บอก «กระดูก» ไม่เร็วที่สุด

การป้องกันการเสียรูปด้วยวาลกัสของนิ้วหัวแม่มือประกอบด้วยการป้องกันปัจจัยที่มีส่วนร่วมในการพัฒนาพยาธิสภาพนี้และกำจัดสาเหตุที่นำไปสู่มัน. ปกป้องขาของคุณ! ค้นหาวิธี «วิ่งหนี» จากกองทัพเรือ

เนื้อหา

ดูแลขา

ในตอนแรกในเรื่องนี้คือการสวมใส่รองเท้า. อย่างที่คุณทราบตอนนี้เหตุผลหลักที่นำไปสู่การปรากฏตัวของการเสียรูปด้วย Valgus ของนิ้วหัวแม่มือของเท้าคือการสวมรองเท้าที่มีนิ้วเท้าแคบ ๆ. ดังนั้นหนึ่งในมาตรการป้องกันของโรคนี้คือ Noshenira เลือกรองเท้าที่สะดวกสบายอย่างถูกต้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการสวมใส่กว้าง.

หนึ่งในเหตุผลที่นำไปสู่การเสียรูป Valgus คือ flatfoot. การป้องกันการพัฒนาแบนและการรักษาพยาธิวิทยาที่มีอยู่แล้วยังช่วยเตือนการเกิดขึ้นของการเปลี่ยนนิ้วโป้ง. ในเรื่องนี้การสวมรองเท้าที่สะดวกที่ถูกต้องยังมีบทบาทพิเศษ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงมีปัญหาใหญ่ – นี่คือการสวมใส่รองเท้าส้นสูงอย่างต่อเนื่อง.

orthopedists ขอแนะนำให้พกรองเท้าที่มีปัดเศษขึ้นในขณะที่ส้นเท้าต้องไม่สูงกว่าสี่เซนติเมตรและ แต่เพียงผู้เดียวที่มีความยืดหยุ่นค่อนข้างยืดหยุ่นดูดซับแรงกระแทกและหนาแน่น. เราขอแนะนำที่บ้านเพื่อเดินเท้าเปล่าบ่อยขึ้นและคุณสามารถเดินบนถนนบนถนน (ระวังในเวลาเดียวกันเพื่อที่จะไม่ได้รับบาดเจ็บ).

สำหรับการป้องกันการเกิดความก้าวหน้าและความรู้สึกสบายของเท้าอุปกรณ์ศัลยกรรมกระดูกพิเศษจะแนะนำ. เหล่านี้รวมถึง insoles-supinator, ยางรูปตัว P สำหรับนิ้วที่สองและคืนกลางคืนสำหรับนิ้วแรก. วิธีอนุรักษ์นิยมเหล่านี้สามารถระงับการพัฒนาของการเสียรูปอำนวยความสะดวกในการเจ็บปวดและสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพเพื่อการทำงานของเท้า.

สำหรับสิ่งที่คุณต้องการ insoles กระดูกและศัลยกรรมกระดูก

Insoles กระดูกและศัลยกรรมกระดูก:

• สนับสนุนการหยุดเท้า (ขวางและตามยาว);
• เพิ่มความมั่นคงของผู้ป่วยเมื่อยืนและเดิน;
• ปรับปรุงการหยุดจุลภาคของเลือด
• คำเตือนหยุดความเหนื่อยล้า;
• เตือนการพัฒนารัฐพยาธิวิทยาของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก;
• ลดภาระบนกระดูกสันหลังสะโพกเข่าและข้อเท้าเมื่อเดิน;
• ปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย

ข้อบ่งชี้สำหรับการถือหุ้นศัลยกรรมกระดูกแต่ละรายการ:

• flatfoot;
• Valgus Demormation ของนิ้วแรกของเท้า;
• ส้นเท้าเดือย;
• ความยาวของความยาวขา (สั้นลงของขา);
• มอร์ตัน nerurom;
• โรคเกาต์;
• ดาวน์ซินโดรเท้าเบาหวาน;
• ปวดเท้าข้อเท้าเข่าข้อต่อสะโพกกลับ.
• การตั้งครรภ์.

ข้อบ่งชี้หลักในการถือ stelks และการติดตั้งศัลยกรรมกระดูกอื่น ๆ สำหรับเท้าคือการแก้ไขของขาตั้งแบนและการทำให้ปกติของแขนที่ถูกต้องของเท้า. อย่างที่คุณรู้ Flatfoot เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงต่อการพัฒนาและการเสียรูปด้วย Valgus ของนิ้วโป้ง.

ครึ่งเหลี่ยมครึ่งคืออะไร?

ในบางรุ่นของรองเท้า Insoles ศัลยกรรมกระดูกแบบเต็มแต่ละแบบอาจไม่พอดีเนื่องจากรองเท้านี้มีส่วนด้านหน้าที่ค่อนข้างแคบ («โสเภณี»). โดยธรรมชาติแล้วรองเท้าดังกล่าวไม่แนะนำสำหรับการสวมใส่ทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันอยู่บนรองเท้าส้นสูง. ในการดังกล่าว «Ostronosa» แผนกรองเท้าด้านหน้าของเท้ากำลังประสบกับภาระที่เพิ่มขึ้นซึ่งก่อให้เกิดการพัฒนาความผิดปกติในนั้นเช่นการเปลี่ยนรูปด้วย Valgus ของนิ้วหัวแม่มือ.

สำหรับรองเท้าดังกล่าวแบ่งครึ่งศัลยกรรมกระดูกบางส่วนได้รับการพัฒนา. ครึ่งลิงค์ดังกล่าวไม่มีแผนกหน้า. สิ่งที่ช่วยให้พวกเขาใช้กับ «Ostronosa» รองเท้า. และในเวลาเดียวกันพวกเขาอนุญาตให้คุณแก้ไขแขนทั้งหมดของเท้า.