใจขณะนอนหลับพวกเขาเข้าใจการหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ. ในการแพทย์แยกแยะภาวะหยุดหายใจขณะหลับสองรูปแบบ: ต้นกำเนิดกลางและกีดขวาง.
นอกจากนี้ยังพบแบบฟอร์มผสม.
ที่ «หยุดหายใจขณะหลับ» ระบบทางเดินหายใจหยุดเกิดขึ้นเนื่องจากการอุดตัน (แคบลง) ของระบบทางเดินหายใจส่วนบน. ในระหว่างการนอนหลับกล้ามเนื้อของร่างกายผ่อนคลายรวมถึงกล้ามเนื้อของคอหอยและจมูกนุ่มซึ่งนำไปสู่การสานรากของลิ้นและการอุดตันของระบบทางเดินหายใจส่วนบน.
ในเวลาเดียวกันไดอะแฟรม (กล้ามเนื้อระบบหายใจหลักของร่างกาย) ยังคงได้รับแรงกระตุ้นทางเดินหายใจจากสมองและเป็นผลให้หดตัวอย่างเข้มข้น. ในเวลาเดียวกันมีแรงกดดันเชิงลบในระบบทางเดินหายใจซึ่งนำไปสู่การลาออกของระบบทางเดินหายใจและการอุดตันของพวกเขา.
เมื่อหยุดลมหายใจในความฝัน (หยุดหายใจขณะ) นานกว่า 10 วินาทีทำซ้ำจาก 5 ถึง 10 ครั้งต่อชั่วโมงร่างกายเริ่มต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดออกซิเจนอย่างจริงจังเนื่องจากการขาดออกซิเจนที่เพียงพอ. เนื่องจากการหยุดหายใจขณะนี้และการขาดออกซิเจนเหล่านี้สมองได้รับสัญญาณเตือนที่ทำให้เกิดการกระตุ้นฉุกเฉิน.
สิ่งที่สามารถนอนหลับได้
ปฏิกิริยามากมายของการตื่นขึ้นในระหว่างการนอนหลับมักจะไม่ได้รับการสังเกตจากผู้ป่วยในขณะที่พวกเขาละเมิดโครงสร้างธรรมชาติของการนอนหลับ.
ชายคนหนึ่งตื่นขึ้นมาในตอนเช้าในตอนเช้าและรู้สึกเสียเพราะร่างกายหรือจิตใจที่ถูกกู้คืนในการวัดเนื่องจากการนอนหลับเช่นนี้. สิ่งนี้นำไปสู่การลดคุณภาพชีวิตอย่างมีนัยสำคัญ.
ผลที่ตามมาอีกประการหนึ่งของความผิดปกติของการนอนหลับคือความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุในทุกคนในที่ทำงานเมื่อขับรถ. ตอนที่ยาวนานของการขาดออกซิเจนในเวลากลางคืนส่งผลกระทบต่ออวัยวะสำคัญเช่นหัวใจและสมอง. นอกจากนี้ความเสี่ยงในการพัฒนาความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ.
ผู้ป่วยจะต้องถูกส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญ. ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่คุณสามารถค้นหาสาเหตุของโรคและระดับของมัน.
ผลที่เป็นไปได้จากภาวะหยุดหายใจขณะหลับคือ:
- การละเมิดการนอนหลับ
- นอนกรนเสียงดัง
- วันที่เหนื่อยล้าที่สุด
- อาการง่วงนอนถาวร
- ลดประสิทธิภาพ
- ลดความเข้มข้นของความสนใจและการหลงลืม
- ปวดหัวในตอนเช้า
- ร้องเรียนเกี่ยวกับหัวใจ
- ความดันเพิ่มขึ้น
- ภาวะซึมเศร้า
- ความหวาดกลัว
- ความวิงเวียน
- ความนับถือตนเองต่ำ
- เงื่อนไขของความวิตกกังวลในยามค่ำคืนที่มีเหงื่อออกสูงและ Nikturia (การโทรทางเดินปัสสาวะกลางคืน)
- ฝันร้าย
- ความอ่อนแอ
- ความต้องการคงที่ในความฝัน
- การละเมิดกาแฟและ (หรือ) การกินมากเกินไปเพื่อพยายามเอาชนะความเหนื่อยล้า
- การลดกิจกรรมของการมีส่วนร่วมในชีวิตสาธารณะ
- การตรวจจับคุณภาพชีวิต