ประโยชน์ของการล้างจมูก
อย่างที่คุณรู้จมูกเป็นตัวกรองอากาศธรรมชาติ. มันช่วยลดปริมาณของแบคทีเรียสารก่อภูมิแพ้ในร่างกายของเราและแน่นอนไวรัส. จุลินทรีย์เหล่านี้ทั้งหมดจะถูกตั้งรกรากอยู่บนเส้นผมที่เข้มงวดซึ่งอยู่ในจมูก. ต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเหล่านี้ที่ผลิตเมือกซึ่งมีการกระทำฆ่าเชื้อแบคทีเรียขนาดมหึมา.
นอกจากนี้จมูกยังทำหน้าที่ของอากาศที่มีความชื้นซึ่งวันนี้แพทย์และนักวิทยาศาสตร์ให้ความสำคัญอย่างยิ่ง. ร่วมกับอากาศที่ให้ความชุ่มชื้นไหลผ่านจมูกทำให้ร้อนขึ้นเล็กน้อย. ดังนั้นอากาศที่ปอกเปลือกชุบน้ำและค่อนข้างอบอุ่นลงไปในปอดซึ่งช่วยให้พวกเขาทำงานได้โดยไม่มีแรงดันไฟฟ้า.
แต่ถ้ามีการปฏิบัติตามความผิดปกติเพียงเล็กน้อยของการดำเนินการเยื่อบุของเยื่อบุจะมีการอุดตันของรูจมูกจมูกเกิดขึ้นสิ่งกีดขวางจะถูกสร้างขึ้นเพื่อทำให้การเลือกของอากาศบริสุทธิ์และเมือกเพื่อสุขภาพ. ความล้มเหลวเพียงเล็กน้อยในกระบวนการนี้สามารถกระตุ้นโรคไวรัสได้, โรคภูมิแพ้, ลดภูมิคุ้มกัน.
นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ล้างจมูกโดยไม่ต้องรอโรคใด ๆ. ในเวลาเดียวกันการล้างจมูกในวัตถุประสงค์ที่ถูกสุขลักษณะมีผลกระทบต่อการป้องกันต่อไปนี้ต่อร่างกาย:
จากการกล่าวมาข้างต้นมันชัดเจนว่าจำเป็นต้องล้างจมูกในความเป็นจริงด้วยโรคหวัดใด ๆ. ข้อยกเว้นอาจเป็น:
- เผ็ด โรคสะดือ;
- การทำให้รากอักเสบเรื้อรัง
- โรคภูมิแพ้ถึงองค์ประกอบของการแก้ปัญหาซึ่งล้างด้วยจมูก;
- มีเลือดออกจมูกโดยเฉพาะถ้าปรากฏบ่อยเกินไป
- ซีสต์และการก่อตัวใด ๆ ในโพรงจมูก;
- ไม่ใช่สิ่งกีดขวางของจมูกจังหวะ.
อะไรก็ตามถ้าคุณรู้ว่ามันป่วยก่อนที่จมูกจะเพิ่มขึ้นปรึกษาแพทย์ของคุณ. เขาจะทำความคุ้นเคยกับวิธีการซักผ้าจะสอนให้ทำถูกต้องและจะตอบคำถามของคุณทั้งหมด.
ประเภทของการล้างจมูก
มีการซักจมูกหลายประเภท. คุณสามารถทำสิ่งนี้ด้วยตัวคุณเองที่บ้านเช่นเดียวกับที่แผนกต้อนรับของแพทย์. mymedinform.com เสนอให้ทำความคุ้นเคยกับรายการหลักของการล้างจมูกในวันนี้.
«นกกาเหว่า».
ที่ gaymorite และโรคอื่น ๆ ของระบบทางเดินหายใจของหนองสะสมในไซนัสเกย์มุสลนและมันค่อนข้างยากที่จะกำจัดมัน. ในกรณีเหล่านี้แพทย์สั่งล้างด้วยการเตรียมการพิเศษเรียกว่า «นกกาเหว่า».
สิ่งที่หน่วยนี้มีลักษณะคล้ายกับเครื่องดูดฝุ่นขนาดเล็ก. ในระหว่างขั้นตอนจากรูจมูกหนึ่งมูกจะท้อแท้และในเข็มฉีดยาพิเศษอื่นที่มีท่อยาง, น้ำเกลือหรือสารละลายของ furaciline ถูกนำเข้าสู่อีก. ขั้นตอนใช้เวลาหลายนาทีจนมูกโปร่งใสเริ่มออกไปจากไซนัส.
เชียร์ที่บ้าน.
บางทีนี่อาจเป็นหนึ่งในวิธีการซักจมูกที่ได้รับความนิยมมากที่สุด. มันรวมถึงการเตรียมการแก้ปัญหาสำหรับการซักและเลือกขอบ. หลังสามารถแตกต่างกันอย่างสมบูรณ์: มีอุปกรณ์พิเศษคล้ายกับการสอนขนาดเล็กที่มีจมูกยาวซึ่งทำเพื่อล้างจมูก. แต่ถ้าคุณไม่มีสิ่งนี้อย่าสิ้นหวังคุณสามารถใช้เข็มฉีดยาขนาดใหญ่สำหรับการซักแน่นอนโดยไม่มีเข็มขอบและในหลักการใด ๆ. นี่คือสิ่งสำคัญ - การซักที่ถูกต้องไม่ใช่อุปกรณ์ที่ดำเนินการ.
สำหรับการแก้ปัญหาคุณสามารถซื้อส่วนผสมพิเศษในร้านขายยาและของเหลวที่ทำแล้วพร้อมและเตรียมบ้านของพวกเขา. นี่คือความนิยมและง่ายที่สุด:
- น้ำ. ข้อกำหนดหลักคือนุ่มและอบอุ่น. น้ำจากใต้ก๊อกมักจะใช้ในการป้องกัน แต่ในการรักษามันจะดีกว่าที่จะใช้แร่โดยไม่มีก๊าซ. สิ่งสำคัญโปรดจำไว้ว่าควรจะอุ่นขึ้นถึงอุณหภูมิ 36-40 องศา
- น้ำทะเล. ในร้านขายยาน้ำทะเลบริสุทธิ์ที่ค่อนข้างใหญ่มีให้กับการเพิ่มน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์;
- น้ำเค็ม. ในน้ำ 1 ลิตรเพิ่มเกลือ 1 ช้อนชา. เป็นที่นิยมมากที่เกลือนี้จะเป็นทะเล แต่ยังขจอบให้. เกลือในความเข้มข้นต่ำทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นบนพื้นผิวเมือก
- ตัวผู้. นอกจากนี้ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อเกลือสามัญทางกายภาพในขวดซึ่งคุ้มค่าเงินและผลกระทบของมันไม่เลวร้ายยิ่งไปกว่ายาอื่น ๆ ที่ซื้อและเตรียมพร้อมอย่างอิสระ
- Decoctions ต่าง ๆ : ดอกคาโมไมล์, ปราชญ์, ดาวเรือง. สิ่งสำคัญ, นาฬิกาส่วนผสมสำหรับการซักคืออุ่นเล็กน้อย!
ความถี่การซักจมูก
นี่เป็นปัจจัยสำคัญมากในการรักษา. ความถี่ของการซักจากจุดประสงค์ใดที่คุณมีอยู่ในการหลอกหลอน: ป้องกันหรือการรักษา. สำหรับการป้องกันมันค่อนข้างเพียงพอ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ขนาดเล็ก - สัปดาห์ละครั้ง. เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะเข้าใจตัวเองว่าคุณต้องการมันบ่อยแค่ไหนและจะได้สัมผัสกับความปรารถนาที่จะล้างจมูกของคุณเช่นเช่นด้วยการยอมรับของห้องอาบน้ำฝักบัวหรืออ่างอาบน้ำ.
หากคุณย้ายไซนัสอักเสบจากนั้นคุณต้องเพิ่มจำนวนการล้างให้เป็นรายวันและในระหว่างการแพร่ระบาดของโรคระบบทางเดินหายใจที่ดีที่สุดที่จะล้างจมูกวันละสองครั้ง.
คุณต้องเพิ่มปริมาณการซักต่อวันถ้าคุณป่วย. วันละ 4 ครั้ง - มันเป็นตัวเลขที่คุณต้องติด. หลักสูตรของการรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคและแตกต่างกันไปใน 10 วันถึง 6 สัปดาห์ตามลำดับ.
เทคนิคการซักจมูก
นี่เป็นเรื่องง่ายที่จะทำ แต่ยังต้องการการฝึกฝนบางอย่าง. วิธีที่ง่ายที่สุดที่ดีที่สุดที่จะนำไปใช้ในการป้องกันเท่านั้นคือการลดลงของน้ำจากฝ่ามือ.
หากคุณได้รับค่าจ้างพิเศษเพื่อล้างจมูกแล้วหลักการของการใช้มันง่าย. จมูกที่จะเข้าสู่มม. ไม่กี่มิลลิเมตรในรูจมูกงอเหนืออ่างล้างจานที่มุม 90 องศาเอียงศีรษะของคุณเล็กน้อย. เปิดปากของคุณและเริ่มล้างจากอีกด้านหนึ่งที่ศีรษะเอียง. ของเหลวจะประสบความสำเร็จและจะหลุดออกจากรูจมูกอื่นซึ่งตั้งอยู่ «ด้านล่าง». กลั้นลมหายใจของคุณเพื่อให้ของเหลวไม่ตกอยู่ในลำคอหรือปอด.
หากคุณเลือกสำหรับตัวคุณเองอุปกรณ์ซักผ้าอื่น ๆ (เข็มฉีดยา, ขอบและ t. NS.) จากนั้นคุณต้องจำไว้ว่าไม่ควรมีแรงกดดันและความดันขนาดใหญ่. ใช้อย่างระมัดระวังดูของเหลวที่เทออกจากรูจมูกอื่น. อาจมีของเหลวสำเร็จรูปประมาณ 2 แก้ว.
คุณต้องระวังและตรวจสอบให้แน่ใจว่าของเหลวไม่ได้เข้าไปในหูชั้นกลาง. สิ่งนี้อาจทำให้เกิดโรคที่น่าตื่นเต้นเช่นเดียวกับโรคหูน้ำ.
