อะไรคือสาเหตุของ flatfoot? วิธีการวินิจฉัยการรักษาและการป้องกัน flatfoot? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้คุณจะพบในบทความ.
เนื้อหา
flatfoot, เหตุผล flatfoot
สุขภาพหยุดคือสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด. เท้าเพื่อสุขภาพ - การเดินที่เหมาะสมและการกระจายน้ำหนักของร่างกายที่เหมาะสมบนพื้นดิน. การเดินที่เหมาะสมและการกระจายน้ำหนักตัวที่เหมาะสมบนพื้นผิวดิน - ข้อต่อที่ดีต่อสุขภาพและกล้ามเนื้อ. ข้อต่อและกล้ามเนื้อเพื่อสุขภาพ - อวัยวะภายในที่ดีต่อสุขภาพ. ในสมัยโบราณผู้คนตัดสินใจว่ามีจุดแข็งทางชีวภาพมากมายบนเท้าซึ่งเกี่ยวข้องกับร่างกายภายในทั้งหมด.
หากการหยุดไม่ได้อยู่ในลำดับนั้นบุคคลที่คุกคามไม่เพียงแค่เลกติ้งเท้า แต่ยังมีสิ่งต่าง ๆ มากมาย.
Flatfoot เป็นโรคทางกายภาพของเท้าซึ่งหยุดจะแบนโดยเฉพาะกรณีที่เปิดตัวแบนอย่างแน่นอน.E. แต่เพียงผู้เดียวของจุดทั้งหมดสัมผัสพื้นผิว.
Flatfoot อาจมี แต่กำเนิดและอาจซื้อตลอดชีวิตเหตุผลนี้:
- กิจกรรมระดับมืออาชีพเมื่อบุคคลถูกบังคับให้ยืนในเวลาไม่กี่ชั่วโมง
- น้ำหนักตัวส่วนเกิน;
- การย่อยสลายของกล้ามเนื้อ;
- ความอ่อนแอ แต่กำเนิดของกล้ามเนื้อและเครื่องมือเอ็นของเท้า;
- อาการบาดเจ็บที่เท้าโดยเฉพาะการแตกหัก;
- rickets;
- อัมพาตของกล้ามเนื้อของแขนขาที่ต่ำกว่า.
Flatfoot - โรคที่มีไหวพริบมาก. หากก่อนที่คุณจะไม่รบกวนคุณวันนี้เท้าของการเดินเริ่มเดินแล้วและพรุ่งนี้ถ้าคุณไม่ทำอะไรเลยความเจ็บปวดในป่าจะเริ่มขึ้นตามรอยเท้า. และนี่คือ Polbie. Flatfoot เพิ่มความเร็วในการสึกหรอของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก.
Flatfoot อาจทำให้อีกจำนวนมากซึ่งเป็นโรคที่หลากหลาย: ความโค้งของกระดูกสันหลังความเจ็บปวดที่ด้านหลัง, radiculitis, ไส้เลื่อนของแผ่นดิสก์ intervertebral, โรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ, osteochondrosis, ปวดในคาเวียร์, ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว, ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว, มุมมองที่ไม่น่าสนใจของ ขา (นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงเพราะคุณต้องลืมเกี่ยวกับรองเท้าที่สง่างามและยังกระดูกของนิ้วหัวแม่มือกำลังเติบโตและไม่เพียง แต่สง่างาม แต่รองเท้าปกติจะไม่สะดวก) ในที่สุดก็มีความเห็นว่า โรคทั้งหมดจาก flatopyopy เพราะจุดพลังงานอยู่ในเท้า.
ความเจ็บปวดในรอยเท้าให้ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์จำนวนมากมันเป็นเหมือนฟันที่เจ็บ แต่ฟันสามารถบีบและไม่มีปัญหา แต่พื้นดินจะต้องได้รับการรักษา - ยาวและจริงจัง.
การวินิจฉัยการรักษาและการป้องกันแบน
วิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้กระดาษชิ้นหนึ่งและมากับเท้าเปล่า. ลำตัวตรงขาใส่และขนานกันเพื่อให้พวกเขาเข้ามาติดต่อเล็กน้อย. เพื่อการมองเห็นที่ดีขึ้นผลลัพธ์สามารถเปื้อนได้ด้วยเท้าอะไรเช่นครีมเด็ก. หากแทร็กอยู่ในภาพ - ทุกอย่างเป็นไปตามลำดับถ้าไม่ - ถึงเวลาที่จะเริ่มทำแบบฝึกหัดและมันจะเป็นการดีที่จะปรึกษาแพทย์บางทีเขาอาจจะเขียน insoles หรือการนวด. ใส่ใจกับนิ้วหัวแม่มือในระหว่าง flatfoot มันไม่ได้เป็นเส้นตรงด้วยส้นเท้าและมันจะบ่งบอกอย่างไร.
เป็นไปได้ที่จะรักษา flatfoot และมีความจำเป็นต้องทำเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้แม้กระทั่งก่อนที่โครงกระดูกโครงกระดูก (12-16 ปี). ดีกว่าที่จะเตือน flatfoot.
การป้องกัน:
- การตรวจสอบประจำปีของศัลยกรรมกระดูก.
- การเลือกรองเท้าที่เหมาะสม. ไม่มีส้นเท้าและแพลตฟอร์ม (ถ้าเราพกพาลองให้วันหยุดของคุณไปที่เท้าของคุณ) แต่เพียงผู้เดียวจะต้องอ่อนนุ่ม (ไม่ใช่เรื่องยากหรือดี) วัสดุที่ทำจากรองเท้า - นุ่ม.
- แบบฝึกหัดพิเศษ.
- นวด. มันจะดีกว่าที่จะทำการนวดหลังออกกำลังกาย.
- สวม aralk-supinators ที่ลดภาระจากขาเป็นรูปทรงเรขาคณิตที่ถูกต้องของเท้าและลบอาการปวด. insoles-supinators เป็นตัวแทนการรักษาและแต่งตั้งโดยแพทย์.
- ให้ค่าธรรมเนียมการพักทุกโอกาสโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากงานของคุณเกี่ยวข้องกับการยืนยาวในจุดที่ยาวนาน.
- เดินเท้าเปล่าในทราย, ดิน, หญ้า, หินและ t. NS.
- น้ำหนักพิเศษกำจัด.
/ span>
