คำถามแรกที่อนาคต Motley คิดในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์มันคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนจังหวะของชีวิตตามปกติที่จะละทิ้งนิสัยที่อ่อนแอที่คุณรักโดยไม่มีสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงชีวิต.
หนึ่งในนิสัยเหล่านี้คือการสูบบุหรี่. ในช่วงหลายสิบปีที่ผ่านมาในโลกจำนวนผู้หญิงสูบบุหรี่เพิ่มขึ้นหลายครั้งและยิ่งกว่านั้นกลุ่มผู้สูบบุหรี่ที่ใหญ่ที่สุดคือผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์. และไม่ว่าผู้สูบบุหรี่จะไม่ฆ่านิสัยที่ไม่ดี 40% และในระหว่างตั้งครรภ์.
เกิดอะไรขึ้นในร่างกายของหญิงสาวสูบบุหรี่ตั้งครรภ์?
สูบบุหรี่แม้แต่บุหรี่หนึ่งครั้งต่อวันแม่แม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเธอ. Nicotine Resins เจาะร่างกายของผู้หญิง. ทนทุกข์ทรมานจากระบบทางเดินหายใจ, ระบบหัวใจและหลอดเลือด, ไต, เส้นทางที่เป็นธรรมชาติของการตั้งครรภ์ถูกรบกวน. เริ่มต้นจากไตรมาสที่สองการสูบบุหรี่สามารถนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรงเช่นการแท้งบุตรมดลูกการหยุดชะงักของรกและ คลอดก่อนกำหนด. ความเสี่ยงที่ดีของการปรากฏตัวบนแสงของเด็กที่คลอดบิน.
นอกจากนี้ผู้หญิงที่สูบบุหรี่อาจไม่ได้ผลิตนมแม่หรือผลิตในปริมาณที่ไม่เพียงพอ.
ผลที่ตามมาของการติดนิโคตินสำหรับทารกในครรภ์
ผู้หญิงสูบบุหรี่แม้จินตนาการไม่สามารถบรรเทาได้จะได้สัมผัสกับร่างกายของเธอเมื่อเธอหยุดที่จะฉีกตัวเองด้วยนิโคติน! และเพื่อที่จะกำจัดนิสัยที่ไม่ดีได้อย่างง่ายดายและไม่เจ็บปวดก็จำเป็นต้องตระหนักถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมดทั้งสำหรับตัวคุณเองและสำหรับเด็กในอนาคต. เป็นผู้หญิงที่สูบบุหรี่ซ่อนเร้นด้วยจุดอ่อนของเขาต้องการให้กำเนิดเด็กพิการ. แน่นอนไม่. ผู้หญิงทุกคนต้องการเลี้ยงลูกให้แข็งแรงและมีความสุข.
ดังนั้นขั้นตอนแรกสู่ความสำเร็จคือการได้รับความอดทนและจำไว้ว่าด้วยควันบุหรี่ที่กระชับแต่ละครั้งคุณยินดีต้อนรับเด็กพื้นเมืองของคุณ.
หากคุณต้องการสูบบุหรี่คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้หนึ่งแก้วเมล็ดแทะหรือกินคาราเมล.
หนึ่งในวิธีการที่ประสบความสำเร็จในการกำจัดการสูบบุหรี่คือสังคมที่แยกได้ของคนที่สูบบุหรี่. พยายามให้มากที่สุดที่จะมีโอกาสน้อยที่จะอยู่ในสถานที่ดังกล่าวและจากการสื่อสารกับผู้สูบบุหรี่ปฏิเสธที่ทั้งหมดหรืออย่างน้อยก็ไม่ได้ยืนอยู่ข้างๆเมื่อพวกเขาสูบบุหรี่.
หากผู้สูบบุหรี่มีอยู่ในครอบครัวของคุณนี่คือสามีของคุณ - คุยกับเขา. บอกเขาว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณนานแค่ไหน. ดีที่สุดถ้าคุณเลิกสูบบุหรี่ด้วยกัน. สนับสนุนซึ่งกันและกัน. โยนที่เขี่ยบุหรี่และไฟแช็คทั้งหมดทำลายบุหรี่. และอย่าให้อะไรในบ้านทำให้คุณนึกถึงนิสัยของคุณ.
เดินบ่อยขึ้นในอากาศบริสุทธิ์. ป้อนไลฟ์สไตล์ที่ใช้งานอยู่. ย้ายเพิ่มเติมลงทะเบียนเพื่อออกกำลังกายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ - กีฬาช่วยลดแล็ปท็อปเป็นนิโคติน. และถ้าคุณอยู่ในนิสัยเก่า ๆ มันจะยังคงดึงบุหรี่ไปทำกิจกรรมที่ชื่นชอบหางานอดิเรกที่จะถูกทำให้ลำบากและคุณซึ่งหลงใหลในความคิดสร้างสรรค์ดูแลนิสัยที่ไม่ดี.
พูดคุยกับแพทย์ของคุณการให้คำปรึกษาของเขาจะเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณ. แพทย์อาจแนะนำวิธีการปฏิบัติตามวันของวันอย่างถูกต้องวิธีการกิน. บางทีคุณอาจจะได้ผลการปฏิเสธการสูบบุหรี่ของคุณเอง. และที่สำคัญที่สุดคือจำไว้ว่า! แม้ว่าคุณจะไม่ได้กำจัดการติดนิโคตินทันทีและการเยี่ยมชมแพทย์ของแพทย์ทันทีที่คุณยังคงสูบบุหรี่ แต่เป็นบุหรี่จำนวนน้อยมากลืมความอัปยศ. จำสุขภาพของลูกน้อยของคุณ! และมีเกณฑ์การสนับสนุนและความช่วยเหลือจากญาติและเพื่อน ๆ คุณจะสามารถรับมือกับปัญหาของคุณได้เร็วขึ้น.
จำสิ่งที่คุณโยนสูบบุหรี่! และเมื่อคุณกำจัดนิสัยที่ไม่ดีในที่สุดอย่าลืมแบ่งปันข่าวที่สนุกสนานกับทุกคนที่ช่วยคุณและสนับสนุนคุณ!
แปลว่าอะไร «ดาวน์ซินโดรการยกเลิก»?
คุณมีแรงจูงใจขนาดใหญ่ - เด็กที่แข็งแรงและแข็งแรงของคุณ. เขารู้สึกดีในมดลูกของแม่มันเป็นออกซิเจนที่สะดวกสบายและเพียงพอ. ตอนนี้ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ! ครอบครัวของคุณรักหนึ่งและแพทย์ของคุณ - ทั้งหมดสนับสนุนคุณ. คุณต้องแข็งแกร่งกว่าที่แข็งแกร่งกว่าบุหรี่ขนาดเล็กนี้ด้วยกลิ่นที่เฉียบแหลม. หากคุณจัดการมีชีวิตอยู่ห้าวันขึ้นไปโดยไม่มีบุหรี่ - นี่คือชัยชนะเล็กน้อย! อย่ายอมแพ้! ช่วงเวลานี้สำหรับผู้สูบบุหรี่ที่มีประสบการณ์นั้นยากที่สุด. ร่างกายที่คุ้นเคยกับปริมาณนิโคตินถาวรเมื่อเริ่มป้อนสัญญาณ. ผู้ชายเป็นที่น่าสนใจอ่อนเพลียเวียนหัว. เงื่อนไขนี้เรียกว่า «การทำลาย», และแพทย์เรียกเขาว่า «การยกเลิกซินโดรม».
เพื่อให้ง่ายต่อการถ่ายโอนช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ Mirsets แนะนำให้มากขึ้นในอากาศบริสุทธิ์ปฏิเสธอาหารไขมันจากอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตจากจานที่คมชัดและเผ็ดกระตุ้นความอยากอาหารรวมถึงผักและผลไม้มากขึ้นในอาหารทุกวัน.
และเมื่อคุณมีชีวิตอยู่ครึ่งที่นั่งโดยไม่มีบุหรี่กลุ่มอาการของการยกเลิกจากนิโคตินจะลดลงคุณจะง่ายขึ้นมากและในเดือนถัดไปสำหรับเดือนที่ไม่มีบุหรี่จะมีความสุขที่สุดสำหรับคุณและเด็กในอนาคตของคุณ!
