ในโลกสมัยใหม่คดีมีภัยพิบัติและการโจมตีของผู้ก่อการร้ายการระเบิดและอุบัติเหตุ. ในบรรดาผู้ที่ตกเป็นเหยื่อและผู้รอดชีวิตในการสำรวจเหล่านี้มีลูก. วิธีการช่วยเหลือเด็กที่รอดชีวิตจากโศกนาฏกรรมกลับสู่ชีวิตปกติ? สิ่งนี้เป็นที่รู้จักของผู้เขียนบทความนี้.
เนื้อหา
ฉันขี่ม้าเมื่อเร็ว ๆ นี้ในรถบัส. มีคนระเบิดบนถนนด้วยการประหม่ายางลักษณะ. ยืดทุกอย่างและผู้หญิงคนหนึ่งเริ่มฮิสทีเรียที่แท้จริงที่สุด. เธอหายไปจากน้ำพูดอะไรบางอย่างที่หญิงสาวขยายไอศกรีมและผู้โดยสารไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้...
บางทีนี่อาจเป็นกรณีที่รุนแรง. อย่างไรก็ตามทำไมเราถึงเครียดในการหยุดรถไฟทุกแห่งในรถไฟใต้ดินปล่อยให้เด็กไปโรงเรียนด้วยความกลัวเราเช่าตั๋ว? คำตอบของพื้นผิว: ชีวิตนี้ไปเธอไม่ได้สำรองเราและเหตุการณ์ของเดือนสุดท้ายอาจแย่กว่าที่จะกลัวอย่างแท้จริง. หายนะการปฏิบัติการทางทหารความขัดแย้งระหว่างชาติพันธุ์การระเบิดการโจมตีของผู้ก่อการร้ายการสูญเสียคนที่คุณรัก... และคุณจับตัวเองคิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคุณสามารถอยู่ในเว็บไซต์ของตัวประกันโรงเรียนสี่ร้อยคน.
เกี่ยวกับเหตุการณ์โศกนาฏกรรมนี้เช่นเดียวกับการระเบิดของบ้านในมอสโกการโจมตีของผู้ก่อการร้ายในมอสโกเมโทรและบนถนนของเมืองมีการกล่าวและแสดงในช่องโทรทัศน์แล้วมาก. แต่ปัญหาถูกทิ้งไว้. และหนึ่งในการฟื้นฟูสมรรถภาพทางจิตวิทยาพื้นฐานที่สุดของเด็กที่รอดชีวิตจากโศกนาฏกรรม. วันนี้เราจะพูดถึงวิธีการเอาชนะความเครียดวิธีที่จะช่วยให้เด็กเอาชนะความกลัวและประสบการณ์สิ่งที่สามารถเรียนรู้ได้ในอนาคต.
ฉันขอให้ Yulia Belyova - นักจิตวิทยาเด็กซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของหนึ่งในศูนย์จิตวิทยา.
การฟื้นฟูสมรรถภาพส่วนใหญ่เป็นผู้ใหญ่. แล้วเด็กล่ะ? พวกเขาพูดว่าผ่านไปแล้ว
เปิดเกมครึ่งชั่วโมงและลืมทุกสิ่งในโลก. มันเป็นเช่นนั้น
จริงๆและมีคุณสมบัติใด ๆ ของปฏิกิริยาของจิตใจของเด็ก ๆ
สถานการณ์ฉุกเฉิน?
- คำสั่งนี้มีการรูทอย่างไม่ถูกต้อง. ความทรงจำทางจิตวิทยาในเด็กมีอยู่ในลักษณะเดียวกับในผู้ใหญ่. แค่เด็ก ๆ ที่พลัดถิ่นโดยสัญชาตญาณจากความทรงจำของสถานการณ์ที่น่าทึ่งสำหรับพวกเขา.
หนึ่งในคุณสมบัติหลักของการตอบสนองของเด็กต่อความเครียด - การตระหนักรู้ด้วยตนเอง. หากเด็กมีสุขภาพดีพอเขาจะเริ่มต้นอย่างรวดเร็วอย่างรวดเร็วเพื่อทำให้ตัวเองหมดความเครียดอย่างอิสระ. ตัวอย่างเช่นจะมีการพูดคุยกันมากเกี่ยวกับหัวข้อของสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาเล่นกับญาติของฉันเพื่อถ่ายภาพบนกระดาษ. เป็นที่น่าสังเกตว่าอายุน้อยกว่าเด็กคุณลักษณะนี้สว่างขึ้น. เด็กโตขึ้นอยู่กับการประชุมทางสังคมมีแนวโน้มน้อยกว่าการสาดอารมณ์เชิงลบดังกล่าว.
คุณสมบัติลักษณะอื่นของปฏิกิริยาของเด็กต่อความเครียด - การลดความเร็ว. นั่นคือการดูแลจากความเป็นจริง. «โลกทั่วโลกเป็นอันตราย. ฉันไม่ต้องการไปที่นั่น», - เด็กสัญชาตญาณทำให้ข้อสรุปและซ่อนอยู่ในเปลือกของมัน. ซึ่งแตกต่างจากผู้ใหญ่เด็ก ๆ มีอารมณ์มากขึ้นพวกเขายังไม่ได้พัฒนาอัตตาดังนั้นพวกเขาจึงยากกว่าที่พวกเขาจะเข้าใจอย่างมีเหตุผล. เป็นผลให้ - ออกเดินทางจากโลกภายนอก.
- สำหรับสัญญาณใดผู้ปกครองสามารถกำหนดเงื่อนไขนี้ของเด็กเพราะเด็กบางคนในชีวิตของ Tikhoni ไม่ได้มีแนวโน้มที่จะกระเด็นอารมณ์? นั่งอ่านตัวเองอ่าน. อย่าบูอก. ดังนั้นทุกอย่างไว้ในการสั่งซื้อ?
- แน่นอนเด็กสามารถเล่นของเล่นที่ชื่นชอบสื่อสารกับคนรอบข้าง แต่มันจะกลายเป็นอารมณ์น้อยลง. ในระหว่างเกมหรือการสนทนาเขาจะไม่ได้ยินเสียงเพื่อนของเขาและในทางปฏิบัติไม่ได้มองเข้าไปในดวงตาและเกือบทั้งหมดของเขาตลอดเวลาของเขาอุทิศการวาดภาพไม้ที่ไร้ความหมาย. การดำเนินการซ้ำที่ไม่มีความหมายควรแจ้งเตือนผู้ปกครอง.
การแชทกับนักจิตวิทยา, จิตใจกลับไปที่ชะตากรรมของเด็กที่ได้รับผลกระทบจาก Beslan. ฉันต้องการที่จะหวังว่ากระบวนการของการรับรู้ตนเองจะไม่ล่าช้า. อย่างไรก็ตามเวลาผ่านไปจำนวนมาก แต่เด็กเกือบทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุยังคงพูดคุยกับแพทย์ญาติและนักข่าวที่คล้ายกันในแง่ของวลี. «ทำไมฉันถึงไปโรงเรียนนี้?» - ตอนนี้ถามเด็กชายอายุสี่ขวบ. แฟนชุดหูฟังสองชุดถูกบดขยี้: «ไปตามทางไปที่ร้านแล้วเปลี่ยนใจและวิ่งไปโรงเรียน. แต่พวกเขาอาจมาสายและจะไม่ไปที่นั่น».
เพียงแค่ - มี. คุณมาจาก Beslan แต่คำนี้ไม่ต้องการคำอธิบาย. «ฉันไม่สามารถเชื่อได้ว่าครึ่งหนึ่งของชั้นเรียนไม่ได้อยู่ในโลก. ไปยังสถานที่ฉันไม่เข้าใกล้มากกว่าสิบเมตร», - เหล่านี้เป็นคำพูดของจอร์จอายุสิบปี. การเล่นที่ไม่มีที่สิ้นสุดของสถานการณ์โศกนาฏกรรมอธิบายทางจิตวิทยา. ท้ายที่สุดบาดแผล - ทั้งทางกายภาพและจิตวิญญาณ - ไม่ล่าช้าอย่างรวดเร็ว. และยังมีอาการบาดเจ็บที่เจ็บปวดเช่นนี้มีอันตรายจากการเปลี่ยนรูปแบบของความเครียดเฉียบพลันเป็นเรื้อรัง. มีความผิดปกติที่เรียกว่าโพสต์บาดแผลที่เรียกว่า.
นักวิทยาศาสตร์จิตเวชศาสตร์ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับสุขภาพของเด็ก ๆ ที่รอดชีวิตจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสำหรับจิตใจ (ภัยพิบัติทางธรรมชาติ, อุบัติเหตุทางเทคนิค, การโจมตีของผู้ก่อการร้าย). มันแสดงให้เห็นว่าปฏิกิริยาที่เจ็บปวดในเด็กในช่วงแรกหลังจากหายนะผ่านหลายขั้นตอน.
- เวทีช็อต. เด็กมีความรู้สึกสับสน, ไร้ประโยชน์, สถานะตื่นตระหนก. เขาไม่สามารถเข้าใจเหตุการณ์.
- ขั้นตอนของความทรงจำ - การประเมินผลการเกิดขึ้นการปฏิเสธสิ่งที่เกิดขึ้นเพิ่มความวิตกกังวลรัฐตกใจ.
- โพสต์เทรนเตอร์เวที. ในขั้นตอนนี้โรคกลัวมีการสังเกต (ความกลัวของการสูญเสียคนที่คุณรักความกลัวที่จะพรากจากกันความกลัวของความตาย); อาการของแหล่งกำเนิดทางจิต (Enuresis, Staugulsive States, Sleep Diblid, ปวดหัว); ความผิดปกติทางอารมณ์ (ภาวะซึมเศร้า, ความนับถือตนเองต่ำ, ความรู้สึกผิด).
ตัวอย่างเช่นประมาณ 40% ของเด็กที่เห็นการทำลายเขื่อนใน Buffalo Bay ในปี 1979 แสดงอาการของโรคความเครียดหลังบาดแผล 2 ปีหลังจากหายนะ. ประมาณ 30% ของเด็กที่อยู่ในศูนย์กลางของพายุเฮอริเคนแอนดรู, อาการของความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผลที่รุนแรงถูกค้นพบ. เด็กประมาณ 12% เก็บรักษาอาการเหล่านี้หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งปีหลังจากภัยพิบัติ. มีความเสถียรโดยเฉพาะอย่างยิ่งกลายเป็นประสบการณ์ซ้ำ ๆ และการสันทนาการที่เป็นรูปเป็นร่างของภาพเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น.
แน่นอนปฏิกิริยาและการฟื้นฟูสมรรถภาพของเด็กส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคล. เด็กที่แตกต่างกันมีเกณฑ์ที่แตกต่างกันของความไวต่อการบาดเจ็บ. และยังผู้เชี่ยวชาญได้รับการพัฒนาโดยการบำบัดบางอย่างช่วยให้เด็กรับมือกับความรู้สึกและปฏิกิริยาของพวกเขาหลังจากความเครียดที่มีประสบการณ์.
ที่นี่เราจะพูดไม่เพียง แต่เกี่ยวกับความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญ. ท้ายที่สุดแล้วยังมีญาติของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อถัดจากเด็ก. และอย่าลืมว่าผู้ใหญ่ที่ทดสอบโดยความเครียดที่น่ากลัวและความตึงเครียดทางอารมณ์มหาศาล. ฉันถามอีกครั้งเพื่อช่วยฉันตอบคำถามนี้ผู้สนทนาของฉัน Yulia Belov.
- ในขั้นตอนแรกของปฏิกิริยาบาดแผลเมื่อทุกอย่างยังคงเฉียบพลันเกินไปเด็กต้องการสัมผัสทางอารมณ์ที่อบอุ่นไม่จำเป็นต้องถามเขาเกี่ยวกับประสบการณ์ความทรงจำสำหรับเขานั้นเจ็บปวดเกินไป. เป็นสิ่งสำคัญในการสร้างบรรยากาศความปลอดภัยทางจิตวิทยาสำหรับเด็ก. ด้วยเหตุนี้สิ่งแรกที่ผู้ปกครองสามารถทำได้คือรู้สึกว่าเขาอยู่ใกล้. การสนทนา, การสัมผัสร่างกาย, ความรู้สึกร้อน. แม้ว่าจะไม่มีคำพูด แต่สัมผัสใด ๆ ให้เด็กรู้สึกถึงความปลอดภัย.
ประการที่สองมันสำคัญมากที่จะไม่เริ่มมองหาผู้กระทำความผิดเหล่านั้นในสิ่งที่เกิดขึ้น. ท้ายที่สุดแล้วและเพื่อให้ผู้รอดชีวิตหลังจากละครดังกล่าวมีความรู้สึกผิดเป็นเวลานาน «ทำไมฉันถามคุณยายของฉันกับพี่ชายไปโรงเรียนกับฉัน? พวกเขาจะมีชีวิตอยู่ตอนนี้. และโดยทั่วไปถ้าไม่ใช่คนแรกของเดือนกันยายนทุกอย่างจะดี». มันเป็นสิ่งสำคัญในการสนทนาที่จะไม่เพิ่มหัวข้อเหล่านี้และเปลี่ยนเด็กให้กับความคิดอื่น ๆ.
อย่างไรก็ตามการปฏิเสธอันตรายจะช่วยเสริมความกังวลของเด็กเท่านั้น. เด็กรับรู้อย่างชัดเจนและเข้าใจปฏิกิริยาของพ่อแม่. ดังนั้นผู้ปกครองเพียงแค่ต้องแบ่งปันกับความคิดของเด็กที่รบกวนพวกเขา. «ใช่มันยากเกินไปสำหรับฉันเจ็บฉันเป็นห่วงมาก แต่ฉันอยู่กับคุณและเราจะรับมือด้วยกัน». ไม่จำเป็นต้องบอกว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี. การติดตั้งนี้วางผนังระหว่างเด็กและผู้ปกครอง. เด็กอ่านความรู้สึกเหงาความผิด. «ทุกคนดีมันหมายความว่าฉันไม่ดี?». เด็กปิดซึ่งป้องกันข้อสรุปเพิ่มเติมจากความเครียด.
- ก่อนหน้านั้นเราได้พูดคุยเกี่ยวกับวันแรกรายสัปดาห์หลังจากประสบการณ์อย่างไรก็ตามประสบการณ์ทางจิตวิญญาณบ่อยครั้งเนื่องจากคุณสมบัติของแต่ละบุคคลและปัจจัยภายนอกจะพัฒนาเป็นความเครียดที่ลึกซึ้ง. แล้วหากไม่มีความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญก็ไม่สามารถทำได้. นี่เป็นเรื่องจริง?
- อันที่จริงมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะระบุสัญญาณของความผิดปกติหลังบาดแผล (PSTR). หากมากกว่าหนึ่งเดือนผ่านไปและเด็กยังคงประสบกับความทรงจำสูญเสียสถานการณ์อีกครั้งความกลัวของเขากำลังถูกติดตามเขากลายเป็นออทิสติกเขาต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน.
อาการอีกประการหนึ่งของความเครียดในรูปแบบเรื้อรัง - ความผิดปกติทางจิต. นั่นคือเด็กเริ่มเจ็บ. อาจเป็นหวัดธรรมดา แต่บางครั้งโรคที่รุนแรงมากขึ้นนั้นเป็นที่ประจักษ์ - แสนอร่อยในกระเพาะอาหาร.
ด้วยการตอบสนองที่ล่าช้าเช่นนี้งานของนักจิตวิทยาคือการช่วยให้เด็ก ๆ กำจัดความกลัว.
- นักจิตวิทยายืนยันในการอภิปรายเหตุการณ์โศกนาฏกรรมเพื่อถอนความกลัวเหล่านี้ออกจากจิตใต้สำนึก. เด็กจำนวนมากที่อยู่ในกรณีฉุกเฉินพูดวลีถัดไป: «ฉันลังเลจำไว้». ไม่สามารถดื่มด่ำกับความทรงจำได้?
- เป็นที่ทราบกันดีว่าข้อเท็จจริงของการใช้ความระมัดระวังของประสบการณ์และความกลัวในตัวเอง (ข้ามพวกเขาในรูปแบบคำพูด) มีผลกระทบต่อการรักษา. แต่อีกครั้งมันสำคัญมากที่เด็กตัวเองต้องการบอกเกี่ยวกับความกลัวของเขาและสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อมีความมั่นใจอย่างสมบูรณ์ในนักจิตอายุรเวท. เมื่อเขาตระหนักว่าเขาอยู่ที่นั่นภายในหนักกว่าที่จะรักษาประสบการณ์เหล่านี้มากกว่าที่จะโยนออกจากนั้นคุณสามารถเริ่มการสนทนาและต่อมา - เพื่อทำงานกับประสบการณ์ของตัวเอง.
ผู้ปกครองจำนวนมากบอกหลังจากยึดตัวประกันใน Beslan เด็ก ๆ อาศัยอยู่ไกลจากสถานที่เหล่านั้นคือกังวลและวิตกกังวล. แม้แต่คำที่ปรากฏ - ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อรองของภัยพิบัติ.
นี่เป็นกรณีที่เป็นรูปธรรม: «หลังจากรับตัวประกันใน Beslan ลูกสาวอายุ 9 ปีของฉันไม่สามารถมาหาตัวเองได้. ที่เห็นในทีวีมีผลกระทบอย่างแรงต่อเธอ. เธอหลับใหลไม่แยแสกับเกมปฏิเสธที่จะไปโรงเรียน. ฉันอยากคุยกับเธอเพื่อหาสิ่งที่เธอกลัว แต่สามีของเธอเชื่อว่ามันจะดีกว่าที่จะไม่เตือนเธอถึงสิ่งที่เขาเห็น. เขาเชื่อว่ามันจะดีกว่าที่จะกวนใจเธอและค่อยๆสาวจะไม่ลืม. พวกเราคนไหนที่ถูกต้อง?»
ผลกระทบที่กระทบกระเทือนจิตใจต่อสถานะของจิตใจ. และถ้าคนเรียนรู้เกี่ยวกับ
เกิดขึ้นทางอ้อมเช่นผ่านสื่อ
ข้อมูล?
- แน่นอนว่าเด็กเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นรอบตัวเขาและซ่อนข้อมูลจากเขาไม่มีจุดหมาย. เด็กไปโรงเรียนได้ยินการสนทนาดูทีวีกังวลทุกอย่างที่เห็นและได้ยิน. และฉันจะไม่บอกว่ามันดี แต่มันเป็นธรรมชาติ. ถ้ามันไปพูดหนึ่งหรือสองสัปดาห์แล้วนี่เป็นเรื่องปกติ. อีกครั้งกำหนดเวลามีความสำคัญในช่วงที่ความกลัวของเด็กและความไม่สงบยังคงดำเนินต่อไป.
นี่คือการมีส่วนร่วมของผู้ปกครองเพียงพอที่จะเอาชีวิตรอดจากความเครียด. จำเป็นต้องแสดงให้เห็นว่าคุณเข้าใจเด็กคุณเข้าใจความรู้สึกประสบการณ์ของเขา. หากปฏิกิริยาเหล่านี้ล่าช้าและเด็กยังคงไม่นอนตอนกลางคืนและกลัวที่จะไปโรงเรียนแล้วที่นี่แน่นอนฉันต้องการความช่วยเหลือของนักจิตวิทยา. แน่นอนบ่อยครั้งที่ปฏิกิริยาดังกล่าวถูกยั่วยุไม่มากที่เคยเห็นว่ามีความกลัวภายในที่มีอยู่มากมาย. และถ้าไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญในการให้ความช่วยเหลือทันเวลาปัญหาจะลึกเข้าไป.
เวลารักษา. การสื่อสารกับคนที่เอาใจใส่ใกล้ชิดเช่นกัน. ถึงเวลาพูดคุยเกี่ยวกับการต้อนรับและวิธีการฟื้นฟูสมรรถภาพของเด็ก. ผู้เชี่ยวชาญเสนอตัวเลือกต่าง ๆ. กลัวความกลัว. เขียนเรื่องราวในหัวข้อความกลัว. ใช้เกมและเวที. Gestaltteepia (เด็กบอกนักจิตวิทยาว่าเขาฝันและนักจิตวิทยาขอแสดงให้เห็นว่าเขาฝันด้วยความช่วยเหลือของการเคลื่อนไหวการกระทำของเล่นมาสก์พลาสติก). ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเทคนิคทั้งหมดมีวัตถุประสงค์เพื่อให้แน่ใจว่าเด็กเริ่มเกี่ยวข้องกับความกลัวของเขาเขาเห็นเขามาจาก, «ผงทีละชนิด» เขาเป็นสิ่งที่จริง.
การเยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญของศูนย์จิตวิทยาแน่นอนสนใจใน Yulia วิธีการพื้นฐานที่ใช้ในงานของเขา.
- แน่นอนว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับอายุและจากความกลัวโดยเฉพาะ. ถึงกระนั้นส่วนใหญ่มักใช้การวาดภาพ. สำหรับเด็ก ๆ โดยทั่วไปแล้วจะมีอาชีพที่คุ้นเคยและออร์แกนิก. ด้วยเด็กโตยากขึ้นเล็กน้อยพวกเขาสามารถปฏิเสธที่จะแสดงถึงบางสิ่งบางอย่าง: «ฉันไม่รู้ว่าฉันจะไม่ประสบความสำเร็จอย่างไร». และยังมีการติดต่อที่อยู่ติดกันวัยรุ่นยังตอบสนองต่อการศึกษาความกลัวเช่นนี้. เด็กแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่เขากลัวเขาสามารถทำได้ซ้ำ ๆ ในขณะที่เพิ่มสีอื่น ๆ ลงในรูปวาดเปลี่ยนมันทำให้มันมองโลกในแง่ดีขึ้นเรื่อย ๆ. ในท้ายที่สุดความกลัวสิ้นสุดลงที่จะทำให้เขากลัว.
นอกเหนือจากการวาดภาพอาจเป็นแบบจำลองการสร้างแบบจำลองและการทำหุ่นเชิด. ชั้นเรียนเหล่านี้สะดวกเพราะเด็กแพ้สถานการณ์เดียวกันหลายครั้ง. มันช่วยให้เด็กถ่ายภาพความตึงเครียดทางอารมณ์และทำให้สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้เล่นกับวีรบุรุษและมาถึงรอบชิงชนะเลิศในแง่ดี.
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือตั้งแต่บทเรียนแรกเพื่อให้เด็กกลัวมากที่สุดในกระดาษหรือในเกม. เขาเลือกสีเหล่านั้นของเล่นเหล่านั้นที่สะท้อนให้เห็นถึงสถานะภายในของเขามากที่สุด. ตัวอย่างเช่นเด็กตัวเองกำหนดของเล่นที่ดูเหมือนความกลัวของเขาในที่มืด. ความกลัวของเขาจะแน่นอนเขาทำให้เขาอยู่ในมือของเขา. งานของฉันคือการควบคุมสถานการณ์เพื่อลบสมอจากอดีตของเขา. แน่นอนการสื่อสารด้วยวาจาคงที่การสนทนา. เฉพาะเมื่อสร้างผู้ติดต่อที่เชื่อถือได้มาตรการการรักษาทั้งหมดจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด.
โดยสรุปฉันอยากจะบอกว่าความช่วยเหลือใด ๆ มีประสิทธิภาพถ้ามันทันเวลา. หากคุณมีข้อสงสัยให้ไปที่จิตแพทย์กับเด็กหรือไม่มันจะดีกว่าที่จะถูกควบคุมและไปมากกว่าที่จะปล่อยให้มันทำแล้วรักษาความผิดปกติเรื้อรังแล้ว.
Anna Zhukova คุยกัน «ช่วยให้ลูกของคุณลืมฝันร้ายนี้».